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サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに（午後休）、帰省中の姉さんと最近のお気に入りの沖館温泉へ♨️
あっつい湯にぬるめの水風呂でじんわり整った🧖‍♀️✨
泉質が本当好きなんよね…また行く😊牛乳は姉さん奢ってくれました😊

ラァメン ぼーんず

こってりラーメンと辛味高菜

相変わらず美味しかった😋こってり好き🥰

お茶

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：今日も自習終わりに整いに🧖‍♀️✨
今日もじっくり温まってサッパリしました♨️🧖‍♀️
番頭さんの笑顔に癒されてニコニコ☺️

ゆで太郎 青森篠田店（もつ次郎 併設店）

ミニ鰻丼セット

大好きな蕎麦と鰻のハッピーセット🥰

ドンキホーテ　富士山の天然水

サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ好きな方がオススメしてくださった沖館温泉さん♨️
めちゃくちゃ良かったです！じんわりダラダラ汗流せて良い…わりと広めサウナなのも良い…水風呂が冷た過ぎないのでまったりゆっくり整えれる感じも好き🥰
温泉も熱めの湯でジャグジーもあるのが個人的にめちゃくちゃ嬉しかったです😊✨明日、明後日は臨時休業みたいなので、今日行けてよかった☺️また行きます♨️

Sof 岩泉ヨーグルト味

会社の先輩に教えていただいた美味しいアイス🤤✨凄く美味しかったです！

お茶

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 ×4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：ゴールデンウイークも最終日…今日も整ってきました✨🧖‍♀️
セルフロウリュ本当よいし、まったりじっくり芯から温まった✨…また明日からお仕事頑張れます😤

薄皮たい焼き たい夢 金沢店

たい焼き（ハーフ）

たまに無性に食べたくなる🤤豆乳とあんこが美味い😋

ドライサウナ：8分 × 2
スチームサウナ:8分×2
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：1月ぶりに宝温泉♨️
相変わらずいい湯とサウナ🧖‍♀️スチームサウナじわじわあっつくて好き過ぎる🥰
今日は母と祖母も一緒だったので、短めにですが、しっかり整いました✨

禅味そば処 ひさお庵

舞茸天付き鴨蕎麦

めっちゃ混んでたケド、理由が分かる美味さ✨ 母も祖母も喜んでくれて良かった😊

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：多分小さい頃行った事あるようなないようななんだケド、成人してからは初の湯ったら温泉♨️
先日に引き続きリベンジ（笑）
あっつい湯もあってとっても嬉しかったのと、サウナがまたちょうど良い…ダラダラと汗かく…水風呂も冷た過ぎないのでゆっくり身体を冷やし、天気が悪かったのは少し残念でしたが、露天風呂へぬるめの湯と外気浴がまた気持ちよく、ゆっくりし過ぎました☺️

ユニバース三内店

ハーゲンダッツ　贅沢いちごミルク

期間限定に弱いマン

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：桂木温泉今月で閉店なんですもんね…😢
久しぶりに行きましたが、相変わらずあっつい湯にあっつめサウナ最高でした☺️
サウナあっついのですが、じわじわと汗かく感じがたまらなく良いですね😊✨

ユニバース三内店

ハーゲンダッツ　ザ・グリーンティー

温まった後のアイスがまた美味いです🤤

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：呪術廻戦コラボの告知出ててワクワク☺️
今日は炭酸泉入っていたら素敵なおばさまに話しかけていただいておしゃべり、長湯してました（笑）
サウナは相変わらず良い感じ汗も流して、夜は新入社員の歓迎会行ってきます🍺

岩泉のむヨーグルト

割引なっていて思わず（笑）濃厚で美味しかったです😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサ活！！学生さん春休みだからかお子さんが多い印象。サウナ室はちらほら程度なのでわりとゆったり過ごしてました🧖‍♀️✨
雨降っていたので外の炭酸泉に入りに行くまでが寒過ぎた（笑）
いっぱい汗かいてサッパリしました✨✨✨やっぱりサウナ良いですね😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット
一言：サウナ室混んでいたからか心なしか普段より熱めでした🧖‍♀️良き良き
白檀のお香の香りも良かった🥰じんわり汗かきさっぱりしました✨

ミルクコーヒー

今日消費期限みたいで150円になっていました！ 甘過ぎず美味しかったです😋

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり回数券買いました（笑）どのみちサ活はするのでね😊お得🉐

今日もほうじ茶サウナ堪能してきました☺️落ち着く匂いで良き
今日は炭酸泉入ってからのサウナにしたせいか血行よくなり、めっちゃくちゃ汗流せて良かった😊✨次からはこの順番にします☺️

ざくろ+高麗人参酢

なんか体に良さそうで惹かれました（笑）めっちゃ好きな味🥰

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに極楽湯♨️
女性限定でほうじ茶サウナやってました☺️めっちゃ良い匂いで良過ぎた😊体感以前より熱くない気がしてぼけぇっとダラダラまったりしてました☺️
ジェットバスもシェイプアップ目的にだだだっと気持ちよかった😊
相変わらずここの電気風呂のビリビリ感は慣れない（笑）

回数券…魅力的😇

フルーツ牛乳

そういや、以前姉さんがフルーツ牛乳美味いって言ってたなぁっと…自分はコーヒー牛乳派ですね（笑）

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：なんとか今週も来れてよかった☺️自分はこれがあおもり健康ランド納めですね🥲寂しい…

自動販売機の飲み物がほぼ売り切れで、あぁそうかもう補充する必要ないからかと改めて終わりが近いのを感じました🥲

サウナはギリギリと暑くてしっかり汗流せました🧖‍♀️✨
先週はやってたヒノキ風呂が今日は入れなくなっていて、先週ちゃんと堪能しといて良かったなと😊

沢山の思い出をありがとうございましたの思いでいっぱいです😊

丸亀製麺新青森

明太玉子あんかけうどん、舞茸天

冬限定の文字に惹かれました（笑）サウナでめっちゃ汗かいたので明太の塩分求めました😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：連チャンであおもり健康ランド♨️
今日もとても気持ちよかったです☺️サウナ最高✨✨✨ポカポカ
これが最後になるかな？ワンチャン来週も行けたらいいなぁ😇

牛乳

昨日コーヒー牛乳にしたので、今日は牛乳🥛 こちらも美味しかったです☺️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：2分 × 5
合計：5セット

一言：行けるうちにあおもり健康ランドへ
…閉店までのカウントダウン入ってると思うと寂しく、今日はソロだったのでゆっくり満喫してました☺️
今日は先週よりもサウナが熱め、水風呂キリリとしてて最高でした✨や、本当閉店しちゃうの寂しい…🥲
明日は母さん連れて行く予定です♨️

コーヒー牛乳

牛乳かめちゃくちゃ悩んだ末、甘味をとコーヒー牛乳に🥛美味かったです☺️

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：閉店してしまうとの情報を聞き、数十年ぶりに
保育園児の頃は良く連れてきてもらっていて、大好きだったのでよく覚えてます☺️ロッカーめっちゃ細いのは覚えてなかった←
サウナが広くて熱くてすごく良かった…もっと行けば良かった🥹閉店まで行けるタイミングあったら行きます☺️

丸亀製麺新青森

かけうどん（並）舞茸天、れんこん天、鮭おにぎり

お昼食べなかったので、おにぎりもつけてしまった（笑）かけうどんも天ぷらも相変わらず美味でした😊

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：会社の人たちとバドミントンで汗を流し、ラーメン食べたあとは、近かった事もあり先週に引き続き桂木温泉へ♨️
先週行ったこともあり、勝手を知っているためスムーズにうごけました（笑）
先週はサウナが満員だったりしたのですが、今日は貸切状態になっていたりと、まったり楽しめました😊自動ロウリュ最高✨

特濃醤油らーめん 麺房十兵衛 青森店

辛味噌ラーメンご飯付

ピリ辛で美味しかったです！