ぬまっち

2025.03.22

6回目の訪問

午後の昼下がりにサウナチャンス。
今日は、昨日までの寒の戻りとうって変わり、初夏並みにあったかい。となれば外気浴できるところしかないっしょ!
ということで、行ってきました伊都の湯どころ😊

今日は一人でゆっくり。
身体を清めて、まずはトルマリン風呂で湯通し。
たまに気になる、乾いた髪の毛の人が湯船に浸かる。
これはマナーか、マイルールか。

今日はドライサウナにも入りたい気分でした。
テレビでは選抜高校野球。いいね。
最上段で一気に蒸し上げ。そして露天水風呂でクールダウン。ぽかぽか陽気で外気浴、久しぶり😊
風がやや涼しく感じるくらいの気温♪
やっとサウナベストシーズンの到来です。

ドライとメディテーションを交互に4セット。
春の陽気のなかまどろみながらととのう。

ととのいすぎて少し冷えたので、最後は露天風呂、スチームサウナであったまる。
帰りに伊都菜彩でつまみを買って帰路。
今日も良きサウナでした😊

ぬまっちさんの伊都の湯どころのサ活写真
ぬまっちさんの伊都の湯どころのサ活写真
ぬまっちさんの伊都の湯どころのサ活写真

JA糸島産直市場 伊都菜彩

糸島ソーセージ(ハーブ)

家に帰って焼いて食う。

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