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れいくん

2026.04.22

11回目の訪問

さくらの湯へ行ってきました。前回行ったのはテントサウナイベントの時かな?忘れるくらい行ってなかったですが、今日は近場ということでさくらになりました!平日無料券貰ったやつを使わせてもらって無料でサウナ入れました。ちょうど入る前まで楽天の試合をDAZNでみてたのですが、サウナ室でも野球中継あったので助かりました。サウナ17分くらい入って、楽天の攻撃終わるまで見たり、結構体力的にはきつかったですが、
終わったあとととのえて、伊藤裕季也、浅村のホームランみれて良かったです。しかしサヨナラ負けするとは、、悲しい(´;ω;`) とりあえず、サウナは5セットで、17分15分15分10分10分と合わせて、サウナ室に67分と過去最高に入った気がしました。まあ体調は問題なかったのでよかったです。

魚べい 古川店

いつも通り

うおうおべいべいうおべいべい

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  • サウナ温度 120℃,78℃
  • 水風呂温度 8℃,12℃,16℃
6

れいくん

2026.04.21

53回目の訪問

久しぶりにそよぎの杜へ!本当は盛岡のサウナに行く予定でしたが、前日の仕事中に震度5弱の地震があったので、盛岡は断念してそよぎになりました💭 イベントがないので特に何も無い日でしたがととのえました。盛岡リベンジはどこかでしたいです。

からあげ定食とおにぎり

おにぎりははじめてたべた。梅です

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,14.5℃
4

れいくん

2026.04.14

38回目の訪問

本当は極楽湯予定でしたが、まさかの定休日!行って気づきまして近くにあるスパメッツァへ!私のホームサウナはここなので全然いいのですが、極楽湯に行く気満々だったのでなんか違う気分でしたが仕方ないꉂ(ˊᗜˋ*) とりあえず3セットで前回よりもととのえたと思います。

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  • サウナ温度 60℃,90℃,96℃
  • 水風呂温度 16.4℃,8.5℃,16.1℃
4

れいくん

2026.04.08

1回目の訪問

初めてキュア国分町へ!義理の妹を仙台まで送り迎えがあったので初めてキュアへ‪( '-'🖤) イベントの日だったけど18時まではいる事が出来ないのでアウフグースは断念。シャイニーさんのアウフグース久しぶりに受けたかったが仕方ないですね!!
初めてでしたけどいい施設でした💭これでほぼ県内の主要サウナ施設はいけたかなと💭(プライベートサウナ除く。

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  • サウナ温度 100℃,82℃
  • 水風呂温度 15.8℃
2

れいくん

2026.04.03

37回目の訪問

4月はじめのサウナはスパメッツァになりました。プロ野球中継が終わってから入ったのでだいぶ遅くなりましたが。試合も勝ててスッキリした状態でサウナに行くことができてよかった1日でした。1セットずつ3種類 ととのえました。

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  • サウナ温度 95℃,90℃,60℃
  • 水風呂温度 16.5℃,8.5℃,16℃
2

れいくん

2026.03.18

2回目の訪問

もちろん次の日の朝も入りますよ。サウナ10分×1セットからの水風呂からの室内の寝っ転がるスペースで寝ました。多分20分くらい寝てたかもしれない💭以上です!

朝食バイキング

まあこんなもんよね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.1℃
1

れいくん

2026.03.17

1回目の訪問

嫁が出張で実家の家族と花巻の大江戸温泉に💭サウナもあって良かったです。サウナ10分×2セット。水風呂の隣の室内に寝っ転がられるスペースがあるのが良かった。ドライサウナなので他は代わり映えないもののそのお陰で気持ちよくなれた。でも水風呂めっちゃ冷たいですꉂ🤣𐤔

バイキング

バイキングっていいよね?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.1℃
1

れいくん

2026.03.14

52回目の訪問

本日は佐野まゆ香さんのアウフグースイベントに参加⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
名古屋のウェルビーには行ったことないので初めましてでしたが、ハーバル受けられて良かったです👏👏👏

インフュージョンやハーブで岩盤浴室内にいい香りと蒸気を広げていく感じで静かでリラックスできる空間作りがすごく良かったと思いました😌 ショーアウフグースは3回目なので受けられずだったので今度機会があれば受けたいなと思いましたね💭

普段受けている熱波とはまた違ったテイストで新鮮で癒されるような感じで自律神経が乱れていて、本日も緊張型頭痛で痛みあったのですが、アウフグースイベントとサウナで帰る頃には痛みも消えて今はすごくいい感じになっていて、明日の仕事も頑張ろうと思えました。リラックス出来た1日でした💭

生姜焼き定食

今月は900円でお得🉐

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18.2℃,14.5℃
36

れいくん

2026.03.08

4回目の訪問

そして2泊3日の釧路も終わり、帰る日に。最後にサウナ1セット。もうなかなか来ることは無いだろう。釧路には。来るとしたら何回忌とかくらいだろう。いつの日かまたね釧路。

朝食バイキング

内容は前日とほぼ同じだよ?

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0

れいくん

2026.03.07

3回目の訪問

葬式、火葬など終わって2泊目のドーミーイン釧路
無事に終わってご飯食べに行く予定が大雪の為 軽食のみ
お酒はだいぶ飲んだ後だったので💭胃もたれはすごい
サウナの日でそよぎ予定だったが葬式のため行けず、、
サウナ1セットして~完~

軽食

本当にお酒と軽食のみ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0

れいくん

2026.03.06

2回目の訪問

葬式前に
サウナ1セット10分×1しましたね
外気浴 雪が降っててさむかったー!

朝食バイキング

北海道っていいね

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0

れいくん

2026.03.05

1回目の訪問

急遽 祖父の葬式で釧路に 忙しくて投稿できず今更ですが
お酒飲んだ後の為 1セットのみ

レストラン泉屋 総本店

カットステーキ エビフライ

味は美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0

れいくん

2026.03.02

12回目の訪問

今日は久しぶりのサウナでした(´。✪ω✪。 ` ) 元々行く予定すら無かったのですが、家族の車の名義変更で近くにきたのでたまたま来れました👏👏 看護師復帰した忙しさと金欠で1ヶ月以上サウナから離れた生活を送っていましたが、やっぱりサウナはいいですね。岩盤浴エリアも久しぶりに全種類入りまして、その後、タワーサウナと北投石サウナと久しぶりにリラックスできた様な気がします。今日はそろそろ帰ります🙆‍♀️

酸辣湯麺

初めて食べたけど粘度が思った以上に高かった。

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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れいくん

2026.01.26

36回目の訪問

忘れちゃったけどこんな感じの日にも1度スパメッツァいったんですよね💭 サウナイキタイをサボりすぎてて困ってますꉂ🤣𐤔

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2

れいくん

2026.01.08

35回目の訪問

現在書いてるのも2ヶ月以上あとです。3月に1月のを
書いてます。年始初のスパメッツァ最高でした😭👏✨
でも内容は大して覚えてないというꉂ🤣𐤔

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2

れいくん

2026.01.03

51回目の訪問

とっくに投稿忘れてたので今更ですが そよぎの杜に年明け一発目のサウナへ行ってきました。鯖&味噌のゲリライベントの日でしたね!今日もいい日だ!

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  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 16.8℃,17.8℃
2

れいくん

2025.12.29

49回目の訪問

今年のサウナ納めは1番今年訪れたそよぎの杜でした!!30日の熱波は妻が仕事の為いけなかったのですが、そよぎに行きたいとのことで行ってまいりました。年始もそよぎの鯖&味噌の熱波イベント予定なので定食の皆様来年もよろしくお願い致します!今年は沢山熱波イベントや、テントサウナに参加して、新しいコミュニティの中で楽しめました。皆様が私たちを受け入れてくださったからだと思っておりますし、感謝してます🙆‍♀️
今日のサウナは、久しぶりに音楽番組をみながら(CUTIE STREET、ORANGERANGE、超ときめき♡宣伝部 など梵サウナのテレビで観ました。大学生だったり.20代くらいの方が多くて、みんなめっちゃ観てましたね🤣あとは、禅サウナで、ベトナムの方のサウナデビューを見守ったりと色々ありましたが最後も楽しめました。ありがとうございました!

しゃぶ葉 泉バイパス店

ラムしゃぶコース

美味しい

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  • サウナ温度 90℃,91℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
26

れいくん

2025.12.23

1回目の訪問

実家の母と祖母と妹と家族で瑞鳳へ。妻は仕事だったので4人で行ってきました。高温サウナと中温サウナありましたが、高温でも80度前後で15分入っても全然余裕で20分くらい入りましたが整いまではいけずに🥲まあついでなので💭

バイキング

海鮮って美味しいですよね

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  • サウナ温度 80℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
3

れいくん

2025.12.22

34回目の訪問

誕生日の無料券でサウナ!ありがとうございました!
久しぶりのサウナでしたが最高でした💓

生姜焼き 天ぷら御膳

玉ねぎは苦手

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  • サウナ温度 55℃,96℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃,16.5℃
5

れいくん

2025.12.10

2回目の訪問

翌日の朝もサウナタイム。男女入れ替え制なのでまた違った、ハーバルスチームやキューゲルを楽しめました。でもやっぱり前日のサウナの方がよかったですね。でも朝もほぼ貸切状態で
サウナにいれたことはほんと良かったです。こっちには、水ようかんがあったので、羊羹と塩プリン、あったかいお茶のティータイムを過ごしておりました🤣

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  • サウナ温度 88℃,72℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
4