ほっとレモン

サウナ：10分 × 2
　　　 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は湯花楽に🌸色々な疲れが取れた気がします。
外気浴の際は小雨が降っていて少し寒かったですがそれもまた良いととのいでした😊
花粉症も少し良くなった気がします、笑

サウナ：20分 × 1
　　　　15分 ×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は久々にサ活できました😊
雪が降る中、富士見の湯に来ました♨️久しぶりに入ると自身の代謝が悪くなっているのをとても感じました💦。
やっぱりサウナは心と身体の癒しです🩵サウナに出会えて良かったと身に染みて感じました。じんわり温まるサ室で焚き火の音を聴きながらの瞑想は極上な時間でした✨️✨️
また来ます☺️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：お誕生日のお祝いに連れてきていただいた雪月花♡
お風呂もたくさんとても満喫しました！！大浴場に着いた時サウナがあると思わず1人大興奮状態︎💕︎
まさか誕生日にサウナ入れると思ってませんでした笑
私がちょうど大浴場に行った時、誰1人居らず貸切状態の中入室✨️何度も「幸せだぁー」という言葉が溢れ出ました…︎🫶🏾水風呂も最高。露天風呂での外気浴も最高。湯けむりを見ながらのととのいは極上でした✨️
誰もいない大きな露天風呂が幻想的すぎて私はこれから天国に行くんだっけな？と思ってしまうほどでした笑笑
本当に最高でした✨️
こんなに素敵なところに連れてきてもらえて感謝です。

夜鳴きそば

※合法です。

サウナ：10分 × 2(バズーカ)
　 　　 12分×1(バズーカ)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は横浜の竜泉寺🐉
昔来た時とは変わっておりとってもキレイになってました！サウナには30分に1回バズーカがあり身体が熱波で包まれる感じが良かったです！水風呂も2つあり極上🫶🏾👑
外気浴も風が心地よくたまらん、、♡
売店では念願のエリをお迎えしました✨️

はま寿司 横浜上白根店

まぐろ

週２で寿司。

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：友達と旅行で♨️
温泉はお肌つるっっつるになって最高♡
サウナも貸切で贅沢空間でした🧖‍♀️水風呂も外にあり温度もこれまた極上。冷たすぎず身体がほぐれる感じがたまらない…♡♡
旅館の料理が桁違いに素晴らしくてここはまた絶対にリピします✨️

ビュッフェ

こだわりがすんごい料理。 胃の袋は大きくしてから行く必要あり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はリニューアルしてから初の竜泉寺🐉
サウナ室が綺麗になってました✨
30分に1回のオートロウリュも良かった！球体にピカっとライトが当たって、じんわり部屋が温かくなる感じでした☺️水風呂も20cm深くなっただけで体感全然違いました！良い！外気浴のところに設置されてたシャワーホースも個人的にとってもありがたいと思いました。色んなところに細かな気配りがされていてとっても温かい気持ちになりました♡また来ます✨️

三崎まぐろとサーモンのアボカドユッケ丼

なんとも言えないお皿の形がいいよね。

サウナ：8分×1
　　　10分 × 1
　　　　15分×1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も健康センター🦦
もうすぐ終わってしまう、、。入り口に見たこともない行列ができていて驚きました！サウナ室もほぼ満席でいつもの健康センターではなかったです笑
サウナに入りながら健康センターでの思い出を振り返りました😊初めて爆風ロウリュを体験した日、失恋して汗と涙を流した日、仕事の疲れを癒しに夜中に1人で来てサウナ室で1人歌を歌った日、好きな人とプールに行くために毎日通って痩せようとした日、初めてトマト酸辣湯麺を食べて感動した日、塩サウナで傷口に沁みて悶絶していた日…。
私の日常の一部にいつも健康センターがありたくさん支えてもらいました。本当に感謝です。ありがとうございました。またいつか😊

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
神奈川に帰るのがとっても寂しい🥺
また必ず来ます！！

サウナ：10分 × ２
水風呂：1分 × ２
休憩：5分 × ２
合計：２セット

一言：長岡花火の中継を見ながら🎇
温度も良く水風呂の気持ちよく最高でした。
毎日ここに行きたいくらい良かったです💕

サウナ：爆風ロウリュ×4（レモングラス）
　 10分 × 2
　　　　6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日は健康センター🦦久々の爆風ロウリュ🔥🔥
サウナ強化DAYでさらにアッツアツのキンキンで最高でした♥🧊
最後の爆風は30回にしてもらいました🔥💨ととのいが最上級でもう中毒☠️あまみもふんだんにでてました😊
あと何回来れるかな、、。

トマト酸辣湯麺

これぞうまみの境地。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのおゆぎわ！この時期の外気浴は無限に気持ちいいです♡♡前よりもイスの数が増えてとてもありがたいです🙇‍♀️
今度は朝からゆっくり来ます...🐌

サウナ：10分 × 1
　　　　12分×2
　　　 岩盤浴たっぷり
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は岩盤浴の後にサウナ♨️
岩盤浴もサウナもほぼ貸切で嬉しい♡ロウリュはユーカリの香りでリラックス😌外気浴が本当に気持ちいい💕
鯉のぼりが揺れていてなんともたまらない空間でした🎏

麻辣湯

想像以上に辛い。好き。

サウナ：爆風ロウリュ×4セット
　　　10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は健康センター🦦
久しぶりに爆風ロウリュしてきました❤️‍🔥12時からの部の参加は初めてでしたが、人も少なくゆったりとできました！
やっぱり爆風はあちあち🔥🔥ロウリュはアセロラの香りでとってもいい香りでした❤️結構お気に入りです。
久しぶりに下半身あまみ星人爆誕しました👽本当に最高の整いでした👍

生乳ソフトクリーム(バニラ)

レディースDayって素敵な言葉✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの王様👑
夜の激熱サウナデーでアチアチのキンキンで最高❤️‍🔥💙
空も雲ひとつ無い空で天国にいるような気分でした👼
本当に大好きな場所です♡

スンドゥブセット

秒でお米なくなった🌾

サウナ：8分 × 2
　　　　7分 ×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々のおゆぎわ✨️アットホームでだーいすき︎💕︎︎
ロウリュはなんの香りか分からなかったのですが、いい匂いでした笑
整いイスは新しいのに座ってみました😊やっぱり最高。
4月から色々忙しくなりますが定期的に来てリフレッシュしたいと思います🍀*゜

はま寿司 厚木IC店

炙りまだいゆず塩

幸せ万歳。

サウナ：10分 × 2
　　　　5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も健康センター🦦
サウナ強化DAYであっちち🔥ジョウロウリュはラベンダーの香り💜🪻新しく新調したサウナマットを使い気分はルンルン✨️世界でまだ2人しか使ってない代物💎♡
最高の座り心地でした！
今日のガチャはステッカー！

マクドナルド 厚木インター店

マックフィズ もものレモネード

レモン味が強し🍋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はシャトルバスで行きました🚎
日曜日だけどサウナ室は貸切でした✌🏾ジョウロウリュはラベンダーでした💜心地よい気候だったので外気浴も長めに出来ました！
旧岩盤浴コーナーがパウダールームになっており行ってみると、とっても綺麗でなんと「KINUJO」のドライヤーがありました✨️最高︎💕︎︎
今日のガチャはステッカーでした！

らーめんぶっ豚 本厚木店

らーめん

ぶっきまり✌🏾あぶらはマシ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの湯花楽♨️
遅い時間に行ったのでスタッフさんからバレンタインデーのチョコいただきました🤎
やっぱりオートロウリュの熱気は最高🔥🔥やみつきになります✨️次はゆっくりきたいと思います😊

豚しゃぶ温玉蕎麦

リアルに3杯は余裕✌🏾

サウナ：8分 × 1
　 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はおゆぎわ✨️椅子が増えてて嬉しい︎💕︎
水風呂がペパーミントになって綺麗でした💙

すき家 129号厚木IC店

旨だしとりそぼろ丼

背徳感マシマシ。

サウナ：アウフグース×1
　　　　15分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は健康センターで佐々木理恵さんのアウフグースに行ってきました🔥もう最高でした♡
4種類もアロマ水があり、私はジャスミンがすっごく好きでした💜タオルのパフォーマンスも素晴らしかったです✨️何より佐々木理恵さんが終始笑顔だったのが印象的で気付けば20分もサウナ室にいました💦笑
またアウフグース受けに行きたいです♡

トマト酸辣湯麺

この後、オムライスも食べてしまいました。