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コンドー。

2026.07.16

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ：5~6分 × 2、ミスト7分
水風呂：30秒、水シャワー×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も良き

五目冷やし中華、餃子

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