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ヒロユキ

2024.06.09

5回目の訪問

１セット目
マイルドロウリュウ
12分
水風呂1分
外気浴30分

２セット目
サ室入ってすぐに熱波１回目！
8分
水風呂１分
外気浴５分

３セット目
上段8分
水風呂１分
外気浴５分

4セット目
本日2回目の熱波！
１０分
水風呂１分
外気浴１０分

計4セットでフィニッシュ！

男

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
14

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