2024.04.10 登録

  • サウナ歴 4年 0ヶ月
  • ホーム 朝霞サウナ 和(なごみ)
  • 好きなサウナ 湿度高め、静かなとこ✨ 朝霞サウナ和、タイムズスパレスタ、ROOFTOP、FLOBA、COCOFUROかが浴場、サウナ東京、生姜サウナ金の亀、かるまる池袋、ゆるうむ
  • プロフィール サウナ後のお酒は格別🍻 サウナ以外で好きなもの:旅行、温泉、お酒、ジム
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アイ

2026.07.29

89回目の訪問

久しぶりに仕事終わりにサウナに行けそう…と思いながら仕事をして、なごみにin🏃‍♀️シゴオワサウナ、幸せすぎる…
月曜日の入れ替えデーは残業で行けなかったの残念🥲

寝不足だから睡眠時間確保のためサクッと。
ドライ×1セット、低温多湿(寝サウナ)×1セット。
毎日仕事終わりに来れたらいいのになあ

ラーメン食べたしぐっすり寝れそう😴

日高屋 朝霞東口店

ピリ辛とんこつつけ麺

日高屋のつけ麺初めて食べたけど、麺もちもちでおいしい❤️‍🔥ハイボールおかわり🥃

陸ハイボール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 72℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
51

アイ

2026.07.25

88回目の訪問

前から気になってた土日だけ営業してるカフェに行ってから、水風呂を求めてなごみへ🥰

貸切の時間もあって、とっても静か。それで、左奥の扇風機辺りのキューキュー鳴ってる音が気になっちゃった。前は全然気にならなかったのに何で?疲れてるのかな?私だけ?と思ってスタッフさんに聞いたら前からみたい。今日結構音がしてたような…

でも、休憩してたら寝不足なのもあって、寝てしまい、とてもすっきり😊
ドライ×2セット、低温多湿(寝サウナ)×1セット。
低温多湿サウナがいつもよりアツアツで蒸された〜🫠
2時間半くらいいたのか
ゆっくりなごみに行ける週末は最高🥰

週末だけの喫茶店 Cafe Join us

イワシのトマトドリア

ドリアもプリンも絶品‪🫰🏻💞ドリアのトマトの酸味とガーリックの相性が最高✨

純喫茶クラシカルセットA

純喫茶クラシカルセットA

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 75℃,102℃
  • 水風呂温度 16℃
68

アイ

2026.07.20

87回目の訪問

1時間半だけ、サクッとなごみへ🙌

外暑すぎるから水風呂に早く入りたくて仕方ない😂
でも、その前に低温多湿の寝サウナでしっかり蒸し蒸しに。
朝ジムで体が疲れてるから寝サウナ気持ちいい。
そして、水風呂、生き返る〜😂✨
暑い日は、扇風機の風が強めに当たるところで休憩。

ドライサウナも1セットして、退館。
暑い日こそサウナに行きたくなるから、これからもっと行きたいなあ。
さっぱりしたのでお家帰って料理しながら飲むぞ🍻

CRATZ枝豆

この枝豆味、めっちゃおいしくてハマってる🥰

ビール🍺

水分補給
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  • サウナ温度 72℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
69

アイ

2026.07.18

2回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

実家に帰る前に少し寄り道😊
小山駅からおーバスで思川温泉へ♨️
今日は、タオルも浴衣も着いてる手ぶらセット!

お昼前の時間で人は少なめ。
今日は曇りでそこまで暑くないから外気浴が気持ちよさそうだなー🤤と思いながら、檜風呂に入ってからサウナへ。
この湿度と温度、やっぱり気持ちよすぎる。
そして井戸水のシャワーからの水風呂。夏はこの水風呂にずっと入っていたいくらい🫠

外気浴は、ちょうどいい風が吹くし、近くに木がたくさんあるから蝉が鳴いてて夏を感じて幸せ…

壺風呂に入りながら川をぼーっと眺めるのもよかった🥰

今回はお食事処でお昼ご飯。何を食べようかめっちゃ悩んだけど、ご飯も麺も食べられる海鮮丼と蕎麦のセットに。お刺身もおいしい!
ビール飲みながら、テレビは高校野球の栃木県大会をやってて、しかもいい試合で、実家みたいにくつろいでた🫠

夏休みに実家でゆっくりしてるみたいにとてもまったりできた😊早く夏休みになれー

ミニ海鮮丼とミニざるそば

このセット、幸せ💞

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
60

アイ

2026.07.12

86回目の訪問

朝ジム後、朝ウナ終わりの時間帯になごみへ。
空いてるし、ちょうどサ室のタオルマット交換してくれてて嬉しい😊

ドライ×2セット、低温多湿(寝サウナ)×1セット。
ドライサウナが110℃🔥焼ける🔥

今日も静かでインフィニティチェアで寝そうになる😴
椅子のところで休憩してる人も何人かいて、あっちの風の当たり具合も気になったから今度は椅子も試してみようかな。

ランチの約束に間に合うように準備して、とっても気持ちよくスパークリングワインが飲めた✨
ジム、サウナからのお酒は幸せ~🫠

Restaurante Bar Porteno(リストランテバル・ポルテーニョ)

イベリコ豚の生ハム

スペインと南米の郷土料理専門店。アヒージョ、お肉もおいしかった🥰️

スパークリングワイン

スパークリングワイン

水分補給
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  • サウナ温度 72℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
68

アイ

2026.07.10

85回目の訪問

7月に入って、ようやくサウナに行けたー!!
明日も仕事だけど、今日は何としてでもサウナに行きたくて、仕事終わりになごみへ。

今日も静かで快適な浴室😊
ドライ×2セット、低温多湿(寝サウナ)×1セット。

最近、サウナセットを鞄に入れて仕事に行って、結局残業で遅くなって行けず…が続いてたから、サ室に入った時の多幸感がいつも以上にあった🥳

そして、気温が上がってきても、扇風機のおかげで去年までの浴室の蒸し蒸し感がなくなってる!
やっぱり休憩で風があるのは大きい🙌

なごみ食堂で、お得なハイボールと、食べたかった冷やし坦々麺をいただいた!
ご飯付きだからめっちゃお腹いっぱいになった😂この味、このボリュームで、ハイボール含め1280円は安すぎる!ハイボールも、いつも薄くないのも嬉しい♡

冷やし坦々麺

ピリ辛でおいしくて、黙々と食べてたらなくなった…🫠

陸ハイ(中)

陸ハイ(中)

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 72℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃
68

アイ

2026.06.28

84回目の訪問

遅めの時間の朝ジム後、なごみへ。もっと早くジムに行こうと思ってたのに、コロンビア対ポルトガルの試合が気になって遅くなった🥲

お昼の時間だけど、いつもより人多め!賑わってて嬉しい😊
今日はさくっとドライサウナを2セット。
108℃のなか、オートロウリュに当たって、耳も足も手も焼けるかと思った😂

インフィニティチェアで心地よい風にあたってると、
やわら~かな風が〜吹くこの〜場所で〜
HOWEVERが脳内再生されて、さらに幸せ💞

なごみ食堂では、前から食べたかったタコライス!
めっちゃおいしくて、あっという間になくなった…ご飯普通盛りでちょうど良かったです🥳

タコライス

スパイシーなのと、トマトの酸味がちょうど良くて絶品🥰

陸ハイ(中)

陸ハイ(中)

水分補給
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
80

アイ

2026.06.26

83回目の訪問

女性側が再開してからとーっても行きたかったなごみへ!本当は明日行こうと思ってたけど、台風だから明日は引きこもる🏠
この駅近、ロータリーの屋根で雨でもアクセス抜群🙌仕事終わりにin。

浴室に入ると、まず、奥の方に扇風機が見えて、あ〜〜!これが、念願の…🥹まだサウナにも入ってないのに満足感が🥳

低温多湿(寝サウナ)→低温多湿(上段)→ドライの3セット。
久しぶりの低温多湿、幸せ〜

そして、インフィニティチェアでの休憩に風が!!
思ってたより扇風機の風が来る!風量強くしてあるのかな。
これは夏も良さそう。

リニューアルしたなごみに行けて最高の金曜日🙌今日も明日も飲みまくろう〜🍻

ササナミレモンサワーのもと

お家でレモンサワー飲む時はこれ一択!少し塩を入れるとさらにおいしい♡

水分補給
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  • サウナ温度 72℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
68

アイ

2026.06.22

3回目の訪問

名古屋での用事が終わり、三重へ🚃
ドーミーインに宿泊!

昨日はW杯応援して汗をかいてからのドーミーインのサウナに。サウナは貸切だし94℃まであるし、勝利の余韻でめっちゃ気持ちよかった…
ゆっくり2セット。

内気浴で風はないけど、浴室の入口近くの椅子で休んでると、他の人が浴室の出入りをして扉が開いて脱衣所の冷房が入ってきて涼しくなる☺️

サウナ後はモナカアイスをいただき、近くの居酒屋さんで飲み🍻而今は売り切れだったけど、三重のお酒たくさん飲めて幸せ。

そして〆はもちろん夜鳴きそば!柚子七味かけるのおいしい。
朝は起きられず、お風呂のみ。今日もたくさん飲めるかな🍶🥰

夜鳴きそば

飲んだあとのこの一杯、おいしすぎる🫠

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
71

アイ

2026.06.21

1回目の訪問

昨日、名古屋に来たー🙌
前に来たときは、ウェルビー栄の女性エリアに行けたから、今回は、初のアペゼへ!

受付でロッカーの鍵だけもらって、女性は地下へ。ロッカーを開けると、バックに館内着とタオルが入ってる。タオルたくさん!

館内は全体的にレトロな感じなんだけど、浴室入って、こんなにきれいなのか!と嬉しい驚き。
ととのいスペースの床とか壁は特に新しいのかな。

ジェットバス、ラドンバスで温まってから、サウナドロームへ。ヒーターに勝手に水をかける人がいたみたいで、故障中でいつもより温度低めとの張り紙があったけど、無音のテレビをぼーっと見ながら入ってると結構アツアツ😊

そして、15℃前後の水風呂からの24℃前後の水風呂がとても気持ちいい…くせになる🫠

サウナドロームを3セットして、スチームサウナ1セット。塩を塗って、ツルツル✨

休憩も含めて、3時間半くらいゆっくり過ごせた😊
ここでの食事もおいしそうだし、また来たい!

やぶ福 エスカ店

ざるとろろきしめん

キンキンの瓶ビールが最高🫠みそ串カツも🥰

瓶ビール

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
67

アイ

2026.06.12

82回目の訪問

午前中に用事があって午後から仕事だから、用事の前になごみ朝ウナチャンス!ホットドックも食べられる!!

今日は残念なことにずっと低温多湿サウナにびちゃびちゃBBAたちがいたから、ドライサウナを楽しむことに。朝からこのアツアツすごい✨
昨日は飲み会だったこともあって、気を抜くとインフィニティチェアで寝ちゃいそう😴

ドライサウナを3セットして、なごみ食堂へ🥰いつもみなさんの投稿で見てたホットドックを注文!
見た目のボリュームすごいけど、なぜかスルスルと食べられちゃう。不思議🫠マスタードたっぷりでとてもおいしかった♡

和特製ホットドック

朝から幸せ💞

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
77

アイ

2026.06.10

4回目の訪問

仕事終わりに、西荻窪へ!今日は天気が良かったから、仕事をしながらROOFTOPに行くことを決めてた🙌

サ室に入ると、私のほかに1人だったから、まずは寝サウナ🥰
寝サウナ中にオートロウリュで、ストーン側に足があったから、足が即アツアツ🔥
普段より長めに水風呂に入って、ポンチョを着て外気浴。ブレインスリープでふわふわ〜︎︎☁
夕方で空がいい感じで、深いととのい…幸せ💞

アロマロウリュの時間までいると長くなっちゃうなーと思って、長めの2セットで終わり。

そのあとに、行きたかった熊本ラーメンのお店に行ったら、20時までのハッピーアワーがあった!!ビールを飲むことは当然決めてたから、嬉しい〜♡
全体的に安いし、日本酒もあるし、ここでサク飲みするのもいいな…
サウナもサ飯も大満足でした🥳

ひごもんず 西荻窪店

⭕️🉐ラーメン

あっという間に飲んで、あっという間に食べてた🫠

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
62

アイ

2026.06.03

81回目の訪問

仕事終わりに、なごみ🙌
金亀LDと迷ったけど、涼しいからお風呂にも入りたくて、朝霞へ。
台風だったからか、とても空いてる!

ドライ×2セット、低温多湿×1セット。
人の出入り少ないのと、オートロウリュ時だったのもあって、ドライサウナのアツアツ感が3階の雛壇サウナくらい🔥耳とか手の甲が焼ける感じ😂

低温多湿では久しぶりに寝サウナしないで、3段目。
前よりオートロウリュの量が増えてた!

6月は女性側休業の日が何日かあるから、なごみチャンスがあれば行かないと!!

日高屋 朝霞東口店

餃子ほか

生ビール、ハイボール

水分補給 その他
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  • サウナ温度 70℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃
72

アイ

2026.05.27

80回目の訪問

仕事終わりになごみ🥰まだ明るい時間になごみに行けるなんて、幸せ💞去年はこんなことなかったなあ😇

浴室内は私含めて2~3人で空いてる。
ちょうどスタッフさんがロウリュに来てくれたから、先に低温多湿×1セット。寝サウナしてから途中で3段目に移動。

そのあと、ドライサウナ×2セット。98℃でもオートロウリュでアツアツすぎるー😂
静かすぎて、インフィニティチェアでゆっくりしてると寝ちゃいそう😴

脱衣所に、アメニティは1人1つまで!改善されないとなくなります!って注意書きがあって、そんなに何個もアメニティ持っていく人がいるんだーと思うと残念😭
歯ブラシとかボディタオルあるのとてもありがたいから、この注意書きで改善されることを願います!!

男梅サワー

今日はお家で。 男梅サワーのあとは八海山🍶

水分補給
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  • サウナ温度 72℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
81

アイ

2026.05.24

79回目の訪問

女性サウナ再開おめでとうございます🎊🎉
今日は、何としてでも必ずなごみに行くと決めてた!
朝は混むかなと思って、朝はジムに行って、午後になごみへ🥰

2階に行くと、脱衣所の床が新しくなってた!床がサラサラで気持ちいい。新築の匂いがした!

ドライサウナに入って、上段に座るタイミングでオートロウリュ発動🔥なごみに歓迎されてると勝手に思った😂
このアツアツ感、久しぶりー😭🙌
そして、15℃の水風呂、インフィニティチェア、やっぱり最高です。

ドライサウナをもう1セットして、低温多湿サウナで寝サウナ🫠香りも癒されるし、ずっとここで寝てたい…

いつもの休日午後と比べると明らかに人が多かったけど、混雑なく、その上静か。
再開してもらえて本当に良かった。これからも通います!

〆張鶴 村上祭ユネスコ登録記念酒

〆張鶴の限定酒🍶おいしすぎる😭

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 72℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
75

アイ

2026.05.23

17回目の訪問

今週2回目のレスタ🙌
まだオートロウリュは直ってないけど、色々と用事が終わったあとにin✨

今日は涼しいから、炭酸泉にゆーっくり入ったあとに、
フィンランドサウナ×2セット、スチームサウナ×1セット。

土曜日の夕方も空いてて、いつもと変わらない落ち着いた感じ☺️
LINEクーポン使って割引になったり、KINUJOのヘアオイルのサンプルもらえたりで嬉しい〜

今でも十分満足なんだけど、フィンランドサウナはいつ修繕するのか気になる…
オートロウリュ時のアツアツも恋しくなる🥹

TOKYOクラフトペールエール

🥰

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  • サウナ温度 41℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
63

アイ

2026.05.18

16回目の訪問

仕事終わりに、レスタへ🥰
久しぶりで、シャワーベッドとドライヤーがKINUJOになってたり、月曜日は露天ジェットフォームバスがフォレストバスになってたりとパワーアップしてた🙌

受付で、フィンランドサウナのオートロウリュが故障中でと言われて、少し残念…と思ったけど、ちょうどまだ泥パックが残ってる時間でいいタイミングに入れた!

オートロウリュ故障中なら、と思って、いつもはサクッと入るミストサウナにじっくり。そういえば前はミストサウナだけだったけど来てたなあとか思い出して懐かしくなったり。やっぱりミストサウナはレスタがいちばん好きかも!

フィンランドサウナは、オートロウリュ故障中でも湿度が保たれてて、そのあとの桶シャワー、水風呂、頭に氷、で外気浴が最高すぎた🫠

レストランは、通常メニューのラストオーダー21時で、前より早まった🥹みんな21時に駆け込んで来てた😂21時〜21時半に頼めるメニューもあるみたいだけど!
前から食べてみたかったつけ麺を食べられて満足!

相変わらずレスタのいい香りにとても癒されて月曜日から幸せ💞

札幌旨辛味噌つけ麺

スープおいしい🥰

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  • サウナ温度 41℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
65

アイ

2026.05.06

78回目の訪問

久しぶりの朝ウナ✨
朝は少し寒いから、お風呂で温まって幸せ〜

今日はドライサウナのみ3セット。
インフィニティチェアの空きがあるくらいの人数で、快適😊
そして静寂が保たれてて嬉しい。

来る前からカレーにしようか、トーストにしようか悩んで、やっぱりカレーに🍛トーストも食べたいんだけど、サウナ後のカレーって魅力的すぎる🥹

朝からサウナでさっぱりして、カレーも食べられて満足感すごい🥳

朝カレー

ご飯少なめ。やっぱりおいしい♥️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
87

アイ

2026.05.05

1回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

地元から近いけど、行ったことのなかった思川温泉へ♨️商業施設には来てたけど、その奥にあったんだ😳

9時過ぎに行ったらそこまで混雑なし。
ひのき風呂で温まってから、露天風呂へ。
天気がいいと気持ちいいって聞いてたけど、これは、気持ちよすぎる!眺め最高🥹

サ室は露天風呂横にあって、サ室からも思川が見える。数分ごとのオートロウリュで湿度高め!
長めにサウナ入って、地下水の水風呂、そして思川を眺めながらの外気浴🥳風が強すぎず、弱すぎず、ちょうどいい。
露天にかけ湯用の桶をもっと増やしてもらえるとさらに嬉しいです🥹

サ室のタオル交換に来てくれたスタッフさんが、女性側は(温度が)ちょうどいいね〜男性側は98℃あったよ〜💦って言ってて、男性側うらやま!

源泉風呂も、眺めのいい壺風呂も好みで、休憩に足湯を挟むのもいい😊
また来たい!小山の地酒フェアも気になった🫠🍶

お昼前に出て、大好きなばんどう太郎でビールとともに激辛みそ煮込みうどんを🥰期間限定?でいつもの激辛より辛いスーパー激辛みそ煮込みがあった!もちろんスーパー激辛に🔥

ばんどう太郎 小山店

スーパー激辛みそ煮込みうどん

サ飯にぴったり🍻︎💕︎

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
69

アイ

2026.05.03

77回目の訪問

朝ジムに行って、実家に帰る前、お昼過ぎになごみへ!今日も空いてました😊

低温多湿(寝サウナ)×1セット、ドライ×2セット。

浴室内静かだったのと、昨日たらふく日本酒飲んで少し寝不足だったのもあって、休憩のときに少しウトウト😴
2時間まるまるゆったり過ごせた〜

回数券がなくなったから、工事明けに買い足ししないと!
なごみは、サウナの満足感に加えて、お肌つやつやになるのがめっちゃ嬉しい♡

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  • サウナ温度 70℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
63