nao66

本日もしごおわほたるへ
先ずは赤外線サウナで1セット
水風呂入ってるとかけず小僧のドラクエたちが、、、
マナーは守ろうよ
気を取り直して薪サウナへ
ここでも入ってくるなり砂時計無視していきなりセルフロウリュウするオッサン
しかもすぐ出ていくし
今日はハズレやなーっと思ってたら丁度薪投入でテンション回復！
燃える薪見ながら火を感じしっかり2セット
温度計も108℃と申し分なし
バッチリととのう
結果満足行くサ活でした。

今日もしごおわにほたるの湯へ
三連休で混んでるかな～と思ってたら案の定混んではる
ただサ室は両方共いつもより少し多いくらいで難民にならずサ活できた。
いつものサウナ1セット、薪サウナ2セット
ガヤガヤしてたがよいととのいで3セット目で昇天
今日のととのいは何故かめっちゃ良かった。
薪サウナはいいですね
目の前に座ると薪がよく燃えるタイミングでダイレクトに熱さが伝わってくる
よいサ活でした！

草津水春で朝ウナ
オープン直後は初めて
いつものサウナは温度が低めに感じ1セットのみ
瞑想サウナを2セット
しっかりセルフロウリュウも出来てアチアチ
ゆるやかにととのう
良きサ活でした。

サイクリング後に今日は少し足をのばして天葉の湯へ
薪サウナを堪能しようと！
施設葉予想よりこじんまりとしている
昼時なので人は少なめ先ずは洗体からは白湯で下茹でして
薪サウナへ
カラカラかなり熱さを感じる！温度計葉110℃を指してる
コレはいいゾと思いながら上段で7分
水風呂はハイブラありでキンキンに冷えておりコレはたまらん。
ととのわない訳がなく外気浴で昇天
4セットこなして炭酸湯、白湯でフィニッシュ
ラジウム泉は人気で入るタイミングが合わなかった、、
次回のお楽しみに、、
お風呂の種類もソコソコあるがどれも小さめで混むと中々大変そう、、
でも清掃がしっかりされていて薪を頻繁に入れに来てサウナの温度もキープされて良かった！
マナー良い方も多く静かにととのえ大満足なサ活でした！

コーヒー牛乳

久しぶりに飲んだがうまい！

ジム後に水春さんへ
昼時は人が多くなくて快適にサ活出来る
先ずは洗体からミルキー風呂で下茹で
1セットめは高温サウナへ
7分→1分→内気浴25分でうたた寝
2セット目は瞑想サウナ
丁度ロウリュウした後でアチアチの上段へ
ルールわかってなく？砂時計がまた半分くらいあるのにロウリュウする人がおり熱波にやられて退散
8分→土管1分→外気浴8分
3セットめ久しぶりにバレルへ
やはり温度は低め、、、
ただじっくり蒸されるからコレはコレで良き
20分→水シャワー→外気浴5分
4セットは再び瞑想へ
丁度ロウリュウが出来るタイミング！
声かけしてラドル3杯ずつ
アセダススイッチ押して上段へかなり熱い
ただ自分より誰かにしてもらった方がゆっくり味わえる（汗）
7分→土管→外気浴5分
炭酸湯、露天風呂でフィニッシュ！
人も増えて来たので退散
しっかりととのえました！
最近、TVないサウナの方がしっかりととのえる気がする
まあTV見ながらのサウナも好きなんやけどね

天気もよいので朝ウナへ
人はソコソコいるが静かで心地よい雰囲気
サウナも熱さ湿度とも良い感じ。
内気浴1セット、外気浴2セットでバッチリととのう。
今日は炭酸湯、不感湯、露天風呂とゆっくり楽しみ癒されました！
毎回思うがバスタオル・タオルが無料はありがたい！

サイクリング後に久しぶりに水春さんに
人がすくない時間を狙い昼頃にピットイン
予想通り混んでいない！
ミルキー風呂で下茹で。
運動後で疲れていたが為か身体に染み渡り、最高っと自然と呟いてしまった。
まずはいつものサウナを1セット。内気浴で昇天
2セット目は瞑想サウナで丁度セルフロウリュウしてはる
アチアチで蒸されて土管水風呂から外気浴でととのう。
3セット目も瞑想サウナで丁度砂時計が落ちきったのでセルフロウリュウを行い、水風呂、内気浴で無事昇天
今日の水春は静かでゆっくりととのいました！
丁度人も増えて来たし露天風呂とミルキー風呂でフィニッシュ！
よいサ活でした！

恒例のしごおわほたるへ
いつもぐらいの時間にピットイン
洗体からあつ湯で下茹で
まずは上段8分水風呂1分内気浴10分
1セット目からととのう
2セット目は薪サウナで
おしゃべり2人組がいたがすぐ退室しソロで
火を見ながら蒸される
薪の前で10分水風呂1分内気浴10分
3セット目はいつものサウナで
中段10分水風呂1分外気浴10分
しっかり3セットでバッチリにととのう
あつ湯以外はドラクエ達で満員御礼なので
いつも通りあつ湯フィニッシュ！
今日もにぎやかだったがマナーが悪いのが多く
ととのったかどこか消化不良、、
スパ銭やしにぎやかなのは気にならないがその他がね、、
まあこういう日もあるさ

今週も当たり前のようにしごおわほたるへ
洗体からあつ湯で下茹で
まずは中段10分水風呂1分内気浴10分
1セット目からよいととのい
2セット目は薪サウナで火を見ながら蒸される
薪の前で12分水風呂1分外気浴8分
3セット目はいつものサウナで
上段13分水風呂1分内気浴10分
しっかり3セットでバッチリにととのいました！
締めは炭酸湯と思ったが満員御礼、、、
諦めてあつ湯フィニッシュ！
今日はドラクエ達が多くにぎやかだったが
ととのえたので無問題！
しごおわサウナがやめられない！

定番の水春朝ウナ
最近行動がパターン化されてる、、、
本日はしっかり4セット
二日酔いの影響かやんわりしかととのわず、、
ただしっかりリフレッシュ出来て満足！
外気浴が気持ちいい気温でした！
朝は静かでゆっくりサ活出来てよき

3週連続しごおわほたるへ
人は普通な感じ
今日は洗体から初めて炭酸湯で下茹で
そのおかげか1セット目から熱く感じる
中段10分水風呂1分内気浴10分
2セット目はロウリュウ後のアロマ感じるなかで
上段10分水風呂1分内気浴10分
締めは中段13分水風呂1分内気浴10分からのあつ湯でフィニッシュ！
しっかり3セットで良い感じにととのいました！
ヤッパリしごおわサウナはやめられない！

しごおわでほたるへ
なんとお風呂の日で750円で入浴できた。
その影響か人多いな
中段12分、上段12分、上段9分の3セット
2セット目はロウリュウで無事完走
しっかりととのい、あまみも出た
しかし、時間たつにつれて人は増え炭酸湯も露天風呂も芋洗い状態、、、、
まだ少なめなあつ湯で温まりフィニッシュ！
混んでいたがしっかりととのう良いサ活でした。

今日も今日もて朝ウナへ
本日も内気浴2セット、外気浴1セットでバッチリととのう。
雪化粧された山と琵琶湖見ながら外気浴は気持ちいいがやはり寒い、、、
今日は長めに炭酸湯で温まり、源泉温泉でフィニッシュ
ゆっくり朝ウナはやっぱりいいですね！