きん

朝サウナに行こうと思い、満天の湯へ‼️
水風呂で水を冷やす装置が故障していて冷えてないと書いてありました。
温水プールくらいかなと思っていましたが、普通に18℃で私的には問題なし‼️
いつも通りガッツリ12分、水風呂2分、外気浴10分を4セット。整いました☺️

来週終われば夏休み。
今年は家族でどこかに行く予定は無いけど、日帰りで遠出してサウナに行きたいなぁ。

さて夕方まで家の事やってダラダラしよう😊
朝サウナは1日の時間を有意義に過ごせるのが良い。

やさしい麦茶

うまい。飲みやすい。

水

初上陸！
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯‼️

朝から車で2時間弱
途中ジムに寄って一汗かいてから到着。
入ってまず感じたのは竜泉寺の湯に来たなぁとわかるなんと無くの香り😊
横浜と八王子みなみ野とは似ているけど、どこか違う感じがしました。

いざ1セット目
これが噂のドラゴンサウナかぁと度肝を抜かれました。時間的に1セット目は見送りだなぁと思ったとき、違和感に気づきました。
12分計が無い😬
時計が無いのは初めてです。自分の体と相談しながら大体10分くらいでした。体が覚えているもんだ。

これ、逆算して50分に入れ10分〜12分くらい入れると気づきましたので、2セット目は50分に入りました。
すると、あれよあれよと満席に😳
ショーが始まる前のワクワク感がすごい。
そして、ライトアップ。BGMが流れてきて
怒涛のロウリュウ‼️
満天の湯のハッスル熱波に近いワクワク感がありました😊これはテレビも時計もいらない。納得。

合計4セット、しっかり整いました☺️
なかなか来る機会が無いですが、流山に来たら
迷わず行こうと思います😊

MATCH

今日もMATCH。

水

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日の夜、行けなかったので
朝サウナ！
朝サウナと言えばココ！という事で
満天の湯へ

朝とはいえ、やっぱりそれなりに混んでいる。
朝からガッツリ汗かくのって
気持ちいい☺️
外気浴も日陰は涼しく、マイセットうたた寝してしまいました😅

今日から下の子が修学旅行で明日も不在。
これは遠出するチャンスかもしれない。
明日、いよいよあそこに行ってみるか…。

イオンウォーター

一気に飲み干してしまった。

麦茶

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こんな暑い日にサウナ行ってどうするの？
妻にそんな事言われました。
暑くても寒くてもサウナに行きたいだ！
という事で今日はおふろの王様町田店へ‼️

やっぱりここは熱いな😅
でもそれがいい。

1セット目汗もダラダラ💦水風呂2分夜になっても熱いけど、外気浴でふわふわ☺️

あっという間に3セット整いました😊
三連休が終わってしまう。
ビール飲んで早めに寝よう☺️

MATCH

ほぼ一気飲みです。うますぎ

水

サウナ：15分 × 1 12分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナ行かない予定でしたが、時間が中途半端に空いたのと、金曜23:00に予定になかったハッスル熱波があったので、もしかしたら今日も23:00にあるかも！と淡い期待を込めて
満天の湯へ‼️

ハッスル熱波は予定通り21:00がラスト😭
そりゃそうだけど…。残念。
気を取り直して1セット目
人がまばらだったのと、オートロウリュウの後だったためかなりの温度でびっくり💦
こんなに熱かったかな…。
でも湿度がしっかりあるので熱い中でも
心地よさもあり、最高。
水風呂も2分、あっという間にふわふわ☺️

今日も3セット、堪能させていただきました😊
明日も休みだから仮眠してワールドカップ決勝を
見よう。ビールは350ml1本だけにしよう。

MATCH

安定のうまさ。

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から今日は絶対にサウナに行こうと決めていた。
夜、何とか仕事が終わり、満天の湯へ‼️

道中、車線規制があり大渋滞😭
従来の倍、時間が掛かりました…。

到着したのは23:15
何とハッスル熱波が23:00からも行われていた‼️
渋滞さえ無ければ間に合ったのに💦
気持ちを切り替えていざサウナ室へ。

やっぱりここのサウナは湿度も高く最高😊
時間も遅いので、人もまばらで快適☺️
夜でも暑いせいなのか、水風呂1分でも熱が抜けないような感じがあり、もう1分追加。
水風呂2分入ったおかげで体が冷え、外気浴が最高！あっという間に整いました。
夏は水風呂2分がベストなのかも知れない😳

新たな気づきで3セット
気持ちよかった😊

さて、3連休。
遠出して自然に囲まれたサウナに
のんびり浸かりたいなぁ…。

昨日投稿漏れ💦

イオンウォーター

ポカリよりイオンウォーターだな。 あっさりしててうまい😊

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕飯作り、洗い物、洗濯、洗濯物畳み、送迎など
何も言われないくらいやる事をやったので
少し遠めのサウナに行こうと決意！
だんだんとやっぱりもう少し手前にしようと
目的地変更し、竜泉寺の湯八王子みなみ野店へ‼️

駐車場からして絶対に混んでるのがわかる…。
案の定激混みです😅
混んでいてもやる事は変わらないので
いざサウナへ。
1セット目、タイミングがオートローリュウと重なり爆風💦何とか耐えて水風呂へ。
ここの水風呂は潜水OKでホントに最高☺️すでにふわふわです。
大量の汗かきながら3セット整いました😊
炭酸泉に入っていたらあまりに気持ちよくうたた寝しており25分も入っていた😅危ない…。

バタバタとした土日でしたが、心身ともにスッキリしました😁また明日から頑張ろう！
さて、ビール飲んで早めに寝よう

MATCH

過去最速で飲み干してしまいました。うますぎる。

水

サウナ：12分 × 1 8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この前、おふろの王様スタンプが貯まり
無料券がある事をすっかり忘れていました😅
たまには町田店と瀬谷店以外の店舗に行こうと
思い、おふろの王様高座渋谷駅前店へ‼️

久しぶりに来たので、少し新鮮😊
1セット目、いきなり熱い💦
こんな熱かったっけ？？と思うくらいでした。
汗の量の非常に多く、ビックリしました！
今考えれば
ジム行って筋トレとランニングでだいぶ疲れが溜まってたのと、多少空腹だった事が影響してた気がする😓

2セットからは少し抑えめで8分。
しっかり整いました！
明日は予定があるものの、出来れば行きたい。
上手く調整できるよう頑張ろう👍

家系ラーメン

久々に家系ラーメン。 この歳で、この時間でも美味い！ 横浜の血が流れてるなぁ😅

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中、所用を終わらせて時間が出来たので
おふろの王様町田店へ‼️

日曜の昼間ということもあり、結構空いている！
最上段も空いており、久しぶりに場所確保。
やっぱり町田店の最上段はガッツリ汗が出て
気持ちいい💦1セットやっただけでだいぶフワフワ☺️
合計3セット、気持ち良く整いました😊
この後はジムに行ってもう一汗かいてから
ビール飲んで、ダラダラ過ごそう。
飲む前にもう1回サウナもありだな…。

メロンソーダ

安定のうまさ。

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

子どもの試合が終わり、夕方から時間ができた。
疲れも取るため露天風呂にゆっくり入れるところに行こうと思い、今日はおふろの王様町田店へ‼️

気温が少し低く、外気浴にはもってこいの気温。
毎セット外気浴でうたた寝してしまうくらい
最高に気持ち良かった☺️

さて、帰って晩御飯作ってのんびりと
ビール飲みながらNetflix見てだらけよう。
来週も頑張れ自分‼️

メロンソーダ

イオンウォーターが無かったのでいつものメロンソーダ。うまい。

水

サウナ：15分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20:15に面談があったもののなんとバックれ😭
わざわざ休みの日にして、しかも予定もずらしたのに…。せめて連絡くれよ…。
モヤモヤした気持ち、何とかしなければと言う事で
満天の湯へ‼️

21:00のハッスル熱波も間に合わず😭
踏んだり蹴ったりではありましたが、いざタワーサウナに入ると気持ち良くて嫌な事もふっとびました！
台風も抜けて外気浴も気持ちいい☺️
しっかり整いました😊

明日は子どもの試合。
精一杯応援しよう‼️さて、まずはビールだな。

イオンウォーター

何十年振りに飲みました。うまい！昔はうっすいポカリだなぁと思ってたけど、ちょうどいい👍

水

サウナ：12分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

首が2日前から痛い…。
今日何とかしたいと思いマッサージ&サウナに行こうと決意。
マッサージは時間も遅く、近所が取れず。
取れた店舗から近かったので今日は
横濱スパヒルズ竜泉寺の湯へ‼️

ちょっと久しぶりに来ましたが
えらい混んでる😅
たまにはテレビ無しの無音で汗かくのも悪くない👍色々頭の中で考える良い時間でした😊
その最中、バズーカロウリュウがやってきて
だいぶ強烈でビビりました💦
上段だったのでもはや修行😂

あっという間に3セット、しっかり整いました☺️
炭酸泉も入りましたので、明日の朝首が楽になってくれるはず…。

サッカーのハイライト見ながらビール飲もう

MATCH

いつもの。 うまい。

水

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はすすき野湯けむりの里へ‼️
所用が済んでもう一つの候補と悩みましたが、距離も近いと言う事で決めました。

時間も追われていないので、ゆっくり4セット☺️
少し久しぶりだったので、どのくらいの熱さか忘れてましたが、中々の熱さ😅
水風呂の温度が15〜16度で1番好み☺️
朝からずっと雨で雨に打たれながらの外気浴、最高でした‼️

このあとゆっくり酒飲みながらゴロゴロしよう。
土曜日の過ごし方としては一番良い。

メロンソーダ

110円で買える幸せ。うまい。

水

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間くらい行けずにいたので、今日は絶対に行くと決めていました。日曜の昼はここしか無い！
という事でおふろの王様町田店へ‼️

1セット目から滝のように汗が💦
熱くて気持ちいい☺️
テレビもW杯の試合中継でついつい時間を忘れて見入ってしまった。3セットとも15分😅

夕方からジムに行って家でビール飲みながらゆっくり休もう。
こういう休みの日が幸せだ😊

MATCH

今日もMATCH。喉乾きすぎてほぼ一気飲みでした😂

水

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

時間が取れたので、昨日のリベンジをしなければと思い、今日はホームサウナの満天の湯へ‼️

駐車場が満車…。
こんなに混むのは初めてかも！ってくらい混んでました。梅雨入りして日曜の午後、温泉でも入ってさっぱりしようという方も多いのかもしれない。

さて、昨日は時間との勝負で焦ってしまいましたが、今日は1セット目からじっくりと汗かいて
気持ちいい。水風呂、外気浴もじっくりやって1セット目から気持ち良くなりました。
雨の中、気温も肌寒く最高☺️
1セット目から外気浴でうたた寝💤

全部で4セット、しっかり整いました😊
時間があるのと、気持ち良すぎて毎セットうたた寝してしまいました😅

昨日買ったメヒカリを唐揚げにして
ビールで流し込んで、ダラダラしよう。
明日からまた頑張ろう！

MATCH

今日もMATCH。 たぶん来週もMATCH。 美味しい。

水

サウナ：12分 × 2 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1 5分×2
合計：3セット

1.5時間だけ時間が出来ました。
どうしようか、サクッと行くか、でも時間に追われるのもなぁ…。迷いましたが、迷ったら行くと決めていたのでおふろの王様町田店へ‼️

1セット目は通常通りでしたが、2セット目は時間の焦りもあり、外気浴が短くなってしまい
疲労が残ったまま3セット目。
なんとか整いましたが、不完全燃焼😭

時間がない時は無理に行くのはやめよう。
サウナと人生は時間に追われると良い事ない💦

まぁ、これも経験。
帰ってビール飲もう

MATCH

今日もMATCH。美味しい

水

サウナ：15分 × 1 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わり、ジムに行くかサウナに行くか
迷ったのですが、ハッスル熱波がなんと増回で23:00がある事判明😳
これは行くしかない！という事で
満天の湯へ‼️

22:30に到着！間に合いました。
久しぶりのハッスル熱波！
香りは麦茶で非常に香りが良い😊

お茶系は温度が高くなるので熱いと言っていましたが、確かに熱い…。久しぶりだからではなく、確実に熱い💦
ホントはダメですが、
3週目はかなり我慢して終了😅

でも、すごく気持ちよくあっという間に整いました。その後も2セットやって合計3セット。
仕事の疲れも吹っ飛ぶくらいスッキリしました☺️

明日の朝はジムに行こう。
今週もお疲れさまでした、私‼️

寝てしまい遅れての投稿…。

MATCH

がぶ飲みして一気に無くなってしまった。やっぱり美味いなぁ。

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

台風が来る前ということは風が強くなる。
外気浴が気持ちいい。
と言うことはサウナに行くべき！
と言うことでおふろの王様瀬谷店へ‼️

平日と台風が近づいているためか
人は少なめ。
ゆったりと汗かく事が出来ました😊
予想通り、外気浴も最高でした☺️

3セットでしっかり整いましたので
サクッと帰ってビール飲もう。
明日は在宅勤務予定なので少し遅くまで飲もう。

メロンソーダ

安定のうまさ。

水

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジムの帰り、2.5時間くらい時間が取れたのでこれは行くしか無い！買い物も逆算するとここしか無い！と言うことで湯快爽快ざまへ‼️

久しぶりに来ましたが、駐車場が激混み😵
2週回りましたが、タイミングも悪く駐車できず…。初めて第二駐車場に停めました。

温度はやや低めですが、最上段でゆっくり出来るのが良い😊水風呂の広さ・温度はも素晴らしい👍
外気浴は開放感があり、雲の流れを見ながらふわふわと気持ちいい☺️
高濃度炭酸泉も疲れた身体に最高。
3セットですが、しっかり整いました‼️

さて、買い物してご飯作ってビール飲んでダラダラしよう。
明日から早いもので6月。
また1週間頑張ろう

MATCH

安定の美味しさ。

水