きん

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

有給なので少し遠くに行こうと計画を立てていました。往復の時間や入る時間など色々考えた結果
ととのいの郷秦野湯花楽へ‼️

かなり久しぶりに秦野に来ました。
自然が豊かで気持ちがいい。
やっぱり、初めて行く施設はワクワクします😳

入る前に氷を一つ口に含み、灼熱のサウナへ！
氷がすごく良い👍あと、熱い💦
温度計見ると100度になってる😳
汗ダラダラの後の水風呂、最高です。
16度は一番好きかも。
シングルもありましたが水をかぶるだけ😅

夕方の外気浴も涼しくて気持ちいい。
3セットでしっかり整いました！
非常に良いサウナでした☺️

なかなか行くハードルはありますが、近くに行ったら迷わず行こう。

サウナ：12分 × 1 8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後から半休取って少し遠くのサウナに行こうと
思ったものの、仕事が次から次へと出てきて
結局いつも通りの時間になってしまった。
遠くは時間的に難しいけど、久しぶりのところへ行こうと思い、横濱スパヒルズ竜泉寺の湯へ‼️

ここは横浜の別天地♪竜泉寺の湯♪
久しぶりに聞いた😳

1セット目
いきなりロウリュウバズーカをモロに受けてしまい
大ダメージ😭
その代わり水風呂と外気浴はとてつもなく最高でした☺️

2セット目、3セット目はダメージが残っており8分が限界😵
本当はもう1セット行きたかったですが、今日は無理だと思い温泉にガッツリ入る事にシフトチェンジ

八王子みなみ野より少しコンパクトだけど、
近いのが良い😁
また来よう！今度はバズーカ気をつけよう😅

寝てしまった💦

麦茶

最近は麦茶ばかり。 子どもの時はそんなに好きじゃなかったけど、今はお茶の中でも麦茶買うなぁ。美味しい

サウナ：12分 × 3 10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午後から時間が出来たので
ジム行ってからのサウナ！

いつもより早くサウナに行けるので少し遠くのところに行こうかと思ったけど、
やっぱり長く整おうと思い満天の湯へ‼️

1セット目
ストロングロウリュウ終わりに入り、
最上段した空いておらず、いざ最上段へ。
呼吸が熱い🥵何とか12分耐えましたが
ハッスル熱波の最上段がいかにヤバいかわかりました😂

2セット目はいつも通り
3セット目はハッスル熱波！
やっぱり気持ちいいのと、何より楽しい😊
このハッスル熱波をやる度に来てよかったなぁと思います。

4セット目は少し短めに

しっかり整いました☺️

あとはご飯食べて飲んで寝るだけ。
良い土曜日になりました！

氷結無糖レモン

スーパーで買い物したらこの無糖レモンの数が圧倒的に減ってる。これが一番人気何だろうか。安定のうまさ。

サウナ：12分 × 1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨が降っている。
外は肌寒い。
これ、外気浴が最高なヤツだと言う事で
おふろの王様瀬谷店へ‼️

1セット目
人もやや少なく、広々とした中
ガッツリ汗をかいて水風呂、外気浴。
空腹もあったと思いますが、
1セット目でふわふわ💦
外気浴は予想通り最高でした😊

2セット目
3セット目
12分はキツい…。10分が限界💦
だいぶ整いました！

平日、次の日仕事があるのはしんどいけど
この空いてる時に入るのは魅力的なんだよなぁ。
また平日来よう。土日も行こう。

寝落ちしてしまったので朝投稿😅

メロンソーダ

腹ペコ、喉カラカラの時のメロンソーダ。そりゃうめぇよ。ごちそうさま。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午後から予定が無い。
やる事もない。
よし、サウナに行こう！
ブランク明けてから行った事無いところに行きたいなぁと思い、おふろの王様高座渋谷駅前店へ‼️

前行った時、外気浴が最高だった記憶があり
期待値高めでいざ！

サウナ自体も温度がちょうど良くガッツリ汗をかき15度の水風呂からの外気浴。
最高です☺️
建物の高さがあるおかげで風も結構吹くので心地よい😁外気浴はここより良いところないんじゃ無いか？？と思うくらい素晴らしかったです👍

少し早い時間から飲んで早めに寝よう。
良い1日でした😊

やかんの麦茶

最近麦茶にハマってます。サウナ上がりには麦茶が良いとチャッピーが言ってました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

近くで用事を済ませ、久しぶりにセンター北に。
しばらく来ないうちに少し変わってた😳
久しぶりのセンター北、前から行こうと思っていた
ゆったりCOcoへ‼️

初めて来ましたが、非常にキレイ👍
サウナはテレビを見る側と、全く見ない側の
2つに分かれる初めてのタイプ。

なんとなく普通のサウナかなと思っていたけど、
すぐに発汗💦大量の汗とオートローリュ。
それと、12度の水風呂。最高です。

いい意味で期待を裏切られました😊
あっという間に4セット。
新規開拓成功となりました。

1つだけ気になったのはやたらと段差と傾斜が多いなぁと…。私だけかも知れませんが。
でもまた行こうと思うくらい良かった👍

やさしい麦茶

汗かきすぎて、一口で8割くらい飲んでしまった😅

サウナ：16 分 × 3 12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日、一昨日はジムとサウナ迷った挙句ジムに行ったので今日はサウナに行くと決めてました。
ただ、喉の調子が良くないため湿度が欲しい…。
そうなるともうここしかない！と言う事で
満天の湯へ‼️

22:40
何も考えずに入ると何と
23:00からハッスル熱波が😳

これは行くしか無い‼️
少し早めに場所どり。
下から4段目。自分的にはベストポジション😊
3回ともしっかり仰いでもらい1セット終了。
最高でした☺️

残り2セットやり、3セットでしっかり整いました😊

さて、明日は午前中時間がある。
どこに行こうか考えながらビール飲んで寝よう。

マッチ

買った記憶が無いくらい久しぶりに買いました。めちゃくちゃ美味しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝に続いて二試合目‼️
ダブルヘッダー😊

時間も限られており、行くならココしかない！
と言う事でおふろの王様町田店へ‼️

ここは本当にすぐ汗かくのが気持ちいいんだよなぁ。1セットやっただけでもかなりの汗💦
時間的に何とか3セットでき、本日2度目の整い☺️

何で有意義な1日なんだろう…。
帰ってビール飲んでぐーたらしよう。あぁ、幸せだなぁ☺️

メロンソーダ

本日2度目のメロンソーダ。2度目もうめぇ😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

昨夜10日なので満天の湯へ行こうと思っていたけど、時間が無くて断念😭
今朝、不思議と5:30に目が覚めて
これは朝サウナ行くしか無い！昨日行けなかったリベンジをしようと満天の湯へ‼️

早朝にもかかわらず、満席…
ようやく空いた下段からスタート！
やっぱりいい。この湿度がいい。
あっという間に1セット終了😊
早起きしたせいか、椅子に座って爆睡😂
2セット目も寝てしまった💦

しっとりしたサウナ、クールな水風呂、朝日を浴びながらの外気浴。全てが最高！

1日が長く使えるので朝サウナまた来よう☺️

メロンソーダ

安定のうまさ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

美容室でカットした後、中途半端に時間が空いてしまった。美容師さんとサウナトークで盛り上がって
気持ち的に我慢できなくなってしまった😅
昨日に引き続き今日もおふろの王様町田店へ‼️

今日はしっかり3セット。
夜の気温が昨日より高かったですが、外気浴も気持ちよくしっかり整いました😊
帰ってビール飲んでさっさと寝よう💤よく眠れそうです☺️

メロンソーダ

スタンプ10個溜まりドリンク無料券ゲット！このメロンソーダ、キンキンに冷えてやがる…うまいよ。

サウナ：12分 × 1 8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

2時間くらい時間が出来たのでこの時間を活かそうと思い、おふろの王様町田店へ‼️

1セット目はいつも通りでしたが、
2セット目に熱風？やたらと熱くて8分で退出💦
ブランクがあったせいか、全くの想定外でした😅

その後も12分まで持たずに8分で計4セットで整いました😊

雨も降っていて気温も肌寒い。
外気浴にはもってこいの気候で最高でした‼️

メロンソーダ

最近こればっかり。うめぇ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行くチャンスが中々無くて、あっという間に金曜日。今日は絶対に行こうと決意しておふろの王様瀬谷店へ‼️

1週間の疲労と走ったあとで体力が無い中での
3セット。最高に気持ちいい☺️
外気浴もこの時期1番好きだなぁ😊

しっかり整いました。
帰ってビール飲んでダラダラしよう☺️

メロンソーダ

最近サウナ上がりに結構な頻度で飲んでる気がする。美味いんだよなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

昼から時間が出来たので
行った事がないサウナに行こうと
溝口温泉喜楽里へ‼️
こどもの国の喜楽里別邸は何度か行った事あるけど
果たして！

何となく作りは似てる気がする。
バズーカは無いし、温度もべらぼうに高くないけど
すごく熱く感じました😳
1セットで結構ふわふわ☺️

別邸ほど大きくないのと、人がすごく多く
ちょっと狭く感じました💦

3セットやって、しっかり整いました😊
早めに帰ってダラダラしよう☺️

飲むヨーグレット

自販機限定。初めて見て買ってしまった。安定の美味しさでした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ランニングとジムで疲れ果てました。
元々今日は時間的にも難しいと考えていましたが
やっぱり何とかして行こうと決意！

ブランク明けまだ行ってないところに行こうと思い
探していたら、何と湯快爽快に行ってない事が判明😳
時間的にもここしか無いという事で
湯快爽快ざまへ‼️

久しぶりに来たけど、いい意味で変わってない😊
サウナは温度高過ぎず、程よく汗かく気持ちよさ☺️
ここは個人的に水風呂が好き！
広さと温度が最高です☺️
短く3セットですが、しっかり整いました。

酒飲んで寝よう。最高の1日だなぁ

氷結グレフル&ソルト

期間限定！即決でした。 予想通りの美味しさ。レギュラー化しないかな。

サウナ：12分 × 1 10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が終わって帰ってきたらもう22:30…。
でもサウナ行きたい。
どこか良いところが無いかと探していたら
何と2:00までやっている！🥹これは行くしか無い！という事で極楽湯横浜芹が谷店へ‼️

20年くらい前に一度風呂入りに来た事があったような気がするけど、サウナは間違いなく初めて。

入ってみると、温度以上に熱く感じるのと
すぐに汗かくのが心地よい☺️
テレビはtvkでよくわからない韓国のドラマ💦
tvkがデフォルトなのかな？
でもCMはローカルで、横浜らしくこれはこれで楽しめた👍

また遅い時間に行く時は迷わず行こう！
気持ちよかった！

投稿する前に寝てしまった💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週初めて朝サウナにいき、朝に整う素晴らしさを実感。
今週も朝行こうと思い、
ホームサウナの満天の湯へ‼️

日中や夜に比べると人がやや少ないのと
朝日を浴びながらの外気浴、素晴らしすぎ☺️
それに1日を有意義に過ごせるのもありがたい。

別のところの朝サウナも行ってみようかな。

メロンソーダ

朝飲むメロンソーダもそりゃうまい。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

予定が思いの外早く終わり時間ができた。
行った事ないサウナに行こうか、
少し遠方のサウナに行こうか、
迷った結果ハッスル熱波リベンジしたいと言う事で
満天の湯へ‼️

ブランク明けて行った時、久しぶりという事と無茶できないという事もあり、一番下段でハッスルでした😵

中段より上を目指していざハッスル熱波！
何とか3段目をゲット👍
顔が火傷するかと思うくらい熱く、2回で退出💦

でもブランク明け一番と思えるくらい汗かいて
最高に整いました☺️
やっぱり満天の湯に来て正解でした！
帰ってビールとニラ玉食べよう😋

メロンソーダ

からっからの身体、うまいに決まってる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここ数日、3時間越えの会議が続き
脳が疲れ果てた…。
さすがに疲れがピークを迎えたので金曜日の朝行こうと思っていたのを急遽今日の夜に変更！
時間的に空いてるのがここしか無いと
竜泉寺の湯八王子みなみ野店へ‼️

夜遅い時間にも関わらず、かなり混んでいてびっくり😳
久しぶりに
ここはお風呂のパラダイス〜りゅ〜せんじの湯っ。が聞けた😊

バズーカロウリュウが強烈でたっぷり汗かいて
大好きな潜水出来る水風呂に入って
涼しい風がちょうど良く吹いていて
最高です…。マジで気持ちよかった☺️

今度、昼間来て漫画読みながらダラダラ1日過ごそう。

ウィルキンソン　ライチ&レモン

コンビニで初めて見た‼️サウナ上がりに飲んだ。そりゃうめぇよ。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

昨日の夜、サウナに行こうと思ってたけど22:30…。次の日は昼から予定があるため朝から行くしか無い。
と言うことで8:00に満天の湯へ‼️

そういえば、朝からサウナに入るのは初めて。
控えめに言って最高でした☺️
朝に汗かくのがホントに気持ちいい👍
勢いで5セットもいってしまいました😅
1日が長く感じられるし、朝の開放感、来週も朝来よう。目指すは6:00IN！

メロンソーダ

この物価高にも関わらず、110円…。ありがたすぎる😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は止めておこうかと考えたけど、
明日からも仕事が忙しくて平日行けるかわからないという事を考慮してやっぱり今日行こう！と決めて
久しぶりのおふろの王様町田店へ‼️

少し慌てて出たせいか、サウナハットを忘れるという大失態😭
タオルを頭に乗せるスタイルでサウナ室へ。
すごい気持ちよかったけど、ハットの重要性を再確認しました😅

露天風呂も温度高めて温まる😊
外気浴もヒンヤリしていてしっかり整いました☺️

来週は新しいところ開拓しようかな。

氷結　無糖レモン

最近一番飲んでる。サウナ後は特に美味い👍