2024.04.22 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ 湿度高めの90℃以上の温度が好きです。水風呂は18℃以下が好きですね。露天風呂はなくても良いですが、冬以外は外気浴は必須ですね!(冬でもばりばりする派)心地よい風に吹かれてととのいたい!
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー取得 いろんなサウナに入りたいのであえてホームはなしで!休日にサウナ巡りを楽しみに(たまに妻と岩盤浴)仕事頑張ってます。
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YU-MA

2026.06.15

9回目の訪問

アイアイひらた

[ 山形県 ]

いつ振りかなと向かっている道中考えながら、今日は久し振りにアイアイひらたへ♨️

途中曇り空でしたが着いたら綺麗な青空に☀


塩辛い温泉で癒されサ室へ。

ここのサ室もかなり好きです!じわじわですがかなりの滝汗。

水風呂はマイルド。でも広くて深くてこの水風呂も好きです!


露天風呂で外気浴。

いつ訪れても必ず気持ち良い風が吹いているってかなりポイント高いです!山の上だからかな。

庄内平野から上ってくる風がいつも最高のととのいを与えてくれてます。

温泉もサウナも水風呂も大満足!

ほんと素敵なとこですね。

また来ます!

雪印コーヒー

庄内平野を眺めながら一気に飲み干しました!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
17

YU-MA

2026.06.11

42回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

仕事終わったよって電話したら、温泉行かない?って妻からのお誘いでぽんぽ館へ♨️

夜は久しぶり。

1セットでしたが大満足です!

たくさん汗をかき、水風呂で締め、椅子に腰掛け無事にととのい完了!

最後に温泉長めに入って、今日の疲れリセット完了!

サウナチャンスをありがとう!

缶ビール

サウナ上がりのビール久しぶり! 妻よ、いつもありがとう!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
22

YU-MA

2026.06.10

27回目の訪問

そんなに暑くなく穏やかな春のような天気のサ活に今日はふくの湯へ♨️

混雑もなく静かに蒸汗。

完璧な室温と湿度。

水風呂は少し冷ためでキリっと締まります。


網戸先の外気浴。

真っ白な雲のすき間からたまに太陽が顔を出す程度。陽射しは柔らか☀

少し風が吹くと思わず目を閉じ、カラダが軽くなる錯覚を感じます。

心地よくととのいました!

本日もサウナ→水風呂→外気浴のルーティンが完璧に気持ち良く楽しめました。


平日昼の贅沢な時間を穏やかに過ごすことが出来ました。また来ねば!

宅配のコーヒー

この甘さがちょうど良い!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
36

YU-MA

2026.06.01

41回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

今日の気温は30℃超えの予想。暑くなる前にぽんぽ館へ♨️

気温が暑いのはあまり耐えられませんが、温泉やサウナは熱くても何故耐えられるのでしょう。

それはきっと水風呂に入られるからですね!

最高に爽快な気分になります。

サウナ→水風呂

温泉→水風呂

今日は何度も楽しみました!

中庭眺めながらぼーっと休憩。

いつも以上にととのいました!


暑い日のサウナも最高です!

牛乳

飲んだあとの幸福感 いいです。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
31

YU-MA

2026.05.29

8回目の訪問

今日はあいにくの天気☁午後からお天気回復☀ 
 
久しぶりにとしとらんどへ♨️妻は初めての訪問。

夕方だからか空いてました。

相変わらず眺めの良い浴室。そしてサ室からも綺麗な風景⛰️

しっかり熱いサ室で滝汗。

優しい温度の水風呂がとても気持ち良くてつい長湯(水?)

露天風呂スペースでの外気浴はやっぱり良いですね!

近くの木々が大きく揺れる程の強い風に吹かれ、青空をぼんやり眺めながらととのいました!

今明るく陽射しの照らす景色の良いロビーでビール🍺飲みながらサ活投稿。

良い休日になりました。

スーパードライ

この先の運転は妻にお願いしました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
26

YU-MA

2026.05.25

1回目の訪問

極楽湯古川店

[ 宮城県 ]

お出かけの帰りに妻と一緒に極楽湯古川店へ♨️

初訪問です!富谷や米沢は行きました!

夕方の到着でした。駐車場はいっぱい!

さぞ混み合ってるのかと思って浴室へ。


全く混んでいなく不意打ち。サ室も同じく。静かで良かった!

92℃で適度に湿度もあり好きなサ室。

水風呂16℃で良い塩梅。

露天風呂エリアのすのこがとても良かったですね!

背をもたれ、あぐらかいたり足のばしたり。

天気にも恵まれ、夕暮れ時の風も心地よくカラダが軽くなるのを感じながらとても気持ち良くととのいました!

今日も最高の休日サ活!

なんこつ唐揚げ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
27

YU-MA

2026.05.19

1回目の訪問

まるで真夏のような天気☀

妻と出掛けた後にかなり久しぶりに訪れましたこまぎ♨️

温泉は何度か入った記憶がありますが、サウナは初めてです!


広いサ室で78℃と思えないほど、数分で滝汗。

北投石の湯船に浸かったおかげでしょうか。


大きくて広い水風呂も体感冷たくて最高ですね!


広い露天風呂もたくさんととのい椅子があるので外気浴に困らず良いですね!
 
眩しい日差しがそそぐ中でも風が時折強く吹きます。

夏のサ活って感じですね!

気持ち良くととのう事が出来ました。

今日はサービスディでお得に550円🉐

来月から値上げするみたいですが、また訪れたいと思います。

缶ビール🍺

あとは運転お願いします!

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
26

YU-MA

2026.05.18

40回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

今日も5月とは思えない暑さ☀

水風呂に入るためにサウナに行きます!

やっぱりぽんぽ館が落ち着きますね。


温泉♨️を楽しみそしてサウナで滝汗。

水風呂に長く浸かりしっかりとクールダウン。

そして静かにいつもの場所でととのう。

今日も休日サ活最高でした!

戸沢流冷麺

別皿のキムチが良いアクセント! 暑い日にはもってこいの美味しさでした!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
27

YU-MA

2026.05.11

39回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

約1カ月ぶりのぽんぽ館♨️

最大12連休のGW開けのおかげなのかとても空いててラッキーでした!

静かに3セット。とても気持ち良い汗。

水風呂は最近気温が高いからでしょう。

高めに感じますがゆっくり入っていられてとても気持ち良かった!

窓際で青空をぼんやり眺めて内気浴で無事にととのい完了です!


穏やかなサ活で今日もいい1日になりました。

おいしい牛乳

火照ったカラダに冷たい牛乳が旨すぎ!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
25

YU-MA

2026.05.06

3回目の訪問

10日間のGWももう最終日。早いものです。

でも最高の天気☀に恵まれました!


妻も休みなのでちょっと遠征で猿倉温泉の鳥海荘へ♨️

本当は別のところへと考えていましたが、遠くに見えてきた鳥海山があまりにも綺麗だったので急遽変更しました。

こちらで大正解!

目の前に大きくそびえ立つ鳥海山。

圧巻の美しさでした。


カラカラのサ室でしっかり発汗のあとの冷たい水風呂で締めたあとに外気浴。

その美しい眺望と心地よい風。

ととのはない理由が見つかりません!

こんなに気持ち良いサ活は初めてでしたね!

明日からの仕事の活力が沸いて、とてもリラックスの出来た休日になりました。

また訪れなくては!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
21

YU-MA

2026.05.02

10回目の訪問

GWで混んでいるのを覚悟で若あゆ温泉へ♨️

夕方だからか思いのほか空いてました!

良い温泉にゆっくり浸かった後サ室へ。


カラカラなのでゆっくり蒸され気持ち良い!

水風呂もしっかり冷たい!

今日の外気浴は最高でした!

パノラマの景色がとても綺麗!

青空。傾きかけた太陽。キラキラの露天風呂の水面。

やや強めの風がととのいに拍車をかけてくれました!

温泉とサウナと綺麗な景色。

今日も良いサ活でした。

おいしい牛乳

久しぶりに。おいしい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
14

YU-MA

2026.04.28

3回目の訪問

10連休のGW2日目!

妻とコロナの湯へ♨️隣のHOTELに宿泊です。

お正月とGWはいつもここに泊まりでとなってしまってます。


仕事柄3月が繁忙期。疲れきったカラダに癒やしが必要ですよね。


露天風呂でほぐした後サ室へ。

ロウリュ後の熱さが残っていて良い感じです!

滝汗が凄い。

GW限定のひのきの水風呂。13℃のキリっとする冷たさの中にも優しい香りに包まれる感じが気持ち良い!

やや雲が多いものの少しの青空の下での外気浴。

ふんわりとした心地よい風がしっかりあまみが出ている火照ったカラダを優しくクールダウン。

足置きのあるチェアで寝落ちしそうなくらいととのいました!

とりあえず1人ビールとそら豆の塩チーズで晩酌🍺

最高に旨い!


18時半のホットバーニングで妻と合流。

ここでも滝汗。なかなか良いです!

しっかりリフレッシュ&リカバリー出来ましたね!


これから夕飯。

今日は思いっきり楽しむ予定です!

ビールとそら豆の塩チーズ

とりあえずのおつまみ。 最高!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
30

YU-MA

2026.04.20

26回目の訪問

とても天気が良くて気持ち良い休日☀

静かにサ活の出来るふくの湯へ♨️


本日もほぼ貸切でした。


抜群のコンディションのサ室。

程良く冷たくずっと入っていたくなる水風呂。

青空の下、気持ち良い風に吹かれるベンチでの外気浴。

贅沢に最高の時間を楽しむ事が出来ました。

ゴールデンウィークの休日まで残り1週間。

あと少し仕事頑張らないと!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
24

YU-MA

2026.04.13

38回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

3週間ぶりで恋しくなりぽんぽ館へ♨️

やっとこの辺りも桜が咲き始めたようです🌸天気も良く綺麗!


最高コンディションのサ室。今日も完璧な温度と湿度です!

水風呂も良い水温ですね!火照ったカラダが少しづつ優しく包まれます。


すっかり春になった明るい中庭を眺めながら、いつもの場所でふんわりとしっかりととのう事が出来ました。

今日もありがとうぽんぽ館!

おいしい牛乳

久しぶり。やっぱりイイね!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
26

YU-MA

2026.04.06

6回目の訪問

龍の湯

[ 山形県 ]

山形にも春の訪れ🌸桜が満開の酒田市日和山公園に妻とお花見の後に龍の湯へ♨️

ぽかぽか陽気で良い気分!

風呂の日で150円お得に。


2種類の温泉で癒されサ室へ。102℃カラカラ。とても良い気分!良い汗!

温泉水の水風呂も長く入れて最高の気分です!


外気浴はすのこ。サウナハットを枕にウトウト。良いととのいでした!

素敵な旅館で最高のサ活になりました!

いつか泊まりたい!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 27℃
23

YU-MA

2026.04.02

9回目の訪問

仕事終わりに若あゆ温泉へ♨️

約1年のご無沙汰サウナでした。


妻と一緒に20時IN。とても空いていてラッキーです。

90℃カラカラ2セット。良い感じ!

水風呂冷たく12℃くらいかな。


誰もいない露天風呂での外気浴。

夜風が心地よく夜空にぼんやりのやや満月🌕️と注がれる温泉の音がととのいに拍車をかけます。

久しぶりの夜サ活。最高です!

ロビーで妻と合流。


私はビール🍺妻はアイスモナカで一息。

明日も仕事ですがリフレッシュ出来ました。良い1日の締めになりました。

ビールとアイスモナカ

サウナ後のビール🍺久しぶり! 最高!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
20

YU-MA

2026.03.30

25回目の訪問

いつぶりかとサ活振り返ったら半年ぶり!

今日はふくの湯へ♨️

あつめの湯で疲れたカラダを目覚めさせサ室へ。

94℃の湿度ありの熱々!やっぱり最高。発汗が気持ちいい!

この辺りの雪国の水風呂は冬はシングル。

気温18℃の今日は体感14℃ほどの水風呂。

ずっと入っていたくなる気持ち良さ。


網戸の先のベンチでの外気浴。

日射しがぽかぽか☀️風はまだ冷たい。

久しぶりの外気浴にウトウトしそう。

極上のととのいでした!


締めにぬるめの湯。ずっと入っていられるほど。ウトウトしていましました!


半年ぶりでしたが、やっぱりふくの湯は良いところでした!

お食事処 ねまる(道の駅 尾花沢 花笠の里ねまる)

醤油ラーメンミニチャーハンセット

どちらも優しく懐かしい味。 美味しかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
23

YU-MA

2026.03.23

37回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

今日もいつものぽんぽ館♨️

いつでも安定のサ室コンディションです!

すぐに滝汗💦

水風呂も一年で一番気持ち良い水温だと思われます!

内気浴でのととのいがものすごく気持ち良い!


天気も良くて今日も穏やかに心地よいサ活になりました。

やっぱりサウナ最高⤴️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
29

YU-MA

2026.03.17

36回目の訪問

ぽんぽ館

[ 山形県 ]

休日の用事を済ませたあとにぽんぽ館へ♨️

今日はいつもより空いていて穏やか。


温泉も気持ち良く長湯したくなりますね。


サ室も穏やかな気持ちで熱さに集中。


水風呂も軟らかく水温もバッチリ。

良い季節になってきましたね。


外を見ながらふんわりたっぷりととのいました。

本日も良いサ活でした!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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YU-MA

2026.03.16

10回目の訪問

秋の宮山荘

[ 秋田県 ]

お天気☀️良くて妻も休みの今日はおよそ4ヶ月ぶりに秋の宮山荘へ♨️

天気が良いとサウナ入る前からウキウキな気分になります。


温泉で1週間のカラダの疲れをほぐし、サ室へ。

88℃でも湿度あるので発汗が進みます!

先客が3名。1人退室。知ってる面影。

温めの水風呂でぼんやりしてると突然話しかけてきた青年が。

なんと職場の後輩くん!転勤で違う店舗になってしまいましたが。

まさかの遠征サ活で遭遇するなんて驚き👀

誰もいない露天風呂でしばらく近況報告。

お互い繁忙期で忙しくサ活で疲れをリセットです。

その後1人で1セット。火照ったカラダにひんやりな風が心地よく、大満足のととのいでした!


お互い夫婦水入らずの温泉サウナ。

先に待っていた妻も後輩くんに話しかけられ驚いていました。

気の知れた大切な仲間とのひととき。

今日も最高のサ活になりました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
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