YU-MA

2週間ぶりにぽんぽ館へ♨️

約2時間の滞在。とてもゆっくり楽しみました！

サウナも4セット。水風呂まろやかになってきていて、長めに楽しめます！

おかげで内気浴でのととのいもバッチリ！

やっぱり休日サウナは最高ですね！

今日も良いサ活になりました。

ぽんぽ館良いとこ🙆

雪印コーヒー

本当はビール🍺が飲みたい！

午前中にサ活したのに妻のおかげで夜にサウナチャンス！

仕事中の妻から夜に温泉のお誘いのLINE。

サウナは初のまむろ川温泉梅里苑へ♨️

温泉は数年前まで数え切れないほど利用してました。久しぶり！

塩辛い温泉は良く温まりますね。

いざサ室へと。

こじんまりですが良い暑さの90℃。湿度もそこそこ。良い感じです！

水風呂は不思議な感じがしました。

そこそこ冷たいのですが、柔らかで気持ち良かったですね。

ととのい椅子で目を閉じととのう。

良い時間でした。

ただひとつ。汗流さず水風呂INのおじ様がおり、ちょっと残念でした。

どこでもいるのかと思いますが、仕方ないのかな。

人それぞれ。総じて今日はラッキーチャンスサ活に感謝！

レモンサワー

缶ビール売り切れのレモンサワー！ 妻運転ありがとう。

3月になり今日はまるで春のような天気☀️

かなりご無沙汰してました、あったまりランド深堀へ♨️


メタケイ酸豊富な温泉で一息。

最高温度100℃を越えるサ室はほぼ貸し切りでした！

カラカラなので発汗はしにくいけど、良いサウナです。

水風呂はまだキンキンの冷たさでした！


岩風呂の露天風呂で岩に背もたれての外気浴。

オーバーフローのお湯が日射しで輝き、真っ白な湯けむりが青空高くまで昇っていて幻想的✨

少し暖かな風もあり、この上なく幸せを感じるととのいが出来ました！

長かった冬が終わり、春からはまたサ活遠征に行くのが楽しみです！

今日も良いサ活でした！

雪印コーヒー

牛乳と迷ってコーヒー。 どっちも美味しい。

雪国でも気温が上がり、ぽかぽかの天気の今日はぽんぽ館へ♨️

浴室内も日差しで眩しいくらい。

2.3セット目は貸し切りでサウナ満喫！

水風呂はいつもより冷た過ぎなくてかなり気持ち良かった！

中庭の雪もだいぶ融けてます。

近いようでまだ先の春が待ち遠しく感じながら、穏やかにととのいました！

今日も良いサ活になりました。

雪印　コーヒー

変わらない美味しさです！

今日はぽっぽの湯へ♨️

いつぶりかと自分のサ活を振り返ってみたら約１年半ぶり！

ご無沙汰してました。

ここの温泉もやっぱり良い！濃いので長湯注意⚠️


サ室は90℃でカラカラなので長く入っていられますね。温泉効果もあり滝汗です！

水風呂横のあのシャワーが好きです。

滑らかな気持ち良い水風呂は気持ち良かった！

露天風呂の寝転びスノコやととのい椅子でたっぷりととのいました。

自分のサ活をまた振り返ってみての再訪サ活。

新たな再発見もあり楽しめ良いものですね！

明治　宅配の牛乳

うまい！

サウナチャンスに恵まれず2週間ぶりのサウナはぽんぽ館♨️

気温も6℃。久しぶりに暖かくなりました！


今日のサ室いつもより熱く感じます。

85℃でいつもと変わらないのに。

その後の水風呂が最高すぎました！冷たすぎて呼吸が一瞬乱れるほど。

中庭の雪山🏔️眺めながらのととのい。

今年は飽きるほど見ている雪ですが、何故か嫌いになれない感覚が不思議です。

温泉でまったりとしっかり温まりサ活終了です！

やっぱりぽんぽ館良いです！

追記

今年初トントゥ懸賞当選㊗️

メトスタオルGETです！

今年もたくさん当選出来たらいいな！

おいしい牛乳

しっかり冷えてて最高！

寒波が長く居座っているおかげで毎日雪かき☃️

日々の仕事の疲れに上乗せです。

そんな時はぽんぽ館♨️

スタンプカードが10個たまって無料で入館です！


いつも通りのルーティーン。今日は温泉長めに。

やっぱりサウナ後の水風呂は最高！

中庭に静かに降り積もる雪を眺めながらととのいました！

週後半にまた襲来するという寒波。

そろそろ雪かきに飽きてきたところ。

春が待ち遠しい🌸

チルアウト

自販機アプリチケットでこちらも無料でいただきました。旨い！

今週もまたぽんぽ館♨️

雪の多い冬はぽんぽ館率が高くなってます！


温泉もサウナも私にはバランスが良く合っていて完璧なのです！


今日もいい温泉と熱いサウナと冷たい水風呂を堪能しました。

久しぶりに無重力マッサージ機。

長かった一週間の疲れたカラダが軽くなり、今日のサ活は終了です！

ラーメン

素朴で良いお味です🍜

今日は夕方サウナでぽんぽ館へ♨️

16時は初めてかな。館内はとても空いていて終始静かで穏やかに過ごせました！


サ室もほぼ貸し切り。

水風呂も独占。

ととのい椅子も私だけ。


時間を忘れてとてもゆっくりととのいました！


やまがた温泉パスポートで無料で利用出来たし、また今回も大満足なサ活になりました！

2026年初サウナは仙台コロナの湯へ♨️

妻と隣のホテル宿泊で岩盤浴付きプラン！


まずはサウナを満喫。

タワーサウナ2セット。北投石サウナ1セット。どちらも最高に気持ち良すぎ！

ロウリュウも控えめかと思ったが立ちくらみながらの途中退場。

ハッカ水風呂13℃弱と思えない冷たさで瞬殺！


日の落ちた露天風呂での外気浴は程よい照明。

幻想的な雰囲気。湯煙も美しく、キリッと冷たい風でも不思議とまろやかに感じました。

星は見えずも夜空をぼんやり眺めながら完全にととのいました！


フォーレストで妻と合流。一緒にフォティアのロウリュウ！

私は初めての体験。こんなに暑いなんて！

かなりの滝汗！クールルームでのととのい。また新たな体験に感動でした！


今夕食を終えこれから仮眠の予定。

ドリンク一杯サービスで生ビールもお得に飲めました！


宿泊の特権。まだまだ楽しみます！


　　※追記※

妻はアウフグースイベントも体験し楽しめたようでした！

スンドゥブチゲとか台湾お好み焼き

いろいろ爆食！大満足の美味しさでした！

2025年の締めサ活はやっぱりここ、ぽんぽ館♨️

帰省中の方もいるのでしょう、いつもより賑やかでした。

いい温泉、いいサウナなのでこの辺りに帰省の方はぽんぽ館に訪れるときっと、実家に戻ってきたんだなとしみじみ感じられるはず！

温泉に浸かり今年一年の老を労い、サウナで汗をかき邪念を払う。

しっかり冷たい水風呂で覚醒し、来年一年の抱負を考えてみたり。


私のサ活は91回、27施設訪れる事が出来ました！

様々な施設でサ活を楽しめた、幸せな一年になったと感じてます。


2026年もまだ行ったことのない施設を訪れたりしながらサ活を楽しめたらと、ととのいながらぼんやり考えてました！

また素敵な一年になりますように。

おいしい牛乳

パッケージが可愛い冬バージョン！

今週もまたぽんぽ館へ♨️

やまがた温泉パスポート利用で100円お得！

毎年この時期に発売してますが、たくさんの施設の割引があるので大変助かってます。

今日のぽんぽ館もいつもながらとても満足のいくサ活が出来ました！

温泉でよく温まり過ぎたようで1分足らずで滝汗！

水風呂が気持ち良すぎ！

いつものクールスポットで休息。

熱いサウナと冷たい水風呂の絶妙なバランスが最高過ぎ！外をぼんやり眺めととのいました！

間もなく年の瀬。今年はあと何回サ活が出来るかな？

今日も良いサ活が出来ました。

雪印コーヒー

牛乳ではなくたまにはと思いコーヒー。美味しい！

数年ぶりに風邪を引き、歳のせいなのかなかなか治らず3週間ぶりのサウナ。

冷たい雨が降る今日は、いい温泉といいサウナのぽんぽ館へ♨️

ヌルスベの温泉で一息。最高！

久しぶりのこのサ室。85℃でしっかり大量の汗💦最高に気持ちいい！

水風呂シングル近い水温。キリッと最高！


ととのい椅子での内気浴。また薬湯へ続く扉の先の少し涼しい場所に座って小休憩。
最高にととのいました！

久しぶりのサ活でしたが、時間を気にせずたっぷり楽しみました。

やっぱりぽんぽ館は私にとって最高の施設の１つです！

今日もいいサ活が出来ました！

軽食ひまわり ヤマザワ新庄店

からしみそラーメン

寒い日に最高の一杯🍜

6連続勤務明けで明日は初雪予報☃️

サクッとタイヤ交換してからぽんぽ館へ♨️

外は荒れ模様。風雨がひどく寒い。もう冬はすぐそこまで来ているよう。

温泉が気持ち良い！入った瞬間からホッと思わずタメ息が出ました！


サ室のコンディションもいつも安定で最高です！

水風呂もちょうど良い14℃ほどです。

ととのい椅子でふんわりととのい、最後にまた温泉で締めました♨️

ロビーで瓶牛乳。

すっかりカラダも軽くなり今日も良いサ活でした！


※トントウ抽選会でハルビアサ活セットが　　　　当選㊗️今年は運が良いみたい！抽選会の当選がこれで3回目です！ステッカーもたくさん入ってました！

おいしい牛乳

最近、牛乳飲まないとサ活した感じになりません

紅葉🍁と癒しの温泉とサウナを楽しむべく久しぶりに秋の宮山荘へ♨️

今が紅葉シーズン真っ只中！

露天風呂からすぐのもみじがとても美しく色付いてます。


サ室もいつも通り最高です。ほんと気持ち良くいい汗かけます。

水風呂はかなり冷たくなってきて12℃ほどでしょうか。カラダが目覚めます。


ほわほわしながら露天風呂での外気浴。


雨に濡れる色付いた木々が神秘的に感じるほど美しく、風もあり五感で幸せのととのいを味わう事が出来ました！


ここの施設は四季折々の美しい景色を楽しめ、最高のサ活が出来る貴重な施設！

次に訪れる時には雪が積もり始める頃になりそうです。

とても久しぶりに訪れましたアイアイひらたです♨️

道すがら越冬のためにシベリアからの白鳥か田んぼにたくさんいました。

白鳥を目にすると冬の訪れを感じさせます。ここ最近は気温も低くなってきていたので尚そう思うのかな。

今日は内湯→サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のセットが最高！

91℃のコンフォートサウナ。カラダの芯まで温まり気持ち良く発汗！

水風呂16℃ほど。広くて気持ち良い水。


曇り空の下でのベンチにて外気浴。

秋風が最高！寒すぎず心地よくととのいました！

今日は長めに温泉も楽しみました。

最近ひどく痛む肩が少し良くなりましたね！


今日も良いサ活出来ました！

フルーツ牛乳

こちらも久しぶり たまに飲むから美味しい

妻と一緒に今日は龍の湯へ♨️

いつか妻を連れていきたいと思っていました！

サウナなしの妻。でもここの温泉は気に入ってくれるはず！内湯も露天風呂も数種類それぞれ赴きがあり楽しめるので。

到着前は小雨の天気でしたが、タイミングよく止んでくれました。


102℃のサ室と27℃のアルカリ性温泉水風呂を常連客のおじさんと会話しながら楽しめました。

普段はサ室では沈黙を貫くのですが、何故かおじさんとは気さくにトークが弾みました。

この施設の素敵な雰囲気がそうさせたみたいです。

いつものすのこでの外気浴もいつも通り最高です。

止んだ雨のお陰でたくさんのトンボ達が飛び交ってます。秋を感じながらととのいました。

しっかり季節は秋。火照ったカラダも徐々に冷えていきます。

暑いサ室が恋しくなり、セット数が増えますね。


先に待っていた妻とロビーで合流。

温泉しっかり満喫し、気に入ってくれたようです。

泊まりでゆっくり訪れたくなりますね！

ノンアルビール

妻は運転するから飲んで良いのにって言ってくれましたが、まだ運転したいので！気分は🍺

１日を通して寒かった今日はふくの湯へ♨️

あつ湯もちょうど良く感じます！

サ室はいつも通り熱いです！

冷えてるカラダに最高のご褒美。

気持ち良く発汗！

水風呂は外気温度10℃ほどなので体感16℃くらいかな。

良い感じです！

寒くても外気浴はしたい！

風が吹くと少し寒く感じるくらいがちょうど良い！

きりっと気持ち良くととのいました！

今日もいいサ活出来ました。

午前中のんびりしてからのサ活はぽんぽ館へ♨️

お昼どきのここは空いてるので良い！

私含めサウナーは二人のみ。

のんびり温泉。のんびりサウナ。のんびり水風呂。

サ室の熱さにちょうど良くなってきた水風呂の水温。バランス良し！

ととのい椅子の数が増えてた！

内気浴ですが少し涼しい場所をお借りし休息。

お客さん少ないからかな。いつもよりのんびりと時間を忘れてととのいました！

リフレッシュサ活が出来て本日も大満足！

おいしい牛乳

瓶の牛乳久しぶり 紙パックより美味しい？

私の3連休初日はかなり久しぶりにクアハウス碁点へ♨️

妻と米沢市まで出掛けた帰りの18時30分到着。


連休中なので込み合っている覚悟でしたが、思いの外空いてました！

85℃の湿度高めのサ室。2段目の一部の板面が故障中で外されてました。張り替えかな。

でも空いてるので問題なし。のびのびと良い汗かけました！

水風呂冷たく16℃くらい。良い感じの水温になってきました。


外気浴のため露天風呂へ。

外気温低いので浴槽からの白い湯気がライトアップで幻想的！

冷気が火照ったカラダを包み込みあっという間にととのいました！

今日も幸せサ活でした！

※昨日のサウイキ抽選会で当選しました！
　ハルビアサ活セットが！届くのが楽しみ
　です！

缶ビール

200キロ運転のサウナ後はいつもに増して美味しかった！ (この後の運転はもちろん妻にお願いです🚗)