天然温泉もみの木
温浴施設 - 宮城県 角田市
サイクリング後に身体が悲鳴を上げた為ほぐしへ
運動不足を解消すべくサイクリングをしまして、2時間程漕ぎまくったところ脚がパンパンでございます。
どう考えても運動不足です。
中学生の頃ではあり得ない脚パンになってしまい、歳を感じる今日この頃。
食べた分返ってくる機能も装備されまして、着々と身ぐるみは分厚くなっています。
体力も落ちてきて、このままではなんだか怖いので何かしら運動をしてみようと思います。
目指せ−5キロ
今日は4セット、水風呂気持ち良すぎて外気浴寒かったです。
燕の子育て忙しそう、かわいい
フルーツ牛乳
美味しいけど、今日はあまり受け付けない
男
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