むむむ

2026.05.26

3回目の訪問

毎日サウナに行った後、宿泊にてこちらにもIN。
サウナ前に湯船に数分浸かり、しっかり熱入れしてからサ室へ。
前来た時よりも温度が熱くなった気がし、8分ほどでしっかり心拍も上がった。
8分×2セット

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
14

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