蒸し侍

最近、仕事が忙しいのは相変わらずも、ちょっと勉強しなければならず、勉強の時間を取ると、ゆっくりサウナに行く暇がなく、頻度激下がり中、試験まで頑張ろう。
その中で家に帰ったので、たまにはと家族でるり渓行ってみた。
初めて来たので、プールはまた今度にしようと水着持参せず、土日でも950円で風呂、水着風呂、プール使えるのはめっちゃ安い。まぁ今回は風呂だけで良いかと思って来たのだが、、、、ミスった、水着いる。内湯は大きめの浴槽二つと水風呂、サウナに、中庭っぽいが屋根ありで露天風のエリアにつぼ風呂がいくつかと、椅子、ベッドがあるのみで、設備的に不満はないが、少し小ぶりで、これなら、キセラや宝ノ湯、寿の湯に軍牌が上がる。しかし、水着さえあればバーデゾーンの露天や他のサウナ利用できて、値段も一緒。軽く損した気持ちになる。
とは言え、ちびっこだらけで、サウナはガラ空きなので、セルフロウリュも含めゆっくり堪能できた。休憩で軽く落ちて、勉強疲れも少しリフレッシュ。
風呂を出たら家族と合流。キッズゾーンで待ち合わせたが、こっちもすごい！アスレチックで走り回るわ、室内の砂場の部屋、トミカ、プラレールの乗り物の部屋、おままごとの部屋とふんだんにあって、子供はかなり楽しめる。
そら混むわな。今度はしっかり水着持って来て、バーデゾーン、プールも見てみよう。

とうとう来ちゃいましたね、Therme Erding、ちょうど仕事でミュンヘンに来ることになったので、帰りの宿をついついここの目の前の宿を取っちゃった。実際空港が近付くので翌日のためにはゴニョゴニョ、、、

さて、サウナ界のディズニーランド、どんなものか見せてもらおうか、、、でけーー、大きく分けるとプールゾーン、温水プールゾーン、サウナゾーンの３つに分けられます。サウナの受付(今回は6時間60€でした)して更衣室を抜けると丁度間の温水プールゾーンに出て来ます。水着のフリして履いてるのはただのノーパン、ハーフパンツなので、即サウナゾーンへ向かいます。腕時計型ICチップでゲートを抜けると、テキスタイル(水着禁止)エリアになるのでゲート抜けたとこで水着(ではないが)を脱いでタオル巻くかバスローブを羽織ります。ちなみに出張なのに両方+サウナハット持参です😓レンタルは高いので😓バスローブは薄手の嵩張らないもので、バスタオルはアウトドア系のパックタオルの大きいやつです。オーストラリアでもビーチに敷いたり便利でした。

中に入るとまずはアウフグーススケジュールを確認、温度高めのヤツKelten-Thron-saunaを選びます。ビートの聴いた音楽を爆音で浴び手拍子しながら受ける。サ室には一番高いところにVIP席みたいなのがあって、そこはヤバそうでした。
2回目は、Banja sauna、まさかの1回目と同じアウフギーサー、こちらも音楽と熱波
ちょっと休憩とプールで裸で泳ぐ、するとプールの中にバーカウンターがあり、プールの中に入ったまま裸でビールを飲む。
3回目は新しいVeneto sauna、少し小さめで綺麗だが温度は高め、女性のアウフギーサーがこれまた音楽と共に踊りながらタオルを振る。
4回目はまたBanja sauna、ここがやはり人気高い。ほぼ満員、2人組のアウフギーサーで、音楽もテンポが良く、アウフギーサーが非常にコミカルで面白く、めちゃくちゃ手拍子や声援で盛り上がる。一番楽しかった。タオル、ヴィヒタ、フラッグと盛り沢山。
テンション上がり疲れたので水風呂外気浴といつも通りこなすと、最高の仕上がり、召されそうでした。
サウナに非常に満足したのと、流石に少し疲れたので、晩飯にハンバーガーを食べて宿へ戻る。結構高いけど、良い経験でした。次回機会あれば1日にして、プールも行かないと勿体無いかも。ベッドでサ活書いてたら、いつの間にか寝落ちして、あっという間に朝、さぁ、日本へ帰ろう🇯🇵
#海外

疲れた。仕事大変だなぁ
サウナは行ってたけどサ活はサボってました。
久々に投稿、体ポカポカ、ほぐれた。今日はこれから浅草で飲みに行って、夜行列車で尾瀬へ、明日は尾瀬歩くぞー

今日は何にもない素晴らしい1日だった。
なので、風呂で締める。
向かうはみうら湯、悩むとここに足が向かう。
オートロウリュのおかげで、表示温度より高い体感温度
水風呂は深めで水量も多い。(水風呂って、ミブロとも読めそう。最近青のミブロが面白い)
外気浴は寝転びもある(寝転びって、お湯かけづらいが、もっと衛生的で良い寝転びが発明されへんかな)
内湯は黒湯源泉と炭酸泉があり、露天も良い感じ
風呂上がりはついつい漫画読む
混んでるが、不自由ない程度
ザ、みうら湯、これが良いなぁ
しかし、最近立って頭や体洗う若いやつ多いが、周りに水飛び散りまくるからやめて欲しいな。家ちゃうねん、周りにも少し気遣って

鋸山登山して、下山後、保田のばんやで飯を食い、電車が少なくて急いで走って、保田駅から浜金谷まで電車に飛び乗り、車を拾って、ばんやに同行者を拾いに戻って、その後海辺の家へ
天気良くて露天からの眺めは最高。てか太陽眩しい。
サウナはいわゆる昭和ストロング、カラカラで焼かれます。水風呂はぬるめだが、露天で海を見てると飛ぶ
そして、温泉黒湯なのね、内湯も露天も良い感じ、疲れが取れました

漁協直営食堂ばんや

賄い丼大盛り

分厚い漬けに大満足、これで1700円は安い気がする。大盛りが多過ぎて、駅まで走ったので死ぬかと思った

今日は、吉川の道の駅にある、よかたんへ行ってみた。
昼ごはんとして、山田錦丼だったかな？鳥味噌丼を食べ、蕎麦を一口もらい、腹を満たす。蕎麦が美味しかった。
風呂は天気が良いこともあり、明るく綺麗な印象。良い感じ。サウナはミストサウナだった。蒸気が出た後は割と温度を感じるが、やはり少し穏やかな印象、とは言え、汗はしっかりかく。
水風呂も気持ち良く、露天のベンチで気持ち良くて寝落ちかける。
風呂上がりは酒粕ソフトを食べ、道の駅をのぞいて、いちご大福と日本酒をゲットして帰路に着く。
こんな休日も良いなぁ

土曜日は雨、日曜も特にすることなく、家にいたが、外に出ようと、たやへ
はじめて熱波の日に来たけど、人多い💦
低温側だけど、ロウリュすると熱くなる。満席で後ろに立つしか無いが、立ってると割と熱い。ただできたら足から頭まで温度を近付けたいのもあって、立ってサウナ入るのはあまり好きでは無いな。しかも人の出入りが多く後ろで立ってると時折冷たい風が抜ける。座る位置と立ってる状態の差が大きいので、もっと良い作りがありそう。出入り口は下の方が良いな。
ただ熱波はありがたい。ミントのアロマも良く暖かい風に包まれる感覚は最高。せめて人の出入りがもう少し無ければなぁ
サウナでて、タオルとマットには水かけるのに、体に水かけずに水風呂入って更に潜るおっさんおってげんなり、たやはマナーが悪い人が多いのが非常に残念。
外気浴は混んでるのと暖かくなって来たのもあって、椅子は足りてない印象、ただスペースが限られてるから仕方ない部分でもある。岩のヘリを見つけて座るしか無い。
2セット目はうまく椅子があいてて、時折気を失ってたが、熱波の案内でまたサ実へ、満員、感想は1回目と同じ。
3セット終えて、黒湯炭酸泉にじっくり浸かる。神奈川来て、本当に黒湯が良いと感じる。なぜだろう？なんか良いよな黒湯。
風呂を出て、アジの素揚げが気になったけど、なんとなく食べずに出る。
体はポカポカで最高だが、いつもストレスがあるのがなぁ、、、残念、、、

サウナ：5分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：天気が良いので、バイクで逗子あたりに桜を見に行く。丁度タイミングも良く満開、バイクだったので、久しぶりに亀さんへ
体を洗い、お湯に浸かり、いざとサウナキーを構えてサ室へ、上段で丁度良い。じんわり温もりが入る感じ、水を浴びて、水風呂へ10度台、冷たいけどそんなに刺す感じはなく1分入ってられる。そして、体を拭いて脱衣所を経由して外気浴へ、1セット目から寝落ちてしまう💦
2セット目は19時だったので、19時15分のブロアーサービスを見越し、サウナ→水風呂の後は内気浴を2分でサ室へ戻る。丁度ブロアー持ってサービス始まる。アロマ水スプレーとブロアーでサ室の空気を攪拌してゆく。その後一人一人直撃か天井の跳ね返りを選びながら風を送ってもらう。一周したら、親父さんも参加してブロアー３台で風を送ってくれる。さらにその後の水風呂でもブロアーで水飛沫を作ってくれる。これはなかなか爽快。
その後外気浴をゆっくりして、最後に風呂に浸かりしっかり温まって帰る。バイクだと帰り道も風を受けながら外気浴になるので、ここまでセットかな。良い時間でした。
風呂を出たら牛乳石鹸と銭湯のコラボで、牛乳石鹸とキーホルダーもらった。
さぁ、日曜やし、散らかり放題の部屋を片付けよう。

瓶コーラ

瓶って、ペットボトルよりうまく感じる、瓶が冷えてるからかな

朝から丹沢大山登山、前日の雨でぬかるんでてなかなかヘビーなコンディション。山頂も真っ白💦
ま、いいかと、桜を眺めながら車を走らせ、湯花楽へ、駐車場が満車で入るのに少しかかった、なんかやってるなーと思いつつ入ると、イベントが終わった後だったのでアウフグースは受けれず、無念。
ただアウフグース後のサ室はマットも交換されてて、アロマの匂いもして良い感じ。また2セット目はシングルも浸かって、かなり良い感じ。
最後は露天で青のミブロみながらのんびり、いや、回復回復

横浜らーめん壱八家 戸塚店

スペシャル、割れたまごトッピング

近くないが、壱八屋へ、ここは優しい味なのでまた来てしまう。

プールの後は森の湯へ、プールの更衣室で着替えず、荷物を持って、階下の森の湯の更衣室へ向かう。
こちらは割と小さめのサウナで小窓から外が見える。ただ匂いは少し苦手だった、汗の匂いかなぁ？
ただ空いてたので、のんびり入り、少し動線が悪くちょっと遠い水風呂に浸かって外気浴。2セット後の壺風呂も露天風呂も最高。
明日からまた仕事だ、しんどいなぁ！

昨日から箱根に一泊。
本日は子供連れてユネッサンへ、初めて来たけど、外が寒かった。露天風呂があるけど、意外に距離があって、寒いと小走りで向かう。帰りも同じ。
子供の温水プールなので、大人はジャグジーで待つ感じ。そしたらなんと、サウナあるやん、しかも11時30分からロウリュイベントやて？ほな入らなあかんなー、と11時27分までジャグジーで過ごし、子供も一緒にサウナへ、割と広くて温度は少し優しめかな。
そうしてるとロウリュイベント開始、アロマ水を3杯ほどストーブにかけると、蒸気が降りてくる。
スタッフの方の海底冒険に出発！(ドラえもんコラボでした。)の掛け声におー！と答えると、ブロアー二刀流で、全体を風で撹拌、結構熱い。2週目には直接ブロアーもあり、3週目で大分熱かったのと、喉が渇き過ぎたので、終わり間際にサウナを出る。冷水スライダーがあり、滑り台から冷水にイン🛝、1分浸かり、椅子で休んでいると、ブロアーで送風もあり、良かった。
あんなに寒かったのに、サウナ後は全然寒くない。
1セットのみでしたが、なかなか良かった。

昨日のスキーのおかげで、体がバキバキなんと時差ボケで、日中は家でゴロゴロしたり寝て過ごし、夕方、外に出かけようと動き始める。
DAISO版スリコとも言える、スタンダードプロダクツ見に行くと、なかなか良いね。100円より少しデザイン的に優れてるものがある。エコバッグやサコッシュ をゲットして、散髪もしたいなぁと思い、ならばとたやへゴー
たやの下で散髪し、風呂へ、散髪後にすぐ風呂に入れるのは合理的で良いなぁ、散髪代も安くてありがたい。
久々のたやは、日曜なのもあり、まぁまぁ混んでる。サ室は今日は少し優しめかな、その分少しゆっくり入り、18度の水風呂後の外気浴。めちゃ良い。良すぎて2セットで満足。熱めの黒湯の壺湯に浸かり、ぬるめの黒湯炭酸泉に浸かる。いつも思うが、黒湯は良いなぁ
そして、たや恒例の愚痴コーナー、水風呂潜水はいつも通りたくさん、その顔を水につけるな、タオルを水風呂入れてるやつおるし、あとどうなんやろ？最近多いんかな？立ってシャワー浴びるやつ、ついたての高さ的に座って使うもんやろう。両隣とも立ってシャワー使うから、こっちにかかるねん、少しは気を遣えや
はぁ、、、

マクドナルド 環状４号線上郷店

色々

アプリクーポンで1500円、昼から何も食べてなかったら、気付いたら目の前にあった

本日は朝5時に家を出て、久しぶりのスキーで体ボロボロ、思いの外疲れて、やってきました、ゆにーいく
内風呂が熱めで、下茹でに良い。
サウナに入って、1人でいっぱいの水風呂に浸かり、外気浴を行うと、風が吹くと、なかなか寒い。という訳で外気浴短めにして2セット、18:30からアウフグースがあるようだが、時間がなく断念する。
サ室で2回ほど寝落ちかける。危ない危ない。流石にスケジュール攻めすぎたか、少し仮眠をとって帰ろうかな

カツカレー

ノルンみなかみにて、うまい。

帰国！
ルフトハンザがストライキしてたので、フランクフルト大丈夫かな？と心配してましたが、問題なく戻って来れました。フランクフルト空港の掲示板はルフトハンザが全部欠航でCancellの文字ばかりでした。ドイツは鉄道のDBなんかもストライキで止まりますが、日本では考えられない。
14時間飛行機乗って、やはり風呂屋に行くだろう。という事でやって来ましたみうら湯
ちょっと行くのが遅くなって、2セットのみ。23時閉店だったの忘れてた。
しかし黒湯炭酸泉も良いし、水風呂が最高に入りやすい。
やはり日本、良い国だなぁ

すき家 釜利谷店

明太高菜牛丼

すき家はこれやなぁ、しかしこれが24時間、1000円以下で食べられる。すごいことやなぁ

seebad enge の後は小雨が降り出してたので、ホテルに戻る。ホテルに併設してるcoopで食料を調達し、お腹を満たしたら、最後にもう一度ホテルのサウナへ
既に何度も使ったが、ここの90度サウナは素晴らしい。外が見えて熱い、セルフロウリュできる。しかも軽くアロマ水になってるようで、良い匂いもする。広いし、なんならアウフグースも出来る広さ、アウフグースもやってくれると更に良いなぁ。
外気浴も街並みが見えて良いのだが、今日は雨が強まり風も強くなっているので、中の休憩場所に向かう。この中の休憩場所がいつまでも入れる快適さで、寝落ちてしまいそう。
キーカードがいるが一度外に出ると水も飲めて、ここも素晴らしいなぁ。
つくづく、良いホテルに泊まったなぁ。
さぁ、明日はチェックアウトまで、のんびりして、ようやく日本に帰ります。また長時間の飛行機、帰ってからがしんどそう。
何はともあれ、お疲れ様でしたー
#海外

スーパーは偉大

海外は外食を控えめにしないと、かなり厳しい。と言うわけで節約スーパーメニュー、てかこのチーズうま！🐎

本日はフリー。天気予報は小雨だったが晴れてるので朝から出かける。
水曜日はチューリッヒ美術館が無料開放されているようなので、ラッキーと行ってみる。チューリッヒ美術館はピカソやゴッホ、モネ、シャガールなど、多くの絵を見れて、これで無料はすごい、また刺激を受けて大成するアーティストもいるのだろう
チューリッヒ美術館の後はスーパーでパンを買い、チューリッヒ湖のほとりで、パンくずを狙いに来る白鳥を眺めながらランチを済ます🦢
腹を満たしたので、バスでリンツのホームオブチョコレートへ向かう。工場見学は予約がいり、まぁまぁ高いので、ショップで土産を選ぶ。たくさんありすぎて目移りするが、土産も買えて大満足🍫
リンツの後は、こちらのサウナへ
最初受付が分からず右往左往する。中のカフェがそのまま受付だった。3時間で31CHFを払い、身分証明書を預ける必要がありパスポートを預ける。コップと腕時計型のロッカーキーをもらい、階下のロッカールームへ向かう。ここかと中に入って番号を探すと、女性用だったようで、中の女性に女性用だよと笑われる💦すいませんと外に出ると、男性ロッカーの前でおじさんがこっちだよとまた笑われる💦ドイツ語わからないので許してくれー
ロッカーで荷物を入れ服を脱ぎ、中にあるシャワーで体を洗い上に戻る。サウナは何も書いてないので分かりづらいが、手前から小さめのサウナ、真ん中の大きめのサウナ、1番奥は今日は女性専用だった。ただ手前と真ん中にも女性は全然入ってくるので、苦手な人が女性専用使う感じ。
サ室は良い温度で、またセルフロウリュが可能。皆さんロウリュして良いか聞いてからロウリュしてるのでマナー良い。ただ4杯くらいロウリュする人がいて、なかなか熱かったがこれも最高。一回はロウリュして良いか聞いてロウリュしてみた。
サ室を出ると、通常であればシャワーだがここは湖に飛び込める。なので、軽くタオルを持って先端に行き湖に裸で飛び込み泳ぐ。しかしまだ3月かなり冷たく、ちょっと泳いでてもガンガン冷える。おかげで外気浴もかなりキマる。これは良いなぁ。ちなみにこの泳ぐあたりまで来ると、距離はあるものの陸から見える気がするが、皆全然気にしてない。
全てのコンディションが良く気づいたら6セット近くやって、帰路につきました。ただどんどん混んできたので、平日の17時より前に利用するのが良さそう。
後はスイスフランが100円になってくれればなぁ、、、
#海外

2日の仕事終了。開放感が良い感じ。Badenという場所で仕事してたけど、Baden、名前でピンとくる方は素晴らしい。地名が既に温泉ですね。ドイツにもバーデンバーデンという温泉街があると思いますが、同じく温泉があります。なので仕事の後は、温泉に浸かろうと水着とタオル持参してたので、向かうは、川沿いにある無料公共温泉。(サウナもありますが、無料の温泉の方に惹かれました😅)行ってみると結構地元の人が入ってるので、少し心折れて対岸のエネトバーデンの無料温泉に向かう。こちらは空いてるのと川向きに足湯もある。さらに近くのトイレが更衣室がわりに使用できるよう、フックや、棚もあり、こちらでスーツから水着に着替える💦
水シャワーを浴び、温泉に浸かると硫黄の香りとかなり良い温度。
川の景色と温泉を堪能したら、せっかくなので対岸も行こうと水着のまま荷物持って歩いて行く。水着だと気も強く、普通に入れる。ハイっつったら、笑顔でウェルカムと迎えてくれる。結構泉質が良く、入った瞬間に肌で感じるとともに出たら少し湯疲れしてる。とは言えポカポカで心も満たされる。写真はホテルのサウナでは無く、この公共温泉です。この中で普通に一緒に入ってました。
Badenで温泉を堪能して、ホテルに帰り、スーパーの簡単な物で腹を満たし、サウナに向かう。温泉は良いがサウナはまた別腹かなと。今回も90度のサウナ一筋、セルフロウリュも出来て、なかなか熱くて良い感じ。水シャワーを浴びると、夜の街並みを眺めながら、のんびりする。旅先はこれが良いなぁ
#海外

やって来ましたスイスはチューリッヒ、昨日着いたけど、昨日は遅くて、22時30分のクローズには時間が足りず、今日仕事の後、チューリッヒ駅に行って、リンデンホフの丘に登り、チューリッヒ湖見て、スイスと言えばチーズということでラクレットファクトリーでラクレットを食べる。ラクレットファクトリーはスイスにしては良心的な値段でハイジ(ナチュラルチーズにポテト)とペーター(白ワイン入りチーズにパン)が半々のクララ(付け合わせのピクルス、ラッキョ付き)を選択。メニューがやたらアルプスの少女推し。ラクレットが20スイスフランくらい、ビールが0.3lで5.5CHFくらい。結構お腹に来るがチーズはうまいなぁ。と腹ごしらえ後、ホテルに戻って使ってみた。
サウナは5階、4階のジムの前にロッカー室があり、そこで着替えたら良いのだと思うが、ロッカーの使い方が分からない。諦めて5階の適当なとこで服を脱ぎタオルを巻いて、荷物を物陰に隠しておく。てか利用者のほとんどバスローブ持ってるけど、どこにあんの？？もしくは皆持参してんの？？こちらはタオルのみで、まぁ良いか。
シャワーには、シャンプー、コンディショナー、ボディソープがあり、珍しい品揃えの良さ。サウナは中にスチーム40度とBIOサウナ60度があり、外気浴に出たところに外が見えるフィンランド式90度がある。今日は90度のみ3セット、外気浴が最高で、駅側と星空が見える。
水風呂は無いので水シャワーで
そこそこ利用者もいた感じだが、ここは宿泊者によるのがホテルサウナか。
使い方は分からないところもあるが、まぁドイツ式で大体大丈夫だろう。
#海外

Raclette Factory

クララ

日本語メニューが置いてある😳

サウナ：黄土8分、medi10分、medi12分、黄土12分
水風呂：1分 × 2、シングル30秒+水30秒 × 2
休憩：10分 × 2、5分、10分
合計：4セット

一言：金曜日は残業なんかしてられるかぁ、と仕事場を飛び出して、向かうはこちらヨコスパ。
1セット目からバズーカロウリュを喰らう、下段だったので、まぁ問題ない。mediを一回挟んで、さらにmediにじっくり入り、短めの休憩で、バズーカロウリュへ、3段目の風正面に座ると、熱い熱い、指が痛い痛い、タオルで顔を覆うも、タオルを抑える指が痛い、たまらず、下段に逃げ、風が収まってからまた上段へ
そこそこあまみも出て、良い感じ、ラストは露天でウィキッドを横目に温まる。はぁー、ここは良いなぁ。露天の泉質がもうちょいいいと更に良いが、施設的にはいつも満足、混んでるがタイミング見計らえば、良い感じ。
明日はサウナの日かー、どっか行くかな、、、？

帰国！飛行機は問題なく予定通りに羽田に到着、ルートも北回りじゃなかったな。
さて、羽田空港でとりあえず、丸亀製麺でうどんを食い、職場に向かう。ただやはり飛行機長時間、我ながら汗臭い、、、☠️
スッキリサッパリしたいので、風呂に入って職場に戻る。ただどこにするか、、、そういや、まだスカイスパ行ってないやんけ。これはチャンス、行くしか無い。サッと汗を流して職場戻るために1時間勝負。
13時50分ごろ入ったので、14時のアウフグース受けるために、急いで体を洗う。いやシャワー気持ち良い。
体を洗ったら、少し湯船に浸かる。するとアウフグースを求めて続々とサウナに向かう人々、乗り遅れないよう、サウナに入る。
アウフグースは3周受けて、外へ。
いつも思うけど、アウフギーサーの皆さんはこの暑さの中、立ってタオルを振る。下段に座ってても暑いのに、本当にすごい。ありがとうございます。
水風呂につかり、休憩場所を探すと、緑のゾーンがあり、椅子が一つ空いてるので、そこに決める。すると上から絶えずミストが降り注ぎ、鳥の声が聞こえる。ここの休憩場所も非常に良い。
少し小さめかなとは思うけど、横浜駅前で、非常に良いサービスを行っており、流石！と唸らずにはいられない。
次はもっと長い時間で来よう。