ともぶー

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつもの朝ウナ。今日は雛壇4段目までが限界でした。😵今日も安定のお友達2人に無言でご挨拶😊1回だけイス難民になってしまった😩

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も脱衣所でお友達にご挨拶😁
今日は頑張っても心拍数上がらず😵
でも気持ち良かったです。

サウナ：7〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連休最後はやっぱり和！
今日もありがとうございました😊

サウナ：朝6分×2 夕方10分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は嫁がお風呂に行きたいと言うのでしょーがなく😜開店から17:30まで有料エリアでのんびりしました。昼間からビールは最高👍
また来ます😄

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も朝ウナ。駐車場に車を停めて和に向かっているとすき家の前でお友達と偶然😁サウナと水風呂今日も最高でした👍

サウナ：雛壇のみ6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。今日はすいてた。いつも通りハット新調したお友達にご挨拶😄
今日もアチかった😁

サウナ：セルフ10分×1 雛壇6〜8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。いつもより遅く来たお友達にご挨拶😄今日も気持ち良かった〜😄

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。いつものお友達にご挨拶。生存確認OK😁　今日も気持ち良かった〜😄

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日朝ウナ。今日もアチアチで最高😀帰り際ととのってるお友達見たら全身あまみ星人になってた(笑)

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いつもの日曜朝ウナ。今日は人少なめだった。😄お友達とも偶然偶然(毎週)ご挨拶😁
今日もありがとうございました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにサクッと。

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。今日もお友達と挨拶して雛壇のみ4セット。ベスコンですね👍
今日もありがとうございました😊

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。
いつものお友達と挨拶😄
今日もアチアチで気持ち良かった〜😄

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。お友達フルメンバーと偶然。
嬉しかったです。😄今日もあまみがハンパない😄

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：朝ウナ。雛壇オートロウリュ、シングル水風呂復活👍今日もありがとうございました😊

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。今日は混んでました。ロッカー空き待ち発生。WBC前に来たのかな😀
お友達とも挨拶して生存確認👍
雛壇はぬるめでした。

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに。回数券の期限無くしてほしいな〜😵

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も朝ウナ。気持ち良かった〜
日曜日朝ウナのお友達と久しぶりに会ったお友達と挨拶できて嬉しかったです。😁

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：くじ目当てに出勤前に朝ウナ。
くじは残念な結果に😵
今日も気持ち良かった😀

サウナ：セルフ10分 × 1 雛壇8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。今日も雛壇アチアチ👍スタッフのジョウロロウリュ&大うちわありがてー。お友達とも偶然偶然😀もはや偶然言いたいだけ😜