saitosan

サウナ：赤外線11分 × 1、高温10分 × 2
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ダブルヘッダーで。こちらは京都サウナで前から気になっていたところ。お風呂が珍しいラドンでウリらしい。赤外線と高温のサ室がつながっているから、高音の温度が下がりにくいのがミソか。水風呂はいろいろ丁度よい‼️

サウナ：ドライ10分 ×2、フィンランド 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊まりで。前回は二日酔い且つ時間がない中で行ったけど、今回は余裕をもって。さすがに真冬の屋上外気浴は寒い🥶。ただこちら、実は屋上のお風呂が結構良い。昨晩と今朝とゆったり満喫‼️

サウナ：ドライ12、バレル12、ドライ12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湯らぎとまよってこちらへ。相変わらず混んでました。バレルは去年の秋に来た時より少し優しい感じ。本日も高校サッカー見ながら整いました‼️

サウナ：フィンランド8、薬草5分 × 3
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ始めはこちら。運良く車は駐車できたけど40分待って入店。サ室温度は日時で異なるけど安定の水風呂とサ道ルーティンで昇天‼️二年前と同じくお年賀タオルGET。そしていつのまにかできていたスタンプカードも入手。ペースは遅いけど3回無料目指してコツコツためます‼️

サウナ：ドライ12、バレル12、ドライ12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年最後は昨日に引続きこちら。激混み‼️高校サッカーを見るために普段は座らないテレビ前の整いスペース活用。静岡代表の浜松開誠館は残念ながらPK戦で敗退😭サッカー王国復活願い本年を無事片付けました‼️

サウナ：ドライ10、バレル12、ドライ12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

駐車場満車状態。県外ナンバー多いけど、帰省かはたまた全国区になったのか。今までは駐車場満車でもサ室は余裕あったけど、今日は並ばずも混み混み‼️風ビュービュースポットは窓が少ししか開いておらずピューピュー。でも相変わらずレベル高し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

ダブルヘッダーでこちら。浴場はかなり混んでましたが、サ室はゆったり。そして最上段でたっぷり汗かいてからバナジウム水風呂へ。地味にクオリティが高い。外気浴はさすがに寒かった🥶

サウナ：フィンランド8分 × 3、薬草5分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

実家に帰る途中に三島で同級生と飲んで、気付いたら静岡駅…これはもう行くしかないということで。リクライニングが埋まっていたので床で睡眠。宿泊でしか味わえない5時入浴‼️4番目ゲット。最高のサウナでした‼️

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

用事前に。ギリギリだけど今日はこちら。前回は空いていたけど、本日は混んでました。浴場温度が低く開閉頻度が多いためちょっと熱が逃げやすかった分、12分で。本日も無事片付きました‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

用事後夕方に訪問。やっぱり日曜日のこの時間帯はなんだかんだで浴場は混雑。サ室は一瞬待ちが発生したけど、それ以降は休憩含め円滑に進捗。アチアチサ室で激汗💦でした‼️

サウナ：8、9、10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一ヶ月振りの平和湯🕊️さん。割と空いてました。なんかサ室の体感温度高くなってます‼️そして必殺シングル水風呂でカチコチ🧊脱力感半端ないととのいでした‼️

サウナ：フィンランド10、テルマリウム10、フィンランド8、フィンランド12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事で練馬に行くことになったので狙ってました。前から気にはなっていたけど、絶好のチャンスということで❣️フィンランドのALはそれなりに頻度高く、3回遭遇。汗を流す桶シャワーがまた良い‼️130cmの縦長水風呂も堪能し、無事片付きました‼️

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

会社帰りに。軽く2セット。スーツやコート、荷物があったのでハンガーラックや棚があるこちらがベスト。サ室はストーブ前2段目が自分的に滝汗スポット‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

飲み会前に。短時間だったけど、途中アウフグースに遭遇しラッキー‼️

サウナ：11分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

用事帰りに。二回目の訪問です。入り口にサウナストーブ完全復活の文字。最初は混んでいて開閉頻度の関係かあまり熱くなかったけど、後半2セットは実力発揮‼️一回ロウリュしたけど蒸気が直撃🤕ダブルチラーのキンキン水風呂でバッチリ仕上がりました‼️

サウナ：11、10、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

土曜日は用事の動線的にほぼこちら。近くのセブンでイオンウォーター900ml購入ついでにポケカ1パックゲット。本日も滞りなく3セットこなしました‼️

サウナ：10、12、12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

約一年ぶり。なんかロッカーが新しくなってたかも？サ室に岩塩とかあったかなと思いながら滝汗‼️ブラックフォレスト期待してたけど残念ながら遭遇出来ず。でも久々のアウフグースで無事片付きました‼️

サウナ：8、10、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

G帰りに。なんか熱さがパワーアップしてました‼️今回は氷🧊ロウリュのタイミングに合わなかったけど、やったらやばかった…改装前は熱かったけど、復活してます‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

靴修理がてら。またテラスがある太陽の湯です。混んでたけど待ちはなく、ストレスフリーでした。この季節だと外気浴はちょっと寒い🥶。岩塩効果でバッチリ仕上がりました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

月初めはホーム。神奈川銭湯の回数券購入しPayPayスクラッチ3等‼️幸先がよいです。最近はなんだかんだで10分耐えられないけど、こちらは快適に12分いけます。うっかり写真撮り忘れたけど、無事片付きました。