地図からサウナが探せる！

美肌の湯ロマネット

温浴施設 - 長野県岡谷市

てんちょさん

2026.05.03

3回目の訪問

サウナ飯

連泊キャンプの2日目はカロリー消費すべく、ランニングでスワイチ。ソフトクリームを入れてから汗を流しに久々のロマネットへ向かいました。

10:30過ぎに入館して体を洗ったら温泉で下茹で。足をマッサージしてたらふくらはぎが攣りかけた💦ベンチで火照り冷ましをしてからサウナへ。
11:00にアロマロウリュがあるとのことでほぼ満席。スタッフさんが来る前に鹿おどし式オートロウリュが発動（止まらないんだ笑）。少し後で手桶を持ったスタッフさんが勢いよくダバーッと2回ロウリュしてヒートアップ&レモンの香りが広がる〜。
アチアチの汗だくになった後はキンキン水風呂で労りタイム。15℃以下で足がちょいと痛い笑。その分、筋肉疲労に効くはずと1分浸かりました。

外気浴の後は同じように、温泉→サウナ→水風呂→外気浴を繰り返して計3セット、よく汗がかけました。
腹ペコなのでブルーベリー黒酢ドリンクを飲んだら退館して、お初のハルピンラーメンへ。しっかり回復、満腹！