2024.05.30 登録

  • サウナ歴 2年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ アロマがある🌿🫶 85℃越え🌡️オートロウリュ🫶セルフロウリュ🫶 あつ湯がある🛀 温浴施設→キトウシの森きとろん、十勝エアポートスパそら、湯の花朝里殿、スゴイサウナ、湯元小金湯、休日湯 ホテル旅館→北こぶし/定山渓温泉鹿の湯/洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス/甘露の森/北村温泉ホテル/白銀荘
  • プロフィール 朝風呂が多めのサ活してます🧘🌿 いつか行ってみたい…🤩 湯らっくす、The Sauna🐻 サ飯は、カレーとジンギスカンが好きです🫶 サウナ・スパ健康アドバイザー取得♨️2026
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おこめちゃん

2026.06.15

1回目の訪問

鶴亀温泉

[ 北海道 ]

先週に続き、新規開拓♨️
初訪問、ずっと気になってた鶴亀温泉🧖‍♀️🌿

好きな塩化物泉系温泉で鉄分豊富系⤴️
茶褐色の温泉は源泉掛け流しとのことで、熱湯もある。

サウナは3段目でテレビを見ながら蒸される☺️
ガス式で身体の芯から温まる感じで息苦しさもほぼなくて、ドライ感もそこまで感じず心地よいサウナ室。
なんだか温泉効果もあってかしっかり汗かけてる感じ。しっかり温まってからの水風呂は、16.7度くらいの体感〜。(同じタイミングでサウナ入ってた方が風呂桶で水掛け流しにしてくれてたと後から気づいた。ありがたや🙏)

長めに入ってしっかり冷やす〜🫠もうここまでは完璧🫶

だけどもだけど露天エリアに移動し外気浴するも、座る椅子がなーい😇
ので、浴槽のへりで座ってととのう😅

そしてなんでか割と内風呂にいる人が多くて、露天エリアは基本空いている🤔

せっかく広い露天風呂エリアがあるのにととのいスペースが無くて残念だったな💦
でも3セットしっかりグルグルととのって、温泉もサウナ自体は最高だった〜!
そして夕方だったので、サンセットも見れて良かった🌆

ととのいスペースの設置熱望🥹

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 95℃
46

おこめちゃん

2026.06.13

1回目の訪問

やっとこさ行けました、丸駒温泉♨️🙌
歴史がある旅館、だけどもエントランスは年季も感じつつも新しさもあり。JAF割引で1000円入館🫶
秘湯を守る会の提灯が良い雰囲気🏮

脱衣所も浴場も綺麗で、もっと古さを感じるのかなと思ったけど全然そんなことない。高温と低温の内風呂があり、露天に出る階段を降りると扉の手前にサウナ室が!
でも…バレルサウナって温まりが悪いイメージしかなかったけど、ここは扉が外に面してない。ということは温度も下がりにくいのかなーと期待!!
そして露天風呂からは絶景支笏湖が!!🌞🍃

肝心サウナは
1セット目サウナは扉入って右側に着席!
途中気づいたけど、左側の方が少し座席位置高めだった😅とりあえずそのままロウリュもして、12分!
水風呂は小さめ木の浴槽だけど、支笏湖の水がずっと掛け流し🚿体感16℃くらいかなぁ😅
心地よい風を受けながら静かにととのい🫠
はい、最高✨
2セット目は左側の高い方の座席で。
ロウリュして8分!こっちの方がタイパ良し🤝笑
少しの段差の違いで、どちらもストーブの側にいたのに2セット目はしっかりあまみ!!ここのバレルサウナ良きです🤤

土曜日だけど、サウナ室も2名〜4名程度で待ち時間などもなくスムーズに満喫した。
これからは絶対虫が出るから、冬の時期に来てみたいなぁ🥹でも冬もあの熱さでサウナ入れるのかな〜🤔

温泉も鉄分の香りがしっかりして、源泉掛け流し。
内湯の高温浴槽もちょうどいい温度でとっても気持ちよかった。サウナがもしなくても、天気のいい日に温泉入りに来たい♨️


サウナ:12分 × 1,8分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
95

おこめちゃん

2026.06.08

11回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

あまり天気がよろしくないので、屋根あり外気浴ができる休日湯で朝ウナ♨️

空いてて最高⤴︎サウナ室はほぼソロ🥺
温泉は露天も内湯もちょっとぬるめだったので、片方は熱めだと嬉しいなぁ😅

15.8℃の水風呂でしっかり冷やしてからの外気浴はグルグルととのえた〜
寒すぎずの気温で風も強くないから、長く余韻に浸りながら長椅子でリラックスできて朝から最高だった😆

今月は道東サウナ旅を予定しているので、早く行きたいな〜🥹🫶

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.8℃
134

おこめちゃん

2026.05.27

1回目の訪問

帰省中につき、初訪問キンクイへ♨️
スーパー銭湯っていうより、テーマパークのような外観で22時着だったけど駐車場もそこそこ賑わってる。
受付から入場までタッチパネルでスムーズで、浴場前にはフードコートもある。これ近くにあったら、一日中ずーっとここで過ごせてしまう🥺
レンタルタオルもしたのだけど、とってもふかふか!

身体洗ってから、浴場内を探検😎
サウナは3つ、露天にはYouTubeでも見てた飛び込み可能な水風呂が!夜でもそこそこ人がいたので、土日はとんでもなく混雑しそう😇

まず1つ目のサウナ🧖‍♀️
ラドン温泉スチームサウナ♨️
扉を開けるとよもぎのいい香り🌿セルフでもロウリュができるようになってるけど、しなくても湿度もスゴイサウナのように蒸して60℃だけど熱く感じる。
大きい窓があり、蒸されながらも外の飛び込み水風呂プールが目の前にありよだれもん🤤
→その後プールへ飛び込み🌊温度は16℃と長く入ってられるタイプで気持ち良い⤴︎露天エリアの奥には長椅子や、各所に椅子がたくさん配置されてて、長椅子でととのいタイム🫠長椅子のそばには椅子洗浄のシャワーも用意されてて至れり尽くせり。それぞれのサウナの前には掛け湯口も設置されてて無駄のない造りが良い🙆

2つ目のサウナはスタジアムサウナ🧖‍♀️
オリジナルブレンドのアロマが充満していて、ほんのり香るとかじゃなくガツンと甘い香り😆
これは好き嫌いが分かれそうなくらい、悪く言えば車の芳香剤のような強い感じ…🤫傾斜も強めで段数も6段あるから最上段or1つ下がとても気持ち良い⤴︎
オートロウリュで30分おきに発動し、テレビもついてるけどテレビの音と同じくらいサウナ内も音楽が😇
施設自体、音量強めと私語多めではあるので静かな場所を探すのはちょっと大変かも😅笑

しっかり蒸された後は、マイナスの-20℃の部屋にあるシングル水風呂!これは8.5℃で鹿の湯のようにしびれ水だけど、部屋が冷凍庫みたいな感じなので手すりが凍ってる😂しっかり冷やした後には出てすぐに20℃ほどの水風呂があり冷冷浴でゆっくりまた冷やしてからの外気浴〜!これが1番ととのえた☝️

3つ目サウナは、塩サウナ🧖‍♀️
これはよく見る塩サウナだけど、出てすぐのところに滝行ボタンが設置されており水浴びができる😎
塩サウナは割と空いてて穴場かな。

浴槽もジェットバスやら寝湯、温泉等々色々種類があって色んな過ごし方ができて良かった〜🙆‍♀️
土日は大変な混雑具合だろうから、空いてる時間を狙ってまた行きたいなと思う施設だった〜!

今度もソロで行く時は、耳栓あるといいかもなぁ😃
また行きたい‼️

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セッ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,70℃,60℃
  • 水風呂温度 16.5℃,21℃,8℃
118

おこめちゃん

2026.05.21

5回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

しごおわサウナ🧖‍♀️♨️🐟

サーモンってたまに木曜日がお休みだからってんで、今日は空いてるんじゃないか期待で仕事終わりにGO🏃‍♀️

サウナは3.4名とゆったり✌︎
水風呂はもう少しだけ冷たさが欲しいところではあるけれどゆるーくととのったって感じ🫠

だいぶ仕事終わりに早く家に帰りたい気持ちと格闘したけど、サウナ行けて良かった😙

いい加減、回数券買っとこうかな🤩

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
113

おこめちゃん

2026.05.18

6回目の訪問

久しぶりにアカスリがしたくて…どこがいいかな👉って小金湯に♨️ここアカスリは2度目だけど、とてもスタッフの方が良くてベットも温かくて今のところリピ確なのです🕺

朝風呂に比べたら昼間なのにそこそこ人がいたのだけど、サウナは空いててほぼソロタイムだった笑

サウナ前に1セット、温泉浸かってアカスリ、その後にもう1セット🧖‍♀️✨ツインストーブの日で、最初の1セット目はロウリュに当たりました🫶🌿
今日はHPに載ってる合言葉も言うと、イオンウォーターももらえた✌︎

アカスリするとなんかワントーン肌が明るくなるし、サウナの発汗も良くなる⤴︎😎オプションでシャンプー足して、大満足、ご自愛DAY‼️
(なんで人に頭洗ってもらうとこんな気持ち良いのだろう🤤)


※サ飯のソフトクリームのお店は旭川じゃなくて、札幌本店。(いくらやっても旭川になってしまうため、あきらめた)

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

とみおかクリーニング w/ CAFE & LAUNDRY 札幌本店

ソフトクリーム

コクあり、ミルク感もしっかりあるけど後味サッパリ、手作りワッフルコーンも甘過ぎずベストマッチ🍦

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
117

おこめちゃん

2026.05.11

3回目の訪問

約1年ぶりの白銀荘🕺♨️年一で来たいと思うサウナ🧖‍♀️🌿
白銀荘の周りの山はまだ雪が残ってるぅ☃️

ここのヒバの湯浴槽が好きで、しっかり温まってからのサウナ!!ロウリュすると上から熱さが降ってくる〜!
水風呂は体感11℃とか10℃とかくらいかなー!キンキンで気持ち良い!

露天エリアにある東屋の日陰にあるベンチで寝転びスタイルで爆ととのい〜
天気が良くて、その木のベンチがほんのり暖かくて気持ち良いのなんのって🫠
なんか冬のサウナでポンチョを着た時に感じる心地良い暖かさ。
やっぱいいな…白銀荘!🥺
もう少し暖かくなってきたら虫が出てくるけど、まだ今の所虫がいないのも良い‼️☺️

帰りに行ってみたかったVIVA食堂でグラタン食べた🐓
ちょっと期待値が高すぎたのか、なんだか物足りなくて旭川に向かい天金でラーメンも食べて帰ってきた🍜笑

どこもGW明けで空いててスイスイ🚗
私の遅めGWプチ1泊サウナ旅行でした♨️🧖‍♀️

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

VIVA食堂

チキングラタン🐓

優しいお味!

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  • サウナ温度 90℃
137

おこめちゃん

2026.05.11

2回目の訪問

昨日からの宿泊、早朝サウナ♨️

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝ビュッフェ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
118

おこめちゃん

2026.05.10

1回目の訪問

久しぶりの新規開拓♨️
おふろカフェって、調べてたら関東に住んでた時に2か所は行ったことあったんだな🤔(サウナにハマる前の話)北海道にある唯一の施設が、ここの芦別ってすごい場所にある。

行きの道中はShiroのみんなの工場でお買い物とランチ、岩瀬牧場でジェラート食べてゆっくり楽しみながらの到着🚗

到着するとGW明けってこともあって、日曜日だけど空いてるんだろうなって感じ🙌

サウナもほぼソロの時間があり、今日は高温デーだったみたいでいつもよりは熱いらしい。セルフでロウリュできるのも良くて、ロウリュすると88℃が95℃近くまで温度がぐーんっと上がって発汗!
水風呂は15℃っていう絶妙な温度と、油谷源泉水風呂
(冷鉱泉風呂)っていう硫黄臭のある温泉の水風呂🥺が良い!

露天のエリアにインフィニティチェアがあり、晴天でここちよく昇天した🫠

外にあるバレルサウナも入ってはみたのだけど70℃と低めで、ロウリュしてもあまり熱くないのでたぶん15分以上入ってやっとかなくらいの体感だったので、様子だけ見て高温サウナだけ楽しみました。

サウナと水風呂はとっても良かったけど、温泉は塩素臭が全体的に強めだったな。。
あとは母の日のメッセージをマジックで書いた木の板がプカプカ浮かんだ浴槽があったのだけど、個人的に入りたいなと思えなかった…

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ビールとおつまみ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
81

おこめちゃん

2026.05.05

2回目の訪問

春からの営業スタートってことでやっと今日行けたっ!
11:30-13:30⏰

道中は朝ごはんがてら、きのこ王国できのこ汁を堪能して、与市ワイナリーでお土産買ってからの岬の湯♨️
GW後半ってこともあって、道は少し車多かったけど割とスムーズに到着🚗

晴れてたので露天からの海の眺めが相変わらず最高〜🌊
サウナもいい香りのアロマロウリュがセルフで出来るのが本当に嬉しい‼️
湿度と温度が良くて汗も出る😆
サウナの小窓から海が見えるのもいいんだ〜

水風呂は冷たすぎずいい感じに身体も冷やせて、去年は手作りの椅子みたいなのしか露天エリアになかったのだけど今年はインフィニティやコット、寝椅子が点在していて、いろんな形で外気浴できて最高だった〜✨
風も冷たくなくて、海風がとっても気持ち良すぎて4セット堪能した🫠🌀

毛虫はほぼ見当たらなかったので、今の季節がちょうどいいのかも〜🧖‍♀️🌿

途中にある道の駅ふるびらたらこミュージアムはめちゃ駐車場混んでて立ち寄りは断念😅

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

モリンガ

カオマンガイとソムタム

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
128

おこめちゃん

2026.04.27

5回目の訪問

朝ウナ🧘🌿
朝の定山渓まで向かう道中は桜もたくさん咲いてて気持ちいいドライブ🚗🌸
今日の朝はツインストーブの日🔥🔥
朝でツインストーブ側狙い!朝はロウリュがないのでちょっと湿度に物足りない感はあるのだけど、朝から気持ち良いととのい。天井近くまで段が上がれて、座面が広いのが良い🙆‍♀️
露天エリアのうねうね椅子が前回来た時よりも増えてた🤩ちなみにテレビ見ながら蒸されたい時は反対側がいいな🙂‍↕️

6:00-8:00までゆーっくり温泉とサウナを満喫🧖‍♀️♨️

あ!小金湯さんツインストーブ、サウナストーンが減っているので追加して〜🪨🙏✨


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

カラバトカリー

中盛

諸々用事済ませてまた定山渓方面に行き、カラバトカリーでランチ🍛美味しい🤤

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
134

おこめちゃん

2026.04.14

2回目の訪問

ミストサウナは朝5:00からって書いてあったのでそれに合わせて浴場へ🏃‍♀️✨
ちょっとだけ風はあるけど晴れてて気持ちいい〜🍃

昨日と同じく温泉ガツンとミストサウナで蒸されて、水風呂後に外気浴〜🪑
1セット目のととのいが、すごくてグルグルと竹とんぼのように空に上がって飛んでっちゃうような気持ちよさでした〜🌀🫠
冬なら絶対ポンチョないと厳しいだろうけど、今の季節なら身体も冷えすぎず、ちょうどいい気温!
何より虫がいないのが良かったぁ☺️

サウナ→水風呂→外気浴→温泉を繰り返して朝から3セット😆誰もいないから、贅沢な朝サウナタイムを独り占めで満喫しちゃった〜⤴︎🕺
昨日今日と泊まりの人でこのサウナ堪能してたの、たぶんわたしだけだな😎

サウナの後、朝ごはん軽く食べて出発までゴロゴロ😺
この時間って温泉宿の醍醐味じゃない??

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝ごはん

味は普通の普通

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 10℃
163

おこめちゃん

2026.04.13

1回目の訪問

帯広旅行、3日目はこちら♨️
なかなかここまでの道中も、かんの温泉並にスリリングでしたが、無事に到着😅だんだん山を登るに連れて温度が下がり宿周辺は1℃😂笑
途中、鹿の親子が道路横断しほっこり🦌🦌

とんでもなく山奥なのにでかい建物でびっくりなのと、館内がとても綺麗なのがすごい。
肝心なお風呂もめちゃくちゃ清掃が行き届いていて、露天なんて枯葉すらも落ちてないくらいのクオリティ。
今掃除しましたっていうんじゃなく、いつもこれくらいしっかり掃除を常にしているんだと思う👏

内風呂エリアは換気がとても良くて天井までも綺麗という。古い建物だと思うのだけど、ここまで手入れされているのは素晴らしいなと思った。
そして無駄な物はおいてなくて全体的にすっきりしている。

きっかけはYouTubeでマグ万平ののちほどサウナでを見てて、清水みさとちゃんと入ってる源泉ミストの湿式サウナが気になりすぎて来ちゃいました🚗
ぜひ見たことない人は見てほしいのだけど、サウナの中で清水みさとちゃんがこの湿度マシマシサウナの中で耳が赤くなるくらい温まってる映像が印象的で、どんなんだろうってすごく気になってしまった。笑

それでは肝心の湿度サウナへ🏃‍♀️
入った瞬間、硫黄の温泉の香りがガツンと!!😆
源泉スチームがサウナ室内に充満し、60℃だけどアチアチ!!なんかイメージするなら、スゴイサウナの湿度&温度に常にロウリュしまくりで温泉充満してるみたいな感じ🤔‼️笑

あっという間に倍まで脈拍上がり、熱帯サウナはやっぱタイパが良い〜‼️
水風呂も10℃近いくらい冷たくてキンキン☺️🧊
あまみも出てしっかりととのえました😆‼️

露天風呂も川が下に流れていて景色も最高🌳🦌
外気浴も気持ち良すぎた😆

朝のサウナが楽しみだ〜🤤

夕飯は初鹿肉🦌さっぱりしていて、全然臭みもない。
すんごいタンパク質取ってるぅ〜って気持ちになった。

場所が場所だからだろうけど、館内の暖房設定がすごくて短パン半袖裸足でいれるくらい熱い!笑
暖房費勿体無いからもう少し温度下げて良いよと言いたい😅

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

鹿肉コース

めちゃめちゃタンパク質取った!😆

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  • サウナ温度 60℃
136

おこめちゃん

2026.04.13

5回目の訪問

昨日からの宿泊で朝サウナ🧖‍♀️🍃
モール温泉の効果で肌もツルツル〜✨

朝の外気浴ってほんとに気持ちいい!!
あの寝そべりできるベット、最高すぎる!

軽く2セットして朝ごはんへ💨

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

白いオムレツ🍳

充電できてなくて、写真撮れなかった😢笑

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
129

おこめちゃん

2026.04.12

4回目の訪問

帯広旅行、本日のお宿🏨
ラッキーなことに数日前に見たらお安くシングルルームが空いておりラッキー🤞

ロウリュで湿度マシマシの気持ちいいフィンランドサウナ🧖‍♀️モール温泉も満喫♨️
時間帯によってはお風呂がちょっと混雑しちゃうけど。
最上段の熱さが心地よい〜!

3セット目に私ともう1人しかサウナ室に居なかったのでロウリュしてもいいですか?って2回聞いたのに何も返事してくれないサウナーが居て悲しかった😂
4セット気持ち良くととのいできたからいいやっ😢笑
(日本の方じゃなかったのかな…🥹)
とりま最上段で短時間でバチバチととのって最高でした❤️‍🔥

今回新しく北海道ホテルのステッカーが売ってて可愛すぎてゲットした🐻🫶

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

インデアン 東5条店

インデアンカレー

帯広といったらカレー🍛

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
128

おこめちゃん

2026.04.12

1回目の訪問

昨日から帯広方面で温泉&サウナ旅行🚗
初めてドーミーイン帯広へ泊まり♨️

古いドーミーにあるボナサウナで室内明るめだけど、ドライ気味ではあるけどそこそこ熱くていい感じ🧖‍♀️
浴場の話し声がめちゃくちゃ響くから、朝から静かに入りたかったのだけどちょっとうるさかった😭
でもサウナはヒノキの香でいい感じ🫠

露天は2回だから半分か9割以上露天って感じですこーし外気が入ってくるくらいだけど、涼しくて気持ちよかった⤴︎温泉はうっすら茶色で温泉だけど、なんだか薄めな感じ😃?

チェックアウト後はますやパンでモーニング🥖

ここのサウナじゃないけど、昨日の温泉備忘録✏️
Chat GPTに相談して温泉の候補を出してもらい、昨日は、初めて「かんの温泉」っていう山奥の秘湯に行ってきた。そこにはサウナはなく、ザ温泉♨️
外見は結構年季入ってる感じだったけど浴場内はとても綺麗で清掃もすごい行き届いてる。夏はカメムシやらいろんな虫が出るみたいだからちょうど今がいい季節。
湯船ごとに泉質が違って、さらに温泉成分で色々鍾乳洞みたいに成分が固まってるところがたくさんあって雰囲気がマジ最高。中でも1つ白い泉質で真っ白になった浴槽があって、そこに自然光が当たると水色に光って神秘的に綺麗だった。浴槽に色々浸かって、水シャワーでリフレッシュを繰り返して最高な時間だった🤩
道中は、ガードレールのない山道で間違ったら崖から落ちるタイプで雪がなくてもドキドキだったのだけど、そこまでしても行って良かったと思える温泉だったし、また機会あれば行きたい🥳

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ますやパン 麦音

モーニングスープセット

朝からそこそこお客さんいて賑わってた。外で食べるパン、美味しかった〜

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
120

おこめちゃん

2026.04.06

4回目の訪問

朝ウナしに小金湯へ♨️
ここ最近ちょっと前までは来たことなかった小金湯にハマってしまっている🧖‍♀️
ここのサウナ室の座面が天井に近く温度計の高さと同じくらいに席があり90℃と高めのサウナで蒸されることができる😙座面も広く、サウナ室に敷かれたタオルもプライベートスペースを作りやすく座りやすいのも好き。

水風呂も今日は11℃と良い温度〜🌡️
そして今日も快晴で外気浴は最高⤴︎

前回露天に置いてあった寝椅子がボロボロだなぁ…と思ってたら今日見たら新品に変わっていた✨
こういうところを見るとちゃんとしてて良いな。

全体的にシンプルな造りで清潔、朝だから空いてもいて広々と開放感もあり温泉も楽しめる。

サウナ、水風呂、外気浴、温泉🔁ゆっくり3セット♨️
朝から自分だけ得した気分😆✨

朝だけセルフロウリュが楽しめたら満点合格なのだけどなぁ🥺笑

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
112

おこめちゃん

2026.03.30

12回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

朝からサウナ8:00-北村温泉へ♨️

水風呂は変わらず冷たくて、外気浴が気持ち良かった🥳3セット目くらいから風が一気に強くなったけど🌪️笑

サウナ室は常連さんもいつつ快適に過ごせました🧖‍♀️
札幌に帰ってきてカレー食べて満足🍛

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

円山教授。円山本店

しびれ鶏カレー

やっぱ安定して美味しい🤤

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  • サウナ温度 86℃
112

おこめちゃん

2026.03.28

3回目の訪問

お宿はここで朝サウナ♨️
昨日は甘露の森で散々ととのったので、夜は温浴のみで就寝😴朝5時からこちらのサウナでリフレッシュ🧖‍♀️

小さめサウナだけど、90℃近くありロウリュはできないのだけどカラカラすぎずいい感じ☺️
朝ごはんまでゆっくり温泉も挟みながら2セット。

広々露天エリアで朝からサウナは気持ち良い。
サウナに力を入れているお宿ではないのだけど、毎度泊まりたいと思える。サウナがあるだけ嬉しいのだ。

2日間昆布温泉で肌もつるすべ♨️
年に1回来れるか来れないかだけど、ここより満足できるお宿にはまだ出会えてないです。
心からリラックスして、気持ちもリフレッシュ。

また仕事頑張ろって思える😌

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝食

西京焼きが最高🐟

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  • サウナ温度 89℃
124

おこめちゃん

2026.03.27

2回目の訪問

ホテル甘露の森

[ 北海道 ]

久しぶりのニセコ、そして2度目の甘露の森♨️
前回行った時はハルビア側だったけど、今日はほうじ茶ロウリュ側〜!今日がどっちとか気にしてなかったけど、一度はいってみたかった反対側だ🥺

お風呂はハルビア側と違って少し小さめだけど、窓も大きく開放感もある。露天は小さめだけど、掛け流しのようで湯船からお湯も溢れていた♨️

肝心のサウナ室は二重扉で年季入った感じだけど、中はアツアツ🔥もちろん上段で友達と蒸される🧖‍♀️🧖‍♀️
入ってすぐロウリュして、ほうじ茶の香ばしい香りがサウナ室に充満🍵そして一気に熱くなる🤩‼️
ものの6分くらいでグーンと心拍上がって、こんなに短い時間で温まる?って不思議なくらい。
そこから水風呂でしっかり冷やしてから外気浴🪑

露天にある椅子に座りながら湯船のフチに足をかける。
外気も9℃くらいで、寒すぎずの心地よい温度と風🍃
身体は冷えているのに溢れた熱いお湯に足が触れる。
それがとても心地よくて、そのまま空を見上げてドクドクと血が回る感覚、そしてグルグル昇天💫🤤💕

普段ならすっと短めの時間で気持ちよさが終わるのに比べて、ここのサウナ後はなが〜〜く気持ちいい時間が続く😍普段の時間に比べたら5倍くらいの体感時間⏰

友達2人で顔を見合わせて「なんだこれは!!」

もーー最高すぎて、そのままサウナを4セット堪能🫠
時間帯もちょうどお昼過ぎってこともあって、最後まで空いてて4セットずっと友達と2人で独占状態。
ほんとに贅沢な時間、かつこれでタオルついて1600円なら大満足。

久しぶりに最高のサウナ時間を堪能しました🥺(JAF割引あり)出た後の肌もスベスベ、ツルツル。
昆布温泉大好きだ‼️


サウナ:6分 × 4
水風呂:5分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

グラウビュンデン

きのこオムレツサンドイッチ🥪

サンドイッチとラテで3000円弱💸 でも毎度毎度美味しい🤤

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 11℃
105