あ(^_^)

2025.12.07

25回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はこちらへお邪魔です!いい天気!気持ち良く整えそうな予感😁洗体して、炭酸泉でじっくり下茹で。寒くなってきて、下茹でに時間がかかります😅ちょっとだけ電気風呂⚡️。からの水通し😇サ室へ入るとオートロウリュ真っ最中だったので、ラッキー👍長めの12分で水風呂へ。外は寒いので、内気浴。
昼すぎから夫に用事があるので、今日は3セット。最後は電気風呂⚡️で終了。着替えていると、ランナーらしき人がたくさん。湘南国際?と思ったけど、秦野もマラソン大会があったようです。走った後のお風呂やサウナも気持ちよさそう!私は走れませんが…😅また、来ます!

あ(^_^)さんのととのいの郷 秦野湯花楽のサ活写真

Sun's Gelato

落花生と黒にんにくのジェラート

黒にんにく、めちゃ美味しかった!落花生も美味しい〜!ごちそうさまでした🙏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
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