サウナースマン

出張で大阪
以前から行きたいと思っていた天然温泉とサウナ
今回泊まったホテルから歩いて20分ほどのところにあったんで、散歩がてらサウナへ

温泉もいくつかあって広々
サウナはセルフロウリュウできるもの、毎時00分と30分にスタッフロウリュウ＋熱波イベント

めちゃくちゃよかった
入浴料がなんと1000円
破格

サウナめちゃくちゃよかったんで、リピート確定

仕事が休みなので午後からゆっくり過ごす。
波の音を聴きながら、サウナのおかわりが続いて6セット

ぼけーっと過ごす時間は、脳内リセット
最高な休日

新しくできたサウナへ行ったけどちょっとアレだったんで、ホームのこちらで仕切り直し

安定の絶景と、アチアチ、キンキンはさすが
今日もありがとうございました😀

【人生ではじめてのおすすめしないサウナ】
ととのえ親方監修ということで楽しみに訪問
ホテルのフロントに行ったらそのまま1階の浴場に案内された

浴場でカラダを洗ってサウナへ
サ室内がカラカラなんで室内の温度と湿度計を確認すると湿度15％

ロウリュウしようと室内を見渡すと
ロウリュウのための水道は工事中で使えず
ロウリュウできず
カラカラすぎて目が乾くんですぐに退室

水風呂は水道水のチラーなし
20度以上なんで粗熱が取れず
子供たちが水風呂で暴れて
水風呂でオシッコする始末

退散
体を洗って退室

退室すると料金払ってないからホテルのフロントで支払うように言われ、フロントへ
いやいや…フロントで案内されたんだけど…
入浴料3850円（正直高いよね）

セルフロウリュウできなかったので
サウナはプレオープンですか？尋ねるともう完成していますと…
あのセルフロウリュウできなかったのですが…とお伝えするが、いやもう完成してますとの返答
うーん…

ととのえ親方の監修のサウナだからとちょっといい値段だけど行ったのに、これまで200施設行った中ダントツの🙅‍♂️でした。☆☆☆☆★

今週、出張のついでにさふぃスパ舞子に行く予定ですが、ちょっと大丈夫なのか心配

今日もホームのサウナ
平日の昼間は、サウナー少なめで、ゆったりと過ごすことができる

目の前にビーチが広がり
ゆっくり陽が傾き、水平線の向こうに沈んでいく
陽が沈んだ後の方が、空の茜色のグラデーションが濃くなるのが好き

今日はいつもよりゆっくりサウナに入って
ゆっくり波の音を聴きながら休んでいると
いつの間にか左脳が外れて頭の中が空っぽになる

サウナ好きにとって水風呂ってデザートのようなもの
ここの水風呂、キンキンの8度
ケーキに例えると、たくさんは食べれないガトーショコラみたい

今日も仕事終わりにホームのこちらへ
夕焼けを見ながらゆっくり過ごす時間は贅沢な時間
頭を空っぽにする時間があると心に余裕ができる

2026年初サウナはホームサウナのここ
ほうじ茶のロウリュウができるmeditation saunaで心と身体を芯から温める
最後は，Thida saunaの高温で仕上げる
波の音を聴きながら頭を空っぽにしてゆっくり過ごす時間は贅沢な時間

サウナーにとって，京都のサウナといったらココ
銭湯サウナでノスタルジーな雰囲気
昔からの常連さんと現代のサウナーが交わる場所

銭湯ならではの熱湯や代わり湯，電気風呂まで
こじんまりとした浴室にギュッと勢揃い
週末の仕事の疲れをピカピカに磨いで
熱湯で湯通ししたらサウナへ

サウナは8人くらいがちょうどいいサイズ感
サウナには浴室を望める大きな窓があって開放的
サウナの天井には，水風呂の水面が反射して
幻想的な雰囲気
肝心なサウナは，熱すぎず湿度もちょうどよくて鼻から深呼吸ができるいい塩梅

サウナでしっかりカラダに熱を通したら
汗をキレイに流して水風呂へ
水風呂も冷たすぎず天国
水風呂でしっかりカラダの粗熱をとって浴室の片隅に座ると1発目から整いがやってくる

サウナ飯は，サウナの梅湯から歩いて2分くらいのところにある京都ビアラボさんへ
サウナ飯は鴨のローストとクラフトビールで天国

京都ビアラボ

クラフトビールと鴨のロースト

ぷりっぷりの鴨肉は最高

出張で蒲田に宿泊
ホテルから少し歩いたところ
サウナはリニューアルされている銭湯サウナ

ガスストーブにオートで吹き付けるロウリュウ
アチアチの110度

水風呂は少しぬるめの20度

内気浴はエアコンと扇風機

バキバキに整う

ここ穴場のストロングサウナ
めちゃいい

プレオープンから通っていますが、ここ、めちゃくちゃハイスペックサウナ
これまで，日本全国のサウナ100以上行きましたが、ここのサウナめちゃくちゃいいです！

・シャワーの水圧最高
・サウナの湿度，アチアチ温度，室内のデザイン，音楽最高
・水風呂キンキンの10度バッキバキ
・景色は絶景
・コールドルーム最高

ここ，サウナシュランにランクイン間違い無し

4月から沖縄に住んで本当に良かった
ここ，僕のホームサウナ
スポーツジムとサウナ会員なので入り放題

月に１回開催されるサウナ東京のスタッフアウフグウスの日
新年度から拠点が変わるためこれがサウナ納め
好きなアウフグーサーのサDukeさんの風で締めくくる
大満足！

4月以降は，月イチくらいで東京に来る時のご褒美サウナを楽しもう

久々の季乃彩
約2が月ぶりなんで、あのオートロウリュウにパンカールーバーの暴風が新鮮
最上段で蒸されると全身あまみだらけのヒョウ柄

ここは温泉もあるんで癒しは2倍
大好き

昨日3月7日、サウナーにとっての元旦は、仕事がてっぺん近くまでとなりサウナの初詣できず

本日、ホームサウナであるこちら狛江湯へ
文句なしのアツ湯、炭酸泉、サウナ、水風呂、内気浴、クラフトビールまでパーフェクト

今年もよろしくお願いします

仕事を定時に終えて，職場の後輩と共にこちらへ
3セットとも12分かけて身体をアチアチにしたら1セット目から整いまくり
全てのセットは，20分ごとのオートロウリュウに合わせて入ることができ大満足
19時には3セット終了
毎日、こんな日だったらいいな
サウナ後はラムネで乾杯

ぐっと冷え込んだ日は
ここ、狛江湯で身体の芯から温める
いつもの狛江湯は、いつきてもバッチリ
あと何回来れるだろうか

毎回、しっかり楽しむ

今日は、八景島近くにある大学病院で講義の仕事
仕事が終わったら以前から気になっていた亀遊舘へ

ここは熱湯も電気風呂もあるザ銭湯サウナ
サウナは昭和のストロングサウナ
室温計は96度ででカラカラのアチアチだと思ってたら
なんかね，アチアチなんだけどしっとり
3セット目に発見したのは，ガスストーブの斜め上から水蒸気がホワホワでているんです
これがストロングサウナなんだけどアチアチのホワホワの秘密

水風呂もしっかり冷え冷えで
カラダをしっかり絞めたら外気浴へ

外気浴も空が見える開放的
オレンジ色の椅子がエモい
このセンス最幸

風もいい感じに流れて整いはと誘ってくれる
みんなから愛されている銭湯サウナ

鳳城

かた焼きそばと焼き餃子

かた焼きそばちょうど良い

ここは，閉店した銭湯が2025年2月24日にサウナ施設にリニューアルオープンしたリノベーションサウナ

浴室の天井がめちゃ高さあって，今まで行った銭湯サウナのなかでぶっちぎりの抜け感

熱湯もあって，深さ2種類

サウナは，広々3段
3段目なんて頭天井ギリギリていうか天井を掘ってある感じ
室温95度にオートロウリュウが入ると
滝のような汗がでてくる

地下水を汲み上げた水風呂は，多分14度くらい
熱湯と同じ深さ2種類

内気浴スペースは3種類
浴室内と外気浴ぽい内気浴，瞑想コーナー

サウナで強制的に左脳を外して何も考えない無の時間ってやっぱ重要

3日間で天命を探す旅にでて
無事に天命を見つけることができた

サウナ後の瞑想で左脳を外し，宇宙遊泳
まさにパラダイス

サウナって強制的に瞑想できるんで大好き

仕事終わりの狛江湯
めちゃ混んでたけど、1発目から整うことができ
もう幸せ
狛江湯さん
いつもありがとうございます♪