333（ミツさん）

昼過ぎにりっかへ。
１セット目、サ室には1名しかいなくて、温度計も96度。これはかなりいい状態。
６分ほどで蒸される。
水風呂は17度くらいで、ちょうどよく冷やされた。
休憩はあまり風が入ってこなかったけど、温い感じでゆったりと過ごせた。
２セット目は急に人が増えて、やはり状態は少し悪くなったけど、8分ほど入って蒸された。
十分気持ちいサ活だった。

ちょうど昼過ぎくらいにイン。
１セット目、サ室はまあまあの込み具合。でも温度計は96度とそれなりに高く、状態も悪くなかった。7分ほどで蒸される。
水風呂も17度ほどといい具合の冷たさ。
休憩スペースはなぜか空いていた。そよ風も入ってきて、気持ちいい。
２セット目、ドライのサ室はいっぱいになっていたので、しばらくミストサウナに退避してから、ドライに入った。
今日は若者グループがいなかったので、静かなサ活で落ち着けた。

ここはしばらく前から会員になって通っているけど、まあジムサウナなので、サ活アップはしてなかった。
でも、1度は書いておこう。

シャワーブース3つ、水風呂、サウナ室の構成で、温浴の湯舟はない。
サウナ室は95～105度で日によってバラつきがあるが結構高温。上段に4名、下段に3名ほどは座れて、15分に1回のオートロウリュがある。

オートロウリュにあたると、なかなかいい感じに熱い。それでも基本的にそこまで湿度が高いサウナではない。

最大の特徴は水風呂が週5でシングル設定されていることだ。
実際は10～13度くらいなのだが、十分冷たい。温度管理はあまり徹底されていないので、シングル日でも15度くらいのときもある。

休憩スペースは水風呂の横の狭いスペースに椅子が3つ。ととのいスペースとしてはかなり貧弱といえる。

サウナと水風呂はなかなかの高スペックだが、ジムで体を動かしたあと、サクッと入るのが基本で、ゆったりとしたサ活とは無縁だ。
そのため、サウナのみを目的としてビジターで入るのはあまりおすすめしない。
ジムを使いたい、かつサウナのスペックも求めたい人向けの施設だろう。

昼の時間帯、久しぶりに空いていた。
サ室は1～2名、ソロのときもあった。
やはり空いていると状態はよくて、発汗も早い。
水風呂は17度ほどで、ちょうどいいくらいの冷たさ。
今日は、風が強かったので、窓からはかなりいい感じの風が入ってきて休憩はかなり良かった。
空いているとサウナも水風呂も快適。短時間でいいサ活だった。

9時のロウリュに間に合うかギリギリという時間に家を出て、8時45分に駐車場到着。
そして1セット目からロウリュ参加。
参加者は平日なので少な目で、ゆったりと座れた。
アロマはアイスベリーで、ちょっとスースーしていい匂い。
ロウリュで十分蒸されて、水風呂へ。
温度計は14度。結構冷たかったので、温度計はあってそう。
今日は海風が吹いていて、休憩も気持ちよかった。

昼前にイン。
昼間なのに、浴室にはかなりの人。
GWかつ雨天ため、ホテルからの観光客が多いようだ。
サ室は6名ほど入っていて、状態は普通。
水風呂はちょっと温くて19度くらいだった。
休憩もまあまあ混んでいたけど、窓から入っている風は雨のため涼しくて気持ちよかった。
若者グループが数組いて結構騒がしいので、早めに退散した。

まずは赤嶺で朝マック。朝マックかコーヒー以外はほぼ頼んだことがない。
久々の龍神。
GWがぼちぼち開始ということで、観光客っぽいかたもちらほら。
82度と温度的には低いけど、上段は十分に熱い。湿度がいい具合のようだ。
9時のロウリュは贅沢にも3つのアロマを順番に。
水風呂も15度くらいで、気持ちよく冷却できた。
外は天気がよく、外気浴はそよ風。
休憩しながら見える空港は、自衛隊の哨戒機が何度も離着陸していた。

雨模様の那覇。最高気温22度と涼しい。
昼過ぎからりっかへ。
サ室は92度、4～5名でそこまでは混んでいない。
7～8分ほどで蒸された。
水風呂は18度くらいで1分浸かった。
休憩スペースがなぜか混んでいて、危うく座れないところだったが、ちょうど入れ替わりで座れた。
ただ今日はなぜかしっくりこなくて、そこまで気持ちよくなかった。
まあこんな日もある。

今日は午前10時くらいにりっかへ。
サ室はそれなりに混んでいて、温度計は90度ほど。
状態はまあまあという感じだ。
7分ほどで蒸されて、水風呂へ。
18度くらいでじっくりと浸かれる温度。
今日の温泉スペースはそこまで風は入ってこなかったけど、15分ほど気持ちよく休憩できた。

朝9時のロウリュを狙い、8時半にイン。
まずは1セット。86度だけど最上段は結構熱い。
8分入って、水風呂へ。水風呂は15度くらいで、しっかりと冷却できた。
今日は風がまあまあ吹いていて、外気浴が気持ちよかった。
2セット目はロウリュ。
アロマはアイスベリーで、目がちょっとスースーする。
熱波を浴びて、水風呂でがっつり冷やされた。
今日は、2セットで終了。

昼14時くらいにイン。
サ室は結構混んでいる。温度は94度を指しているけど、そこまで熱くない。
サ室にいる8人中、4人がマイサウナマット持参で、やはりマイサウナマットがないとここは調子悪いというのが浸透してきたか？　以前は自分くらいしか使っていなかったけど、最近は持参している人をチラホラ見かける。
8分ほど入って、ちょっと物足りないけど、一旦退出。
水風呂は18度くらいで、しっかりと浸かれる温度。
休憩は窓際に座ると、いい風が吹いてきた。
2セット目はドライがいっぱいだったので、久しぶりに塩サウナへ。
んー、やはり塩サウナは温い。10分以上入ってようやく少し蒸された。
塩サウナ出たら、ドライが空いていたので、そのままドライに5分入り直した。
休憩後、温泉入って終了した。

昼過ぎに休憩で突入。
あれ、バイブラの浴槽が泡立ってない。しかも熱い。しばらく来てなかったので知らなかった。
でもそこにしばらく浸かってから、高温サウナへ。
サ室は空いていた。2弾目でも十分熱い。
水風呂はちょうどいい16度くらい。その後の、不感湯がめちゃくちゃ気持ちいい。
2セットしてからは時間を狙ってロウリュサウナへ。
相変わらずの熱さ。
やはりレインボー本八幡は鉄板だな。

ホテル内にあるものの、独立したスパ施設となっているこちら。
ホテル宿泊者であってもスパプランでないと有料となる。
浴室は数名しか入っていなかったため、かなりゆったりとした雰囲気だった。
ただ温浴槽が3つあるものの、大きな違いがあるとは言えず面白みにかける。
サウナはすごく広くて、上段はかなり熱く感じた。
でもカラカラ系で発汗しにくく、熱が体にこもる。普段は湿度が高めのサウナに入ることが多いので、ちょっと慣れなかった。
水風呂は十分冷たかった。
休憩はリクライニングチェアと、イスが数脚、あとクナイプトシャワーという冷却ルームがあったが、それほどいいとは思えなかった。
空いていて高級感があるけど、サウナ自体はそれほど魅力的ではない施設だった。

ニセコアンヌプリスキー場で、今シーズンラストライド後、綺羅乃湯へ。
やはり早い時間は空いてていい。常連らしきお客さんが多い。
サウナは数分入ったあと、セルフロウリュ。降ってくる蒸気は結構熱い。
8分ほどで蒸された。
水風呂は12度くらいか。かなり冷たい。
露天スペースの椅子で休憩。いい感じでととのった。

瀬長島へ向かう海を見るとフラットでベタ凪。今日は風はあまりなさそう。
やはり平日朝は空いていて、サ室もゆったりしていた。
温度は90度ほどでまあまあ。上段で6～7分で蒸された。
水風呂は15度くらいか。ちょうどいいくらいだった。
3セット目はロウリュ。
全体にいきわたるように扇いでから、一人に20回ほどゆっくりと風をおくる扇ぎ方。
20回は結構熱い。
水風呂にしっかり長めに浸かって、気持ちよかった。
休憩はもう少し風が吹いてると最高だったんだけどなぁ。

結構久しぶりのホーム、りっか。
昼過ぎで、空いているかと思ったら、サ室にはまあまあ入っていた。
でも2セット目は急に空いたのでよかった。
昼は暖かく半袖でも過ごせる気温だったので、休憩もしばらくしてからが気持ちよかった。

千歳に泊まることが多いけど、新規開拓で苫小牧に。
ここはドーミーだけどオートロウリュがあるってことで来てみた。
夜1セット目、サ室に入ったとたん熱い。これはもしかしてロウリュ直後だったか？
3分でかなり発汗、6分で外へ。
水風呂は14度くらいか、十分冷たい。
外気浴スペースにリクライニングチェアが3つ。外はめちゃ寒くて気持ちよかった。
夜は2セットしたけど、どちらもオートロウリュには当たらず。
朝の2セットでオートロウリュに当たった。アロマもいい香りで熱さも増してよかった。

マナーがよくない若者団体10名以上がいて不快だった。
大勢で来て楽しいのはわかるけど、いろいろ占拠してしまうのは良くない。
でもまあ個人で行動しろって言っても無理かな。。。

登別でのサ活は2回目。
鬼サウナが110度でめちゃくちゃ熱いということで来てみたけど、温度計は84度ほどと「鬼」とは言えない温度だった。
オートロウリュの時は、さすがに結構熱くなるものの、通常の状態は「いい」とは言えなかった。
清流サウナのほうもセルフロウリュで3杯以上かけると熱くなるが、通常は結構温め。
外気浴スペースも、サウナのキャパにしてはイスが少なめで、難民になってしまうタイミングもあった。
たまたま状態が悪かったのかは不明だが、これではわざわざここまでくる意味はない。でも温泉はよかった。

2/20泊～21の滞在。
2Fドライのアウフ、サウナシアターのアウフ、スチームサウナのピーリングとイベント盛りだくさん。屋上のプール＆外気浴もよかった。これでカプセル泊まって5,000円前後って安すぎない？
朝は6Fはやってないけど、2Fのドライで2セットして朝飯食べて終了。
サウセン稲荷町は前から結構好きだったけど、これから一層通ってしまいそうだ。