まど子

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：毎回楽しみなレディースDAY‼︎もうすぐ試験だけど我慢できず来ちゃった…
今日の演目は何かなーって前の日から楽しみにしてた。ケーキさんのワンオク‼︎キングダム見たばかりなのでうれしい。アコースティックバージョンでしっとりだけどお上手だし最後は熱くしてくれたけど、熱中症大丈夫かな？？のすけ。さんはなんと五条悟。あんなメガネ売ってんだね。呪術廻戦半分くらい知らないってのに貫いてておもろい。いつものようにダイナミックでステキーでした。早く来月にならないかな。でも身体には気をつけてください。ほんと暑いから☀︎てか、試験大丈夫かな…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北欧の白樺タケルさんがやってきた！
タオル捌きはなんか余裕ありありのオシャレな感じだった。帰りの喫煙所でタケルさん登場。まるでサ道
写真撮らせてもらいました！
サウナ前にワールドカップをレストランで観戦。大勝利おめでとう🍾

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新潟最終日はスノーピーク‼︎前に鹿沼入ったけど三条は初めて！すごくいいと聞いていたのですごく楽しみ‼︎綺麗な施設で3時からアロマロウリュウがあるとのこと。調整しながら合わせてサウナIN！山を見ながらアロマのいい匂いがサウナ室いっぱいに広がって最高ー！外気浴は緑に囲まれ山を見ながらぼーっと整う。3セット目は1人だったのでロウリュウ2杯。1番上の段は熱々で汗が流れる。んー最高！12人まで入れる大きさだけど広くて綺麗でこちらもすごくよかった。4セットで終了。ここもよかった。あーまた来たいな。

青島食堂 宮内駅前店

チャーシューラーメン　ネギ増し

２日連続の青島食堂！本当においしい‼︎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：椎谷ビレッジからのじょんのび館。大変な混雑で、今日は五塔熱子さんがきているらしい‼︎しかしもうチケットは完売。仕方ないのでサウナの隣のぶくぶくのお風呂の中で眺めて我慢。ドライサウナはなかなかいい感じに熱くていい感じ。昼間のサウナからの眠気を引きずって休憩スペースでは20分ほど爆睡してしまった！2セットで終了。次こそはスチームサウナもに入りたいな…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：とうとう来ましたSHIYA VILLAGE!こんなところにあるの？と海沿いを走っているとおしゃれな古民家的な入り口発見‼︎10時から予約だけど少し早めに到着。前の公園で時間潰しながら待つこと10分。とうとう入館！至る所がおしゃれ。お会計を済ませて更衣室で着替えてサウナへ。ほうじ茶のロウリュウがいい匂い！10人のところその日の予約は7人。ロウリュウ2杯すると熱々でもう最高ー！濃いお茶のロウリュウをかけるとお茶の香りがもうたまらない！水風呂は２つ。中の方がまあまあ冷たいかな。その後海を見ながらぼーっとしたりリクライニングチェアで整いマックスです。4セット入ってとうとう終了時間。更衣室にもシャワーがあって便利。ちなみにシャワーヘッドとドライヤーはリファ！あーすごくよかったなぁと待合室に行くと冷た〜いほうじ茶が出てきてそれが本当においしい！あーまたすぐにでも行きたい。行ってよかったSHIYA VILLAGEでした。

青島食堂 宮内駅前店

チャーシューメンネギ増し

本当においしい！おいしすぎてまたすぐにでも食べたい‼︎

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今日はあの有名なスパメッツァおおたか竜泉寺の湯に行きました！
朝の9時ちょっと過ぎに着いたけどもう駐車場は結構いっぱい💦入ってからまずは露天にあるmediサウナに入りました。アロマロウリュウでいい匂い‼︎MAX5人で砂時計の砂が全部落ちたらロウリュウをする流れ。2回まで。ロウリュウをするとすごーく熱い熱波がやってきて息するのもちょっと熱い！でも本当にいい香りで合計4セットやりました！
1時間に一回ドラゴンロウリュウが中のサウナで行われるのでそれに2回参加。燃えよドラゴンの音楽と共に５個のストーブがライトアップされて上から水がかかる感じ。熱くてよかった‼︎水風呂も15℃くらいでお風呂は炭酸泉だらけ。気持ちよかったー

鯖と大和芋の定食

おっきい鯖でとろろも美味しかった！色んなメニューがあったけど全部美味しそうだった