2024.06.16 登録

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  • 好きなサウナ ペペル(妹背牛)、白銀荘(上富良野)、大喜湯(釧路)、チューリップの湯(上湧別)、メイプルロッジ(岩見沢)、CABIN帯広
  • プロフィール 割と北海道内あちこち出没します♨️🐄 ◼️2025年サ活◼️ レイクイン、北村温泉、白銀荘、幽仙閣、森のゆ、月見湯、サウナコタン、ぶなの森、湯屋サーモン、カルデラ温泉、旅籠屋定山渓温泉、いこいの湯、知内温泉、びらとり温泉ゆから、ひまわり温泉、つきさむ温泉、ACB、チューリップの湯、やよい乃湯、休日湯、モアン、美肌の湯、虎杖浜温泉ホテル、さぎり湯、CABIN帯広、ミリオーネ、洞爺湖万世閣 サ活メインと言うよりは、趣味の釣りや登山の帰りに寄るという感じ🎣🏔️🏃‍♀️‍➡️ インスタのハイライトに過去のサ活載せています🙋🏽‍♀️🪐
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Na_____tsu

2026.07.30

1回目の訪問

夜勤明けで沢登り。

終わった後、真っ直ぐ湯屋サーモン♨️と思ってたのに着替えを忘れた事に気付く。

お風呂セットと下着は持ったのに着替えだけを忘れてしまいました😭

べっちゃべちゃの体で家に一旦帰り、寒いというのになぜか家から近くもない南郷の湯へ来てしまう。

色々と夜勤明けで頭がバグってしまっていたようでした。

サウナは2セット、水風呂が冷たくてお気に入り🙆🏽‍♀️
湯パス使ってソフトクリーム無料でした🍦

ソフトクリーム(ミックス)

ボリュームたっぷりで美味しい😋

水分補給 その他
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13

Na_____tsu

2026.07.26

1回目の訪問

2回目の訪問です🧖‍♀️

ここは外装も内装もとてもおしゃれ🥰

とろんとした良質なモール泉とバレルサウナという完璧なセット。

羅臼、屈斜路湖と遊びに遊び倒した後に、釧路に寄ってから札幌に帰るため勝負は1時間。

バレルサウナは4人でびちびちですが混んでいなくて待ちなく入れました。

中はハルビアの小さいストーブと、セルフロウリュ用のアロマ水。(この日はシトラス)

サウナストーンの上に噴水があって、そこにアロマ水をかけると水がプシュンプシュンと噴き出しなんともかわいらしい。

露天にバレルサウナ、水風呂、広い整いスペースに等間隔に置かれたインフィニティチェアと動線も完璧過ぎて時間があったらもっと堪能したいところ🥹

売店にはサウナグッツや大好きなブラッスリーノット🍻も置いてあるので7月のシーズナブルビール買って帰宅🙌🏾

釣り、キャンプ、昆虫さがし、ちいかわくじ、サ活、インデアン...いつも以上に多忙なスケジュールでした🤣

インデアン 愛国店

エビトッピング

鶴居村ののむヨーグルトも美味でした☺️

ととのったパンチ

ととのったパンチ

水分補給 脱衣所のお水
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  • サウナ温度 85℃
13

Na_____tsu

2026.07.24

4回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナイキタイ✖️SNOOPYコラボ🥳💙💙💙

昨日は夜勤だったので時間的にどうしても来れず。

今日は仮眠をして釣りに出発する前に寄って、念願のステッカーをゲットすることが出来ました🙌🏾

これから6時間半 350kmの移動が待っている笑
と思ったら、調べたら470kmだった...😂

アンバサ

微炭酸でイッキ👌🏽

水分補給
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33

Na_____tsu

2026.07.19

2回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

ジョインアライブ2日目

フランスとイングランドの試合を見てから、雨と汗でぐちゃぐちゃになった体を清めに北村温泉へ⚽️♨️

熱くていいお湯♨️

昨日はレインウェアの中で蒸されて天然サウナ、軽く脱水症状ぽくなったのでサウナはほんの軽く🧖‍♀️

昨日の雨の影響で駐車場が田んぼになってしまって、スタックしている車が続出。

北村温泉を出てから2時間を経過していますがまだ駐車場に戻れていない現状...笑

水分補給
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23

Na_____tsu

2026.07.16

2回目の訪問

夜勤を終えて、週末のジョインアライブに向けて色々と調達🛍️

去年に引き続き雨模様...
去年よりも降るのかなぁ😭

テントの中浸水しませんように笑🙏🏾🏕️

今日もなかなか暑いですね🥵
まずはサ活の前に北広島のARTLACZÉでジェラート活動🍨

しっかりとキャンパーズアンドアングラーズで川用のスプーンも調達して、いざ楓楓さんへ🧖‍♀️
湯パスの500円引きがまだ残っていたので使用して1000円。
お得すぎます🙌🏾

14:50in
熱い方のモール温泉で下茹でしてからいざ、サウナへ。
常連さんは一段目を使用していたので最上段へ。
入るとちょうどファイターズの7回⚾️
ノーアウトの2塁3塁...
大海くん打たれてしまいました😭

熱くて限界を迎えそうなのに、試合が気になってなかなか出れず1セット目から飛ばして入りました😂

ここのサウナは湿度たっぷりなのか、いつも入ってすぐに爆汗でサいこう。

その後は夜勤明けの睡魔に襲われて、サウナで寝たり起きたりを繰り返し5セット完

室内の整いチェアでも寝て、露天風呂でも寝て、大変気持ちの良い温度のジャグジーでも爆睡して17時過ぎに出た時にはエスコン終わりの方達がたくさんホテルチェックインしていました。

脱衣場と洗い場は混雑していましたがサウナ室は2段目3段目はガラガラでした☺️
湯パスあと1回分残っているのでぜひまた来たいです。

ARTLACZÉ

いちごのミルフィーユとアフォガード

サクサクしたミルフィーユがアクセント🥳

水分補給 マイボトル+アクエリアス
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
35

Na_____tsu

2026.07.11

3回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日は夜勤を終えて紅桜公園でやっている毎年恒例のEZOへ。
たくさん散財してまたお仕事頑張ろうと誓う💸

疲れたので午後からサウナでも行き、明日の札幌ドームのリレーマラソンに備えて早く寝ようとサウナの準備をしていたの。

すると学祭に行ってる娘より大雨でJR止まってて帰れないと😱😱😱

とのことで急遽小樽まで迎えに行き、結局21時頃inとなりました🥹

2セットのみでしたが本日も昇天でした🥳

雪印コーヒー牛乳

水分補給 マイボトルの水
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31

Na_____tsu

2026.07.08

1回目の訪問

釣りも登山も予定を入れず、完全なるサ活DAY!!!
(とてもとても珍しい)

ということで、大好きなメープルロッジさんへ🍁
15時前にin

初めは貸切りで1セット目を終え水風呂に入っていると、なんとウッドデッキの下からエゾリスさんがこんにちは🐿️

静かに眺めていると、どんどん近づいて来て水風呂の水を飲み始めたではありませんか🥰

あまりのかわいさに大興奮😍
普段リス見ることはあるけど、こんなにも間近で見たのは初めて🙌🏾

とっても可愛かった🧡

サウナは
10分×1セット
14〜16分 4セット

水風呂3分 5セット
ここは源泉掛け流しの水風呂でとろんとしていて大好き

冬はキンキンで長くは入れませんが、この時期は15、16度とかはありそうな感じ。

帰って暗くなってからクワガタ探しをして、苫小牧の山岡家で味噌ラーメン🍜で〆

札幌味噌ラーメン

麹甘酒、生薬などの天然素材を使っているとのこと☺️

ウマミコーラ

ウマミコーラ

水分補給 マイボトルのお水
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  • サウナ温度 78℃
20

Na_____tsu

2026.07.04

3回目の訪問

釣り後の小金湯

金曜日 夜勤明けで1人道南まで走って車中泊🚐
次の日 朝の3時から釣りしてボウズー🎣

塩抜きに帰り小金湯へ♨️
19時in この日はミストサウナの日

お風呂は混んでいましたが、サ室内はさほど🙅🏽‍♀️
10分3セット
水風呂深くてこのくらいの温度大好き

外気浴は虫さんが気になる季節突入ですね...🪲🐜笑
ある程度涼んだあとは電池切れのため、露天風呂の浅いところで寝おちしていました☺️

20時から21時くらいに露天風呂で頭ぐらんぐらんしてた人いたら、それは私です🙈笑

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
8

Na_____tsu

2026.06.30

2回目の訪問

6月ラストのサウナはニセコの綺羅乃湯さん♨️♨️♨️

登山の後のサウナ🧖‍♀️
体を動かしたあとのサウナもほんとサいこう‼️

アロマのセルフロウリュでリラックス
4セット入って、もう幸せでしかない🤤

サウナ→水風呂→外気浴の動線もサいこう‼︎

農家のそばや 羊蹄山

納豆蕎麦

つぶつぶがおっきい🫘

水分補給
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15

Na_____tsu

2026.06.29

1回目の訪問

夜勤明けサウナ🧖‍♀️

来月札幌ドームであるリレーマラソンに職場のみんなで出ることになったので練習兼ねてラン。

とりあえず3km走った。キロ7分ペース、遅っっっ。 
1人2km走ればいいとのこと。
怪我なく走り切ること目指して頑張ろう✊🏽笑

JBでシャインマスカットのソフトクリーム食べ、きよらへ。

夜勤明けだし、走って汗かいたしと言うことで1セットのみ。

いつもより露天風呂のお湯が熱くて気持ちよかった♨️
上がって湯パス使って無料のフローズン🧊

友達が誕生日にってごリラックスのキーホルダーくれた☺️
(ちなみに誕生日は4月)
嬉しいー!


帰って19時には寝て2時に起きてサッカー観戦⚽️
悔しかったねー、お疲れ様でした!

フローズン

水分補給
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  • サウナ温度 87℃
31

Na_____tsu

2026.06.28

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

車中泊からのつきさむ温泉で朝ウナ♨️🧖‍♀️

昨日わくわくの車中泊☺️

さっ、ビールだーと意気込んでいたのに、一口飲んでソッコー寝落ちしてた。

残念すぎる...😭

そして朝は6時前の地震で目覚めた🫨
そのまま帰るのもなぁーと思って、つきさむ温泉の朝風呂閃き行ってきました💡

6時半頃in

主浴槽の天井剥がれ、入れないため800円とのこと。

サウナは人の多い時間帯は82〜85℃くらい。
最後の方やっと90℃近くに。
なかなか汗が出なくて
10×1
16〜18分×4セット

2種類の水風呂は冷たい方の水風呂入りました🛀🧊

9時ギリギリまで堪能して帰宅🏠
これから夜勤、いや〜🥹

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11.7℃
30

Na_____tsu

2026.06.24

1回目の訪問

黒岳の湯

[ 北海道 ]

🏔️層雲峡🏔️

13km山歩きをした後の、久々黒岳の湯♨️

最高の湯♨️&サウナ🧖‍♀️

身も心も癒された🙌🏾💚

あさひ食堂

しおメンマ

メンマ大好きー😍

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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Na_____tsu

2026.06.23

4回目の訪問

今日はサ活じゃないので、後で削除します🙋🏽‍♀️
⚠️ちなみに白銀荘にも行っていません⚠️

今日は夜勤を終えて、
上富良野神社に行ってきました⛩️🥳

いつも登山をしてその後サ活となると、どうしても神社が閉まっている時間でなかなか寄れず🥹

やっと念願のととのうお守りとステッカーを手に入れて感無量です。

焼肉まるますでは金額当てクイズで1番会計金額に近かったのでお昼はゴチに😋

サいこうな一日でした💚

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22

Na_____tsu

2026.06.21

1回目の訪問

日向温泉

[ 北海道 ]

士別の日向温泉♨️🧖‍♀️

サウナ貸切でした☺️
はじめは84℃くらいだったけど92℃まで上がり気持ちよく汗をかきました。

水風呂はぬるめ。

10分✖️2
水風呂1分半✖️2

露天はなくて室内に整いチェア2つ🪑

ご飯おいしいらしいので、次は食べてみたい。

休憩室は色々楽しめるコーナーあって、こういうの好き。
ちなみにMBTIはESFP🥳

旭川でラーメンを食べて運転交代したら眠すぎてデスドライブなるとこだった🥹

無理せず岩見沢のパーキングでレッドブル注入して帰宅🏠

一蔵 本店

特上らーめん 醤油味

あっさりしょうゆ味👅

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 92℃
18

Na_____tsu

2026.06.17

1回目の訪問

山の後の♨️🧖‍♀️

リニューアルしてから初めての南幌温泉。

ホテル棟のオートロウリュ付きのサウナあるらしいですが、一度着替えてからの移動が必要とのこと。

今日は熊か鹿かわからないけど、鉢合わせ寸前で身も心もズタボロ。
登山後で疲れていたので、本日はパス🙅🏽‍♀️
温泉のほうにあるサウナで8分、10分、10分の3セット。

水風呂も冷たくて外気浴であまみ🤤

お風呂に行く前に大好きなジェラート屋さん
https://www.instagram.com/nicebreak_gelato?igsh=aHZwcnI5MzN3a2hp

お風呂上がった後は自販機でガラナを買って、お釣りを取ってガラナを取り忘れる...

車に戻って取り忘れたことに気づきましたが、疲れていて取りに行けなかった🙏🏾🙏🏾🙏🏾

南幌のキャベツのキムチはキャベツの甘みがありますが、けっこう辛めでかなり好きなお味🥰

ラーメン山岡家 大谷地店

プレミアム塩とんこつ

登山で消費したカロリーは全力で取り返します🔥

サッポロクラシック 夏の爽快

サッポロクラシック 夏の爽快

水分補給
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16

Na_____tsu

2026.06.13

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

23時からのキューゲルにあやかれました🩵
サいこう🙌🏾

10分✖️2セット
水風呂2

焼肉そうちゃん南平岸店

ユッケジャンスープ

南平岸店は初めて。ミックスホルモン、レバー、ユッケジャンスープが美味しかった🙌🏾

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Na_____tsu

2026.06.12

1回目の訪問

昨日頑張って文章入れてたのに、半分寝ぼけて保存する前に指でシュッてやって消しちゃった。

ショック🥹

釣り帰りのしおさい🧖‍♀️♨️
もう何度目かわからないけどサウイキ初チェックイン✊🏽
湯パス使って400円

先にご飯食べて20時前にin

8.10.10分3セット
水風呂3セット

サ室は92℃、カラカラ系の高温で汗が出るまでは地区Bがイテテ笑

テレビはファイターズ⚾️

温度計、12分計、砂時計5分10分1個ずつあり。

お風呂も広々で種類も豊富だけど、整いチェアは中に2つ、外には3つと少なめなので混雑時は椅子取りゲームになりそう🫨

豊浦のいちごアイス食べたかったけど売店が20時半までで残念😂

次はもう少し早めに釣り切り上げてリベンジしたい✊🏽

3セットだったけど、高温サウナと水風呂長めに入ってきっちり整った🥰

サいこう🧖‍♀️🔥

ホタテあんかけ焼きそば

麺はバリかた、やわ麺選べるよん🍜 紅生姜たっぷりで嬉しい

水分補給 脱衣所のキンキンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
12

Na_____tsu

2026.06.07

2回目の訪問

釣りの帰りの小金湯🐟

20時過ぎにinしたけどお腹ぺこぺこで先にご飯🍚
お風呂には釣りの反省会とかをして21時半くらいにin

今日は休日湯のMIYUさんの熱波の日らしかったけど、間に合わずー😭

最近は来たらずっとツインストーブのほうばかり入っているので、今日も間髪入れずに10分✖️3セット

途中スタッフがアロマ水をハルビアのツインストーブにたっぷりかけて、その後ブロワーで反射板に送風した途端にサ室あっつあつ🔥🔥🔥笑

最上段に座っていたけど、肌が痛くなって中間に移動🥹
それでもしっかり爆汗でした🙌🏾

水風呂深くていい。
浴室入ってすぐに飲料水が蛇口から飲めるのもありがたい🙌🏾

サいこうでした💚

天ぷら定食

天ぷらさくっと揚げたてで美味しかった☺️

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13

Na_____tsu

2026.05.25

1回目の訪問

山toサ活
🏃‍♀️‍➡️🏔️→🧖‍♀️♨️

リニューアル後、お初のゆりかごさん♨️

湯パス使って100円引き
発券機がQRコード対応で嬉しい🙆🏽‍♀️

16時in
内風呂で下茹でしてから入る♨️

あまり熱く感じず長く入っていられるタイプのサウナでした。オートロウリュなっても最上段でもぶわーと熱くならないかな。

ししおどしオートロウリュあり(30分毎)
テレビは公平性を求めてNHK一択

サ室内は12分計、デジタル時計、温度計あり、脱衣所にキンキンに冷えたお水あり🙆🏽‍♀️

洗い場に多分2つかな? 
リファのシャワーヘッドあり🚿

12分×1
10×3セット⌛️
外気浴10分

お腹ぺこぺこ過ぎて先にご飯食べたかったけど、14:30~17:00はサイドメニューのみという事で上がってから食べました🍅

まんまるトマトチキンプレート

イタリアンテイストとご飯がちと合わなかったー😂

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  • サウナ温度 90℃
26

Na_____tsu

2026.05.21

3回目の訪問

山の後のサウナ
久々の白銀荘

サウナの聖地になる前からの愛用なので何回目かわからない🥰

下山後15時すぎin

高校生がたくさんいて、
後一歩で洗い場難民になるところでしたがセーフ🥹

サウナ室は10分毎にセルフロウリュおーけー。
水風呂は掛け流しのザキンキンスタイル🧊

温泉も掛け流し、内風呂、露天共にあつ湯からぬる湯まで様々なのでずっといられるー

露天はとっても広いけど、整いスペースがベンチ2つくらいです。

キーホルダーも買っちゃった🥰
はぁーもう行きたい🩵

味の店 松月

麻婆ラーメン

山登って、サ活してお腹減ったからって調子に乗って頼みすぎました。 メニューも豊富で味も本当に美味しい

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  • サウナ温度 90℃
16