ヘルシースパサンロード しもべの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡身延町
本日は身延山でトレラン（修行走）
天気も良く、この時期にしては寒すぎず、雲ひとつない空でサイコーのコンディション
気分アゲアゲ
しかし七面山の登山になるとそんな余裕もなくなる
羽衣の関門を通過したのはいいもののその後5kmで1000mの急登に完全に足が潰れた
その後角瀬までの下りを走ることができずあえなく関門に引っかかる
本日完走できたら石和健康ランドでもう一泊とも思っていたが、不甲斐ない成績のため帰宅することに
で、割引券をレース前にもらったため比較的近いこちらのしもべの湯へ
ここ、比較的新しく前から気になっていたのでちょうど良い
地元民向けの温浴施設的な雰囲気だが、天然温泉で内湯は若干異なる2種類の温泉、サウナも大きなフィンランドサウナで30分毎オートロウリュウ付き、というか広さから行ったらアウフグースも可能
たまにやったりするのかな？
バイブラ付きの露天風呂がレース後の足のマッサージとして心地よい
温度熱めでこの時期にはたまらない
結局オートロウリュウを入れてサウナ3セットを完了
ちなみに水風呂も地下水掛け流しかな？
大きくて体に優しい感じ
食事もサウナ飯ばりのポークカルビ丼を施設内のレストランで賞味
かなり良い施設です
さて、本日は帰宅するものの、明日の有給予定に変わりなく、平日にどこへ行こうか？と言ったところです。
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