ボル

台風一過にてin

サ室　　6-8-8-8-8-8-8
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　3-3-3-3-3-3-3（分）
合計　　7セット

サッポロビール園

今日は来店ポイントが貯まってたので無料で利用できた。
最近、体調不良による食欲不振が続いていて辛かったが、嬉しくもベスト体重に近付きそうだったので頑張り過ぎた。

ドライサウナ　8-8-5-5-5-5-5
塩サウナ　　　約5
水風呂　　　　1-1-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　　　　5-5-3-3-3-3-3-3（分）
合計　　　　　8セット　で整った！

かつや 神奈川綾瀬店

ロースメンチカツ定食

サクサクやわらかロースカツとメンチカツを一度に楽しる。 ビールはセブン購入後、自宅で楽しむ。

缶ビール　晴れ風

定期的活動及び昨日の飲み会による体重増解消のためin。
時間帯が悪かったのか、外気浴では整いチェアに座れない場合が多かった。
また、サ室に入りたい時に、マット交換やアウスグースの転換時に重なってしまい、若干のストレスを感じてしまう。

サ室　　10-5-5-5
水風呂　1-0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-3-3（分）
合計　　4セットで整った。

生ビール

やっぱこれでしょ🍺

浅草で鳥越祭りを見学し、ホッピー通りでジョッキ片手にもんじゃ焼き等を楽しんだ後にin。
浅草では銭湯には入ったけど、サウナに入れなかったので、不完全燃焼を解消。
途中から雨が降ってきたけど、ほろ酔いなので気にならないし気持ちが良かった。

サウナ室　12-8-8-6-6
水風呂　　1-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　　5-3-3-3-3（分）
合計　　　5セット

真夏の様な陽気の中in。
サ室内はそれ程ではなかったが、外気浴が混んでいて、整いチェアに６セット中１回しか座れなかった。
水風呂潜っても良い日だったので潜りまくり。

ドライサウナ　8-8-8-6-6
塩サウナ　　　約6
水風呂　　　　1-1-1-0.5-0.5-0.5
外気浴　　　　5-5-3-3-3-3（分）

ビールセット

職場の先輩から頂いたビールセット

スプリングバレー

職場のサウナ好きの集まり「サ活推進課」の仲間と2度目のin。
アウフグースでは「Relax」コースを体験。香木、コーヒー、ラベンダー３種の香りと共に熱波を体感。特にジャズをBGMにコーヒー豆のロウリュが香ばしくて最高に良かった！
ここのサウナは天井が低いこともあり、とても暑いが、最後まで耐えられた！更に、整いチェアに座っていたら、スタッフさんが扇子で扇いでくれるサービスに感動。
整いスペースのインフィニティチェアが変更となっていて残念だったが、天井が高く、清潔感溢れる内装、特に様々な種類のセンスの良いタイル貼りが素晴らしく、心穏やかに落ち着いて整うことが出来た。
合計、５セットを堪能！
あらためてサウナの良さを実感させてくれるリピート確定のサウナだ。

中国酒家 十年 座間店

麻婆豆腐定食

ボリューム満点でコストパフォーマンスも最高

ノンアルコールビール

今日は夏日、バイクも半袖で大丈夫！
ということでホームにin。
GWの際にもらった割引券があったので200円安く利用できた！
最近はジェットバスの後、サウナに入ることが多くなった。歳のせいか。
混んでいて整いチェアが満席だった。

サ室　　8-6-4（ロウリュウ）
-4（塩サウナ）-6-6
水風呂　1-1-1-1-1-0.5
外気浴　5-5-5-3-3-3
合計　　6セット

かつや 神奈川綾瀬店

揚げオムカレー（ライス小）

伝説のメニューが進化！ お子様ランチ的な感じ。

首、肩、腕の筋肉痛と全身の怠さがあり、癒しを求めてIN。
館内では昭和の日コーナーが設けられていた。
あらためてジェットバスの良さに感激。
いつもと違う感じで、水風呂も外気浴も寒気を感じてしまう。
風邪を引いてしまったか⁈

サ室　　6-6-8-8-6-6
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　3-3-5-5-3-3（分）
合計　　6セット

帰宅してビールを飲むが、美味くない。
やはり、風邪を引いてしまったようだ。
でも全身の倦怠感は取れたみたい🤣

久々感のホームサウナ。
２月から自宅の駐車場補修及び駐輪場拡幅工事を有志の仲間と休みを合わせて作業しているのだが、慢性筋肉痛が限界に達してしまい、癒しを求めてホームサウナにイン。

今日は「水風呂潜っても良い日」だったので心置きなく潜りまくり！
外気浴では風が強いせいか、速攻でととのった！

サ室　　6-6-6-8-8
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-3-3-3（分）
合計　　5セット

家飲みセット

サウナ後のビールはグビグビいけるのがたまらない！ セブンのカップデリはツマミとして飽きがこない。

新年度、何とかスタートダッシュが出来て、午後から時間が取れたので、お初のIN。

ドライサウナは常に最上段をキープ。広さもあって清潔で快適に過ごせた。
久々に塩サウナを体験。お肌スベスベになり効果を実感。

外気浴スペースに加えて、うたた寝の湯、うたた寝之蒸し釜、畳寝と寝れるスペースが豊富なのが魅力的。

露天には野天元湯風呂「湘南茅ヶ崎温泉」や壺湯、露天の中庭にはジャグジー、打たせ湯、泡風呂があり、風呂の種類が豊富で大満足。

ドライサウナ　12-6-6-6-10
塩サウナ　　　15
水風呂　　　　1-1-1-1-0.5-0.5
外気浴　　　　5-5-3-3-3-3（分）
合計　　　　　6セット

ミックスフライ定食

白身魚、コロッケ、メンチカツのトリオフライ。タルタルソースも付いてお得感あり。

連休２回目の王様巡りで、久しぶりに高座渋谷店にチェックイン。
今日は天気が良く最高の展望が望めた。
イベントで硫黄の湯があったので、浸かってみた。
ここはホームの王様よりチト割高だが、その分、少しばかりリッチな気分になれる感じ。
サ室内は、好きな感じの香りで、フィンランドサウナ仕込みのオートロウリュウが、これまた好きな感じ。

サ室　　10-8-10-10
水風呂　1-0.5-1-0.5
外気浴　5-3-5-3（分）
合計　　4セット

最近ハードワークで、めちゃくちゃ精神的にも追い詰められていたけど、やっと落ち着いたので、王様にチェックイン。

久々のサウナが堪能できるとあって、土砂降りの雨もなんともない。
外気浴の雨のシャワーが心地良し。

サ室　　10-6-10-6-10-10-8（分）
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-5-3-5-5-3
合計　　7セット

かつや 神奈川綾瀬店

ウルトラエッグカツ丼

チャーシューベーコンソーセージカツ丼の上の目玉焼きを崩しながら食べるべし

昨日から花粉症の症状が激しく辛くて全身洗い流したくチェックイン。

相変わらず日曜日は、常連や若者など多世代交流って感じの客層で混んでたけど、サ室は待つことなく座るこことができた。

雲一つない青空の下での外気浴がサイコーに気持ちよし。サ活していてホントに良かったと実感した。

サ室　　10-8-8-10-10-10（分）
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-3-5-5-3
合計　　6セット

かつや 神奈川綾瀬店

タルタル盛り揚げ定食

どっさりタルタルに海老フライ、チキンカツ、鯖フライ、から揚げあり。個人的にはトンカツが好きだな。

午後から時間が取れたのでチェックイン。
平日だけあってサ室では好きな場所を選び放題❤️
久々にゆっくり温泉にも浸かってリラックスした♨️
サウナ後、寝そべりスペースでドラマ（相棒）を鑑賞したり、まったり過ごした。
ゆったりのんびり過ごすことが出来るのがこの施設の良いところだと再認識した。
ポイントカードをいただき、勢いでステッカーも購入してしまった🤣

サ室　　6-6-10-10-10-10-10（分）
水風呂　0.5-0.5-1-1-1-1-1
外気浴　3-3-5-5-5-5-3
合計　　7セット

海湘丸 海老名店

アジフライ定食

刺身でも提供出来るアジを使用しているとのことで美味し！サクサクアツアツで口の中を火傷してしまった🤣

先週末の選挙&除雪対応で疲れ果てた身体とハートを癒すべく、午後から雨が止んだのでチェックイン。
ここの温泉は、きりきずにも効くみたいなので、ジョギング中に転倒してできた傷が早く良くなるよう、久々に源泉かけ流しの温泉にも入ってみた。
祝日ながら、そんなに混んでない時間に入れたから良かった。
雪は完全に溶けたみたいけど、外気浴は速攻で整う寒さ。でも、これで良い。これが良い。

サ室　　12-8-8-8-6（分）
　　　　最後はロウリュウ
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-3-3-3

今日は天気が良くて外気浴が気持ち良し。

サ室　　10-8-8-8-8（分）
水風呂　0.5-0.5-0.5-0.5-0.25
外気浴　３-3-3-3-2
合計　　5セット

寒い日が続く今日この頃、サウナで温まりたくてチェックイン。

サ室　　10-10-10-10-10（10分）
水風呂　0.5-0.3-0.5-0.3-0.3
外気浴　3-2-2-2-2
合計　　5セット

かつや 神奈川綾瀬店

出汁醤油ロースカツ on the 親子鍋定食（梅）

カツ丼と親子丼を同時に楽しめて最高に美味かった。自分史上、上位にランクするかつやメニューです。

短期集中で３セット

サ室　　12-10-10（分）
水風呂　0.5-0.5-0.5
外気浴　5-3-3

スパイスビール

親族新年会で従姉妹にもらったハラペーニョが刺激的なスパイスビール🍺