幸運先生

2025.06.30

8回目の訪問

みどり楽の湯で「ゆっくり満喫」

サウナ:10分×1、8分×1、7分×1、6分×1、5分×1
水風呂:90秒×5
外気浴:5分×2、10分×2
合計:5セット+炭酸泉で締め

朝:静かな高齢サウナータイム

朝サウナ10分。高齢者多めで静かな雰囲気
水風呂と外気浴で「メディックス」 無料モーニング後、マンガ読書

昼:王道2セットで爆蒸

8分・7分のサウナと外気浴10分の組合せで「爆蒸」
サウナ飯後は再びマンガに没頭

夕方:リーマン多めの時間帯

短めの6分・5分セットで軽くととのい、最後は炭酸泉で締め

動線バッチリのホーム感

サウナ→水風呂→外気浴の動線がわかりやすくて快適
安心してととのえる、まさにホームサウナの良さを実感

幸運先生さんのみどり楽の湯のサ活写真

チキン南蛮

炭水化物オフ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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