常温

新年早々投稿忘れてました…
今年もか…(T_T)

2026/1/1（木）10:45〜13:45
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり美福ですな
今年もよろしくお願い致します(*^▽^*)
一緒に来てくれる息子が4月から大阪…
さて4月から1人でふらっと来れるのか否か。

1本目…休憩中寝落ちで30分記憶喪失です…
最高♡ととのいました…
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：9分 × 5
合計：5セット

新規開拓　コロナの湯　朝活
8:00〜11:00
土日祝¥1,100- タオル別料金
ReFaの圧がすげぇ
シャワーヘッドにドライヤーにアイロン
風呂内に椅子（アディロンダックチェアとやら）を用意してくれていて足も伸ばせてととのい体制万全！
なのにあっという間に冷えるので長く休憩できない残念な私…12月は難しいなぁ
サウナが熱くないのかなぁ…汗をかけない日でした。
施設は綺麗で露天風呂と水風呂最高♡
サウナ内の白いマットも清潔でふわふわ
姫湯は空いてて5〜1人
殿湯はずっとサウナ混んでたそうな。
殿のほうがどこも多いんだね〜

いつも行きたいのにいつもタイミングが合わなかった魚安食堂へ！！11:30 Open
美福からこんなに近かったとは！！
満腹！！満足！！
ポカポカ陽気の中やっと帰って来たからもう昼寝しかない！眠たいー

魚安食堂

天ぷら定食＋刺身付

天ぷらあつあつ激うまー 欲張ってお刺身追加して正解 鯛美味すぎたー！！！ ¥1,800

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 20秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

11/29（土）休肝日
晩御飯後21時美福に行きたいなという気持ちが高まりすぎる…
次男をそそのかす
捕獲
22:00〜0:30閉店まで。
初めて閉店前に流れるあの音楽聞いてしまいました
男湯はこんな時間でもサウナ満席！！怖っ
女湯は4人で23時からは貸切！プライベート！最高っ
ととのいましたー
やっぱり美福です(^^)

サ飯…ばばぁこんな時間に食べたら朝大後悔でしかないと我慢しました…悲しい
次男17歳、帰宅後どん兵衛とプリンケーキいっとりました(T_T)どん兵衛最高だって
スープ3口頂きました…塩分が染み渡る…間違いない
この時間に行くとばばぁはサ飯が満喫できない

やっぱりもうみふくです！！
ととのいました♡
初めて休憩中に座ったまま寝落ちしてしまいました…
3セット後の10分
4セット後の20分
自分が怖い…
合計5セット
サウナ8〜9分・水風呂1分20秒・休憩10〜寝落ち
13時〜16時
この時間に行ったから寒くなかったのか…みふくだからなのか…また行きたいと思います！！

お昼食べてから行ってしまったからやっぱりサウナ後に食べたかったー！
帰って🍺ビール頂きましたがサウナ出てすぐのサ飯には勝てません。
でもお昼の定食屋さん安くて美味しかったからオススメです♡ご飯処『宮園』
※現金のみが要注意
会計時にやっと気がついたらお財布忘れ。
無銭飲食になりそうなところでした…
キャッシュレスしすぎて時に一文無しになるのでもしものとき用現金で乗り切れたけどなんと恐ろしい

忘れ物のない人になりたい

宮園

カキフライ定食980円

牡蠣フライ激うま！おかずの小鉢メニューを2点選べて最高！息子は２番人気の鶏づくし定食でボリューム満点

何ということでしょう…第2弾😱
サ活投稿忘れ過ぎてる11/2（日）
17:20〜20:20
6セット
ダメだー、冷え性がすぎるー😭
もう寒くなりすぎてととのえないくらい外気浴は寒いし、中の畳でさえ窓からの風が冷えすぎて無理…
わたしはどーしたら…
冬はもうサウナダメなのか…

高3の息子と行きましたが２時間でととのえないと諦めで出てきてたそう…
ガキがうるさすぎてととのえん
と5回は聞いた笑
夕方から入ると人がとても多い事を学びました💦

からの…遅くて行きたいお店はもう閉まってるー！！😭
ご利用は計画的に…

かつや 岡山久米店

ひれかつ定食

うまーい！やすーい！

何ということでしょう…
サ活投稿忘れてた10/19（日）
詳細忘れて思い出せない残念さ…
15:30〜18:30
6セット
露天風呂と水風呂最高ー
苦手な無音空間サウナで…温度は記憶欠如
お湯がいいとの口コミをよく見かけたけど…確かに…と出て２時間後も全身ポカポカだったので同感しました(^^)
結構お風呂だけのお客様がこられてて17時頃に洗い場が渋滞。
紫外線が苦手なので外にかととのい椅子がなかったのでちょっと残念。
日が沈んでからは照明と外気浴が素晴らしかったので夜がオススメ。
真っ暗で帰り怖い問題。
ちょっと迷いながら鰻の成瀬へ
サ飯の鰻は最高でしたー♡

上うな重（竹）3/4尾　2,500円

遠くのお店　「鰻の成瀬」 鰻が食べたすぎて…美味しすぎたー 最高♡

8:45〜12:00

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分30秒× 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
追加:最後に塩サウナ5分×1

一言：主に遭遇…右端上段テレビ前に常駐
常連客が挨拶してる…怖っ
8人くらい。塩サウナ1人

デッキチェアとやら（寝れるタイプのととのい椅子）が外にあり、ちょうど影で青空で風が心地よくて外気浴最高でしたー
日差しがなかったら中の畳より良き♡

冷え性が原因かと…芯から温まらないので4セット目から外気浴後に風呂に浸かって温まる作戦決行。
ととのいとあまみ増量
塩サウナして帰ると肌がつるつるして最高

三元豚のとんかつ定食

¥1,530 うま過ぎるー♡ サ飯のカツが好きすぎてもうどうしたもんか…施設内で初めて食べました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分30秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
欲張りました(^^)
やっぱり美福です！

一言：二男と10時30分から約３時間
10時半は8人ほどいたけど12時台はほぼ貸切。
それもあって…
行きたかったサ飯にありつけず…(T-T)
14時までのお店が多発…閉店
行きたいお店に合わせて出るべきと学びました…

大阪遠征2日目。
スパ&サウナグランドサウナ心斎橋に宿泊。
スパ&サウナは男性のみー！！(T_T)
息子優先で選んだから仕方ねぇ…
いーなー。私も入りたかった…
息子は夜と朝とガッツリととのわれたそう(^ ^)
カプセル睡眠より整い椅子での夜中の睡眠時間のほうが長かったらしい…ととのいからの熟睡
…まじか高校３年生。自由だな…
私はカプセルホテルデビューできて満足です。
ほんとに狭いシャワーのみ。未使用。
タテバからの飲んだくれてカプセルへ。
10時チェックアウトからのユートピア白玉へ♡

サウナ：5〜7分 × 5
水風呂：2分× 3/氷風呂：20秒×2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
あ、あちぃー！！ものすごく熱ーい！！
温時計86°だったんだけど絶対ウソや！！
もうドアまで歩くのも熱すぎて…足裏痛い
絶対100°超えだよー
スピリチュアルな音楽が流れていてなんだか癒し空間感がすげぇ。なのに急に間接照明が紅く染まり熱風が吹き荒れること2分！！ぎゃー！！！
熱風がすごくて皮膚が痛いー！！
むーりー！！！(´Д` )恐怖熱っ
初心者サウナーは耐えきれず熱風から逃げ惑い5セットの間にベスポジ発見。
上段の端っこには風がこない。
ドア付近の下段には風がこない。
もうここしかいられない！！
5〜7分しかいれなかったのに熱風で髪が乾いているという恐怖…でも湿度は素晴らしいのかと！！
サウナ内での呼吸が苦手で顔周りにタオルをまいて喉を保護して入っているけどタオル無しでもいける！
って初めて思いました。
汗もあまみもしっかりでました♡

お風呂の温度は熱め。
炭酸風呂や露天風呂はぬるめ。
曇りだったから外気浴しながらととのい椅子で休憩したけど所詮ばばぁ…紫外線が気になるお年頃。
影に入って長椅子で休憩しました。
外気浴しながら青空が見れて頻繁に飛行機が行き交うのでなんだか楽しかった♡
噂の落ちくる氷にも遭遇。
恐しく冷たかったよ…本当に13°なのかな…
信じられないくらいキンキンだったよ？
サウナは劇熱だし白玉温度シンジラレナイヨー

11時〜13時
5セットで20分残してロッカーキーの返却へ
２時間超えたれ延長料金だから…
お風呂は入れるって言われても服着替えてフロントに返却してからまた脱いで風呂とかめんどくさくてそのまま出たよー。空腹ですし。
徒歩7分くらいのところにあるスープカレー屋さん。
もうここに行くって決めてました♡
カレーが大好物です(o^^o)
もう美味しくて満足！！
大阪サイコー！

チキンベジカレー1500円

ライスにチーズトッピング+200円 サ飯のスープカレー最高すぎる！！ 米欲張って200g！満腹

息子の就職説明会で平日のなんば上陸。
なんば駅から徒歩で20分

サウナ：4〜6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

偶数日で女性が遠赤外線サウナ　106°
あ、あちぃー！！7分耐えられない残念な私。
水もキンキンに冷えてやがるー
人生で一番のあまみが全身に…
ととのいました…
コの字型３段　
サウナ2人しかいなくて貸切状態でした(^^)
3分10円のドライヤー
炭酸風呂を推してるけど熱くて3分くらいしか入っていられませんでした。

18:15〜20:15
なんばの飲み屋通りまで空腹を我慢出来ず…あきらかな冷凍焼きおにぎりを食券で購入。
うますぎるー！！！
サウナ後は米じゃー
でもキンキンに冷やしてくれたジョッキで飲むビールも最高でした。ありがとうございました♡

からの2件目どて焼きにつられて串カツのお店を堪能
最高に美味しかったー♡

西成二代目 にしかわや

どて焼き

串…チーズ、キス、しいたけ、うずら チーズ好きなのでNO1はチーズ どて焼きでビール2杯いけます

8/3（日）8:45〜12:15
サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：1分 〜1分半× 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
＋塩サウナ1セット7分

一言：休憩に畳で転がれるのが最高ー！！（3畳）
整いましたー♡
3セット目…意識飛びました（何分か寝てたやつ）笑
サウナ温度が78°で低くて２段目では全くぬるすぎたけど３段目にあがると十分私は満足でした。
3〜15人と10時〜11時が混んでたなーとは思います。
でも水風呂冷えてるし、広いし問題なし。
ちょっと消毒がきつくてプールの匂いがします…
そこはちょっと残念(´Д` )
10時にタオル交換でドア開放されて誰も入れない感じになってました(T_T)…お手伝いするからドア閉めて入らせて…とは思いました。
お風呂がたくさんあって全然何時間でもいれる…
炭酸風呂が気に入りました♡
最後に塩サウナでお肌つるつるー
電気風呂に挑戦したけど…痛っ
無理です…痛いし電気への恐怖が半端ない…

男性風呂サウナのほうは8:45からずっと12人以上いて混んでいたご様子でした。サウナ90°

天ぷら 鎧

天ぷら定食

車で8分。ボリューム満点、揚げたて天ぷら最高！大盛り危険！かなりの大盛り(^^)

6ヶ月ぶりの美福♡
11時〜14時　日曜日　

サウナ：7〜9分 × 5
水風呂：1〜1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日曜日の日中に来た事なくて
多くて5人、独り占めのタイミングもあってこの時間はなかなかの穴場でしたー(o^^o)
場所取りお喋りおばちゃんも不在！！

暑くて上段におれず…
２段目キープするものの10分入れない…残念な私
TVマツコしてて面白かったのに…
正面の温度計80度だけど横の温度系は98度
…いったい何度なんだろうか…
いつまで経っても育たない私の体感(T_T)
でも絶対80度ではないことだけは間違いない！

あまみはしっかり出ましたー！
が、ととのわない…
どうした私！！
でも、やっぱり美福の水風呂最高

そして師匠のオススメアカスリを初体験してみました。初心者なのでAコースお試し版3500円30分コース
海外で体験してる気分…
異国の言葉でずっと会話してて合間に話かけてくれる感じでした。
お肌つるつるになったけど…痛かったー(T_T)
もう…いいかな…
師匠は40分コースオススメでおばちゃんにガシガシされたーい！って言ってたのでアカスリは人それぞれかと。
私の皮膚が弱いだけなのかも…
お試しあれ。

夕飯はすぐ近くにある　からやま　福山新涯店
チキン南蛮定食770円
息子　てりたま唐揚げ定食979円
息子友　ねぎおろしからあげ定食814円
唐揚げ4つじゃ足りないかと思いきや高3男子も満足させるボリューム感！！
からやま最高♡

午前中1人美福でサウナ満喫
夕方から子供達と18時〜21時の2回目訪問
私は夕方アカスリと漢方の露天風呂を満喫。
子供達は男湯で電気風呂とサウナでのイッテQが最高だったとの報告頂きました…
イッテQよりサウナの温度計を見てほしかった笑
何度か不明です…
上段
サウナ : 12分×4
水風呂 : 1分30秒×4
休憩 : 10分×4
合計 : 4セット
21時〜イッテQ最高

カツ丼

う、うますぎるー！！ サウナ後のカツ丼！！しかも780円！ サウナ後のどんぶり…染みわたる♡

2025.5.17【12:40〜14:15】
土曜日2,900円　タオル使い放題
サウナ1〜4人 84〜90°
TVあり。
サウナマット…白のワッフル素材で使い放題
混んでなくてのんびり(^^)
いろんなシャワーヘッドが試せて楽しい！
ミストがメーカーで全然違うよー

お風呂や水風呂に温度の記載あり
水風呂13.8°
1分で厳しい！！
どうやら冷え性中年…
15°はないと冷えすぎ問題なのかもしれない(T-T)

コールマンのリクライニングチェアーが最高♡

ドライヤー、ストレートアイロンSALONIA
ここからお出かけするには最高。
短時間で出るには割高な気がしてしまうのでカプセルホテルに今度はお泊まりしてみたい！！



サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

からの梅田で飲み会！
なんもかんもうますぎるー！！最高♡

漁師酒場あらき バルチカ03店

鰹のタタキ（塩）

刺身5種も厚みがすごくて新鮮で最高♡

滋賀の友達宅からの師匠の推し、都湯さんへ
友達宅から25分だよ…羨ましすぎる
2025.5.18 日曜日【16:20〜18:15】
600円　ハンドタオル100円
お風呂だけの方4人ほど。
サウナ4人 使用
マナーがしっかりしてて上手に回ってて1人用の水風呂戦争にならない素晴らしさ。

110度なのかな…
体感とかわからんけど！！
今まで入った中で1番熱い！！！熱ーい！！！
レトロ感のあるオシャレなアルミプレートのロッカーキーが肌に当たって「熱っ！」ってなるばっかりするからもう外して椅子の横に置く対策で乗り切る。
Metos12分計壊れとるー(T-T)
小窓の外（脱衣所）に時計がありそっちの時計をガン見…
音楽JAZZなの？本当に？って感じで
耳を研ぎ澄ましても聞こえない微かな音量…
暑過ぎて気を逸らしたい私にはもうすこし音量が欲しかったです。

熱すぎて7分耐えられません…師匠。
水風呂が本当に最高！
普段初心者入りでゆーっくり沈んでいくのにここはもうざぶーんとベテラン入り(*^o^*)

またあの水風呂に入りたい

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

銭湯常連のご近所のおばぁ様が床に座って洗っててちょっと気になる…かーっぺっって…ばーちゃんやめてー！！！

麺屋たけ井 草津店

特製つけ麺

つけ麺人気NO1♡並1,390円 多めでガッツリ！小でも全然よかったー

二男部活後にやま幸へ
【18:15〜20:15】
17時以降なので800円　タオル有料
サウナ2〜11人 72〜74°
TVあり。L字の２段15人ほど。
白のマットを敷いていて入り口にサウナマットあり。
なかなかの混み具合。
場所取り不可張り紙のおかげ？
場所取りはされておらず(^^)

お風呂だけの方は20人くらい。子連れの方（多）
お風呂や水風呂に温度の記載がありお風呂38〜42°
水風呂21〜22°
外に薬湯、露天風呂あり。38°？ちょい温め

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

熱くなって出るんだけども汗が出ず…
ととのいませんでした…残念。
これはもはや私の問題な気がします
あまみはでましたー！
足先もちょっとぽかぽかしたんだけどなー

ととのいたい…

車で4分　かつ泉へ🍴
かつ鍋定食（私）¥1,500
海老ひれ鍋定食（息子2）¥1,720
うまいー！！
うますぎるー！！濃いめ味付け最高！！
米(大)の息子→米（中）をおかわり
十六穀米（中）の私→十六穀米（小）をおかわり

米が…うますぎるー！！！
キャベツとご飯、おかわり無料のお店でした。
息子大満足の食べ応え
ひれのほうが美味しかったです。

普段ご飯をそんなに食べない私。
サ飯が美味すぎてふるえます(^^)
間違いなく食べ過ぎ…

サウナは痩せません。

かつ泉 倉敷店

かつ鍋定食

1500円 玉ねぎしみしみ濃いめの味付で最高！

山口2日目。
このお風呂に決めたー！！
アルカリ性美肌の湯源泉29℃と
湯田温泉源泉72℃のブレンド温泉♨️ 　
とろとろの温泉が最高との口コミを参考に今回温泉で決めちゃいました。
源泉！源泉♡
湯田温泉のサウナは温度が低く水が温めのご様子。
期待せずに1セット予定で20時訪問。１時間滞在予定。
900円
タオル有料
（レンタルバスタオル200円・購入ハンドタオル200円）

お湯最高！！とろとろ〜
内風呂1、露天1だから狭め
露天風呂はあつーい！！は、入れん！！
頑張って3分。…何度なんだろうか…熱っ
サウナは情報通り76〜86℃を行ったり来たり。
苦手な無音
時計…壊れてるー！！
正しき時間を教えてくださいm(_ _)m
砂時計15分2コ、5分1コ
エル字型２段MAX6人かと思われる

サウナ多分12分くらい・水風呂.源泉20℃のぬる湯2分
（これは水風呂ではありません( T_T)）
物足りなさ過ぎて水シャワーを頭から2分ほどぶっかけて外へ！
冷えて良き♡
座ってととのいたいが椅子がねぇー！！(T_T)
い、椅子を外に下さいー！！
中にもないけどさ…
渋々岩に座って10分
4月の夜は身体を冷やしてくれてすこしほかほかしてきたよ。岩がお尻に食い込んで痛かったけども…
やんわりあまみ頂きました🎵
なんかわからんけど…勝った！
夏は水がぬる過ぎてダメだろうなぁ。
帰りに売店で販売してた梅乃屋源泉配合保湿クリームがしっとりもっちりで心地よかったんでお土産に購入しちゃいました。
150グラム2,200円

山口に長男の付き添いでやってきました。
せっかくなのでちゃっかり湯田温泉に！

大人・大学生　1,000円（タオル・バスタオル付）
山口名物の瓦そばを2階のお食事処で。
鉄板でジュージュー音をさせてやってきて麺美味しかった！レモンともみじおろし最高♡
長男まさかのカツカレー。
どこでも食べれる安定の味のやつー！！

サウナはあると知らずに入って時間もなかったので葛藤した結果…1セットだけ！
サウナ10分、水風呂1分半、外気10分
サウナ３段（18人ほど座れそう）3人ほど。
温度計がなーい！！何度だったんだろう…
水風呂もぬるーい！何度だったんだろう…
体感でわからない初心者。
サウナ80℃ 水25℃ってこちらに書いてるのでそのくらいなのかもしれない…
体感でわかるようになる日が来るのか…(-_-)

でも本日はラッキーサウナだったから入れただけで満足でした。ちゃっかりちょっぴりあまみあり。