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2025.09.10

23回目の訪問

水曜サ活

日中はサ活ちょい遠征で山形まで行きましたが、帰宅後ジムへ向かう。
今日くらいは行かなくてもと思いつつも、しっかり動いて汗かき、サウナに入って汗かき。
今日は何リットル汗をかいただろう。
こころなしか日中サウナ後の運動はいつも以上に汗をかくような気がする。
やっぱりサウナイキタイ

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
8

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