たか

2025.12.04

3回目の訪問

一気に寒くなりました。こちら滋賀県大津市でも朝方に初雪です☃️今年は夏猛暑だったのに、冬が早くやってくるという、なんとも身体に応えます💦

そんな中、今日も快適に平日サ活です🧖

サウナ 12分
水風呂 1分
休憩  10分
3セット

この寒さでの外休憩は一気に身体が冷えてしまったので、途中から室内に変更。そして最後はいつものラドン温泉で温まって締めました♨️

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
19

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