しんたろう

サウナ：5,6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8から10分 × 5
合計：5セット

一言：
土曜日サウナ。休日は珍しくユーランドへ
そこそこの賑わい
・サ室は外のみのチャレンジ。温度低いのにロウリュでスゲーあちー🥵
・水風呂はチラーが効いてるのか冷たくて( ・∀・)ｲｲ!!
・外気浴は外が雨模様のためか外気温はそこまで高くなく寝落ちしそう😴

GREEN DAKARA

遅れ投稿😅
しごおわサウナ🥺頑張って金浦温泉へ
やっぱり( ・∀・)ｲｲ!!
・バレルも中のサウナもロウリュでアチアチにして爆汗💦
・冷泉も中も外も冷えて( ・∀・)ｲｲ!!
・外気浴は少し雨が振ってたけど、サウナベットの傘が2つになってて( ・∀・)ｲｲ!!

GREEN DAKARA

お忘れ投稿
お久しぶりの鳥海荘へ
・サ室は相変わらずのカラカラ具合だが、対策済みのためイイ感じに💦
・水風呂はなかなかの冷え具合。チラーがないのにこの冷えは格別🤤3分ぐらい入ってみた( ・∀・)
・露天スペースで外気浴。天気が悪く鳥海山は見えなかったけど、イイ感じにガスっててこれはこれで( ・∀・)ｲｲ!!
山の中なので外気温もそこまででなく不快な感じもなくて良かった🤤

GREEN DAKARA

今日は朝ウナ
・サ室の温度が高い🤩ロウリュをキメて( ・∀・)ｲｲ!!
・冷泉は中と外で長めに入ってみる。これがまた( ・∀・)ｲｲ!!
・休憩は外気浴で。サウナベットでまったり😔

GREEN DAKARA

今日はユーランド👍
・外のサウナのみのサ活😆温度は多少低いけどロウリュで爆汗🤩
・水風呂は冷えて( ・∀・)ｲｲ!!チラーがあるところはいいなぁ
・休憩は外気浴中心で。ただなぜか混んでてタイミングによってはととのいイスに座れず🥲

GREEN DAKARA

久々ぽぽろっこ
・サ室はロウリュできなくてもなかなか暑い😆いい汗💦
・水風呂はぬるめ。長く入ることでカバー👍
・休憩は露天があるところで外気浴。ととのいイスがあれば最高なのになぁ

GREEN DAKARA

昨日の件🥺サウナ上がりで岩手方面は通行止めでした🥲
・サ室の温度は90℃くらいを指していたものの、ロウリュでアチアチに変化。
2回のロウリュでちょうどよく、3回で激アツ🥵すごく( ・∀・)ｲｲ!!
・水風呂は雨も相まって結構な冷えっぷりで( ・∀・)ｲｲ!!
・外気浴はずっと雨に打たれっぱなしwこれはこれで( ・∀・)ｲｲ!!
あとは静かだったら最高だったな…

河辺ドライブイン

鶏からあげ定食

衣がない唐揚げ。これよこれ🤤 テーブルにある調味料のピリ辛の何かをつけて食べても最高🤩

GREEN DAKARA

ちょっと期間が空いたなぁ
・金浦温泉に何がいいってやっぱりロウリュ🤤キク🥵
・冷泉も( ・∀・)ｲｲ!!中も外も( ・∀・)ｲｲ!!
・夕方からのサ活なので外気浴も( ・∀・)ｲｲ!!

GREEN DAKARA

久々金浦温泉。今日は朝ウナ決行😄
室内冷泉は透明。硫黄泉は白濁色🤤
・サウナは中だけ5セット。ロウリュはほどほどでもキク🥵
・中と外の冷泉を堪能🤤夏に近づくにつれて中の冷泉のほうが冷たくて( ・∀・)ｲｲ!!
・日陰を探して外気浴。アブちゃんが出てきたけどあがなえない🤤

GREEN DAKARA

ユーランド突撃♨️
・外のサウナでセルフロウリュ。ひしゃく3杯で熱々👍
・水風呂は今日も冷えてて(・∀・)ｲｲ!!
・外のととのいイスがいいタイミングで空いててリラックスできた🤤

GREEN DAKARA

初サウナ🎉たざわ湖スキー場に来るたびに気になってたけど、
HP上は日帰り16時までだったので来れてなかった☺️
今日は向かって右側の秋扇の湯でした。
・サ室はだいぶ広く、ロウリュ可能😆ひしゃく3杯はヤバかったので2杯で止めて爆汗
ロウリュしなくてもイケル😚
・水風呂は外のみ。けっこう冷えてて(・∀・)ｲｲ!!
・休憩の椅子は外に3脚。日差しを避けれて(・∀・)ｲｲ!!

GREEN DAKARA

久々サウナ☺️日曜日からの風邪から復活🎉
・やっぱり外のサウナ☺️水曜アロマの日でペパーミントでした👍
スースーして(・∀・)ｲｲ!!
・水風呂ここはいつも冷えてて(・∀・)ｲｲ!!
・休憩は外で。そよ風があってなかなか🤤

ラーメン山岡家 秋田寺内店

豚バラなんこつラーメン大盛り白髪ネギトッピング

こゆい（かためおおめこいめw）

GREEN DAKARA

今日はユーランドでサ活☺️
・外のサウナでセルフロウリュ💦70℃くらいなのにロウリュで激アツ🥵
・水風呂も( ・∀・)ｲｲ!!
・外気浴はととのいイスでじっくり休憩🤤

GREEN DAKARA

お忘れ投稿
・外のサウナでキメる。温度低いのに上段ロウリュで(・∀・)ｲｲ!!
・水風呂は心地( ・∀・)ｲｲ!!温度
・ととのい椅子で外気浴。３つの増えてて(・∀・)ｲｲ!!

GREEN DAKARA

いい天気サウナ☀️
・今日もバレル側。入ったのは全部屋内👍人がいたのでロウリュは抑え気味でも( ・∀・)ｲｲ!!
・冷泉は屋内を重点的にキメる🤤屋内のほうが気持ち冷えてる( ・∀・)ｲｲ!!
・今日の鳥海山は山頂に雲がかかっている。おつですなぁ
なもみはちょっと出現。温度差がないと出ないなぁ

GREEN DAKARA

久々ユーランド
・外サウナオンリー。ロウリュすると( ・∀・)ｲｲ!!かすかにアロマの香り
・水風呂は冬の温度に慣れたせいか快適😚
・ととのい椅子で外気浴。ちょっと混んでたけど座れた🤤

辛辛ニラそば(2辛)定食セット

ダカラ