birds9328

今日もお伺いしました。
まさかのロッカーが二段ロッカーの下段…相当な浴場の混雑を覚悟していましたが実際はそれほどでもなく。タイミングかな？笑

ぬぅ、先週先々週はおさまっていた下水っぽい臭いが一部エリアで復活してる…。もしかしたら…ですが、排水系の問題ではなく洗い場の歯ブラシとか入ってるゴミ入れからしているのかな？スタッフさんが片付けされた後はそれほどでもなくなった（気がした）ので…鼻が慣れちゃった可能性もありますが。

やはり夏場なので簡単に脈拍が上がりますね。水通しはしっかり、一定値に脈が上がったら早々に退場。
水風呂が気持ちいい感じです。

食堂で先日はスイカを頂いたのですが、本日7月25日は日本かき氷協会が制定したかき氷の日（1933年の同日に山形で記録された歴史的最高気温40.8℃が由来らしいですが…最近は熊谷だの東海地方だのがもっといっちゃってる気が…汗）…というのを思い出して、お昼のデザートに頂きました。

今日もありがとうございました。
またお伺いしますね。

かき氷

今時のふわふわ系ではなく、トラッドなガリガリ系のかき氷。期待通り。

オロポ

麦茶

連休中日もいつも通り池プラ。
…連休効果でしょうか、次から次にお喋り組が…ぬぅ。こういう時はなかなか脈拍落ちなくなるので、なんだかなぁ…。

サウナ後は食堂で軽食を。人間ドック近いので糖質制限始めているつもり…なのですが、お茶漬けが思ったよりボリュームあった笑アチャー…でも完食。

またお伺いします

スイカ

今シーズン初めて食べたかも。去年の夏は仕入れ値が高くて食堂では出せなかったそうで。

オロポ

麦茶

昨日の夜来たのにまた朝ウナでお伺いしてしまいました…笑

いつもの低温多湿・六段雛壇・セルフロウリュの順。
まぁ仕方ないことかなーと思いますが、朝はスタッフさんが（利用者ロウリュが一時停止中の）セルフロウリュのほうへロウリュになかなか巡回して頂けませんね…アロマは低温多湿の方がしっかりしてました。

朝食を頂いて退館。あ…日焼け止め塗るの忘れた。
またお伺いしますー。

ピザトースト

ピザソースがタマネギ具だくさんでいい感じ

アイスコーヒー

麦茶

夜に和さんへお伺いしたのは久し振りですね…

いつもの低温多湿・六段雛壇・セルフロウリュの順。
今日は例のアウフグースイベントの日ですので、そちらに参加される方とテンポをずらすように立ち回りました。
…お若い方々はあの六段雛壇で大声で歌っていて元気だなぁ……笑

遅い時間でしたので食堂も閉まっていたので食事は外にて。
今日はありがとうございました。

松屋 朝霞店

回鍋肉定食

健康診断近いからご飯は小盛。

麦茶

今日も休日の楽しみでお伺いさせて頂きました。

お昼前ぐらい？に入りましたが、池プラにしては人やや多めだった印象です。
でも皆さん静かにサウナに集中されていていい感じ。
最近は水通ししてからサウナ室に入っていますが、やっぱり季節的に長居するのがつらくなってきました。健康診断が近いのでお酒控え始めているのですが（泥縄…）、脈拍がそれでもなかなか落ちない。
ガマン大会じゃないので（笑）無理なく楽しもうと思います。
…気のせいかな？今日は例の下水っぽい臭いがあまりしなかったような。良いことですね。

サウナ後に上の食堂でお昼を頂いて退館。
今日もありがとうございました、またお伺いします。

ざるそば

この季節はさっぱりしたものがいいですね

オロポ

麦茶

関西に出張してたりしたので間が開いちゃいましたが、今日も池袋プラザ。

相変わらず、フロントにも階段にも浴室扉にもサウナ室扉にも掲出されてる「黙浴・黙サウナ」の意味を理解できない機能的非識字の二人組が来るなぁ…。スパ銭にでも行って欲しい。露骨にスコアにハネる…(´･ω･｀)

サウナ後は上の食堂へ。
またお伺いしますー。

ピザ

ゲームしてたりするので、ピザにお箸付けてくれるの地味に嬉しい

レモンサワー

麦茶

朝ウナでお伺いしました。

今日は低温多湿・セルフロウリュ・六段雛壇の順に。
やっぱり夏なのか、苦しくなってくるのが早くなってきたなー。ムリなく楽しみます。

"セルフロウリュ"、といいますか…とうとう利用者によるロウリュが停止扱いになってしまいましたね…船橋のジートピアと同じ流れだ(´･ω･｀)
このサイト見てるような方なら常識でしょうけど、過度のロウリュはかえってストーンの温度下げちゃうし、ストーブ痛めるし、最悪漏電でストーブ停止しちゃうしで良いこと無いです…。
何だか最近はアメニティを沢山ガメる人とか、一人ワンセットのタオルセットを複数持ち出す人とかが出没するなど…利用者が増えるにつれて一体どういう育ちをしてきたんだろうって人も増えてきて残念です。
ここで問われているのは、僕らのマナー。

またお伺いしますねー。

和特製ホットドッグ

ご立派

アイスコーヒー

麦茶

たぶんここが、自分の"産湯"。

関西出張2日目の夜。初日から宿泊しているのはここなのですが、昨日の夜はしこたま飲んで意識を取り戻したときは深夜二時を回ってたので（）、この出張でホテルのサウナに入るのはこれが初回。

ほぼ昔話。
もう長いこと同じ官公庁のお客さん向けの商売をやってますが、大阪の場合官公庁の集積地は谷町近辺なので普段は谷四とか谷六辺りでホテルを手配していました。
でも、今の職場にアサインされた直後くらいの2015年くらい…改装前のこのホテルに2週間くらい連泊させられた事があって。
当時はそもそも人前に肌を晒すのに抵抗があって（今では考えられぬ…）客室のユニットバスばかり使っていたのですが、ほぼ気の迷いで1回だけ地下の浴場を使った事がありました。当時もサウナはあって、気の迷いで覗いたのです。勿論サウナ→水風呂→休憩のサイクルなんてつゆ知らず。
初回は…たぶん3分もいられなくて。でもその時初めて見た12分計、こいつが1周するくらいが目安なのかなぁ…と気の迷いでリトライし成功。謎の達成感を感じた覚えがあります。
それから…自分はホテルを谷町にシフトするようになって、こちらはパンデミックで軽症者療養施設に指定されたり、その後改装が入りロウリュなど現代的なサウナ設備を備えるようになり。阿波座に本格的なサウナ付きのビジホがある…と今年に入って小耳に挟んだのが、10年以上ぶりの邂逅のきっかけ。

客室から地下行きのエレベータで浴場へ。
ロビーにはサウナステッカーが沢山貼られたボード。自分も持ち込んた渋谷の「サウナ道場」と、埼玉県朝霞市の「朝霞サウナ和」のステッカーを隙間に貼り付けておきました。
ロッカーで脱いでいざ温泉エリアへ。入口付近に私物の小物を置けるラックあり。
宿泊者なのでフェイスタオルとボディタオルがトートバッグに入れられて配布されているのですが、ナイロンタオルはなし。…お隣のセブンイレブンで500円弱で販売してます
洗身して弱アルカリ性の温泉で下茹でし（贅沢）、いざサウナ。22時回ってるのにそこそこの人入り。
最短動線…と言えなくもないのですが、サウナ入り口と水風呂近辺の通路が狭いので立ち回りに要配慮。
サウナ温度は額面上は86℃で東京の過激なサウナよりは控えめですが湿度のノリが凄い。特にロウリュにエンカすると牙を剥いてくるタイプ。
温泉を冷やした贅沢な水風呂後に休憩椅子。キングスチェアー、自分の東京のホームの、裸のまま寝転がれる岩盤浴を思い出しちゃった。

間違いがない、いいサウナです。サウナを始めた起点がどこか…というのは結構定義が難しいので表明避けてたのですが…もうココって事で良くない？と思える感じになりました。

seventeen ice チョコミント

給水器

今日も関西出張のタイミングに合わせて東京からお伺いさせて頂きました。
新神戸でモバイルバッテリーが煙を噴いたとかで、京都駅でしばらく新幹線が止まったときは冷や汗をかきました…。

低温・ミスト・湯上がり・高温・フィンランドの順。
序盤セット、プールサイドのデッキチェアで休憩していたら…ガラス越しにプールサイドバーのテレビでサッカー日本代表戦の終盤…あの白いヘアバンド、まさか長友が出場してるの？…みたいな……
いやいや、さっすがにこんな状況で交感神経が落ち着くわけがない、不可抗力でニルヴァーナから現世に引きずられるわぁ笑

またお伺いしますね。

ＮＥＷサウナ飯　肉Ｗ盛り

ついかっとなってW盛りにしちゃった（）

アクリ

冷水機

微妙に間が開いてしまいましたが、朝ウナでお伺いしました。危うく6月一度も行かない感じになるところだった…笑

いつも通り、低温多湿・六段雛壇・セルフロウリュの順に3セット。
朝の時間帯にしては今日は浴場の人入りやや多かった印象。リクライニングの休憩椅子が殆ど埋まってるタイミングもあったり。

わーい、休憩エリアに待望の工場扇が追加されてる！蒸し暑くなってきたこの時期だと尚更嬉しい。

朝食を頂いて退館。
今日もありがとうございました。

朝カレー

朝霞で朝から朝カレー（ライム

オロポ

麦茶

少々間が開いてしまいましたが、久し振りの道場通いです。
…チュニジア戦終わった直後の渋谷は……まぁさすがセンター街ド真ん中のサウナだけあって浴場にいても歓声が凄いですね…笑
パブリックビューイングで盛り上がった後の汗を流そうということでしょうか、最初の人入りは穏やかだったのにすぐに人入りの大きな波が…。

最近は時間制限穏やかな施設に行くことが多かったので、90分でも少々忙しない感じになってしまいましたが、たまにはこういうのも一興でしょう

またお伺いしますー。

鳥貴族 用賀店

ザ・プレミアム・モルツ

麦茶

先週は関西に出張だったため寄れなかった池プラへ。
今度はReFaシャワーの洗い場が一つ故障起こしてて休止中の模様…ぬぅ。

モノは試し、SAWATCH-3の"瞑想サウナ"モードで全く時間を見ないサウナ浴を今日はやってみましたが…まぁ自分は通常モードの方が良さそうですね(笑

サウナ後に軽く一杯。
今日もありがとうございます。

フライドポテト

注文の都度で揚げて頂けるのでホクホクです

クリアアサヒ中ジョッキ

麦茶

大阪出張…の日は午前中が移動時間扱いなので、無理して品川発の新幹線始発に乗ってここに来るのがもう定番です。
ほかの施設を開拓したい気持ちもあるのですが…AMからやってて、サウナスパ健康アドバイザー割引が適用されるのは大きい…笑

洗身後、下茹でと水通しをした後にサウナ。湯上がり・低温・ミスト・高温・フィンランドの順に欲張り5セット。早起きの眠気も相まってニルヴァーナ一直線。
いかんプールで泳ぐの忘れた…笑

サウナ後はラウンジで昼食。
例のアクリがつくサ飯セットがリニューアルされてる！
今回もありがとうございました。午後と明日の休日作業頑張ります

ＮＥＷサウナ飯（アクリ付

あ、去年訪問したときからサ飯セットリニューアルしたんですね…ってこれステーキ重だ！！贅沢。

早起きして遠出する筈が安定の寝坊…となってしまいましたので、いつも通りプリキュアを見たあと池プラに行く流れとなりました…トホホ。

いつも通り3セット。やはり12時を過ぎると2段ロッカーの方へ案内されますね…。
問題ないレベルですが、以前よりサウナ室入って右側、ReFaのシャワーヘッドがついている洗い場のシャワーの水圧が以前より弱くなった気がする…。
例の下水ぽい臭いの発生源もこの辺だし、水回りの保守めんどうな感じになってるのかなぁ。なるべく通って、保守費の足しにして貰わないと。
今日もサウナ室はバキバキ。季節を考えて湯通しの後に水通しをするようにしました。いい感じ。

サウナ後はお楽しみのひるめし。
今日もありがとうございました。

そうめん

季節限定のそうめんがおいしい季節になってきました…ってかまだ5月ぞ…）

中瓶ビール（スーパードライ）

麦茶

また休日のお楽しみでお伺いしました。
回数券追加ー。

いつも通りの3セット。
今回がSAWATCH-3初稼働。前より脈拍表示の
レイテンシーが上がった気がする…。

洗面台のドライヤーが二つ、新しいのに切り替わりましたね。
池プラのドライヤーといえば美容師御用達のヘビーデューティな
業務用機種、テスコムのnobbyでしたが…まさかのReFaドライヤー。
まじか。

サウナ後は2階の食堂で昼食。
今日もありがとうございました。

生姜焼き丼

お味噌汁が具だくさんで嬉しい

クリアアサヒ中ジョッキ

麦茶

週末のお楽しみでお伺いしました。

いつもの3セット。やっぱり気温が変わってきていて、サウナ室での長居が難しい感じ。ぼつぼつ水通しを開始するタイミングを考えないとですね。でもスコアは上々。

初めて自分の装備以外でNF（Night Fishing。サカナクションのファンクラブ名）グッズのメッシュサウナハットが壁に掛かってるのを見ました！
ただあまりフックから動きがなく、忘れ物じゃないか…？と大きなお世話ながら少々心配に。…けっこういい御値段のするハットです故。

サウナの後は食堂で軽く一杯。
今日もありがとうございました。

チキンナゲット

おつまみ。からしがあるのが嬉しい

朝ウナでお伺いさせて頂きました。
5月に入ってからは初めてかも…。

いつも通り、低温多湿・六段雛壇・セルフロウリュの順に3セット。今日のセルフロウリュのアロマは"マウンテンハーブ"…とのこと。
やっぱり季節かなぁ、以前より脈が上がりきっていないのにすぐ苦しくなってきちゃう。

先月来たときから、セルフロウリュサウナの砂時計が新しくなったのかな？以前の砂時計、砂が黒くてサウナ室の暗さだと落ちきっているのか審議…みたいな感じにもよくなったので（笑）、少し明るい色の砂が入ったやつに変わったのはよい改善だと思いました。

サウナ後に朝食を頂いて退館。
今日もありがとうございました。

ピザトースト

最近は月替わり位で朝メニューの新作が来ますね…！ピザソースが具だくさんのやつ

実家にてインターネットの不調との連絡があり、ちょいと面倒見に帰省した帰りにお伺いしました。

今日もアッチッチな良いコンディションのサウナ室です。
洗い場は…今週どうも補修作業の予定があるようですね。期待して待ちましょう。
3セット目は岩盤浴で休憩を取ったのですが、気持ちよくてうっかり寝落ちしてしまった笑

サウナ後は昼食&昼飲み。
今日もありがとうございました。

肉野菜炒め定食

お肉の量も申し分なし、ガッツリ。

久し振りに秩父エリアに顔を出しましたのでお伺いさせて頂きました。
前回と男湯/女湯が入れ替わってました

ゴールデンウィーク…の延長戦みたいな週末ですので、サウナ室は流石に混んでしまいますよね。
でもスコアは悪くない感じ。
やっぱりここのきれいな緑を見ながらの外気浴は気持ちいいですね。
今日の水風呂は実測で20℃前後。ちょーどいいあたり。

今度こそゆっくりお食事頂きたい…
またお伺いしますー。

"ととのう"メガ・オロポ

880円。氷少なくてホントに量があるやつ

東京から来ました、京都のサウナは初訪問。
これで大阪・神戸・京都の三都制覇だー（奈良…ごめん情報収集してからね…）

連休の奮発として、朝一から宇治市のニンテンドーミュージアムで楽しんだ後にお伺いしました。
祇園は人が多い…これがおーばーつーりずむ…あの橋は四畳半神話大系で見たやつ…
やっとの思いで建物に着きエレベータで6F受付へ。サウナ・スパ健康アドバイザーのカード持っていってたのですが、よく考えると今日は祝日だった…ウカツ。
更衣室のロッカーが大きめで、ニンテンドーミュージアムで購入したスーファミコントローラ型クソデカクッションも余裕で納まるサイズで助かりました（お伺いする際にどこか駅のコインロッカーにでも入れないといけないかと正直不安でした…笑）

以下チラシの裏。


まずは洗身。シャワーヘッドにReFaが標準装備。アメニティは場所によって種類有るみたいですね。
歯ブラシ髭剃りだけでなく、軽石や柔らかめと硬めの2種のナイロンタオルが用意されているのも嬉しかったです。

さて初手は洗い場と同階のロウリュサウナ…。
ここがイベントでも使われるメインサウナだったようですね…そこそこ広めで、センターにはikiが鎮座。
…ええ、自分の知っている80℃台のサウナ室ではありませんでした。サウナ室は湿度による熱伝導率の違いが大きなパラメータでありそこ抜きで何℃のサウナが好きだの議論するのは詮無きことだと思っていましたが、まさにそれを体現してくれたような、素晴らしいコンディション。あとめっちゃいい香り。

2セット目は7階の屋外にある塩サウナ。
70℃台のいい感じのコンディション。…詳細は省きますが、因幡の白ウサギになりたくなければ粘膜付近まで塩をすり込む事は良い子はやめておきましょうね…自分も精進せねば（遠い目

最後は塩サウナのお隣のフィンランドサウナ。中は暗めでいい感じのBGM。下階のサウナと同程度の温度ですが、広くはないのでここでセルフロウリュが入ると…パンチ力が凄い。ストーブはZielで石はおなじみケルケスストーン。


3000円となかなかの利用料金にも関わらず、混雑度の評価をぎりぎりまで「混んでる」をつけるか悩む位の「普通」の人入りがずっと続いていましたが、それも納得の施設です。
下のフロアの食堂は比較的人入り穏やかでしたので、ゆったりと夕食を頂くことが出来ました。…食堂もなかなか気になるメニューが複数……。

また京都へ行く際はお邪魔したいと思います、ありがとうございました。

国産鶏の塩唐揚げ定食

唐揚げもカリカリで美味しいけど、ついていた豚汁が凄く良かった