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【閉店】湯乃泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

スリーメン

2025.06.29

17回目の訪問

サウナ飯

みーちゃんのロウリュを受けるため、AKCに行ってきました❗️あまみバチバチにととのいました‼️

先ずは洗体後に炭酸泉にて8分湯通しをしました。サウナ前の湯通しは結構大事だと思います。1セット目からととのうことを避け、ととのいピークを最後に持って来ることが出来ます（肌感覚）。

♨️サ活①♨️
サウナ：7分 × 1
ロウリュ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

昼サ飯に生姜焼きとチャーハン🤤飲み物はサウイキのジンジャーエール、デザートはコーヒーフロートを頂きました。サ活後すぐにサ飯を食べたのですが、汗が止まりませんでした💦水風呂で体を冷やしてから、サ飯にすれば良かったなと後悔🤔食後は5階仮眠室にて仮眠😴

♨️サ活②♨️
サウナ：7分 × 1
みーちゃん：7分 × 1
水風呂：1.5分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

1巡目は最上段に着座😤19:30回も受ける予定だったので、今回は様子見に、無理せずキツくなる前に退室しました。完走は厳しいと判断し、入っていたのは7分程でした。終わり際に再入場し、ブロワーを受けて、長めに水風呂に入って休憩。

夕飯は、百年醤油特製ラーメンとカレー唐揚げを頂きました🤤昼にガッツリ食べましたが、夜もガッツリ食べちゃいました😋100円ビンゴに参加しましたがハズレました🥹

♨️サ活③♨️
みーちゃん：13分 × 1
サウナ：7分 × 1
水風呂：1.5分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

19:30回1段目に着座。完走を目指しましたが、3セット目の途中に退室しました🥵ロウリュ何杯も掛けていて、虚無僧ハットを被っていてもアチアチでした☺️今日は1日中サウナ入って、体の水分が全部入れ替わった気がします。良いサ活でした‼️