田辺温熱保養所
温浴施設 - 岐阜県 大垣市 事前予約制
ついに来れました、田辺温熱保養所。
ご主人がとても丁寧に入り方と休憩の手順を説明してくれました。
樽サウナ初体験。立って入るんですね。
薄暗い中に最大４人、樽の中に立ち、床から出てくる薬草蒸気の熱さに耐える。
水風呂はなく、汗を流さずにそのまま休憩イスが良いとの事。身体を冷やさないので休憩イスでも深部温度が上がっていく感覚。
樽サウナ→休憩イスを3往復、からの服を着て畳座敷の毛布の上に寝転がり休息。
扇風機の風を感じながらも、かなりの汗が出てくる。
ここまでが1セット。
3セットするのがオススメだそうです。
こんなに出るのかと思うくらい、大量の汗。もちろん大量の水分補給が必要です。
とても気持ちの良い発汗体験、清々しい気分になりました。
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