サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本日は夜に訪問。
ゆったり3セット堪能しました!

最近は水風呂チラーも調子良く、
15℃しっかり冷たいです。

アツ湯が生姜風呂で発汗促進!
おすすめです。

からあげ噴火定食(ラー油)

マヨネーズはお好みで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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