2024.08.16 登録

  • サウナ歴 1年 10ヶ月
  • ホーム よみうりランド眺望温泉 花景の湯
  • 好きなサウナ ・花景の湯 ・フローバ
  • プロフィール 2019年ドラマサ道にはまり、今もたまに見ています。2024年夏、サウナと向き合い、サウナの素晴らしさを理解しサ活スタート😇 水風呂16度あたりがベスト。
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こえり

2026.06.28

4回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

台風が去ればサウナと決めていた今週末🌀

通り過ぎたので、フローバへ。
三鷹駅でて徒歩1分。
女性はまた空いていて、常時3,4人のサ室。

7分 サウナ86度
1分 水風呂18度 バイブラ
5分 外気浴
を4セット。

途中ミント茶ロウリュと
オートロウリュに遭遇。
オートの方がまじでアチアチになり、熱さの中の冷えのような感覚あり🔥

2時間、
あまみたくさん。
曇天で気持ちも体もどんよりしていたけど、サウナに入ればとても晴れやか。体も軽くなった😇
ととのいました😇😇😇

帰りにいなりを買って帰る、
サ飯はおうちで。

水分補給 ダカラちゃん
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  • 水風呂温度 18℃
48

こえり

2026.06.20

3回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サロス1ヶ月と15日😭
行きたいのに、行けない。
そんな日々が続き発狂前😱

ついにチャンスが!
そしてクーポン50%オフがきた!
いざサウナ!

雨の土曜日14時イン。
す、いてる!最高です、5人ほど😇😇😇
体を洗って炭酸お湯へ。
すでにほぐれる。

いよいよサウナへ。
3セット、7分、水風呂1分、ととのい5分。
ラストセット1、アウフグース、本日のロウリュは
しらかばとヒバです🌳
まずはしらかばから。5回ずつ大きなうちわであおがれる。やわらかい熱波。
次にヒバ。再度5回あおがれる。滝汗。

アマミが腕、足、坐骨あたりにもでて、ぐわんぐわんしてました。
2時間、最高でした😶‍🌫️

フェイスタオルがなかったので、欲しい方は持参をオススメ。クーポンで半額になったので、写真のグッズを買った。

大戸屋ごはん処 三鷹南口店

三元豚とんかつ

サーブされる前にサ活を投稿。

水分補給 ダカラちゃん
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  • サウナ温度 86℃
58

こえり

2026.05.06

1回目の訪問

ついに来ました、らかんの湯。
武雄温泉郷のなかにあります。
温泉、とろっとろ。
水、手触りよく、まろやかです。

ハーバル、メイン、薪サウナ、リューゲルサウナがあります。
メインはほうじ茶ローリュができるので、ほうじ茶のにおい。

森林浴、温泉浴、サウナ浴すべての浴ができる。これが最高であるゆえんではないでしょうか。
夕方ごろの焚き火、あの燃えたにおいも最高に自然を感じます。中ちゃんさんのように、寝てる人たちがチラホラ。

サウナ内は足裏、座面がとても熱いので気をつけましょう。

写真はお庭のふじ。

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65

こえり

2026.05.05

1回目の訪問

GWサウナ旅。
フィナーレは湯らっくす。
サウナ3室、メイン、塩、アロマ。
1時間ごとのアウフ。
水風呂は女用にもMAD MAXボタンあり。
153センチ最深。
18度くらいの水風呂。
半外気浴の微風気持ち良い、たまに水飛沫がとんできます。
湯らっくす公式HPで推されてたあかすりをしましたが、感激。あかすりヘッドスパで意識とびました。
バケツでザバっと頭から最後かけれますが、と聞かれて
スタッフさんにかけてもらった😂
あかすり室でもMAD MAX。
ご飯、うまい…
何食べてもうまい…
アジフライが三枚おろしの鯖サイズ。

ひとすじうどん

生姜でさっぱり

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57

こえり

2026.03.30

7回目の訪問

花景の湯、夕方。
定期的にいきたくなります。

17時ごろイン、ご飯を食べて、浴室へ。
ご飯はだいたい、
レモンナゲットは毎回注文しています。

サウナ4セット、水風呂、外気浴。
気持ちよくて寝落ち。
黒湯につかり、効きました♨️

初めて知りました、サ室のなまえ、
あまみの間。
そりゃ毎度あまみたくさんでますね。
1セット目、サウナがガツンときまして、ぐわんぐわん、いつも通り神龍が見えました🐉

帰りにみた、夜桜がきれいでした。
とてもいい季節。
大好き、花景の湯。

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62

こえり

2026.03.21

2回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

疲れ果てた週末。
遠出してサウナを予定してましたが、行きたくなくなって、比較的近くのフローバへ。

三鷹駅から徒歩3分以内、すぐです。
カフェカウンターでロッカーの鍵をもらって、QRコードチェックイン。

4階女性専用へ。
靴をビニール袋にいれてロッカーに保管。
フェイスタオルとバスタオル、アメニティもあります。

お風呂、高濃度炭酸風呂がどでーんと、
奥にサウナあり。
整い椅子とブレインスリープが並んでます。
水風呂18度ですが、非常に冷たいです。

オートローリュが15分ごと、寒気がするほど熱い。
やけどレベルなのでご注意を。

店員さんの熱波タイム15分間くらい。
店員さんの熱波、気持ちいいです。いい風。感激します。

7分、4セット😳
あっという間の2時間で大満足。
何よりも誰も会話していないので、黙浴、それぞれのととのいやリラクゼーションに真剣に取り組めます♨️

YOUR SIDE COFFEE

コーヒー

コーヒー豆の種類が多い、制覇したい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
73

こえり

2026.03.15

1回目の訪問

憧れの吉の湯へ♨️

偶然さん、このあたりに住んでるのかーとドラマの世界の人物を思い浮かべながら、和田堀公園を抜けた。

施設の隣は公園で、公園前にも自転車が並ぶくらい混んでました。女性側は大丈夫だった。

現金1100円でお湯とサウナセット、タオル二枚もらい、脱衣所へ。ボディソープとシャンプー類は自分で持参スタイル。2時間1100円です、4セット予定。

浴室へ、うお!セロリのにおい!

そう、10種の薬草風呂からの匂い。
オールドスタイルのシャワーとカラン。
手でプッシュして使うカラン。
お湯と水同時プッシュし続ける。

お湯、しみます、セロリになった気分。
効く、ジェットでさらに効く!

外に出ると、壺湯があり、静岡の温泉からのお湯だそう。とろみあります、熱めです。
炭酸風呂もありましたが今回ははいりませんでした。

さて、サウナへ。
遠赤外線80度、湿度25%-35%だそう。
いやー体の表面、あっつ!
汗は6分くらいでかいたので、汗をおとし、水風呂へ。
メンソール?が入ってるらしく20度が16度くらいに感じます。つめたいです、体ひえる。

3セット。

20円3分のドライヤー。

外を出ると住宅街、夕暮れが近い。
老若男女、親子、そんな風景のお風呂やさんでした。

敷地は広くないですが、薬草、壺湯、水風呂、炭酸、サウナが楽しめます。こじんまりしてるのに、種類楽しめる🧖‍♀️

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62

こえり

2026.02.15

6回目の訪問

サウナに行きたい、でも行けない日々が続き、やっとサウナチャンス😇

花景の湯、15時イン、21時アウト。

シルク風呂であたため、
サウナ7分
水風呂1分
外気浴3分を7セット。
黒湯で30分茹で上がり完了!

合間にごはん、瀬戸内レモンナゲット最高です😇
バレンタインのためソフトクリームもトッピングされてました。

15時台はサウナ室3人くらい、
18時半以降の方がレディースはサウナ民が増える。
でも12人くらいまでなので全然余裕あり🧖‍♀️

ナゲット

レモン風味

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  • 水風呂温度 15.3℃
54

こえり

2026.01.02

1回目の訪問

2026年 第一回サウナは
ラクスパステーション武蔵小金井🧖‍♀️

総括 満足!アチアチです🔥

高架下に温浴施設!
おもしろい!
女性はサウナ1、岩盤浴2つあります。
バスタオルと岩盤浴のタオル、フェイスタオル、館内着をとります。

更衣室から浴室入り口に岩盤浴2つ、冷蔵庫1こ、岩盤浴用の休憩室があります。
浴室すぐに水風呂16度、サウナ90度。
オートローリュ。
その次に炭酸風呂、その他風呂や内気浴スペース、たな、洗い場など続き、奥が半露天風呂と外気浴スペースです。
木目調の床が少し滑りやすいので注意⚠️
サ室でて滑った😣

1セット7分✖︎水風呂1分✖︎外気浴3分を5セット。
サウナスタートから3分で結構熱い、花景の湯と似てるかも。
休憩にオロポなしのため、睡活ソーダとナチョスとハーフピザ。
漫画スペース激混みのため、また浴室に戻りました。
5セットしたからか、露天風呂で寝てしまい、うたたね湯でも寝ました🧖‍♀️

良い施設を見つけて新年よいスタート😇

ナチョスとハーフピザ

ちょうどいいサイズ

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  • 水風呂温度 16.2℃
71

こえり

2025.12.31

1回目の訪問

2025年納めサウナリレー③
福利厚生ポイントをつかうため贅沢サウナラクーアへ!
開店前、エレベーター前には待ちの列。

比較的空いてる気がしました!
体を洗って天然温泉、炭酸泉で身を清め、いざサウナ。
フィンランド式にイン、70度と低め。
体温管理ができるリストバンドのため、43度になるとリストバンドが黄色くひかります。
それに合わせてでました。
でたらすぐシャワー。
めっちゃ冷たい、、、

そのあと一番奥にあるテレビ付きサウナ80度。
広々、30人くらい入れる。
リスバンが光ったので、水風呂へ25度。
バイブラのおかげで25度より低く感じます。
水がやわらかい。
3-4分つかれました。

サウナ7分✖︎水風呂3分✖︎外気5分✖︎6セット。
出口にカウントダウンとシャンパンプレゼントと書いてありました。これから行く人、楽しめますよ!

これでリレーは終わり🔚
レストランで揚げ物ざんまいして、ジンジャーエール飲んで、サウナ出てチョコクレープ食べて😚

好きなことをすることが何よりも楽しくて幸せだと痛感した2025年でした🧖‍♀️
中ちゃんさんのお母さんが言ってた一瞬やよ、を心に!

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69

こえり

2025.12.29

1回目の訪問

Sauna kota LEPO

[ 神奈川県 ]

2025年納めサウナリレー②

福元館という旅館の敷地内にあります。
駐車場からサウナ小屋の煙突がみえる。
薪をくべるスタッフさんも見える。

1階で水着に着替えてレンタルポンチョきて、カゴに一式荷物入れて2階へ。
シャワー室も2階にあります。荷物置き場も2階にあります。

初の薪サウナ🔥
サウナ小屋の中に薪サウナがあり、約10分に一度スタッフさんが薪を追加してくれるスタイル。
薄目で火をながめながら、じっくり蒸される。

サ室70度くらいなので、じっくり熱くなります。
水風呂は常温となるので、さっむい!10秒はいれたかどうか…

1セット15-20分✖︎水風呂10秒✖︎外気浴5分程度を
4回繰り返しました。

薪サウナ初めてでしたが、火を見てると落ち着きました。匂いがブッシュファイアで、ロウリュするとアロマの香りが広がります。
いつものサウナ施設のようにガツンと整う、意識飛ぶみたいなことはなかったですが、自然の中で鳥の声を聞きながら季節を楽しめました。

ZUND-BAR

柚子らーめん

海苔がうますぎる。カツオご飯も餃子もブラマンジェも。アフリの発祥地。

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72

こえり

2025.12.27

5回目の訪問

2025年納めサウナリレー①

2025年サウナの楽しさを倍増させてくれた
花景の湯に再訪。
夜の景色を楽しみました😇
今年もありがとう花景の湯。

7分サウナ✖︎水風呂1分✖︎外気浴3分程度を
4セット繰り返し。

⚪︎
朝一サウナよりも湿度が増してて、乾燥熱波ではなく、程よい湿度。
今日はスタッフさんによるローリュもあり、香り良し。

ご飯を食べて、
オロポ、からあげ、カキフライ、アジフライ、豆腐、ネギチャーシュー、ここの豆腐最高!
炭酸風呂とシルク風呂、黒湯インフィニティでフィニッシュ。

⚪︎
外は0.5度で、足が凍るくらい冷たくなると、またサウナを欲する連続でしたが、内湯ゾーンにもサウナ椅子がありくつろげます。

タオルマット交換タイムや、適宜スタッフさんによりクリーンされてるので、とても綺麗。
いやー満足です😇😇

もっといたい、花景の湯♨️

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40

こえり

2025.12.08

1回目の訪問

まちにまったサウナ東京レディースデイ。
私のように心待ちにしてた方々がたくさんいました🎀

ここは一度行くべきかと思います。
帰りの電車でも体がまだぽかぽかしてます。

遠赤外線、
手酌、
蒸気乱舞、
39度のお湯、
3種の水風呂、
炭酸湯、
コールドサウナ、
整いスペース、
有料ですが飲み放題のポカリ、デトックス水、麦茶、出汁、梅昆布茶、プラス料金の高炭酸オロポ😇

特に蒸気乱舞が最高、入って3分たたずで汗が出て5分でアチアチ、7分経てばもう熱い、でます。
足まですぐあったかくなる。
オートローリュすごいです、音楽付き、I’m going to love〜と流れます。
そしてアウフグースは人気すぎて入れなかった、しかしあの盛り上がりを見ると次回こそ🙋🏻

混み合ってたので近くの王将にかけこみました。
サウナ後の王将。素晴らしい👍
思い出にコインケースゲット!

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72

こえり

2025.11.22

1回目の訪問

CYCL

[ 山梨県 ]

サ 寒い朝から
ウ ウキウキ憧れの
ナ 眺め富士ができるサウナ施設へいきました✨

流れは⬇️

ロッカーに靴を預けて
説明きいて
脱衣室
水着着用
洗い場シャワー3あり、洗体
サ室前に飲水
貸しタオル入りのカバンをフックにかけて
サウナマット持ってはいる🧖‍♀️

フィンランド式暗い2段あり
80-85度 各10分くらい滞在

性別別で水風呂あり12度120センチの深さ
冷たすぎて足指ちぎれそうになります
メタル製の洗面器も冷たい😟
体感シングル🥶

外気浴は富士山景色前にチェアあり🪿
鴨の鳴き声、鳥の鳴き声、風が聞こえます
天気良くて気持ち良い以外のなにものでもない🗻

4セットです。
整いました。
脱衣所に洗面台とスキンケアあり
ドライヤーも2台あり。
サウナあとは展望休憩スペース2階でフリードリンクとデザート1つを楽しみました🍮

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43

こえり

2025.11.09

3回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

久しぶりに月見湯へ。
どうしてもサウナに行きたかった🧖

4セット!
やはり水風呂がここはよい。鉄分多め。
冷たいんだけど何故か問題なく肩までつかれます。

しかし16時前から18時くらいまでは結構な混み具合。

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  • サウナ温度 95℃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
41

こえり

2025.11.01

1回目の訪問

大磯ロングビーチ前のthe wave🌊
2019年のサ道にはまったきっかけのサウナ、2度目です!

フィンランドサウナ100度
7分✖️3セット
水風呂20度1分✖️3セット
外気浴5分くらい✖️3セット

パノラマサウナから富士山が見え、
岩盤浴では真っ暗な中眠れ、
天井から氷がおちてくるアイシングあり、
ミストサウナもあり、
インフィニティプール温水はおそらく38度くらい、
バーカウンターでノンアルカクテルを飲み、
ジャグジーで山下真司を思い出す🤣
お風呂は大磯温泉、塩分多め。

目の前には雄大な海、
夕方は沈む夕日とピンク色まじりの空をみながら、
そして富士山がとてもきれい、
夜は星空と月が見えて、ますます整う。
そして眠りにつく。

こんな素敵な場所はどこ探しても他にありません。
唯一無二。

サイコーです。
でもサウナの中ではお静かに🤫

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48

こえり

2025.10.12

4回目の訪問

サ東レディスデイに先月行く予定がまさかの風邪ひいていけず、こじらして風邪長引きましたが、病明けサウナ、究極のサウナ花景の湯いきました㊗️

サウナ相変わらず30秒で汗出始め3分迎えてからは熱いしか頭に言葉がなくなる。

サウナ6分
水風呂2分
外気浴6分プラス勝手に寝落ち 
を4セット🤓

まさかの勝手に寝落ち、ととのうの頂点かな😂
昼休憩
午後はお風呂堪能。
黒湯が体に浸透、気持ちいい。
炭酸湯も低温なのに、あったかさが続きます。
とてもリフレッシュできました😂

サウナ最高。

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52

こえり

2025.08.17

1回目の訪問

友人から勧めてもらったトトパに行きました🌻

11時開店前に少し待ち、4人くらい並んでました。
QRでチェックイン、アウト管理です。
館内着とタオルの入ったバッグ持ってロッカーへ。
40個くらいロッカーあります。
アメニティ充実、いうことなしです😇

◎かおるこ 高温サウナ90度くらい、
水風呂18-15度、お湯41度。
洗い場は立ちのみ、
外気浴は工事中で2席だけ風をあびれるところがあります😇かおるこ5セット。
ハッカ水風呂、温度がどんどん下がっていく。
18.8だったのに5セット目は15.1と、足が痛くなりました。

◎すちこ ラウンジの中にあるドアを開けると、
蒸し湯があり、約50度くらいでしょうか😇
岩盤浴のように寝転んで5-10分むされます。
巨大セイロが2つあり、まるで小籠包になった気分です。すぐ汗出ます、がんがん蒸されます。
ラウンジのなかにあるコールドルームでアイシング。
利用者私以外いないのではくらいすいてます。
すちこ2セット。

◎ラウンジ 40席?くらいあります。
ノンアルビール、あったかいハーブティー二種、デトックスウォーター二種飲み放題。ラウンジは結構冷え冷えなので、あったかいハーブティーは身に沁みます。

サ サマーバケーションの最後に
ウ 嬉しい都会型サウナで
ナ 夏休みの振り返りをしながらととのう

総括🪼
めちゃくちゃすごいです。
圧倒的非日常、ここは高級ホテルのスパ、
マリオット系ホテルを連想してました。
次は仕事で成功したときにこよう。

人生初、ロウリュしていいですか?と聞かれて夢が1つ叶いました😇😇

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42

こえり

2025.08.12

1回目の訪問

サウナ旅2日目🚅

大阪の🆕スポット、うめきた温泉にいきました!

健康ウェルビーイングをコンセプトにしているようで
ジム、屋内プール、温泉、サウナがセット、
水着、ジムウェアと靴は有料オプションでした😌

・高温サウナ85度、20人はいれる
・足湯付き背中からお湯が流れるミストサウナ41度、6人くらいまで
・天然温泉41度
・高濃度炭酸温泉37度
・ミラブル乳白色バス 
これはすごい、未だ出会ったことがない
・高圧力バブルバス群
・1人用速乾ドライスポット
これも出会ったことがない、でっかい扇風機が天井についてる
・水風呂28度 通称青の洞窟
を楽しめます♨️

外気浴なし、ナイキ浴です。
サウナパンツ推奨で取り放題、サウナマット替え放題、
フェイスタオル替え放題!
館内着も取り替え放題になってました。
そんな替えへんけど笑
YA-MANとリーファのドライヤーが備え付け、
アメニティはKOSEと雪肌精。
パウダールームは15席?か20席あります😇😇

1️⃣高温サウナ7分、シャワールーム1人用、水風呂、ナイキ浴
2️⃣ミストサウナ10分、シャワールーム1人用、水風呂、ナイキ浴
これを3回繰り返し。
高温サウナは15分に一度??オートロウリュありです、
頻度高めなので、サウナはアチアチです。4分で汗出ました。

サ サウナ室では
ウ うるさくするのは禁止です
ナ 並んでてもお静かに

ということで、大阪の温浴施設は賑やかで、
社交の場となっているようでした😇
手ぶらでいけます、買い物ついでにいけます。

喜八洲総本舗|大丸梅田店

きんつば

夏のカロリー摂取、ちまたのきんつばの1.5倍。

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  • サウナ温度 41℃,86℃
  • 水風呂温度 28℃
35

こえり

2025.08.10

1回目の訪問

サウナ旅🚅
いよいよきました、憧れの神戸サウナandスパ。

三宮駅から3分歩くと建物がみえます。
トントゥーがお出迎え😇
8:30くらいに到着し9時前には入りました。

今日は37番の下駄箱にくつをいれ、フロントでロッカーの鍵をもらいます。ビジネスホテルのフロントのよう。
脱衣室にはミニパウダースペースあり、
ロッカーにバスタオルと館内着あり。
細長ロッカーなので大荷物の方はご注意⚠️

浴室手前に物置ロッカーと、
口に含む氷と、フェイスタオルあり。
浴室には足首にかかる弱めシャワーと
天然温泉と天然温泉にひのき3本うくお風呂、
水風呂、塩サウナ、サウナがあります。
洗い場にナイロンタオル配置。
メイク落とし、シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり。

1️⃣サウナ6分、水風呂3分、ナイキ浴5分✖︎4
サウナ98度、水風呂おそらく18度、外気浴メンテ中につきナイキ浴。
2️⃣ダイニング横のリラックススペース無料開放中に75分
個室ベッド、寝転び安眠。あせり起きる。
3️⃣塩サウナ8分、水風呂3分、ナイキ浴5分✖︎1
塩サウナ50度台?!結構アチアチです、
水風呂からでて、本日初アマミ。
4️⃣お湯に浸かりフィニッシュ。

広いパウダールームは8ヶ所くらいスペースあり。
朝ごはんバイキング1000円らしいです🍳
昼前に出ましたが、ダイニングで赤ワインを飲む淑女たちがいました。素敵な休日の過ごし方ができる場所でした。

レシート持っていくと1階のコーヒーショップは50円引き😇😇

抹茶ラテ50円引き😇しっかり抹茶。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
45