まつ

【サク銭】

十二時間越えの仕事終わり、朝は⚽️あるから早く寝たいけど、
そのままケアせず寝たらやばそう。
というわけでサク銭。
いつもありがとうございます杉並湯。
そろそろキーホルダー買おうと思います🐥

【ウル銭】

仕事終わりに癒しが欲しくてやや遠めのこちら。
ありがたいことに毎セットALに遭遇、アチアチ。
水風呂はしっかり冷たい。そしてぬるプール。
プールに無心で浮く（笑）
何故か水に浮いてる時だけは思考が止まる。
ストレスが散っていく気がする。知らんけど。
最後に炭酸泉に15分浸かる。さいこう。

サウナも水風呂も炭酸泉もあってプールもあるので
スーパー超えてウルトラ銭湯。略してウル銭。

【過去一混んでた】

まさかサウセン新大久保のサ室が満員の日が来るとは！（笑）
まぁ、いいことですよね。うん。
いつでもいけるし、と思って取っといたらもうととのいラリー終了直前。
そりゃペンギンさんキーホルダーも在庫切れ😭
数少ないペンギングッズが😂

というわけで満員のサ室を横目にスチームサウナをまずは堪能。
イスに座ったら物足りなくなるんだよ、初心者勢！
などと二段目から高みの見物（笑）
外気浴もいっぱいで内気浴。全然ありだな。

2.3セットは上手く空きを見つけていつも通り。
いやーしかし本当に人が多かったわ〜。

イオンウォーター

【ついにきたオジサウナ】

ととのいラリーの期間がもう少ない！💦
というわけで目黒に用事があったのに大塚に来た（笑）
ずっと気になってた、絶対いいと思ってた。
思い通り良かった。
サウナは意外にもALゴリゴリだった（笑）
非常階段外気浴最高。あれはなかなか気付けない。

ありがとうオジサウナ。
これからもよろしくオジサウナ。
さ、シューマイ食おう！

大塚 幸龍軒

焼売五種盛り

大塚の鉄板コース

セルフドリンク

【FLEXKEYデビュー】

やっと使えた、FLEXKEY。
まだ慣れてなくて外出先で使うとか全然出来ない。
そのせいで一週間くらい損をした（笑）

とりあえず月三回深夜ホームに行けば元がとれる素晴らしいサービス。俺のためのサービス。

と思ったら案外利用者多いみたいで日曜深夜のマルシンがガチサウナーで賑わっていた。治安良し。

ガラガラもいいけど、サンデッキくらいガチサウナーだけの空間も意外とアリなのでこの感じが続くといいなぁ。

なか卯 笹塚店

カツ丼とハイカラそば

黄金ルート

【黒龍襲来🐉】

夕方に立ち食い焼き鳥を食うと、やることはなくなる（笑）
マッサージ行きたい。でも電車で汗かいたから水風呂はいりたい。
東中野でアクア行くか迷った挙句、荻窪に来た。

そとのつるつる温泉が不感湯になっていて、
しかも31.5℃くらいという最高の温度。
（おいメッツァ、これだぞ）
汗を引かせて、足ツボで爆睡（笑）
その後、久々の黒龍（ロウリュ）へ。

新人くんの初ロウリュを皆で和やかに眺める回。
何の香りか言ってくれないなぁ〜。お茶系かな。
2セット目でフォレストと。え？ほんと？（笑）
3セット目までは優しめで、まぁこんなもんか、と思ったら

新「皆さん物足りなそうなので追加でもう1セットいきます」
皆「（待ってました）」
新「これ全部かけちゃいます！」
皆「⁉️⁉️⁉️」

バケツに残った1/3くらいをフル投入！
そして黒龍のようなうねりと共に熱の塊が襲来する（笑）
皆「あぢっ‼️」

なごみでは体感したことのない熱🔥
急角度すぎるって（笑）
タオル蓑虫が大量発生🏕️

という初々しいバタバタ熱波でした。成長に期待します（笑）

【期待してなかったけどメッツァ良かった】

ダジャレかい。
オープンの波に完全に乗り遅れたので、
今更もう行くか迷う’26新規サウナ。でしたが。

私はこういうバカにもわかる高級路線はすきですね。
サウナスは振り切ってますが、こちらは手招いてます（笑）

トラムサウナもウォーリューサウナも仕掛けは一度見れば
充分というものですが基礎はしっかりしてるのでヨシ。
（アナウンス英語とかでカッコつけても良かったのでは？w）
グルシンも水風呂も超軟水のため入りやすい。好ポイント。
不感湯あと1〜2℃低ければ最高。
今日は平日昼でまぁまぁ人がいたので夜とか混んだらちょっと評価変わるかもしれないが。
空いてる派としては品サ混むならこっちでも全然いいかもしれない。

鳥勇 本店

焼き鳥

うみゃい！

【重ねちゃう】

来たらついついセットを重ねてしまうサウナってあるよね。
バレル→バレル→ほむら熱波→むしんAL→ほむら熱波。
人が少なかったのでととのい椅子も好きなところで。
満足。

【案外普通なのに他とは違う深海サウナ】

あるものは普通なのに少しの工夫で差別化をする。
学びの多いサウナ。
脱衣所、シャワー、水風呂、サ室、ととのいスペース。
よくある2026年型新サウナ。
かと思いきや、細かい工夫があってちゃんとコンセプトの意味を感じる。
なんか全体が一つのサ室のようなサウナ。

サ室は居心地がいい、高温すぎもせず、ロウリュなくてもちゃんと汗をかけるサウナ。
水風呂は15℃前後？無理なく入れる温度、広め。
角が飛び出ているので二面にアクセス出来るので水汲みできる幅が広い。一見遠いサウナマットもそこだから水かけるときに導線の邪魔をしない。

ととのいスペース上にはエアコン、下にはファンがさりげなく配置されていて対流がある。

そして壁の造作と青の照明でしっかり出せている深海感。
よく出来たいいサウナ。と思ったら聞いたらTTNEらしい。
流石〜。

【いつセンルーメン】

いつメン…いつものメンバー
いつセン…いつものセントー
いつルー…いつものルーティン
いつセンルーメン…いつもの銭湯でいつものルーティンwithいつもの常連

いつ缶ポカ…いつもの缶ポカ（ry

【待ち合わせ銭湯】

笹塚で後輩との親睦会（に巻き込まれる）
待ち合わせは栄湯。
サウナはコンフォートだが皿を探しても見当たらない。
Where is Sara?

ここは水風呂が好き。なんかエネルギーもらえる。
寒の湯地獄の冷泉ってこんななのかなとか。

【クソみたいなこと】

があった日はととのう。反動だ。
今日というか、昨日の夜。
細かくは行き違いだが、訂正する気になれない。
自分のことを大事にしてくれない相手とは距離を置こう。
潮時というやつだ。
今周りにあるものを再度見つめ直し、感謝を。

清春湯が深夜二時までやっているのも当たり前ではない。
ありがとう、清春湯。今日も皆の癒し。
元気で居てくれ、おやじ。（たぶんそんなに歳かわらんけど）

【結局来てるNW】

何に満足してるのか、不満が無いわけでもない、
それなのにいつも気付くと来ている、ニューウィング。

ニヒタル経由だし、ボナ1、テルマーレ1のみ。
休憩室で休み、食堂で飲む。イカメンチ最高。
何がいいって、とりあえず来てから考えられる所か（笑）

軽めに飲み終えて大好きな仮眠室へ。
これが危ない、起きたら23時過ぎに（笑）
そそくさと退館。写真撮り忘れた、、

にら玉子焼き

でも結局イカメンチが最強説（笑）

梅干しサワー

【流れ着いたニヒタル】

休みにする事は決めていた。
そしてととのいラリーを進めようとも決めていた。
昼前に起きて庭の湯かなぁとアウフ調べて知らない方で、
そのままソファで二度寝して起きたら15時過ぎてた（笑）
とりあえず麻辣湯が食いたくて高円寺に行き、
邪道とも言えるトムヤムスープにアサリパクチー中華麺という、
ほぼトムヤムラーメンをたいらげ満足。
総武線に乗ろうと思ったら東西線が来た。
早そうだったので乗ってみて考えよう、と。
本八幡行けたらレインボーだったのだが、東陽町の名前が目に入り、これはニヒタルだな、と。流れ着いた。

考えてみると前回もラリーがらみだった様な気がするし、
ちゃんといつも行けないところに誘ってくれるんだなこういう企画は、などと思いながら、
2セットともオートロウリュと出会い、
ちゃんと冷えた水風呂も満足。

無事三店舗目をクリアしたのだけど、欲張って北上。
そう、目指すはいつものあそこ🆕🪶

【甦る記憶】

やっとラリーを開始。まずは久々のこちら。
前回どんなだったっけなぁ。寝サウナはしたけど…。
とか思ってたら徐々に思い出してきた。

虫歯になりかけてサ室で痛み発症してた（笑）

やはり現地に赴くと記憶って蘇るんですね。
というわけで、前回よりはるかにリラックスしたロスコ。
90分で出ようとしたのに、休憩室で気付いたら1時間くらい寝てた。
起きてオロポ決めて帰路に。
次は1日コースで来よう。

自分で混ぜるオロポ

自分で混ぜるオロポ

ポカリ

【竜宮城】

下茹でしているときに気づいた！

　　　　ガラス戸の上に！

　　　👸女体がいることに！👸

　　🐟まわりを魚が泳いでる！🐟

竜宮城か！！！🐢
（亀はたぶんいない）

【日常という幸せ】

何も変わらなくていい。
ただそれがあるだけで幸せ。

仕事早めに終わったけど、ととのいラリー攻略するほどの時間はなくいつものこちらへ。
下茹でもしたせいで引くほどあまみでた。
以上（笑）

【導線とレンガ】

何故か水風呂もないのにととのうでお馴染みの杉並湯。
高円寺に飲みに行くことになり飲み前にサクッと。

湯船は熱い。ので足を浸して下茹で。
相変わらずサ室は最高。銭湯でいうとここがマイベスト。
香りがいいのは檜オイルのおかげだと思うが、熱も絶対違う。
レンガ造りのせいという仮説を立てている。

水風呂はないが、お馴染みの全身シャワーはかなり冷たい。
夏場近くなって来たがこれはこれで全然あり。
そして椅子がちゃんとあってととのう。割とキマる。

何故だろうとかんがえていたが、シャワーまで2〜３秒、
そこから椅子までも2〜３秒という最短導線のせいもあるのかと。
まぁよく分からんけど毎回期待以上なんすわここは。

缶ポカリ

【他人のロウリュ】

いつだろうか、
他人にロウリュしてくれと願うようになったのは。

本日は九段でお仕事。微妙に終電なくなるまで。
寒くもないのでLUUP。時間的にマルシン（笑）
今日は金曜ともあり混んでいた。
1セット目。久々に上段に座れない深夜。ベンチスタート。
二人が同時に出る。残されたおじさん二人。

「ロウリュしていいですか」
「それはもう是非」
…そして上段へ移動する（笑）

いつからだろうか。
あんなにも嬉々としてやっていたロウリュを、
人にやってほしいと思うようになったのは。

通い出して一年くらいはセルフロウリュなんて出来ればできるほど嬉しかった。
なのに、いつからか、ロウリュはありがたいのに、
セルフは面倒になって来たのだ。

いや、面倒なのではない、一度座って出て行くのがダルい（笑）
マルシンはまだマシだが、レスタはきつい。
二段降りて二段上がる。苦行だ。
そして最上段から願う、誰かロウリュしてくれ。
（しかもちょうどいいタイミングで←）

話はそれたが、その方のロウリュが愛に溢れた、
素晴らしいロウリュだったのだ。
熱すぎず、丁度いい速度で降りてくる熱。
優しく包まれる。
労をなくしてこんなに素晴らしい熱に包まれる。
まじ小声で「ナイスロウリュ」と言った。
聞こえてはいないだろう。

二人組は全組喋っていたし、
梅昆布茶は切れていたが、
ロウリュが素晴らしかったので良し。

イオンウォーター

【そういうこと】

またしばらく空いてしまったが、
ここにくるという事は期待以上も以下もないという
最高の期待をもっている。

下茹で4分、ぬるバイブラからの
７分、水、ぬるバイブラ、休憩５分を3セット、
お湯に浸かり、ぬるバイブラで締める。
そして毛布に包まり昼寝。（いうて夜）

そういうこと。