2024.08.17 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム 天空のアジト マルシンスパ
  • 好きなサウナ マルシン/サンデッキ/中央線三兄弟/品サ/SAUNAS/スゴサ十番/BADEN GARDEN/御成桑拿/サ東/TOTOPA/YOQ/サウナリウム/毎サ八王子/TAKAO36/SH/なごみ/TheSauna/しきじ/らかん/サ郷kakeru/呼吸の間/ウェルビー栄/湯らっくす/北こぶし/スパバルナージュ/テルメ金沢/スパアルプス/FUROBACCA/スイデンテラス/月山サウナ/大垣サウナ/つぼや/北欧/SKC/NW/サウセン/レインボー/Laqua/ゆいる/SkySpa/庭の湯/キンクイ/kotaLEPO
  • プロフィール 職業フリーランスのサウナー(=ほぼサ道)。深夜のマルシンスパ is My アジト。サンデッキかROOFTOPに生息。祝🎊サウイキTOP20制覇!2026ベストは今の所御成桑拿。好きなサウナは薪とバレル。温度は90℃湿度高めがお好み。madsaunistが気になるこの頃。水風呂は冷泉か冷冷不感派。インフィニティが好きだがいいサウナはアディロンダックでととのう。サウナを巡り血を巡らす40代のデブwithマイポンチョ。黒のベストサウナハット。祝🎊サウイキ100件達成!
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まつ

2026.07.29

15回目の訪問

香藤湯

[ 東京都 ]

【滑り込んでカバンがぬるぬる】

仕事が遅くなったがひと風呂浴びるつもりでいた為どこかには行きたい、が明日重めの仕事なのでゆっく(ry

駆け込みました香藤湯。
ありがたやボナ。ありがたやバイブラ。

最後の最後にカバンの中でシャンプーが大暴れしている事に
気付いたらタイミングで24時の鳩時計(笑)
終わったw

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まつ

2026.07.27

1回目の訪問

GREEN GOOD SAUNA

[ 東京都 ]

【都内随一のオーガニック外気浴】
(※浴室内は事前に許可を頂いて撮影しています)

まさか!こんな所にサウナが!
という浜田山の奥の方に出来てました。
サウイキで昨日気付いて、髪切るついでに突入。
オープニング価格で¥3900/2h

結論、最高です。ニーズとバチハマります。
少人数で静かに(今日は貸切だった)という、
最高四人までの予約制パブリック。
コンパクトながら肝を抑えたシックな造りで落ち着く。

サ室は二段、90℃前後の優しめでロウリュで仕上げるタイプ。
水風呂も20℃弱、夏にしては少しぬるめ(マルシンくらい)だが、
入り口側に頭を置いて足を伸ばして入った時に、
チラーの注水が身体の下に入ってきてキモチイイ!
このぬる&チラーは結構新しいかも!

そして極め付けは外気浴。
吉の湯好きのサウナーがあそこの外気浴は都会の喧騒がない都内随一の外気浴といっていたが、それをさらに一二歩進めたほぼ完全オーガニックな外気浴。
閑静な住宅街で生活音はなく、近くに公園もあるせいかオーガニック鳥のさえずり。スピーカーから出てないよ(笑)
夏でもいいけど、冬にポンチョ着て寝てみたいロケーション。

男女OKにしなかったのは裸で使ってもらいたい為か、
そうだ貸切(に近い)サウナって水着着用なんだよな、と
思い出した。水着って少し癒しが減るんだよな。

というわけで個人的ニーズにブッ刺さったこちら、
紹介したいけど混んだら困るから隠しておきたいけど、
続いてもらうにはそれなりに入ってもらわないと、
というぬる&チラーな気持ちでお届けしました。知らんけど。

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まつ

2026.07.26

6回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

【駆け込みーバ】

なんかいつも閉店間際なのだが。
仕事終わりに彼女の実家に鰻を頂に参る。
その帰りにサクッと来た。
いつもそんな感じでごめん。
なのにサウナのあとのピーナッツくれてありがとう。

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まつ

2026.07.25

11回目の訪問

杉並湯

[ 東京都 ]

【そろそろキーホルダー】

本日は一日ほぼ寝た。休日。
夜ひと風呂浴びに杉並湯。帰りにサミットで買い物。
安定のサウナ。そろそろキーホルダー買おう。

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まつ

2026.07.24

1回目の訪問

大黒湯

[ 東京都 ]

【お湯やわ穴場銭湯】

飯前に連れ銭湯。気になってた大黒湯へ。
中は香藤湯や杉並湯より更にベテラン感。
お湯は薪のせいか柔らかい。良いお湯。
スチームは三人が限界だが全然熱くていける。
水シャワーからの脱衣所椅子なのだが、
エアコンがガンガン当たる位置にあり最高。

あ、これ穴場だな。

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まつ

2026.07.23

40回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

【嫌なこと】

があったらサンデッキ。と決まっている。
クソみたいなモヤモヤをバイブラの振動で洗い流す。
モヤモヤしてる時はテレビが付いているくらいが良い。
閉店近くて70分コースで60分でも50分でも良い。
救われる。今日もサンキュー👉

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まつ

2026.07.22

17回目の訪問

【とと寝い】

昨日は3時にマルシンにインしたのに10時から会議(笑)
そりゃあ眠い。
取り急ぎ顔出しと今日のノルマを終えたら離脱。
高円寺のLUUPポートが全滅だったので中野へ。
気づいたら麻辣湯に吸い込まれている。
その後は喉カラカラのまま西荻に移動してROOFTOP。
サウナ後に昼寝しようと三時間コースにして飲み物飲んでいざサウナ。
ところがインフィニティに座ると寝てしまう。
一セット30分以上寝て気付くと三時間(笑)
よく寝たわ〜。

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まつ

2026.07.21

46回目の訪問

【密かにリベンジ】

仕事終わりにマルシン。深夜3時(笑)
実は今月三回目なのだが前回はまさかのレディースデー終わりで閉まってたという。
最後の砦のミナミが改装中なんだからやめてほしい(笑)

というわけで本日は無事入サ。
久々の110℃アチィ。夏だし湿気あるし強強。
水風呂はぬるぬる(笑)
二セット目から貸切になり最高。

3セットめは久々に外気浴。
ととのい的なベストは内気浴の角だし、
人がいたら出ないからワンシーズに一回位だが、
その位は笹塚の明け方を見下ろしておきたくなる。
曇ってたけどちょうどいい気温でした。

なか卯 笹塚店

ねぎラー親子丼+サラダ

こっちもたまにはあり

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まつ

2026.07.20

39回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

【サンデッキでないと回復しない何かがある】

昨日は結局ほぼ寝ながらサウセンのリクライニングで決勝を見た。(テレビつけて寝てただけ)
そして終わって寝ようと思ったが普通に帰れる時間だったので帰宅。そして就寝。
昼過ぎに起きて仕事場に向かおうとするも暑い。
気付くと来ているぬるバイブラ。

過去1混んでいた。
が、サウナーしかいないので距離感の取り方がすごい。
水風呂とバイブラに2-2のブロックが敷かれた時は少し笑った。
10人は入れるサ室だが本当に10人入れるとはな。(意味不明)
ルーティンもクソもないんだけど、全然気にならないし、
全然いつもの回復をしている不思議なサンデッキ。
サンキュー👉

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まつ

2026.07.19

13回目の訪問

【泊まりサ】

先週に引き続き泊まりサ。
最近気温も湿度も高いからなのか、どこのサウナも調子が良い。
そしてここの外気浴は気付くと寝ている。
初めてカプセル利用してみたが、最新ともあり快適。
湯らっくすと双璧を為す心地よさ。

さて、仮眠して起きてシャオウェイヤボーで決勝戦を見る!

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まつ

2026.07.17

5回目の訪問

Sauna&Drink YOQ

[ 東京都 ]

【やっぱいいよYOQ】

仕事が早めに終わったので、渋谷だがDogenや道場には行かず、
タクシーで代々木上原に。いざ入YOQ。

なんか来るたびに良くなってる印象。
中段でも十分に汗をかける熱と湿度。
そして良い香り。良い暗さ。

ちょうど良い温度の水風呂。
対流が半端ない内気浴。

やはり素晴らしいよここは。
これ分からないならサウナーじゃないな。
と思って見渡すと全員ハット被ってる。
忘れて頭タオルなのがはずかちい(笑)

スモークナッツとジン

ここまでがYOQ

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まつ

2026.07.15

38回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

【サウナに入りたい】

本日で三つの仕事が一区切り。疲れた。
電気風呂はもういい、サウナに入りたい。
そういう時はホームに駆け込み。
レインボーで冷冷したらサンデッキのバイブラが恋しくなって、
やはりこれだわー、と。
休憩がついつい長くなり70がギリ(笑)
お疲れっした!

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まつ

2026.07.12

3回目の訪問

【泊まりサ】

彼女が週末遊びに行ってるので自由!(笑)
仕事は詰まってるが夜はあいている!のマインド。
仕事を終え、急ぎ新小岩へ(笑)

昨日知ったのだが、新小岩は麻辣湯激戦区。
俺の為の街じゃん。
レインボー前に張亮麻辣湯をキめ(美味かった)
小雨の中足を引きずり無事レインボーへ(無事とは)

やはり安定のサウナ感。そして何より個室で寝れる!
三回目ともなると脇目も振らず就寝(笑)
良く寝れたし、朝サウナをいただき、部屋で二度寝。贅沢。
そして11時にチェックアウトしたら麻辣湯。
ジャンキーな街だわ〜。

麻辣湯

激ウマ!俺ランキング一位に躍り出た!

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まつ

2026.07.11

12回目の訪問

清春湯

[ 東京都 ]

【連れ清春】

本日もながながと働いた。(昨日足痛くて休んだせい)
やはり先日悪化させた足が痛いので、
電気風呂目当てに連れ清春湯。
連れは清春湯の強さに驚いていた。
からの深夜ホルモン。ギルティ。

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まつ

2026.07.09

4回目の訪問

【滑った】

今日も良かったラクスパ。
ただ、水風呂で滑って足をやった。古傷を再発させたかもしれない。
サウナは良かった。相変わらずバレルがとても良い。
水風呂を近くしてくれ。シャワーでもいい。
炭酸泉はもう少しぬるくしてくれ頼む(笑)
24時過ぎたら空いてくるの最高。
あとガチ勢比が増すのも最高。

ただ…足がいてぇかもしれない(笑)

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まつ

2026.07.08

14回目の訪問

香藤湯

[ 東京都 ]

【探り合い】

この間あんなに過疎ってたのに、今日は大人気。
危うく下段スタートもあるか、くらい。
水風呂がボトルネックになるんだけど、今日みんなガチ勢だったので水風呂空いた?行くの?みたいな感じだった(笑)
割とストレスなくルーティンこなせて皆様に感謝。
サウナニワカ勢が少ないんだよなここ。
そして混んでもサウナに人が増えない不思議な銭湯。
あと何気にサウナハット率が銭湯にしては珍しく高いんだよな。
混んでもあれだしやめとこう(笑)

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まつ

2026.07.06

37回目の訪問

saunaサンデッキ

[ 東京都 ]

【サンキューサンデッキ】

昨日は迷ってサウナ行かずに帰宅。即後悔(笑)
そして仕事が降ってきて忙しくなりそう。チーン。
とりあえず今日の分はカタをつけてサンデッキ。
来るだけでととのうサンデッキ。
半分くらい貸切モード。
サンキューサンデッキ。

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まつ

2026.07.04

13回目の訪問

香藤湯

[ 東京都 ]

【漫画蒸し】

たまには行っておきたくなる香藤湯。
最近は杉並湯ブームのせいですっかりご無沙汰。
でもここにしかない癒しがある。
着いたら貸切。まじか。とゆっくり体洗ってたらもう一名。
え?漫画?持ち込み?いいの?
え?消防法的にだめなんじゃ、あ、でも、
ニュー大塚はありだったしサウナスでも漫画読める日あったな。
などと蒸された一日。缶ポカリは今日もおいしい。

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まつ

2026.07.03

3回目の訪問

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

【進化】

代田橋しごからのおわ下北。
ロッカールームが広くなっていた。
思えば前回工事していた。
立地の割にいつも結構空いてるので大丈夫かと思ってたが、
ロッカーとシャワー増設だったので人気なのかな。
といいつつ三回目の訪問。
混んでそう、と思いきやちょうど入れ替わりで貸切に。
途中謎の店員撮影会が開かれたが(苦笑)、
ラッキーな事にラストまで一人。ありがたや。
水着脱水機も設置されて、個人的には完璧です。
少しアロマ薄くなったかな、というくらいで(笑)
下北案件ではお世話になろう。

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まつ

2026.07.02

11回目の訪問

清春湯

[ 東京都 ]

【思い出し蒸し】

仕事が長引いたので清春湯。
遅くまでありがとう。

清春湯ではよく見知った芸人さんをお見かけする。
もちろん話しかけたり野暮な事はしないが、
その度に脳内で「だれだっけ?」が始まる。
コンビ名までは出るパターン、コンビ名も出ないけど顔は見たことあるパターン、様々。
どの番組で見たんだっけ、誰と絡んでたっけ、
などと蒸されながら思考を巡らせる。
いつもより時間が早く過ぎる。助かる。

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