310k1

2025.10.24

16回目の訪問

サウナ:10分 × 2 熱波
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:17時30分IN。まずはアダチさんに挨拶会津での熱波について振り返りながら熱波へ。アダチさんは有給明けの熱波で途中で水分補給で退出その後ロウリュ2杯からの全力熱波。最高でした。最近は健康的なサウナで整っている。心拍数を見ながらセット回数も少なめで。あと水沢の出勤が5日間ということであと1回ぐらいいけるかな。国分町に行っても遠征すると思うけど。

310k1さんの水沢温泉館のサ活写真
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