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一言：15時30分in。

アダチさん目的で会津遠征。サ室は満員。音楽をかけながら東北ナンバーワンのアウフグース。キレッキレのタオル回し相変わらずアダチさんでした。

挨拶をしてから水沢の最後ぶりにコミュニケーション。流石に国分町は遠くていけないと。来いて言われました。行くしかないか。

サの国サウナウォッチデビューでした。まだ使い方わからん。

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：12時in。人があまりいない時間帯。最高でした。体力持たなすぎで2セットで終了。
アダチさん１位なったらしい。そろそろ会いに行かないと。

サウナ：12分×4
水風呂：猪苗代湖
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：福島遠征。13時in。
初猪苗代湖サウナ。プランは貸切薪のサウナストーブに水風呂は猪苗代湖。裏口から歩いていくとサウナのトレーラーで猪苗代湖がどーん。温度は100〜110°前後の温度感。ロウリュウをすると熱波がダイレクトに顔面へ。オーナーらしき人から説明を受けながら。。。なんと最近本場フィンランドサウナへ勉強しに行ってのこと。熱くサウナ情報をたくさん教えていただきました。なんと特別にフィンランド仕込みのアロマをやっていただきました。サウナの情報量がエグすぎた。サウナの深さに気付かされました。
フィンランドではロウリュウではなくネイティブな発音でロールだそうです。で、良いロウリュウのことをフーバーロールで言うそうです。笑笑。
水風呂は猪苗代湖へダイブ。温度は1桁代かなりキンキンに刺さりました。
猪苗代湖を眺め堪能しながらの整い。天候は晴れ風向きを最高でした。
これで4月から頑張れそうです。

二週間ぶりの水沢。風呂の中の張り紙がリニューアルされてました。
14時in。
1セット目は開始3分熱してからロウリュウさせていただきます。今日はペパーミントのアロマでした。スッキリした匂いで気持ちよき。残り2分ぐらいでまたまたロウリュウさせていただきます。スタンディングしながら顔面に蒸気をぶつけて心拍数も上げて12分水風呂へ。

2セット目は自分からロウリュウはせずにじっくりコトコトと。80℃後半ぐらいで汗を流しました。ちょうどサウナーの方がロウリュウしてくださりいい感じで15分鎮座で水風呂へ。

3セット目は1セットと同様に鎮座してから水風呂へ。

奇数日ということで外気浴温度は最高だが、雨がぽつらぽつら曇りでしたが最高の整いができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14時30分in。
学校終わり車を走らせ水沢へ。やっぱりここがホーム。
ロウリュウ前の挨拶。ロウリュウしまーす。お願いします。ごくろうさま。などが飛び交う温かさ。最高。
3セットで限界でした。
レモンのアロマよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友達が車で将棋対戦１時間。友達と合流後サウナへ。ほぼ貸切状態でロウリュウしながら心拍数を上げました。スタンディングで顔面に蒸気を浴びピリピリと。シャワーを浴びて整いへ。頭がぐわんぐわんぶっ決まりました！

サウナ：10分 × 1 熱波15分×1
水風呂：シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：14時in。おばさま情報によると80℃らしい。優しい温かさを感じました。熱波の時間が来るとアロマ入りロウリュウ３杯何の匂いかわからなかったがフレッシュな香りで良きでした。天候はパラパラ雨だが屋根があり苦なく整えました。
サウナデー調整中ということで機械の調子が悪いのかなと予想。連続のサウナにとても優しい温度でした。

友達が来るまでサ飯を食べ待機。友達来てからまたサウナ行きます！

うどん

サウナ：漢方サウナ10分×2 溶岩サウナ10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：岩手遠征。
車を走らせ３時間半。行き道を間違え平泉まで行っちゃいました。
到着するとどデカい建物に古戦場とかっこいい建物。入り口のドアにはサウナーどもが貼ったステッカー。我らサウナ月山はあるかなあと探すと小さなサウナ月山ステッカーがありました。見つけることができたので貼らずにカウンターへ。古戦場のアイテムなどカウンター前に沢山あったがまずはサウナ。
いざサウナへ。サ室は２つ溶岩サウナと漢方サウナ。

漢方サウナ
独特な匂いのサ室でL字型の2段サウナ。サウナストーブは中ぐらいの石がマンパンスタイル。1番好きなタイプです。セルフロウリュウ可ということでロウリュウいいですかと一言。サウナーはよそ者が来た時いう目線がバリ感じましたがそんなことお構いなく高温にさせていただきました。水沢の人たちの温かさすげ〜て感じた。漢方匂いキツー。温度も90℃ロウリュウすると肌がピリピリとこれが効くのよ！

溶岩サウナ
水風呂の横にあるサ室は2段のフラット。サウナストーブにどデカいストーン溶岩でいいのかな？最初誰もいなかったためロウリュウ３杯。個人的に木を削って作った柄杓はあまり好きではない。ロウリュウのかける水が少なすぎるんよ。すくいがむずいし。最初はどでかいストーンたっぷりで温たまっているのかなと不安気にロウリュウをしていました。音も微妙だと思ってたが、徐々に汗がじわじわと溢れて出てきました。温度計を見るとなんと105℃。舐めてました。ごめんなさい。アロマは白樺で初めての香りだったがとても優しい香りでよかった。気持ちよく仕上げることができました。

アチアチに仕上げてから水風呂へ。正直ぬる〜18℃でしたが予想以上に気持ちよかったです。

今日は気温も15℃外気浴日和でした。外気浴スペースにはインフィニティチェア2つと普通の椅子数個寝転がるベットみたいなやつ数個全て合わせて10はあったと思う。あまみもでてぶっ決まりました。

初めて行ってみてとても癖が強いサウナ施設だと感じた。張り紙1つ1つにしても癖つよワードでした。ひとつだけ外気浴のイスに掛水はしたい。衛生的に。

カウンターで古戦場のキーホルダーを購入。３時間のドライブ帰宅。

また来たい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：20× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：国試終了で勉強から解放。今日から遊び回ります。
自己採点終了後高源ゆへ直行！
アロマはベリーでした。正直あまり好きではない匂いだかそうそんなのお構いなくロウリュウ。2セット上段でロウリュ久しぶりのサウナで肌がピリピリえぐかった。その後は下段でじっくりコトコト。
水風呂もつめぇて。
外気浴も床凍っていたが最高の整いができました。
オロポを飲みながら帰宅。明日は仙台のサウナいくぞぉぉぉぉぉ！

オロポ

うまい