メシソン増田

【水曜サ活】🧖

1時間早く仕事を終えて、18時前に毎サへ🚗
SNSでクロウゼンのオジ・マービックさんがゲストで来ると書いてあったので超最高🙌
先週末にACJが終わったばっかりということもあって、めちゃタイムリー！

入館後はすぐに洗体をして、さっそく18時からのオジ・マービックさんによるゲストアウフグース🔥
和っぽい音楽に合わせて3セット🌸
ほんのり甘い香りのイチジク、スッキリとしたユーカリ、香ばしい青森ヒバ、贅沢な香りのグラデーション😊
そして、とてつもないタオルパフォーマンス✨
薄暗い毎サのサ室で縦横無尽にタオルが回されていて、オジ・マービックさんの体格もあってすごい迫力だった🤩

アウフグースを受けた後は、2つの水風呂で冷冷交代浴をしてから、休憩☺️
1セット目からガチととのい😵‍💫

その後は普通に薪ストーブを堪能して、ラストは19時からのアウフグース！
幕張店からの見習いで来ているしゅんしゅんさんによるアウフグースで、最後はアッツアツにしてくれて最高でした🥵
八王子店のお客さんは熱耐性があるって認知してるのおもろかった笑
2つ目のハニーレモンのアロマがとっても良い香りで癒された🍯🍋

90分ギリギリまでサウナを楽しんだ後は、退館手続きをして、オジ・マービックさんと一緒に写真を撮らせてもらった📸
ACJの話も少しできたし、「おめでとうございます！頑張ってください！」って言えて嬉しかった😊

サウナ後はブンブンマルでサ飯🍜
初めて濃厚旨辛つけ麺を食べたんだけど、程よい辛さでめちゃくちゃ美味しかった😋

デトックスウォーター

🧖ACJ 2026 日本選手権 DAY 4🔥
ACJ 2026最終日の2部観戦📣

9:00
車で約1時間🚗
会場である「スカイスパYOKOHAMA」に到着🚶‍➡️
DAY 1の時と同じで普通に入館してから、ACJの受付でチケットQRを見せて、リストバンドとかをもらうんだけど、まさかのずっと1部だと思ってたのに2部のチケットだった😳
2部が観たかったけど、1部なんだよなーって思ってたから、結果オーライ🙌
そのタイミングでACJの受付で上富良野の「ととのい守」を買いました👍

10:00
2部が始まる16時過ぎまでたっぷりと時間があるので、1部の様子はYouTubeの生配信で観戦し、合間に男性浴場でサウナ🧖

12:30
昼ごはんはチキン南蛮カレーを食べました🍛
とっても美味しい😋

13:45
第4試合をYouTubeで観た後は、休憩エリアで昼寝🥱
生配信の採点中とかのBGMが心地よくてイヤホンしながら寝ちゃった😴

16:15
第5試合　個人
アダチタクミ（サウナ&カプセル キュア国分町）
『Step』
ダンス×アウフグースでノリノリ🪩
結構ヒートがすごくて、3段目で受けたからアッツアツでした🔥

17:30
第6試合　団体
クロウゼン Kosuke&Yuki
（レンブラントキャビン＆スパ新橋）
『The Choice』
最初っから最後までずっと世界観に引き込まれてた🤩
2人とも演技力高すぎるし、最後の方に体を乗っ取られてからのシンクロが凄すぎて鳥肌立った😳

18:45
第7試合　個人
WAT Mino（ウェルビー栄）
『風車』
小道具の作り込みがすごくて、ラストシーンの風車が回った瞬間は感動した🥹

19:40
David Zatočil（from チェコ）
『Exhibition』
曲に合わせてのタオルパフォーマンスがカッコ良すぎるし、表情管理も凄かった😆
Davidさんのアウフグースを受けれるの嬉しすぎた！

20:45
『表彰式』
【個人】
1位 のこのこ窪田
2位 オジ・マービック
3位 オカミチオ
4位 HIKARI

【団体】
1位 クロウゼン Kosuke&Yuki
2位 クロウゼン Daisuke&Tomohiro
3位 SAUNAS NOEL
4位 Kumi&Aya

21:45
夜ご飯に油淋鶏定食を食べ、ACJ 2026のオリジナルタオルを買ってから退館👋
6月3日のDAY1（通し）と6日のDAY4（2部）を観戦しました！
とっても楽しかったので、来年も絶対観戦行きます♪

油淋鶏定食

ボリューム満点💯

イオンウォーター

🧖ACJ 2026 日本選手権 DAY 1🔥
人生初のACJ観戦！

8:30
大雨の中、車で約1時間半☔️⚡️
会場である「スカイスパYOKOHAMA」に到着🚶‍➡️
まずは普通に入館し、その後にACJの受付でチケットQRを見せて、リストバンドとイオンウォーター等をGET🎫

9:00
「事始めの儀」を見守り、みなさんと共にお祈り🙂‍↕️
10時からの「Exhibition」まで時間があるので、ACJのLINEオープンチャットに入って待機！

10:00
スター諸星&鮭山未菜美
『Exhibition』
今大会の解説（グリーンジャケット）を務めるおふたりによる「Exhibition」⭐️🐟
大会での観戦ポイントや技などを面白おかしく実演していただき、とっても楽しかった♪

11:15
第1試合　個人①
りき（CITY SPA てんくう）
『The beat never stops.』
壊れたCDラジカセをスモークで表現してて驚いた📻

12:30
第2試合　団体①
Satoshi & Riku（スカイスパYOKOHAMA）
『I am comedian』
観戦してるみなさんも自分も終始ニコニコの楽しい演目でした😆

13:00
昼ごはんは鶏天ぶっかけうどん！

13:45
第3試合　個人②
HIKARI（サウナセンター稲荷町）
『The Painter』
ストーリーや衣装、小道具に感動した🥹
特に終盤の光り輝く衣装と絵画は観戦してる全てのサウナーが目を奪われてた✨

15:00
休憩😶‍🌫️
せっかくスカイスパに来たので、男性浴場の2つのサウナを堪能！

16:15
第4試合　個人③
ネパドルなみきんぐ（大阪サウナDEESE）
『Not an Idol. NAMIKING』
なみきんぐの底力を見せつけられた演目でした！
ラストのYOASOBIの英語版「アイドル」は大盛り上がり🙌

17:30
第5試合　団体②
たくはる（品川サウナ）
『ふたりの欠片』
すれ違う兄妹のシーンの演技が良すぎて、引き込まれた！

18:45
第6試合　個人④
WAT Keito（ウェルビー栄）
『オニオンスープ』
ノールックでの投げ技や演技も凄かったんだけど、玉ねぎの皮のインフュージョンがオニオンスープすぎて驚いた🧅

20:00
第7試合　団体③
鯖&味噌（愛子天空の湯 そよぎの杜）
『Keep going forever ~イズロフと人形トモラ~』
人形のカクカクした動きでのタオルパフォーマンスが凄かった！

21:30
夜ご飯にチキン南蛮定食を食べ、最後の結果発表を聞いてから退館👋
念願のACJ初観戦、最高の1日でした🤩

最終日の1部も観戦に行きます✌️

チキン南蛮定食

イオンウォーター

しゅとけんととのいラリー2026
4施設目

11:00
鶯谷本店から歩いて約20分、「サウナセンター稲荷町」に到着！
初訪問だけど、受付から浴場までの流れは鶯谷本店と同じなので安心👍

さっきしっかり洗体したばっかりなので、軽く洗体🫧
一旦水通ししてからサウナへ！
テレビやストーブの位置は鶯谷本店と似てるけど、温度は10℃くらい高い🔥
しっかり発汗して、気持ちいい✌️

水風呂は濃い青タイル🟦
深さは同じくらいだけど、約16℃で鶯谷本店より2℃くらい高いから長く入れる！

しっかりクールダウンした後はサウナ室のそばにある椅子で休憩🪑

12時からはサウナシアターへ！
次の予定もあったからアウフグースは受けれなかったけど、サウナシアターをほぼ貸切状態で利用できた笑
約70℃だから20分くらいゆっくりと瞑想しながら蒸された🧘

水風呂は屋上のプール🏊‍♂️
サウナイベントで入るでっかいプールにサウナ施設で入れるのはちょっと新感覚🤏

外気浴はそのまま屋上にあるかっこいいインフィニティチェアでスカイツリーを見ながら休憩♾️
新大久保とかスカイスパにもあるこのインフィニティチェアはどこ製やつなんだろ🤔

12:40
ととのいラリーのスタンプを押してもらってから退館！
稲荷町駅から電車に乗って浅草へ🚃

13:00
東京メトロの浅草駅から5分ちょい歩き、アクアリウムバスが開催されている「都立産業貿易センター 台東館」に到着！
友人が少し前に到着してて、先にチケットの列に並んでくれてたので、俺が着いてすぐにチケット買えた🎫
7階がチケット売り場で、4〜6階までをたくさんのブースが埋め尽くしてる🐟
植物から哺乳類、爬虫類、両生類、鳥類、虫、マジでなんでも売ってる！
雑貨とかもカッコよかったり、可愛かったり、色々売ってて楽しい😆
今回は友人が出店してるので見に行ったけど、やっぱこういう即売会は最高👍
友人のブースは結構お客さん来てたし、なんか自分のことじゃないけど誇らしかった☺️

15:00
高額な買い物はしなかったけど、12万のレッドテグーは迷ったねー🦎
最終的に一目惚れしたトウキョウサンショウウオの写真を額縁とセットで購入して、貿易センターを後にした🖼️

せっかく浅草に来たのでちょっと食べ歩きして、浅草寺を眺めてから帰路へ🚃
早朝から盛りだくさんの1日でした👍

焼きだんご

水

【休日サ活🧖】
しゅとけんととのいラリー2026
3施設目

6:30
家を出発して、電車に乗って入谷駅へ🚃

8:10
電車に揺られて約1時間、「サウナセンター鶯谷本店」に到着！
3時間コースにサウナイキタイメンバーズの割引をしてもらった料金を支払い、ロッカーキーを受け取って入館🔑

ロッカーで館内着に着替え、必要なものを持ってエレベーターで6階へ🛗
浴場前には棚があるので、バスタオルとか脱いだ館内着はそこに置いて、目印の付箋を貼る方式✏️

浴場に行ってからは洗体や歯磨きをしてからサウナ🧖
わかる人いるかわからんけど、浴場で歯磨きするの好き🪥

サウナは85℃くらいで、湿度も程よくあるので最高！
最初は2段目に座って、ラストスパートで3段目に行って追い込むのが好き🔥

水風呂は14℃くらいでキレッキレだし、天井も水面の反射でキラキラ✨
休憩は外気が通ってて気持ちいい水風呂横のベンチが好き🥰

10時の清掃までに3セットやって、2セット目は9時からのケンTさんによるアウフグースを受けれた🙌
ペパーミントの香りが濃くて、ミンティアを食べた口の中に放り込まれた気持ちになった笑
アウフグース後はペンギンルームで休憩🐧
ペンギンルームの冷たい空気とペパーミントで喉も鼻も爽快感すごい🌿

サウナ後は食堂へ！
悩んだ挙句、燻製カレーを注文🍛
結局これを頼んじゃうんだよなー笑

あサ飯を食べた後は休憩スペースでサ活を書き、荷物をまとめて受付へ💁
ととのいラリーのスタンプを押してもらって3施設目の特典キーホルダーGET！

この後は「サウナセンター稲荷町」にレッツゴー✊

燻製カレー

量もちょうど良いし、味も鼻から抜ける燻製の香りも最高👍

水

【サウナ新規開拓🆕🧖】

仕事後に調布に髪を切りに行くついでに新規開拓！
4月4日にリニューアルオープンした「鶴の湯」へ🚗

18時半前に到着！
駐車場(4台分)があるので、車を停めてから入館🚶‍➡️
入浴料550円とサウナ500円の券を購入し、番頭さんに渡して、サウナバンドをGET！
靴箱の鍵は自分で持っておく方式なので無くさないよう注意が必要⚠️
ロッカーは100円返却型で空いてるところを自由に使ってOK🙆

ちゃっちゃと服を脱いで浴場へ！
まずは洗体🫧
銭湯のカラン好き🚿

身体を清めた後は下茹でと水通しをしてからサウナへ🧖
サウナは2種類！
【バレルサウナ】
リニューアルで追加された目玉サウナ🔥
銭湯にバレルサウナがあるのはとっても珍しい✨
10分の砂時計が落ちたらラドル1杯セルフロウリュすることができ、蒸気が循環するのも早いのですぐにアツアツになる👍
照明がなくて外からの光のみなので、瞑想にも向いてる🧘
セルフロウリュのお香のアロマがとっても良い香りでした！

【灼熱ミストサウナ】
灼熱と書いてあるだけあってしっかりアツい！
ミスト発生装置？の周りにはヴィヒタが吊るされており、ザルにハーブのようなものも入ってる🌿
しっかりハーブの香りがするミストで充満されてて気持ちいい🥴

水風呂は井戸水掛け流しでとってもまろやか😚
長めに入ってしっかりクールダウン🧊

休憩はバレルサウナがある露天サウナエリアのアディロンダックチェアで外気浴🪑
浴場側は屋根があって雨でも安心だし、外側は銭湯の煙突が見えるのでどちらもおすすめ😊

湯船もたくさんあるし、サウナ室は会話OKなのでサウナーさんとのサウナ談義も可能🉑
とっても良い銭湯に出会えて嬉しい！

月1で髪切るから月1でリピしよ😉
次来たときは浴場に持ち込み可能なハーブティ注文する🍵


サウナ後は20時から髪を切ってもらい、サウナ飯は江川亭へ！
やっぱり油麺のザーサイトッピングが大好き🍜

水

【休日サ活🧖】

12:30
しゅとけんととのいラリー2026、「サウナ東京」の次は「オリエンタル 赤坂」に行ったんだけど、まさかのサウナ故障中でシャワーと湯船のみ😭
こればっかりは仕方ないので、ととのいラリーは諦め、近くにある「生姜サウナ 金の亀」へ🐢

施設的にはこっちの方が行きたい施設だったから結果オーライ😚
入館時に靴箱の鍵を渡してロッカーキーを受け取り、利用方法を聞いてから脱衣所へ🚶‍➡️

受付や脱衣所がある2階にカラン、水風呂、サウナがあり、3階にととのいスペースがある感じ！
軽く洗体して、水通ししてからサウナではなく3階へ↗️

ととのいスペースは暗くて、たくさんのフェイクグリーンがあるので、まるで夜の中のジャングルにいるみたい🌳
ライトアップはオーロラのような感じでとっても綺麗✨
内気浴はインフィニティチェア、ハンモック、ベッド、外気浴はアディロンダックチェアと様々🪑

少し休憩してから、13時からの焼き生姜ロウリュを楽しむために5分前からサ室へ！
しっかり温まってからのロウリュは格別🔥
生姜の香ばしい香りに包まれて体の外も中もぽっかぽか🫚

サウナ後は生姜のもみ出し水風呂！
約15℃の生姜エキスたっぷりの水風呂でクールダウン🧊

そして3階に行き、夜の森林浴へ🌿
インフィニティチェアで休憩♾️
1セットに絞ったのもあってか、超ととのった🥴

休憩後はドリンクコーナーにある「生姜おでん出汁」と「サミソ（生姜みそ汁）」🍢
塩分補給には贅沢すぎるくらい美味しかった😋
普通の水もしっかり飲んでから、もう一回水風呂に入って13時半に退館👋

オリジナルMOKUのロゴが金色の刺繍でカッコよかった！
サウナイキタイメンバーだと200円割引なのもアツいね👍

14:00
秩父宮ラグビー場到着🏉
お父さん、お姉ちゃん、弟と合流して、東芝 vs クボタのプレオフトーナメント準々決勝！
ちなみに東芝の応援📣

14:30
キックオフ！
前半は3 - 7でまだ勝てそうな感じだったけど、後半で3
TRY決められて一気に差が開き、最後まで東芝はTRYできずに負けてしまった😭
まだそんなに詳しくわからないけど、良いところで反則があって、リズム崩される展開が多かった印象😞
来シーズンも頑張ってください！

生姜おでん出汁、サミソ

【休日サ活🧖】
しゅとけんととのいラリー2026
2店舗目

9:00
家を出発し、電車で1時間くらいかけて赤坂へ🚃

10:00
千代田線赤坂駅の1番出口から徒歩1分で「サウナ東京」に到着🚶‍➡️
靴箱とロッカーキーは同じ鍵🔑
念願の初訪問なので、受付で利用方法等の説明を聞き、タオルを受け取って入館！

浴場は黒を基調としたデザインで、昼間ってことを忘れそうになる笑
1階にはカランと湯船があり、2階にサウナ水風呂ととのいスペースがある↗️
洗体後、2階に行きサウナ🧖

サウナは5種類🔥
入った順に紹介すると、
【手酌蒸気】
ケロ材を贅沢に使用したサ室で、セルフロウリュができる🪵
ケロの香りに包まれて幸せ😊
砂時計が落ちたら3杯までロウリュする方式で、常に最高のコンディション！

【昭和遠赤】
テレビと明るいサ室、そして遠赤ガスストーブ📺
しかし、ただの昭和ストロングではなく、ストーブ上部に水入り鍋、さらに定期的にスタッフさんがストーブ裏のレンガに霧吹きをすることで湿度を維持🚿

【蒸気乱舞】
40人以上が入れる広いサ室と中央にどでかいオートロウリュストーブ🔥
11時からのアウフグースも受けられて最高だった！

【瞑想】
一人一人壁で仕切られ、アディロンダックチェアに座りながら蒸される一蘭式ボナサウナ🧖
長めに入って途中でクナイプもできる！

【戸棚蒸風呂】
下半身は約39℃の湯船に浸かり、上半身はスチームで蒸気浴🛀😶‍🌫️
今日はほうじ茶のスチームで良い香りでした🍂🍵

水風呂は約10℃の【凍】、約17℃の【冷】、約22℃の【涼】の3種類🧊
さらに冷凍ルームもある❄️
クールダウンも超充実！

休憩スペースも大量のアディロンダックチェアが並んでおり、畳やデッキチェアもある🪑
俺は畳で休憩するの大好きなので、空いていれば畳がおすすめ！

計4セット（瞑想&戸棚は合わせて1セット）でしっかりととのいました🥴

サ飯は地下のレストランでSUSURU TV.監修のインスパイアまぜそばを食べました🍜
超絶ジャンキーでサウナ後にピッタリ！
一緒に頼んだオロカルも美味しかった👍

退館前にオリジナルMOKUを購入し、サ飯を食べた時にもらった60分割引券を受付で使用してから12時半前に退館👋

インスパイアまぜそば

ジャンキーなまぜそば美味しい😋

オロカル

冷水機

飲み会前にサウナ🧖

久しぶりに3S HOTEL ATSUGIの「川のゆ」へ♨️
16時半過ぎに退勤して、17時に入館！

洗体をして仕事で疲れた身体を清めてからサウナ開始🫧
約2ヶ月ぶりくらいだけど、前よりサ室が薄暗くなってて、瞑想寄りになってる🧘
それに加えて、ラドルが深いやつに変わってて、掬える水量が格段に増えてる🙌
これはロウリュが捗る😆
これまで4〜5杯くらいロウリュしないと体感温度が全然上がらなかったのに、2杯で最高のコンディション🔥
厚健が無くなって寂しくなってしまった厚木だけど、市民割引もあって1300円で入れるなら3S一択だね☝️

水風呂は15℃前後でキリッと辛口🧊
水流もあるので羽衣を編むのが難しく、体感温度は13〜14℃！

半外気浴スペースにはお気に入りのアディロンダックチェアが5脚🪑
1セット目から大ととのい💫😵‍💫

18時半までで3セットやって、45分に退館👋
同期と3S前で合流して、「寿司居酒屋 七福 本厚木店」へ🚶‍➡️

19時から飲み会開始🍻
結構腹パンになるコースで、あまりお酒には手がつかず、結局1杯しか飲まなかった笑
だけど、楽しくてずっと喋ってて、気づいたら約3時間経ってた⏳

22時ちょい前からは2次会で「ボトル 本厚木店」へ🍕
美味しい釜焼きピザを食べて、バスクチーズケーキを食べてとっても幸せな時間でした🍷
2次会でも気づいたら2時間経ってて、終電で帰宅🏠
飲み会って超楽しいけど、何喋ってたか全然覚えてないよね笑

寿司居酒屋 七福 本厚木店

飲み会コース

結構腹パンになるコースでびっくりする🫢

休日サ活🧖
【万平ハイランド［夜の部］のみ参戦】

18:00
ふじやま温泉到着♨️
夜の部のみの参加の人がいるとは思っていなかったらしく、受付にて「すみません。夜の部のみ参加なんです。」と伝えると、裏に行き担当のスタッフさんを呼んでいただき、無事に入館😅

案内に従って2階のふじやまダイニングに行き、スタッフさんに名前を伝えて、案内された席へ🚶‍♂️‍➡️
お一人で来ているサウナーさんは同じテーブルにしてくれていたので嬉しかった😚

18:30
同じテーブルのサウナーさん達に万平ハイランドの感想を聞いたり、サウナ談義をしたりしてたら、18時半になり、いよいよ夜の部「ディナートクショー」スタート▶️

スタッフさんによる明るいMCから始まり、マグ万平さん、とくさしけんごさん、タナカカツキ先生が登場！
お三方の挨拶と乾杯後は、トークショーを聴きながら食事🍽️
お品書き等はなかったので料理名はわからないけど、旅館の豪華なご飯って感じ😊
豆乳鍋とかホタルイカの沖漬けとか全部美味しかった😋
途中、とくさしさんがサ道サントラの『受付』と『館内着』を生演奏してくださり、とっても幸せだった🎹

19:20
質問コーナー開始！
お三方の今までで1番よかったサウナ施設とかを聞けて、面白かった🤭
質問コーナー後はロウリュアクアパッツァの提供などもあり、実際に万平さんがラドルで出汁のようなものをロウリュしてた😆

19:50
豪華景品BINGO大会スタート！
富士急行さんが豪華景品をご用意してくださり、さらにマグ万平賞、とくさしけんご賞、タナカカツキ賞も🤩
実際にビンゴした人はLUCKY BOX（抽選箱）からくじを引き、景品ゲットという方式なので、ビンゴしてからもドキドキ😣
ちなみに自分は「ふじやま温泉の入館券（2枚）」をGETしました🙌

20:40
大盛り上がりのディナートークショーも閉幕🥹
夜の部のみの参加でしたが、料理も豪華で、永遠に面白いトークショーも最後でした✨
来年もあれば昼の部から行きたいです🎢

20:50
スペシャルアウフグースが21:10からあるということで浴場へ🚶‍➡️
USAさんによるアウフグース最高でした🔥
アツアツになった身体を富士山の天然水でクールダウン🗻
この時間が1番好き🥰
そして、露天エリアのアディロンダックチェアで休憩して大ととのい😵‍💫

22:30
サウナ後は、3階の展望休憩室で桜庵のサ活を入力しながら30分ほど休憩して、帰路へ🚗

24:30
道志村付近で大火事があったり、小石の落石でフロントライトカバーが割れたりと散々だったが、なんとか満身創痍で帰宅🏠

休日サ活🧖
【万平ハイランド［夜の部］のみ参戦】

14:20
下道で2時間半かけて山中湖付近に到着！
少し早すぎるので、暇つぶしに入場料が無料の「富士山世界遺産センター」に行ってみた🗻
展望デッキからは富士山が綺麗に見えて、展示も北館、南館ともに無料とは思えない情報量だった🫢
多国語対応してて、スマホをかざして解説を聴いたり見たりすることができるから外国の方も結構いた！

15:00
万平ハイランド［夜の部］は18時からディナートクショー&サウナ飯ということで、俺は［昼の部］にてサウナに入っていないためサウナへ🚗
気になってた施設『桜庵』に到着🌸
とっても綺麗な施設でたかの友梨さんというかたのプロデュースしたホテルらしい🤔

日帰り入浴で入館して、早速浴場へ！
軽く浴場を見渡して、とりあえず洗体🫧
身体を清めたあとは湯船には行かず、サウナ🧖

サウナは3種類🔥
【溶岩サウナ】
広いサ室に大きなストーブで、照明は暗めでテレビあり📺
セルフロウリュなので、程よく湿度もあり気持ちいい！
女子バスケ国際試合をテレビでやっていて、一瞬で時間すぎた⛹️‍♀️

【バレルサウナ】
定員4名ほどだが、その分ロウリュした際の熱の周りが早く、人の出入りも激しくないので結構アツくできる🤩
ここだけ黙サウナと書いていなかったので、富士宮サウナーさんや千葉サウナーさんと仲良くサウナ談義をした😊
こういうサウナコミュニケーション好き🥰

【塩もみサウナ】
温度も岩盤浴くらいで、じっくり汗をかいながら塩を体に塗るやつ。
モンゴル式と書いてあり、スチームサウナではないので、ある意味スパ銭とかにはあまりないタイプ🤔


水風呂は内湯と露天に1つずつあり、内湯は約10℃とキンキンで気持ちよくて、露天は富士湧水掛け流しで水質最高✨

露天にある休憩エリアも充実してて、デッキチェアやオットマン付きの椅子がある🪑
空気も美味しいし、鳥のさえずりも聞こえて超絶ととのった🥴

17時半くらいまで楽しんで、いよいよ万平ハイランド［夜の部］が行われる『ふじやま温泉』へ♨️

ふじやまダイニング

万平ハイランド［夜の部］

夜の部だけだけど超楽しいし、めちゃ美味しかった！

仕事後に毎サ🧖

19時半前に入館！
37番の靴箱空いてて嬉しい🙌
サウナの37番ってだけではなく、ロッカーの位置も良いから好き👍

洗体後にじっくり薪火を堪能して1セット🪵
2セット目は20時からの栄一郎さんによるアウフグース「サウナの子」🌤️
お香1、インフュージョン3の計4つの香りを楽しみながら、栄一郎さんのかっこいいタオル捌きを満喫🤩
パロサントの甘い香りが良かった☺️

最後に3セット目をやって終了☑️
水風呂も冷冷交代浴できて気持ちいいし、内気浴もデッキチェアでゆっくり休憩できて最高✨
しっかりととのいました🥴

退館時にととのいスタンプラリーの台紙をいただき、スタンプを押してもらった！
先週の「のちほどサウナで」にてゲストのニヒタル姉さんが話していたので毎サで貰えて嬉しかった😚
せっかくなので毎サのキーホルダーも購入しました♪
頑張って7施設行くぞー✊

サ飯はブンブンマルでグリーンカレーつけ麺！
ピリッと辛くて、ココナッツミルクとスパイスを堪能できるつけ汁が美味しい🥥
限定メニューで1番好きなつけ麺🥰

ブンブンマル

グリーンカレーつけ麺

限定メニューで1番好き🥰

🌿万平ウィスキング in 高輪SAUNAS🌿
記念すべきお客様第1号✨

11:00
約1時間電車に揺られ、高輪ゲートウェイ駅到着🚉
開店とほぼ同時に入館！
ウィスキング予約なので、セルフチェックインではなく、下足ロッカーキーを持って受付へ💁
予約を確認していただき、アロマラボ横の椅子で少し待機して、ウィスキングまでの流れなどの説明を受け、オリジナルステッカーや館内着等をGET👍

まずは男性浴場に行き、普通に高輪SAUNASを満喫！
洗体後、SOUND→HAMON→ARCの順に3セット🧖
前回プレオープンで来た時はそこそこ混んでたけど、今日は平日かつ開店すぐなので、ほぼ貸切🙌
特にHAMONを独り占めできたのはめちゃくちゃ幸せ☺️

13:00
アロマラボの横に用意していただいたテーブルで先にカウンセリングシートを記入📃
万平さんが苺とゴールデンキウイが入ったヨーグルトとオリジナルブレンドティーを持ってきてくれて、カウンセリング開始😊
去年の5月30日に渋谷SAUNASで万平ウィスキングを受けてから今までにどれくらいウィスキングを受けたかとか、普通に関係ない話とかをして、もうすでに楽しい😆

カウンセリング後はアロマラボの中に入らせていただき、ウィスキングで使うスクラブの調合体験！
まさかアロマラボに入れるなんで超幸せ🔬
2セット目で使用する浄化のスクラブはベースに甜菜糖、ハーブはラベンダー、ローズレッド、レモングラス、ローズマリーを選び、ミキサーで粒子を細かくして完成🪻🌹
3セット目に使用する保湿のスクラブは万平さんが調合してくださり、ヨーグルト、はちみつ、ブルーベリー、さらにはアボガドをミキサーでミックス🥑🫐
ウィスキングが始まる前からワクワクが止まらない！

そしていよいよHUONEへ🚶‍♂️‍➡️
万平さんが「ようこそ我が家へ」と案内してくださり、使用するウィスクの紹介や施術の流れを聞いて、ウィスキング開始▶️
1セット目は座った状態でじっくり熱を入れていき、2セット目は浄化のスクラブ&うつ伏せ、3セット目は保湿のスクラブ&仰向け🌿
ウィスキングのことを書く時、毎回体験したことの言語化が難しくて伝えきれないんだけど、とにかく気持ちよくて贅沢な体験🤭
セットの合間は用意していただいた苺やパイナップル、オレンジを食べたり、万平さんとサウナ談義やイベントの話をしたりなど、1分1秒どこを切り取っても幸せな時間⏳
最後はバスタオルに包まれて大休憩をして、大ととのい🥴
万平さん本当にありがとうございました😭

15:30
サ飯はSAUNASのヴィーガンカレー🍛
何度食べても美味しい😋

17:00
SOUND→VALO→PANORAMAで3セット🧖

白トリュフ香るオーツミルクと茸のカレー

これでヴィーガンメニューなのいつも驚く

休日サ活🧖 【ラグビー観戦 & aespa ライブ🏉🎶】

11時前に千駄ヶ谷に着き、15分ほどでTOTOPA到着！
受付で施設の利用方法の説明を聞き、LINEの会員証でチェックイン✅
事前にLINEで会員登録を済ませておくとスムーズ👍

広いロッカールームは広くて綺麗🤩
37番のロッカー使用し、すぐに服を脱いで浴場へ！

サウナ横の棚にサウナハットをかけてから洗体🫧
一人一人の洗い場が壁で仕切られてるのはよくあるけど、格子状の扉があるのは初めて😳
湯船や水風呂に入ってる人は他人のケツを見なくて済むし、自分も見られなくて済むから、これは良い！
そしてアメニティのシャンプーやボディソープの香りがめちゃ好み🥰
オンラインショップで買うのありかも🤔

洗体で清めた後はサウナ！
左右ナの通り、左室→右室→ナ室の順に楽しんだ😊

◆左室（黙浴）
暗いサ室が格子状の青いネオンでライトアップされてて、さらに座面の後ろが鏡になってるので広く感じる🟦
オートロウリュは20分毎で湿度も温度も最高で、ロウリュの前にネオンライトが少し暗くなるのが良い🙆

◆右室（黙浴）
左室とは対極の赤🟥
土壁のような壁材で、奥の3席は一人一人仕切られてる一蘭方式で瞑想にピッタリ🧘
こちらも20分毎のオートロウリュで好きなコンディション☺️
ロウリュ前は太陽のように輝く赤いライトが消えて、ストーブが照らされる🌅
温度は左室ほど高くないから、長めにじっくり入れる！

◆ナ室（会話可）
ここは左右と異なり、少し明るめで会話可能だし、ドリンクの持ち込みもできる🥤
木の温かみを感じる曲線が綺麗な柔らかいデザインで、セルフロウリュはほうじ茶🪵🍵
温度も左右と比べて高くないから友人と来たら15〜20分くらいあっという間に過ぎそう笑

サウナ後はやっぱり水風呂！
水風呂は2種類あり、目玉水風呂の水深160cm超は12℃とキンキン、ノーマル水風呂は16℃前後で冷冷交代浴に最適🧊

休憩は外気浴、内気浴どちらも充実してて、デッキチェアには全てBRAIN SLEEP🧠💤
内気浴にはリクライニングチェアもあるし、ノーマル椅子もある🪑
さらに音を遮断できるようにイヤーマフもあるから周りの音が気になる時も安心！
ここまでのととのいへのこだわりは初めて体験した😳

浴室ラウンジにはサウナー特化ドリンクバー、デトックスウォーター、さらにはノンアルコールビールまである🍺
この施設やばい😅

約2時間堪能して、受付でチェックアウト&会計🧾
そこそこ良い値段するけど、行く価値ありです🙂‍↕️


サウナ後は秩父宮ラグビー場でラグビー観戦、さらにその後は東京ドームでaespaのライブを楽しみました♪
充実した休日😚

ファミリーマート 日本青年館店

肉まん

たまに食う肉まん美味い

仕事後に毎サ🧖
色んな施設に行ってるけど、毎サは月に一回はほぼ確実に行ってるね👍

アウフグースは20時と21時のやつを受けて、計3セット！
どちらのアウフグースもミュージックアウフグースで、
「北島 あさ郎」も「CHANGOL 800」もどっちもめちゃ楽しかったし、超盛り上がった🙌🔥

今日もととのって良い気持ち🥴
サ飯はチーズチキンタツタを食べました🍔

マクドナルド 野猿街道越野店

チーズチキンタツタ

チキンタツタのバンズ好き😊

定時まで働き、退勤後はサウナ🏢🧖

3〜4月前半大忙しだった後輩達と自分を上司がサウナに連れて行ってくれるということで、上司の車で「サウナと水風呂 ODAWARA PRIVATE SAUNA」へ🚗

受付でレンタルタオルセットを受け取り、アロマは初めて見た「ジン」を選択！

脱衣所兼内気浴スペースは広々としてて、インフィニティチェアが4つ！
早速浴場に行くと、カランが3つあり、広くて深い水風呂にサウナ室がお出迎え🧖

洗体をして身体を清め、水通しをしてからサウナ室へ🚶‍➡️
温度は100℃、サ室は広々としてて、ハイパワーなストーブにテレビ📺
セルフロウリュで体感温度を上げる必要がないくらい、初っ端から結構アツめ🔥
1セット目は7〜8分で限界を迎え、水風呂へ！

深くて、しっかりとチラーで冷やされて15℃の水風呂はマジで天国😇
キリッと冷たいけど、サウナがアツいから長く入ってクールダウン🧊

体を拭いて、インフィニティチェアで内気浴🪑
プライベートサウナでこのクオリティはめちゃ最高✨
上司が勧めるのも頷ける🙂‍↕️

その後は120分たっぷり満喫して合計4セット！
アウフグースの腕も少しだけ上がって、めちゃ楽しかった🙌

サウナ後は来来亭でサ飯！！
葱ラーメンの餃子定食🍜🥟
マジで葱ラーメン美味しすぎてびっくりした🫢
もう来来亭行ったらこればっかり食べちゃうな笑

サウナもサ飯もご馳走していただき、本当にありがとうございました😭

来来亭 小田原成田店

葱ラーメン 餃子定食

美味しすぎて、今まで葱ラーメンを食べてこなかったことを素直に後悔した笑

【休日サ活〜初ボルダリングと初ROKU SAUNA〜】

午前中はとことん家でだらだら過ごし、午後は若葉台へ買い物へ！
コーチャンフォーで漫画、ヤオコーでおはぎを買い、最後はロピアでいつもの買い物🛒

帰宅後は『ズートピア2』鑑賞📺
1作目ほどの世界観の新鮮さはないものの、ズートピアの解像度が上がる良い作品だった🐰🦊
爬虫類とか海獣好きだからたくさん出てきて嬉しかった👍
3作目もあるかもなー笑

19時からは友人を聖蹟まで迎えに行って、中河原の「クライミングジム WESTROCK 府中店」へ🚗
駐車場に車を停め、受付で初回登録の書類を書いたり、利用方法の動画を見たりして、初ボルダリング開始！
8級〜初段って感じでテープの色が分かれてて、8〜6までは手だけ指定のホールド、5より上は手足どちらも指定のホールドを使って登る🧗
8〜6までは基本的に登れたけど、5級以降は一気に難易度上がって角度が急な壁はほとんど登れなかった笑
中学2年生の6年目クライマーが俺と友人の奮闘を見てて、途中からアドバイスとかしてくれて仲良くなった😊
最後の方は前腕パッツパツで、指もマメができたり、握力がなくなったりとボロボロでした😵

約2時間ボルダリングして、帰る前に3階のスラッグラインを体験して、夜ご飯へ！
ska cafeの美味しさを友人に共有したくて行ったんだけど、めちゃ美味しいって驚いてた笑
俺はアボカドハンバーグカレーを注文🥑
カレーとアボカドの組み合わせってあまり食べたことなかったけど、超絶美味しかった😋

22時からは聖蹟のROKU SAUNAへ🧖
予約した時にもらったパスワードを入口の扉のパネルに入力して、入館！
靴箱に靴をしまって、アロマオイルをいくつか取って予約した「cold bath room 3」へ🚪
ここに入る時も同じパスワードを入力🔑

脱衣所兼内気浴スペースも超清潔で、サウナハットも用意されてるのが嬉しい☺️
Bluetooth繋いでサ道のサントラを流しながらサウナ🧖
サ室は寝サウナもできるし、2段目に座ると天井近いからセルフロウリュした時のレスポンスが早い！

水風呂は15度前後でちょうどよく、水流もそこそこあるので気持ちいい🧊

休憩はインフィニティチェアみたいなリクライニングチェアで内気浴🪑
ボルダリングの疲れもあり、1セット目から大ととのい😵‍💫

洗体とサウナ3セットでギリギリ80分以内に退室😮‍💨
100分ならゆっくりできるけど、80分なら2セットがいいかもな笑

ska cafe

アボカドハンバーグカレー

とんでもなく美味しい😋

仕事後に調布に行って髪を切ってもらう前にサ活🧖
調布方面に行く機会は月に一回のこのタイミングくらいしかないので、毎月新規開拓してる笑
今回向かったのは「神代湯」♨️

公式サイトに記載されていた割引券がもらえるコインパに車を停めて、ちょっと歩いて到着🅿️
下足ロッカーは37番が空いていたのでラッキー✌️

券売機で入浴とサウナの券を購入し、番頭さんに下足ロッカーの鍵と合わせて渡して、サウナ利用者のロッカーキーとバスタオルをGET🔑
脱衣所で服を脱ぎ、必要なものを持って浴場へ🚶‍➡️

最近銭湯のカランがレトロで好き😊
洗体後、早速サウナへ🧖
サ室は定員8人でストーブは遠赤ガス🔥
壁材やライトも昔ながらの感じでTHE 銭湯サウナ！
テレビを観ながらゆったり汗を流し、12分くらいで退室📺

水風呂は温度が20℃だけど、深くてバイブラ付きなので体感17〜18℃くらい🫧
かっこいいライオンが素敵🦁

休憩は露天エリアで外気浴🪑
オットマン付きのアディロンダックチェアでととのい世界🌏

2セット目、3セット目は「オモウマイ店」を観ながら、1セット目同様に12分弱蒸されて退室！
3セット目はフル貸切でした😊

春ではなく初夏のような暖かさなので、いつもより長めの水風呂に入り、外気浴☺️
めちゃくちゃ気持ちいい🥴

サウナ後は電気風呂やイヨシコーラの湯で温まり、水風呂で軽く水通ししてから退館👋

調布で髪を切ってもらった後は、サ飯！
江川亭で油麺ザーサイトッピング🍜
油麺もザーサイも大好きだから、江川亭に来たら大体これ👍

髪もさっぱりして、サウナで身体もリセット✨

江川亭 調布店

油麺 特盛　ザーサイトッピング

最高に美味しい😋

2026.04.11
山梨富士山日帰りサ旅🗻🧖
PART 2

11:00
あつ森みたいな水族館ということで有名な「山梨県立富士湧水の里水族館 森の中の水族館」へ🐟
日本淡水魚大好きな自分としてはご褒美すぎる施設🤩
大きな施設ではないけど、見どころ満載で、ここでしか見れない展示もあり、マジで最高でした✨
様々なトラウトが泳ぐ二重回遊水槽は内側と外側で魚とサイズを分けてて、すごい発想だなと感動🥹

2階のシアターホールで観た「アユの冒険」という15分の映像は、子供も大人も楽しめる内容でめちゃよかった！
最前列で見てた男の子2人が副音声みたいに笑ったり、ツッコんだりしてて、超可愛かった🤭
水族館の後は、横にある「森の学習館」で様々な種子や虫の標本を見て、自然界隈を堪能🌳🦋

13:30
昼ごはんは、「吉田うどん ひの樹」！
コシが強くて太めな麺は食べ応えバッチリ👌
味噌のスープにキャベツや肉、ちくわ天がたまらなく美味しくてこれで650円はありがたい🙂‍↕️

14:30
途中で公園に寄ったりして富士山と桜を撮ったりしてから、最後の目的地「ホテルマウント富士」へ🚗

到着し、車を停めてからフロントで受付💁
事前に買っといたチケットを見せて、タオルセットを受け取り、まずは大浴場「満天星の湯」へ🚶‍➡️
脱衣所にはたくさんの人のサイン、そして万平蒸祭の歴代Tシャツ✍️

浴場に行き、洗体、そして早速サウナ🧖
まずはロウリュサウナ！
30分毎のオートロウリュでこちらもふじやま温泉同様に好きなコンディション😚

水風呂はなんと2種類あり、1人から2人入れる富士山天然水かけ流し水風呂と、バイブラ&ジェット水風呂「雲海」！
かけ流しからのバイブラの冷冷交代浴が気持ち良すぎる🥴
しかもかけ流し水風呂では飲水可🙌
めちゃめちゃ美味しい天然水を口いっぱいに含むのがたまらない🥳

外気浴はデカデカと聳える富士山を眺めながら休憩🪑
こりゃととの異世界🌏

2セット目はタイミングよく空いていたので、念願の「富嶽蒸景」！
富士山を見るために建てられたガラス張りのキューブサウナは、今まで見たサウナからの景色の中で断トツ1位🥇
セルフロウリュで上がる蒸気が、差し込む太陽の光でキラキラと輝いて、その後ろには富士山✨🗻
もう最高すぎる🤩

3セット目は「富士山天然水ミストサウナ SHIGURE」🌧️
常に大量の天然水のミストが降り注ぎ、超贅沢☺️

サウナ後は富士山を見ながらオロポをいただき、ラストは「はなれの湯」でゆったりと富士山を眺めながら温泉を堪能♨️

18:00
山中湖で夕焼けと富士山を30分撮影してから帰路へ🌄

21:00
帰宅🏠
最高のデトックスサ

オロポ

オロポ付きのチケットを購入していたので、富士山を眺めながら堪能🗻

2026.04.11
山梨富士山日帰りサ旅🗻🧖
PART 1

6:00
山梨へ向けて出発🚗
昨日まで12連勤だったから、その疲れを吹っ飛ばしに行くためのサ旅スタート！

7:30
八王子JCTあたりからちょっと渋滞したけど、なんとかちょうど良い時間に最初の目的地「ふじやま温泉」に到着♨️

下足ロッカーの鍵で入館して、その鍵がそのままロッカーの鍵で使えるタイプ🔑
男湯の暖簾をくぐり、すぐに服を脱いで浴場へ🚶‍➡️

開放感のある広い浴場で、天井の梁がめちゃかっこいいし、雰囲気最高🙌
まずは洗体して身体を清め、温泉でゆったり😊

サウナは30分毎のオートロウリュで程よい湿度とアツさ！
壁にはタナカカツキ先生デザインのタイル絵『日本サ景』🖼️
アウフグース×富士山でめちゃくちゃ綺麗🤩
これを観れただけでふじやま温泉に来た甲斐ある👍

そしてサウナの後は水風呂！
富士山の天然水を使用したキリッとした水風呂でクールダウン🧊
外気浴は満開の桜と雲一つない青空、さらにうっすらと見える三日月🌙
そこにとくさしけんごさんの『MUSIC FOR Mt.Fuji "鳥と雪海"』で大ととのい🥴
本物の小鳥も遊びに来てて可愛かった🕊️

デッキチェアとアディロンダックチェアで休憩して、2セットともめちゃくちゃ気持ちよかった🌸
9時ギリギリまで居て、オリジナルタオルとステッカーを買ってから退館！
ここは全ての人に勧めたい施設です☺️

9:30
朝ごはんは「Fuji Morning」☕️
スペシャルプレートのたまごサンドは分厚い玉子焼きにチーズとハニーマスタードが相性抜群でめちゃうまでした🥪
ホットモカも美味しかった！
帰り際にROOFTOPという看板を見つけて、2人とも屋上ってわかってるのに、真っ先に浮かんだのがサウナで笑った😆
ちなみに屋上からは富士山が超綺麗に見えて最高の景色でした♪

10:20
信玄餅で有名な桔梗屋の実店舗「桔梗屋東治郎 富士吉田店」で買い物🛍️
特にお土産は買わなくてもいいかなと判断したので、自分用に黒糖のフィナンシェだけ買いました😅


続きは「ホテルマウント富士」のサ活で！

Fuji Morning

モーニングスペシャルプレート

分厚い玉子焼きにチーズとハニーマスタードが最高！