shiki

サウナ：8分×1
10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しっかり4セット。冷冷交代浴＆内気浴でしっかりととのえました。

サウナ：8分×1
10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約1ヶ月ぶりのサウナ。最高でした！
体調管理に気をつけます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活！しっかり4セットで。

サウナ：10分 × 2
12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月曜サ活！遅めのスタートでもしっかりととのえました！

サウナ：10分 × 3
12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：バースデーサウナ！35歳1発目もやっぱりみのり！35歳もよろしくお願いします！

サウナ：10分 × 1
12分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜サ活！体調不良のため約３週間ぶりのサウナ！最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活！スタートが遅くサクッと3セット！
インフィニティチェア最高！

サウナ：8分 × 2
12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜サ活！外気浴が寒くなったのでしっかり12分いけました！

サウナ：10分 × 3
8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：火曜サ活！連休明けの割にまあまあ人がいました。

サウナ：10分 × 2
12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活！日本シリーズ見ながらのサウナは最高です！

サウナ：8分 × 1
10分×2
12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜サ活！月曜が1番空いててリラックスできます。

サウナ：8分 × 1
11分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水曜サ活！110回目のみのり！

サウナ：10分 × 3
８分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜からサ活！しっかり4セット！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10日ぶりのサウナ！しっかり4セット！

サウナ：8分 × 2
10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：月曜サ活！しっかり4セット！中秋の名月を見ながらのととのい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活！週中は意外と人が多い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：みのりの温度が落ち着いてきた感じです。
茂木秀デカかった！

サウナ：7分 ×1
8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：11分 × 4
合計:4セット

一言：木曜のわりに混んでましたが、久々90点！
外気浴最高！

サウナ：6分 × 1
8分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：１週間ぶりのサウナ！祝日で少し人多めだったけどしっかり4セット！ととのいスペースはゆずりあいが大切。

サウナ：6分 × 1
7分×1
8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：連休明けサ活！しっかり4セット！