uopapa

2026.01.30

66回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ハーフの距離(21.1km)走った後に松本湯へ!

今週2回目です^_^

今日はサウナ内が熱かった。温度計を見たら100℃あった!それでも4セット行い満喫できました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
18

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