ブルードルフィンマリーン

4セット。ミストサウナもよい。
外のテレビ、猫とかカワウソとかじゃなく、もっと男性向けのコンテンツはないの？

今日は初めて2段目に挑戦。
背中にバスタオル巻いて緩和。
オートロウリュの時の足がキツいのでここにもバスタオル巻いて緩和。
夕方、サ室が常時5人ぐらいいる感じ。

入り口近くの最下段しかむり。
皆サ室を出る時は逃げるよう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：カラスを見ながら外気浴

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ぬるかった。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：にっしーさん。ブロワー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタッフさんのロウリュ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湿度よい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑い。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：過去一空いてた

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分、10分、11分、8分。
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：導線よし。湿度高めで熱くてよし。

短めにしか入れないので、短く5セット。
水風呂の水流が今日はなくて幾分入りやすかった。

サウナ：10分 、12分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久々の夕方、混んでいる。そしてうるさい。
インフィニティチェアどこいった？

サウナ：10分、12分、12分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：ま分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ体感温度少し熱くなった？

唐揚げ定食

サウナ：13分、14分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：浴室に整いイスがほしい。

サウナ：13分、13分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：温度低い気がした。

ホルモン炒め、チャーハン、餃子

サウナ：11分、12分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：運動会の代休？混んでいる

さぬきやラーメン