マヨネーズ

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：適当
合計：2セット

一言：★★★★☆

ロウリュ出来る入り口が扉式（3杯まで）
綺麗清潔、サ室水風呂共に申し分無い

水

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★★☆

以下省略

水

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★☆☆

以下省略

水

サウナ：8分 × 3
水風呂：約1分 × 2
休憩：適当
合計：3セット

一言：★★☆☆☆

何度来ても本当に微妙、来ると来るほどリピ無し。

水

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★★★

朝イチの便で何処かに行く時は仮眠兼ねていつも使うKUDOCHIの深夜5時間パック
サ室だけじゃなく水風呂の温度も指定出来たらより良いのだが

夜中ラーメン始発まで

牡蠣拉麺

サウナ：適当 × 2
水風呂：適当 × 2
休憩：適当 × 1
合計：2セット

一言：★★★☆☆

撮影禁止エリアに隠されたサ室、その発想や構造になるほどこれが、と感動。
が、これはもうどうしようもないのかカビやぬめりが気になった
なんというか不気味さも相まって早々に撤収。
そして嘗ては薬草スチームサウナを売りにしていたはずが今や真水、ただの蒸気。
スタッフが張り付いているのも気になった。

王道家直系 IEKEI TOKYO

ラーメンに豚トロチャーシュー、ほうれん草、玉ねぎトッピングに目玉丼（麺半分）

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★★☆

サウナはもちろん、サカレーを求めてさぷらすへ
どうやら今年の秋口、女湯に薪サウナが出来るそう。
今回はタイトなスケジュールだった為ゲリラ熱波を見送る事となったが次回は是非両手を挙げて受けたい。

さぷらすカレー

サウナ：12分 × 1
水風呂：約3分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★☆☆

以下省略

焚火サウナ：6分 × 1
ケロ蒸喜乱舞：8分 × 1
瞑想マグマ蒸気：10分 × 1
令和遠赤：6分 × 1
薬草戸棚蒸風呂：10分 × 1
水風呂：1〜5分 × 5
休憩：水分補給程度
合計：5セット

一言：★★★★★

サ室をサ東と比較すると（毎サ東：サ東）

焚火サウナ＞蒸喜乱舞
ケロ蒸喜乱舞＜手酌蒸気
瞑想マグマ蒸気＞瞑想
令和遠赤＜昭和遠赤
薬草戸棚蒸風呂＞戸棚蒸風呂

他、個人的な意見で言うと幕張までがまず遠い（本当に個人的な意見）
階が別れているのに洗体までも水着着用必須なのは面倒
はなれが別館になる為、退店してからでないと煙草が吸えないのがまた面倒
総合してわざわざ毎サ東まで行くならサ東に行く

ロイヤルホスト幕張店

チキンステーキに冷たい前菜ドリンクセット

サウナ：10〜20分 × 5
水風呂：約5分 × 5
休憩： 適当
合計：5セット

一言：★★★★★

【LAMP FES】と【THE POOL SAUNA 2026】
本当は野尻湖と上田で場所も離れている2種類のサウナフェスをまずLAMP、次の日POOLと2日に分けるはず、が！！
予定変更
たった1日の間に両方をはしごする事となった当日。
ハードスケジュールな中、当然全テントサウナを制覇するには時間が限られ厳選して5セット
（本来16時までのイベントでやっと到着出来たのが15時、絶望）
が、hyväオーナーひでさんのお心遣いもあり
ツチコ式サウナコンシェルジュのおかげもあり
テントサウナを撤収する最後の最後まで入らせて頂きLAMPを突き抜けるほどにしっかり整わせて頂きました
本当に有難う御座いました
来年は必ず初日に、そしてとんちんかんラーメンにもあり着きたい（食い意地）
ひでさん、ツチコさんはもちろんてっつぁんさん、中3サウナー3人組にもまたお会いしたい
何より信州サウナ同盟皆様暖かくお優しくほっこりしながら帰路に着きました
生息地である歌舞伎町には決して無い、また定期的に行きたくなるのが長野県上田市

麺将武士(もののふ)

山賊焼き半ラーメンセット

ウェルビー：15分 × 1
ぬかとゆげ&蒸：10分 × 1
Harmonia：10分 × 1
kaksi：12分 × 1
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：適当
合計：4セット

一言：★★★★★

【LAMP FES】と【THE POOL SAUNA 2026】
本当は野尻湖と上田で場所も離れている2種類のサウナフェスをまずLAMP、次の日POOLと2日に分けるはず、が！！
予定変更
たった1日の間に両方をはしごする事となった当日。
ハードスケジュールな中、当然全サ室を制覇するには時間が限られ厳選して4セット
巻いて予約したアウフを受け
巻いてワークショップでTシャツ、キーホルダーを作り
巻いてサ飯を頬張るというなんとも忙しいサ活
が、悔い無し
楽しめるだけ楽しんだ
むしろThe Saunaのベストシーズンは冬（是非宿泊で）
もし夏来るならLAMP FES開催時だなと再確認、実感できまた来年に、乞うご期待。

フードチケットでBBQ串と麻婆豆腐、他ラーメン

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：適当
合計：1セット

一言：★★★★☆

以下省略

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩： 適当
合計：セット

一言：★★★★★

まるで秘密基地のようなサ室
系列も良かったがこっちも良い
博多周辺のPBサウナではNo.1

モンゴル薬膳鍋 赤坂門店

その名の通りモンゴル薬膳鍋

ウォーターサーバー

サウナ：12分 × 1
水風呂：約3分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：★★★☆☆

以下省略

VIHTA SAUNA：8分 × 1
TUULI SAUNA：18分 × 1
水風呂：無し
休憩：水分補給程度
合計：2セット

一言：★★★★★（WOODS）

以下省略

ミント緑茶