HARVIA

6/22（月）ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌

1.10分
2.8分
3.7分
計：3セット

朝ウナ。バテバテでした。オートロウリュ熱々で朝は耐えれません。すみません。弱体化してる泣

スープカレー奥芝商店 駅前創成寺

海賊船の賄い！豪華海鮮鉄板焼きスープカレー

海賊船の賄い！豪華海鮮鉄板焼きスープカレー：2,680 夕張メロンラッシー：550

夕張メロンラッシー

6/21（日）ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌

1.12分（アウフグース　熱波師：フィジカルゆうちゃん）
2.10分
3.12分（アウフグース　熱波師：大下平八郎）
4.10分
5.20分（アウフグース　熱波師：熱柱カツマタ）
計：5セット

HARVIA （LEGEND） + METOS （シルバーiki） のダブルは最高すぎ！！あつすき！！
00.15.30.45のオートロウリュに加え、22時まで毎時間アウフグース（ブロワー）あるので、気合い入れてサ室に入らないと倒れます！
北海道最後のサ活がここでよかったです！

ピリ辛ひびき （うどん）

ハルビアセット（春巻き＋350ml缶）：550 おつまみメンマ：350 ピリ辛ひびき （うどん）：6

ハルビアセット（春巻き＋350ml缶）＋おつまみメンマ

6/21（日）ニコーリフレ

1.10分（休憩なし）
2.10分
3.15分（アウフグース　熱波師：川又）
計：3セット

熱波師“川又”さんはオリックスファンでタオルチャンテを歌いながらロウリュしたりしてておもろかった。
朝食バイキングは1,000円でいいですね！

朝食バイキング

6/20（土）ニコーリフレ

1.10分
2.15分（アウフグース　熱波師：太田さん）
3.10分
計：3セット

サウナストーブ故障？してて70度程度でした。ぬるぬる。
アウフグースは参加者協力型で面白かった！

TKG （万能ねぎ・ザーサイ・とろろ）

生ビール（中）：650 イカキムチ納豆：590 TKG （万能ねぎ・ザーサイ・とろろ）：500

生ビール＋イカキムチ納豆

6/20（土）GARDENS CABIN（ガーデンズキャビン）

朝ウナ
10分×3セット

あまあま人いた。次はニコーリフレへ。

にぎりめし

たらこバター、卵黄の味噌漬け、とん汁

うまいうまい

脱衣所のウォーターサーバー

6/19（金）GARDENS CABIN（ガーデンズキャビン）

10分×3セット

85度設定であるが、温度計は90〜92度程度

【コメント】
サウナ室はもちろん、浴室、脱衣所全て静かで雰囲気○
サウナウォッチ壊れてモチベダウンしてたからサウナ弱くなってた。

らーめん空 札幌ススキノ店

辛味噌ラーメン＋バター醤油チャーシュー丼

からうまい

脱衣所にウォーターサーバーあり。氷も出てくる。

5/18（月）スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯

1.伊達なサウナ
2.杜の香木メディサウナ （セルフロウリュ3杯）
3.伊達なサウナ （オートロウリュ/アウフグース）
計：3セット

料金
平日大人入館：1,100
ミニカレーチキン南蛮定食：1,380
サントリー自販機：130
計：2,610

サウナ概要
① 伊達なサウナ
→HARVIA ウォーターミル付ゴリアスヒーター(EOS)＋HARVIA CILINDRO2つの計3つのサウナヒーター使用。00.20.40分に3つともオートロウリュ＋発射口（パンカールーバー ）4機からオートアウフグースあり（合計約2分程度）。4段25人程度。雰囲気素晴らしい。気持ちいい暑さ。さすがHARVIA

② 杜の香木メディサウナ
→ HARVIA CILINDRO使用。5分おきに3杯までセルフロウリュ可能。ロウリュしたらめっちゃ暑い。さすがHARVIA

水風呂
①8.3度：メッツァ冷水風呂、シングル
②16.0度：杜の冷水水風呂、3〜5人程度
③16.0度：露天に水深163cm、シングル

ととのいスペース
①外気浴：横になれるデッキチェア10席、チェア15席、その他寝湯など。各席に汗流し用のシャワー設置。
②内気浴：チェア14席、ハイバックラウンジチェア7席。

総括：
SAUNACHELIN 2023にて全国４位。宮城県サウナイキタイ1位。
日帰り施設で過去一。この値段でこの最高の施設は福岡にあればめっちゃリピートするだろうな。飛行機の時間もあるので3周だけだが、時間があれば10周したかった。風呂もいろんな種類があり欠点は特になし。安すぎて学生とかが群れそうやけど。
これにて仙台サ活終了。

ミニカレーチキン南蛮定食

1380円

5/18（月）駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口

1.メイン8分
2.メイン10分
3.メイン10分
計：3セット

サウナ室のTVは4/10のNスタなどの録画が流れてた。なぜ。

回転寿司みさき 仙台クリスロード店

軟体動物

10皿で3011円でした。美味しかったです。

5/17（日）駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口

1.メイン8分
2.メイン10分
3.メイン10分
計：3セット

料金
カプセル：3000
自販機：150
計：3150

サウナ概要
ikiストーン使用。95〜106度に設定されているらしい。今回利用時は温度計は103〜104度となっていた。11時、18時、24時はサウナストーブの周りに濡れたタオルを置いて、高温多湿状態にしてる為、かなり暑く感じる。MAX8人程度かな。

水風呂
13〜18度の設定らしいが、温度計は20〜22度を指しててちょっとぬるかった。

ととのいスペース
外気浴：プラスチックチェア3つ、2人掛けベンチ2つ
内気浴：プラスチックチェア2つ

総括：
サウナ室暑い。水風呂ぬるい。カプセルの中にロッカーがあるという初めての体験でした。カプセル内はめっちゃ綺麗。駅近で安いのはすごい。

麺屋政宗

カラアブラ

1100円。めっちゃうまい。

5/17（日）サウナ＆カプセル キュア国分町

朝ウナ
1.中低温サウナ10分
2.高温サウナ10分
3.高温サウナ10分

高温サウナ暑すぎて、意識失ってタンカーで運ばれてる人いたな。無理しすぎには注意。ご自身と体調と相談して。やっぱSAUNA WATCH付けてHeart Rate確認しながら入ったほうがいいです。

ザ・スモーキストコーヒー ぶらんどーむ一番町店

モーニングA

550円。ピザ&チーズ、アイスコーヒー

5/16（土）サウナ＆カプセル キュア国分町

1.中低温サウナ10分
2.高温サウナ（オートロウリュ）8分
3.高温サウナ（オートロウリュ）8分
4.高温サウナ10分
休憩を挟んで
5.中低温サウナ10分
6.高温サウナ10分
計：6セット


料金
カプセル＋サウナ：5,800
ほろよいセット（ビール大＋ナゲット4つ）：850
白菜キムチ：320
自販機：160
計：7,130

サウナ概要
①高温サウナ：HARVIA LEGEND＋遠赤外線のダブルストーブ。約100度。30分おきにオートロウリュ＋オートアウフグーフ（約6分間）。まじ耐えれない。25人は入る。TV（消音、字幕有）、明るい。（6分間のオートアウフグーフ中は暗くなる）
②中低温サウナ：遠赤外線。中低温という割には80度後半はある。普通ならメインにできるレベル。12〜15人は入る。出入りが少ないため室温保たれやすい。暗め。

水風呂
16度表記。体感もそれぐらい。角にBRAIN SLEEPもどきの枕が置いてある。

ととのいスペース
外気浴：アディロンダックチェア4つ、BRAIN SLEEPもどきのマットあり。3人寝れる。
内気浴：プラスチックチェア6つ

総括：
宮城県サウナイキタイ2位。メインは熱すぎてびっくりした。最近サボりがちで弱くなったのかな？30分おきのオートロウリュはまじ耐えれない。サウナハット掛けが7個しか掛けれないので、サウナ室広い割に掛けるところが少ないところは残念に思った。BRAIN SLEEPもどきは本家と比べたらいけないけど、気持ちよかったです。アウフグーフは不定期であってるみたい。公式Instagram確認を。

ほろよいセット

生大＋ナゲット4つで850円。白菜キムチ（320円）も注文してゆっくりさせてもらいました。

4/22（水）SHIAGARU SAUNA福岡天神

1.深部10分
2.末端10分
3.深部10分
4.末端8分
5.深部8分
計：5セット

サウナ：2,000
サウナ中ドリンク：370
計：2,370

2026/3/9（月）以来。前回は末端サウナ故障中。

マックでバーガーセット＋ポテナゲ大を食べてすぐサウナだったので、苦しかったです。久しぶりに気絶しました。時間制のところで気絶は怖い。なので、設定した時間を知らせてくれるSAWATCH-3（24,800円）を買うか迷ってます。

4/10（金）サウナヨーガン福岡天神

17:00〜21:30
1.溶岩10分
2.夜響12分
3.溶岩10分
4.溶岩10分
5.溶岩16分
（アウフグース　熱波師：“釈迦リキ大島”さん）
6.溶岩10分
7.夜響10分
8.溶岩16分
（アウフグース　熱波師：“しゅー”さん）
計：8セット

料金
平日料金：1,800
延長料金：1,500
計：3,300

ヨーガンは2026/03/23（月）以来。
釈迦リキ大島さんのアウフグースは2025/12/25（木）以来。（その時は僧侶モード）
しゅーさんのアウフグースは初。


本日もヨーガン耐久。前回と同じ時間で利用したけど、外気浴が気持ち良すぎて8セットのみ。
推しの釈迦リキさん目当てに訪問したが、今日は通常モード。通常モードも熱くて最高。22:30も通常モードということなので帰宅。僧侶モードだったら6時間の耐久になっていたから危なかった。
しゅーさんは初めてでしたけどプログラムの時間が長い＋熱かったのでめちゃ良かったです。

8セットしてもSAUNA WATCHのととのい値平均92pt出るのなんちゃすごい。気になる人がもしいればInstagramで「サウナ部」で検索してHARVIAのアイコンのアカウントを確認してみてください。

3/23（月）サウナヨーガン福岡天神

17:00〜21:30
①溶岩10分
②溶岩10分
③夜響12分
④溶岩10分
⑤溶岩10分
⑥溶岩16分
（アウフグース　熱波師：ハギオさん）
⑦溶岩10分
⑧溶岩10分
⑨溶岩12分
（アウフグース　熱波師：UMAさん）
計：9セット

料金
平日料金：1,800
延長料金：1,500
計：3,300

ヨーガンは2025/12/26（金）以来。
UMAさんのアウフグースは2025/12/01（月）以来。
ハギオさんのアウフグースは意外にも初。

コメント：
去年12月だけで4回も行ったけど、今年は初。大好きなHARVIA LEGEND、BRAIN SLEEP使用している為、まじでオススメな施設。
久しぶりのUMAさんのブロワーは気持ちいい。無意識に乳首隠しちゃう。
ハギオさんはタオル回しがめっちゃ上手。心地よく最高でした。ACJ頑張ってください。

ヨーガン＋快晴＋外気温14.5度＋ポンチョ＝神

次回は3/30（月）「みらい」さんのアウフグースに訪問予定

3/15（日）サウナと家族湯 筑紫の湯

1.ドライサウナ10分
2.ドライサウナ10分
計2セット

2025/12/31以来。
軽く2セット。運動後のサウナは気持ちぃや。

3/14（土）CAVEMAN SAUNA

15:50〜17:50
①12分（スタッフロウリュ）
②12分
③21分（アウフグース　熱波師：まるおさん）
④10分
計：4セット

2025/11/26（水）以来。多分4回目ぐらい。
落ち着いて雰囲気最高です。
土曜日というともあり、いつもよりは人多め。ととのい椅子は多いので困らないです。

3/9（月）SHIAGARU SAUNA福岡天神

21:15〜23:15
1.深部12分
2.末端12分
3深部12分
4.深部12分（ヴィヒタロウリュあり）
計：4セット

サウナ：2,000
サウナ中ドリンク：370
計：2,370

末端サウナ故障中。約70度ぐらいとの事前情報あり。入ってみたらいつもよりはぬるいが普通に気持ちいい。
でも熱々のHARVIA好きなので修理待ってます。
3/14に修理するとのことです。

‼️しあがるーむにColemanのインフィニティチェア復活。5個中3つ。素晴らしい。

2/22（日）Nayuta（FURO & SAUNA THE VANISH）

【21:45〜23:15】
1.11分
2.10分
3.12分
計：3set

入浴料：1,500

サウナ概要：
三連薪サウナストーブ（HUUM HIVE WOOD／フーム ハイブ ウッド）
→三基とも起動中。セルフロウリュ可（一基につき一杯まで）
時計なし。

コメント：
リニューアルしたばかりなので綺麗。
セルフロウリュしないとちょいぬるめ。でも上の段に座ったらロウリュしに行くのダルい。広すぎるサウナ室ゆえの問題。他人頼り。
気持ちよかったです。