やまピー監督

【古民家リモデル→サウナ付き民泊施設】
今日は、昨年秋から半年かけてリモデルしてきた「古民家再生、サウナ付き民泊施設」の完成見学会🏠

今週月曜日に、待ちに待ったバレルサウナがエストニアから到着し、ついに民泊施設が完成しました！
正式な許認可が降りてないので、まだ施設名は明かせませんが、キチンと出来ればオーナー様と相談してサウイキにも登録したいと思ってます

そんな建物の内部は、昔ながらの装飾はそのままに、レトロとモダンを融合させた雰囲気に仕上げています✨
播州サウナ会でも泊まりに来たいと思ってるので楽しみです

さて、そんな見学会が終わったら夕方には姫路の大型リフォームのお客様と打合せ

しっかり働いたので、仕事終わりにはお久しぶりのリフレチョーサへ🚙

かれこれ4ヶ月振りくらいだろうか、久し振りにリフレのサ活を見てみたら、前まではほぼ私だけだったサ活がいろんな人がサ活上げててなんか嬉しい😊

なんて思いながら回数券にてリフレイン
サクッと脱いで洗体したら早速サ室へ
いつ来ても同じメンバーが同じ席に座ってる
相変わらずうるさくてTVの音も聞こえないがこれがリフレなので仕方ない

それよりちょっと前に綺麗にしたはずの座面がもうボロボロで養生テープなんかで補修している始末…
常連達がタオルを絞ったりしてるのを放置してるからこうなるのだ
ジェットバスはずっと故障中のようだし、脱衣室のカランも故障中ばかり…、大丈夫かリフレ😓

とは言えサ室はしっかり熱いので気持ち良く汗をかく
ただ、水風呂は2名でキツキツの狭さなので、サ室を出るタイミングが難しい😓

今日はなぜか常連ズとタイミングが合ってしまい苦戦しました
とかなんとか言いながらしっかり４セットして気持ちよくフィニッシュ♨️

で、リフレに来たならメッツコーラでしょ！
とメツコを美味しく頂きお家に帰ってきました

さて、世間はゴールデンウィークだとか
いいことですね
我が社のGWは3〜6の4日だけですが充分です
12連休なんてしてしまったらずっと旅に出てしまうのでお金がいくらあっても足りなくなってしまう😅

という訳で4日間のGWは当然旅に出る訳ですが、もう47都道府県は制覇してしまったので、今後は近場でゆっくり回ろうかな😁
という事でなにけん前泊からのルーマからの福知山に行き、最後のメインは念願の「ぬかとゆげ」でフィニッシュ
そんな計画を立ててます

無事に旅立てるように、明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました😊

メッツコーラ

リフレと言えばメツコ！

【サウナ部！その2】
我が社の女子社員と、緑じゃない足場屋さんの女子職人と結成したサウナ部！

前回は第一回として組紐KOBEさんにお邪魔しました
その時にはまだサウナの良さまでは分からなかったようだが、それでもまた行きたいと言うので企画したのが今回の第二回サウナ部遠征なのです

そして兵庫で男女一緒に入れるサウナ、それも初心者に最適なサウナと言えばピンときたのが菊水さうなさん！
昨年9月、まだオープン間もない頃に播サ旅のラストとして訪れたのですが、その時のサウナと外気浴の素晴らしさ、オーナーさんのサウナ愛に心打たれ、またイキタイと思っていたので即予約したのです

ところが足場屋さんの女性職人が急に都合悪くなってしまい、20代前半の女性社員と2人だけではパパ活か何かと勘違いされたら困るので、若くはない🤣我が社の女性社員に声を掛けると「行く！」と言うので今回はプチ社員旅行として3人で出発🚙

そんな2人を連れてお久しぶりです菊水さんなさんこんにちは☀️
相変わらずオシャレな暖簾と、女性オーナーの素敵な笑顔が迎えてくれます🥰

予約時間より早くに到着したのでオーナーさんと新しくなったストーブやチラーを導入した水風呂の話などをしてから水着に着替えていざサウナへ！

このサ室は木組の壁やドア周りに隙間が多く、それらがいい換気口になっているので新鮮な空気が入り初心者にも息苦しくないサウナなのです
ただ換気がいい分、前回来た時は熱さが足りないと感じたのですが、新しくなった薪ストーブが強力で、前からあるMOKIとのツインストーブからの熱気は充分🔥
そこへほうじ茶ロウリュすればとてもいい熱さ

からの六甲伏流水の水風呂は前回無かったチラーが導入され今日の水温は9.5℃のシングル！
もう一つの水風呂は掛け流しの16℃とコチラは初心者にも優しい水風呂

からの景色抜群の開放感ある外気浴が素晴らしい
そんなサ活を５セット、時間いっぱいまで堪能した後は、前回食べれなかったガパオライス！

今回初めての女性社員は信じられないほどのあまみを出してて、前回トトノウまで分からなかった若い社員もサウナの良さがまた一つ分かったようで私も満足😊

ガパオライスは美味しいし、妊娠中の猫のむぅちゃんにも会えたし、とてもいいサ活になりました

可愛いオーナーさんにありがとう🥰と伝えて菊水さうなさんを後にしました🚙

とは言えやっぱりお風呂に浸かりたい！
と少し山を降り湊山温泉へ
コチラはサウナはなくなったのでサ活は無しですが、やっぱりここの温泉は素晴らしいね
熱湯と源泉水風呂との温冷浴を堪能してフィニッシュ

さて、次はどこに連れて行こうかな😁
今回もありがとう！菊水さうなさん！

菊水さうな名物ガパオライス

愛を感じる味🥰大変美味しゅうございました🙏

【登山部！その３〜須磨アルプス】
我が社のこの夏のチャレンジ
富士山登頂を目指して登山部を結成！
富士山には有志の7名で挑むのですが、その為のトレーニングとして今回で第3回目となる低山登山の舞台は「須磨アルプス」

富士山は無理だが練習には参加したいと言う女性社員2名を加えた9名での挑戦

まずは電車で板宿駅に集合🚃
ここから須磨浦公園駅を目指すコース

途中岩が剥き出しとなった名勝「馬の背」を超えたりと山間コースは楽しいのですが、ところどころの階段がキツい😓
特に普段運動してない社員がヒーヒー言いながら頑張ってます😅

快晴の中、汗をかきかき3時間ほど頑張ったところで山の上にある「おらが茶屋」にてカレーランチでホッと一息

からのまたヒーヒー言いながら高倉山、旗振山、鉢伏山と制覇してから最後はロープウェイ🚡に乗っちゃったりしながら下山し須磨浦公園駅でゴール

5時間かけてのトレーニングで皆んなヘトヘト😓
速攻帰ると言う皆んなと別れて、私は当然サウナです😁

とは言え、今月入社したばかりの新卒の男の子と、若い女性の現場監督が着いてくると言うので3人で垂水駅で下車

太平のゆへのシャトルバス🚌に乗ろうとしたら定員オーバーで1人乗れないと言うので、お年寄りに譲って私は歩きます
まぁすぐそこだしね

という訳でテクテク歩いてバスよりはやく到着🤣
バスから降りてきた2人に回数券をプレゼントして3人でイン

じゃー90分後に！
と女性社員と別れて男湯へ♨️
サクッと脱いでしっかり洗体したら早速サウナへ

お〜相変わらず熱いアツい🔥
ちょうどオートロウリュも浴びて汗だく💦
からのいい感じに冷たい水風呂で冷やして外気浴で寝転んだらすぐに昇天😇
流石に今日は私も疲れたのでサウナが効く効く

そんな３セット目には塩サウナは未経験という新人君を連れて塩サウナへ
ツルツルスベスベに感動してもらってから炭酸泉でまったりしてフィニッシュ♨️

からのまた合流して、ミックスベリーヨーグルトなんか飲んじゃったりしてからシャトルバスで山陽垂水駅へ🚌
からの山陽電車🚃で帰ってきました

富士山へは9月の初めにチャレンジですが、それまでに毎月トレーニングの予定です
山小屋2泊の初心者向けの行程に山岳ガイドも付けるので、なんとかなると思ってるけど皆んなもう少し普段から運動しなくちゃね😅
最年長の私が1番元気なようではダメだよと言っておいたけどどうなることやら

ただこんな機会でもないと富士山チャレンジなんて出来ないからなんとか皆んなで登頂したい🏔️
そんな事を思いながら家に帰ってグッタリしてます😅

さぁ、明日もお仕事です！
今日もありがとうございました😊

おらが茶屋

おらが茶屋セット

サラダとカレーにケーキとドリンクが付いて1200円！山の上なのに超親切価格です。

20:00〜22:30
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：3セット

万葉倶楽部からのお仕事からのジム活
夜ご飯にラーメン＆餃子を食べてしまったので、走っておかなくちゃとジムへ

うん、いい感じに走れました
明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました😊

赤鬼らーめん

辛味噌ラーメン半チャンセット、餃子

素直に豚骨にしとけばよかった😅でも美味しゅうございました🙏

【いい休日からのお仕事】
昨夜はサ活を上げてからガラ空きのリクライニングゾーンにて爆睡(_ _).｡o○

からの今朝は7時半起床☀️
昨日のお客さんとのやり取りでは、今朝は朝食も食べずに帰らなくちゃ的な感じだったが、早朝にお客さんからLINEが来てて、打合せは午後で良くなったとの事

これはラッキーと、しばらくリクライニングでLINEのやり取りしてから朝食へ

実は昨日の映画の最中もお客さんとLINEでやり取りしてたのだが、リフォームって工事を始めてみないと分からない事が多くて、その都度対処しないと先に進めなかったりするから大変なんですよね😓
さらにお休みの日に限っていろいろ問題が起こったりするし…😅

まぁそういう仕事だから仕方ないよね
仕事自体は好きだからそんなに苦でも無いんだけど、サウナにはゆっくり入りたい♨️

なんて思いながら和風の朝食バイキングをお腹いっぱい頂く🙏

からのラストサウナ♨️
２セット目には10時オートロウリュ！
この回も3回注水の回！
今回は全てのロウリュが3回だったけど、またデフォになったのだろうか
とっても熱くていいね👍

そんな２セットと炭酸泉でフィニッシュ！

本当はこの後の11時の映画
「遠い山なみの光」が観たかったんだけど、これも仕方ないね
またチャンスはあるでしょう

でもホントに万葉倶楽部は映画と絡めてサウナを楽しめるのがいいよね
また次のお休みと映画リストを見比べながらですが、次はいつ来れるだろうか

とにかく今回もありがとう！
神戸万葉倶楽部！

からの姫路に戻ってお仕事
昨日の問題を全て解決して一件落着
工事も半ばを過ぎ、このままスムーズに進むことを祈ってます🙏

さて、無事に終わったのでジムにでも行こうかな🏃‍♂️‍➡️

朝食バイキング

和食で美味しいんだけど、内容がいつ来ても同じなのが残念…。もう少しバリエーションが欲しいね

【万葉には映画を…】
今週はやっと2日休める週！
のハズだった…

まぁそれはいいとして
神戸万葉の映画リストを見てると、まだ観たことない映画が揃ってたので、今週は神戸サウナじゃなくて万葉倶楽部へ

今日も今日とて遅延するJR😓
10時のオートロウリュに間に合いそうにないと思いながら急いでフロントへ行くと、播サ御大の奥様が受付してくれて、私のスマホアプリクーポンを華麗に操り超速でカギをくれる😁

からのダッシュ移動からの超速脱衣からの超速洗体でオートロウリュのピカッと同時にサ室イン

この回がしっかりとした3回注水！🔥
久し振りにロウリュ後の刺すような痛みに懐かしさを感じながら耐える

からの水風呂でジュッと冷やしたら、これまた久し振りの万葉桜が満開に

そんな２セットと炭酸泉を楽しんだら急いで服を着て9Fへ

神戸万葉には映画を観に来てると言っても過言ではない！
と11時の映画は「ウィキッド〜ふたりの魔女」

ところが映画館手前で、今リフォーム中の現場の電気屋さんから電話😓
電気配線の打合せをしてから10分遅れでイン
さらに、昨日は仕事が遅くなり5時間しか寝てないので途中でちょっと寝てしまう😅
そんな事してるからイマイチ内容が分からないまま2時間半頑張って観たのに「続く！」だって😓
続くんかい💦

からの映画中に来てた仕事の電話をしてると直ぐに14時の映画
「SING SING シンシン」
無実の罪で服役中の男と荒くれ者との友情、なかなかいい映画でした

からの超速ダッシュで16時ロウリュへ
これまたしっかりした3回注水🔥
アツアツでいいね👍

そんな２セットからのお昼寝タイム💤
しっかり1時間半寝たらサ飯タイム

今回も春得パックなのでセットのすき焼き、九州フェアからさつま揚げ、会員限定メニューから新玉ねぎのローストビーフサラダ、そして梅酒
さつま揚げが思ってた見た目と違ってたので、えっ？となったがこれがまた美味かった😁

さてさて20時の映画だ！
相変わらず忙しい

泥酔のままフラフラと映画館へ
そんな20時は今回1番観たかった「少年と犬」
とてもいい映画でした
特に西野七瀬ちゃんが可愛かった🥰
それ以上に犬の演技が凄かった
CGじゃないのか？と思うほど

で、エンドロウリュまでしっかり観たので22時のオートロウリュは逃したが、３セット目に23時オートロウリュ🔥
またまた3回注水の回！いいね〜👍
からの最後は大好きな炭酸泉にゆっくり浸かってフィニッシュ♨️

明日の朝の映画も観たかったんだけど、仕事になっちゃったので朝イチで帰らなくちゃ…😓
まぁ今日は3本も観たからいいか

今日もありがとう万葉倶楽部！
さてゆっくり寝ましょうかね

九州フェアから自家製さつま揚げ

揚げたてホクホクで、大変美味しゅうございました🙏

【腰が…】
今日も今日とて「住まいづくりフェア」という住宅イベント

朝からずっと立ちっぱなしで腰が折れそうに辛い😓
そんな今日も我が社手作りのスマートボールで遊ぶ子供達の相手に大忙し

肝心の直ぐにお家を建てたいというお客様にはあまり出会えず疲れたが、地道な種蒔きだと思って芽が出るのを待ちましょう

そんなイベントが終わり、これまた疲れるブース撤収作業を終えたらもうクタクタ😓

なのでイベント会場から湯ったりハウスに直行🚙
例によっての姫路城RUNといきたいところだが、もう疲れ切ってとても走れそうにない…

という訳で回数券にて湯ったりイン
ヘトッと脱いだらシャワーを浴びて早速サ室へ

あ〜〜、これこれ！このサ室よ🔥
とじっとりと汗をかいたら露天の水風呂へ

あ〜〜、これこれ！この水風呂よ💧
とじっくり冷やしたらプラ椅子へ

あ〜〜…、と昇天😇
やっぱり湯ったりはいいね👍

そんなノンストップの5セットからの打たせ湯でフィニッシュ♨️

からの、「王将」以外も知ってるんですよ！
と今日は和食の気分だったので「街かど屋」へ😁

さて明日はこの春から入社した新人君を連れて、新しい大型リフォームのお客様のご自宅にて最終プレゼンからのご契約の予定です

からの夕方にはクレーム処理というしんどい仕事もあるのですが、それを乗り切ったら火曜日はお休みです✨

今回は万葉倶楽部かな
無事に行けますように🙏
その為にも明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました😊

街かど屋 姫路市川橋通

豚汁焼き魚定食

メニュー写真の半分ほどの大きさしかない焼きサバに憤りを感じつつも美味しく頂きました🙏

【イベントからの湯ったり】
今日と明日は姫路市で開催中の、住宅関連の大型イベントに我が社も出展🏠

大手ハウスメーカーは財力に物言わせ、お菓子やトミカのミニカーなどを配ったりしてお客さんを集めているが、零細工務店の我が社は、社員で手作りしたスマートボールで対抗😁

子供達に遊んで貰いながら、親御さんに注文住宅をプレゼンしたりと忙しい1日

まぁ結局子供達のスマートボールの相手が忙しかっただけなんだけど😓

そんなお仕事が終わったら疲れ切ったので、これはサウナでないと復活しないね

と思ったらちょうど近くに湯ったりハウスかあるじゃない！

なんて朝からもう湯ったりハウスの口だったんだけど🤣

ってな訳で例によって回数券にて湯ったりイン♨️

いや〜やっぱりここのサウナはいいね👍
なんて言うか自分に合ってるんだろうね
本当に気持ち良過ぎる

そんな極楽な５セットからの打たせ湯でフィニッシュ♨️

帰りには、これまた例によっての王将で餃子チャージ
王将しか知らないのか！ってなサ飯になりそうなので写真は無し🙅‍♂️

さて、明日もイベントが続きます
明日はイベント終わりにイベントブースを撤収しなくちゃなので体力が残ってるか心配だけど…
それでも湯ったりしちゃうんだろうな😅

とにかく今日もありがとうございました😊

20:30〜23:00
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日も仕事終わりにジム活
今日は脚が軽かった

半年以上掛けて工事してきた古民家再生民泊施設もいよいよ完成間近
月末にエストニアからやってくるバレルサウナが到着すれば全て完成です
楽しみ✨

今日もありがとうございました😊

【傘チャンス！】
昨夜はサ活を上げてからリクライニングでマンガまったりタイム

からの21時ロウリュ、フィ、氷の３セット

からのリラクゼーション春の選べるセットキャンペーンやらに乗せられて全身マッサージ50分✨

だって前売り券に付いてる500円券も2枚使えて、アプリの300円クーポンも使えて、さらに次回使える1,000円クーポンも貰えると言うんだからお得ですよね😁

とかなんとか言いながら神戸サウナに上手く転がされてるだけなんだけど😅

そんなマッサージで身体が軽くなったところで深夜サウナと行きたかったのですが、朝からスッキリしなかった頭が、天気が悪くなるにつれて頭痛がするようになり、夕方飲んだバファリンも効かないのでサウナはもういいや💦

となってスーペリにて早めに就寝(_ _).｡o○

からの今朝は例によってサービスコーヒーで目を覚ましたら朝ウナタイム

昨日出来なかった亀を含めて４セットで今回の神戸サウナはフィニッシュ

今日は仕事があるので早めにチェックアウト
と思ったら今日は雨との事で、前からず〜と気になってた神戸サウナ傘を購入😁

晴れの日に買って持ち帰るのはなんか恥ずかしいと思ってずっとチャンスが無かったが、今日こそこの傘を買うチャンス❗️

という訳で傘をフロントへ持って行くと、NSYMさんに「この傘いいですよね🥰」と声をかけられ、「やっと買うチャンスがきたよ」なんて会話も楽しいね

さて、次はいつ来れるだろう
前売り回数券もあと3回分残ってるし、映画によっては万葉倶楽部にも行かなくちゃだし忙しいね🤣

なんて思いながら電車に乗り、今日も頑張って働きました💪

とにかく今回もありがとう！
愛する神戸サウナ♨️

【神戸サウナにはサ飯を…】
ようやく今日はお休み！
ただやっぱり1日しか休めないのだが、明日も午前中だけは休めるのだ！

となれば当然神戸サウナ泊です
朝イチから電車に乗り🚃
9時40分、前売り回数券にて神戸サウナイン

サクッと脱いだら先ずはスーペリアシートのいつもの席を見に行くも空いてなかったのでスルーして7F浴室へ

シャワーを浴びたら10時ロウリュからスタート
相変わらずいい熱さ🔥
本当にいいサ室になりましたね

そんなロ、フィ、氷の３セットからの、お久しぶりのアカスリ✨
スベスベになったところで11時半アイスロウリュで午前の部フィニッシュ♨️

からのお楽しみのサ飯！
神戸サウナにはサ飯を食べに来てると言っても過言ではない！
という事でワクワクしながら春メニューを眺める

そんな春メニューから、鉄板イカ姿焼き、ヨネさんは絶対頼まないであろう淡路産新玉ねぎ和風サラダ（とても美味しかったよ）、しそ香る無限紫蘇餃子、そして生小ハーフ&ハーフ
さらに追加で酒粕おでん3種盛り（なぜか4つ入ってたけど😅）

10年近く250回以上通ってもまだ飽きずに新しいメニューが食べられる神戸サウナは素晴らしい👏

なんて感謝しながらのデザートは石窯ライ麦ブレッドのフレンチトースト&アイスカフェオレ
これがまた美味しかった！

なんて機嫌良くほろ酔いだったのに、会社から問題ありなLINE😓
なぜ休みの日に限って…
イライラしながらやり取りし、いろいろ調整しているうちに15時のダイナミックロウリュを逃してしまう😭

もういいや、とふて寝をしてから18時ロウリュから午後の部スタート
ついついサ室で仕事のことを考えてしまって、いかんいかんとサウナに集中
そんなロ、フィ、氷の３セット

からの神戸サウナには…
という事でサ飯夜の服は、中華フェアからニラレバ炒め、麻辣茄子、辣油胡瓜、生搾りグレフルサワー
中華まで本格的で美味しい😋
からのピリピリした舌を大好きな杏仁豆腐でマイルドに😊
もう一回フレンチトーストを食べようかと思ったけど流石にストップ🙅‍♂️

いや〜満足満足
次はだし巻き弁か骨付き肉にチャレンジしようかな😁
でも大好きなハヤシライスが深夜メニューなんだよね…、是非とも通常メニューに加えて欲しい🙏

さてさて、お腹いっぱいで泥酔なので、ゆっくり休憩してからサウナ深夜の部といきましょうかね

今回もありがとう！神戸サウナ❗️

石窯ライ麦ブレッドのフレンチトースト

ふわふわでとろけそう！大変美味しゅうございました🙏

【金沢マラソンエントリー！】
昨日のサ活です😓
昨日も新築完成見学会🏠
新築希望の新しいお客様に出会えていい感じにお仕事終了

からのお仕事帰り🚙
湯ったりハウスに車を止めたら例によっての姫路城RUN🏃‍♂️‍➡️…

のつもりでしたが、ちょっと疲れが溜まってて、迷った挙句にRUNは中止😓

毎年桜の時期は姫路城の桜を撮影しながら走るのが好きだったのに、今年はお花見RUNができなくて残念😓
さらに毎年恒例の播サ会お花見宴会も、先週の雨で中止になっちゃったし…

やっぱりレースが決まってないとRUNもサボりがちになりますね
という事で、今年の秋レースの第一弾として10月の「金沢マラソン」にエントリーしました！

とは言え金沢マラソンは抽選大会でして、もう何年も落選してるから今回もダメかも知れないけど…
そうなったら富山マラソンか、水戸黄門マラソンにエントリーしようかな😁

なんて思いながら回数券にて湯ったりイン
相変わらずここのサ室はちょ〜気持ちいい🤣
露天の水風呂も、季節的にバツグンな外気浴も気持ち良すぎてやめ時が分からない

とは言え、王将の閉店時間に間に合うようになんとか４セットでブレーキをかけてフィニッシュ♨️

快適なサ活でした、
いつもありがとう湯ったりハウス😊

からのいつもの王将にて、スタミナ切れだったので餃子よく焼きを2人前頂き、パワーチャージ💪

からの今日は大型リフォームの解体工事の着工で、朝から作業着を着て職人さんと一緒にガッツリ肉体労働を頑張り、事務所に帰っての図面作成も無事に終え、先週月曜日からの8連勤をなんとかやり終えました

という事は、、明日はお休み！
神戸サウナが待ってます
なんか久し振りな気がするし、春メニューが発表されてからまだ行けてないので楽しみ過ぎる😁

とにかく無事に8連勤が終わって良かった
今日もありがとうございました😊

餃子の王将 中地店

中華飯、餃子よく焼き

安定の王将！大変美味しゅうございました🙏

20:00〜22:00
マシン：3種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日は姫路で新築完成見学会🏠
天気が良すぎて、外の受付でのお客様待ちが暑い暑い
ついこの間の見学会は寒かったのにね
またすぐに暑い季節がやってくるのでしょう…
どうしてちょうどいい季節が1番短いのかな😓

そして暑くなってくるとどうしても去年の万博を思い出してしまう😁
暑かったけど楽しかったな〜

なんて思いながらのジム活でした
さぁ明日も見学会です🏠
明日もお仕事頑張りましょう💪

今日もありがとうございました😊

20:45〜23:00
マシン：3種×3セット
RUN：3km 6.5分/km
サウナ：2セット

今日も仕事帰りに
ちょっと遅くなったのでRUNは少しだけ
今日は脚が重かった

明日もお仕事頑張りましょう💪
今日もありがとうございました😊

【仕事、サウナ、仕事】
先日の日曜日を休んでしまったので今週は休み無しの8連勤😓

とは言えサウナには行きたいしな…
と、そんな今日は高砂市で仕事をしてから明石方面に行く用事があったので、そこにサウナがあるのなら…、とサウナの誘惑を断ち切れず、事務所に帰る前に太平のゆさんこんにちは😅

と回数券にて17時頃イン
サクッと脱いで洗体したら早速サ室へ
最上段に座ると熱圧が凄い

あれ、こんなに熱かったっけ🔥
なかなかいいじゃない
としっかり汗をかいたら水風呂へ

あれ、こんなに冷たかったっけ💧
と思ってたら水曜サ活デーとかで、12〜3℃設定だとか
なかなかいいじゃない😁

そんな２セットの後は、炭酸泉でまったり
からの大好きな塩サウナへ

塩を全身に塗りたくってから、瀬戸内海を眺めながら塩が染み渡るのを待つ
からの水シャワーを浴びたらスベスベお肌がいい感じ

からの〆のドライサウナでフィニッシュ♨️
うん、太平のゆも素晴らしいね👍

なんて思いながらも、早く事務所に帰って図面を仕上げないといけないので、19時からのロウリュサービスを泣く泣く諦めて太平のゆさんを後にしました🚙

からの夜ご飯のパンを買って事務所に戻ったら、週末の打合せ用の図面を描くため、頭を捻りながら間取りプランをあれやこれやと考える✏️

ちょっと苦戦しながらも、パンをかじりながらなんとか頑張り、日付けが変わる前には家に帰れました

さて、我が社もいろんな問題が山積みでこれからさらに忙しくなってきますが、明日もお仕事頑張るしかないね💪

今日もありがとうございました😊

【サウナ部！その2】
組紐KOBEさんをあとにして
アウトドアサウナの後はお約束の、やっぱりお風呂に浸かりたいよね😊

という訳で、温泉に浸かりたいという女性陣のリクエストを受け、それなら金泉のあるあそこかな？
と久しぶりの湯庵さんへ🚙

30分ほどで到着
日曜日なので混んでるかなと思いきやそれほどでも無い

相変わらずいい建物は雰囲気ですね
じゃ〜90分後に！
なんて言って男湯の暖簾をくぐる

サクッと脱いで洗体したら、さっき４セットもサウナに入ったのでもうサウナはいいかな

なんて訳はなくサ室へ直行
3段タワー型のサ室は2／3ほどの人入り
ラッキーにも一つだけ空いた最上段へ

からの水風呂は優しい温度でじっくり浸かる
この水温なら女性陣も楽しめてるかな😊
なんて思ってたけど、後で聞いたら「冷た過ぎました！」だって…😅
サウナーへの道はまだ先は長そうです

からの露天のイスは空いてなかったので温泉の縁でトトノウ

塩サウナが故障中なのか入れなかったのが残念でしたが、ドライをゆっくり３セットからの最後はやっぱり金泉にゆっくり浸かってフィニッシュ♨️

サウナもいいけど、やっぱり温泉はいいよね
女性陣は石の湯側だったので、私のお気に入り側で良かった😊

そんな女性陣と休憩ゾーンで合流し、大好きな岩泉ヨーグルトを飲みながら次のサウナ部の打合せ

ホントに次もイキタイのかな？
なんて思ってたのに、早く次もイキタイなんて言うし、次は平日でもOKだなんて言うので、その場で菊水さうなさんを予約してしまった😁

おじさんの趣味に付き合ってくれてなんか嬉しい🥰
プライベート枠を予約したので、次はもう少しサウナ部の人数を増やせたら更に嬉しいね

さて、その為にもお仕事頑張らなければ！💪
明日も頑張りましょう！

今日もありがとうございました😊

20:30〜23:00
マシン：4種×3セット
RUN：5km 6.5分/km
サウナ：2セット

仕事終わりにジム活
右ふくらはぎに痛みあり

明日もお仕事頑張りましょう💪