2024.09.14 登録
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[ 千葉県 ]
筋トレ後のご褒美サウナ！またまた来ました道場
今日もトレーニング終わりにお邪魔しました！
ガッツリ体を動かした後のサウナは、やっぱり格別に気持ちいい……。いつも以上にじわじわと汗が吹き出して、疲れが吹き飛ぶ感覚がたまりません。
しかも、タイミングよく人が少なくて「ほぼ貸切状態」という超贅沢な時間を堪能。静かな空間で自分の世界に入り込み、水風呂から休憩まで完璧にマイペースで楽しめました。やっぱりここは裏切らない！
そういえば、7月から新しく「マシンピラティス」が導入される予定とのこと！ピラティスで体を整えた後にすぐサウナに入れるなんて、想像しただけで最高すぎるルーティン。今から7月がめちゃくちゃ楽しみです
今日も最高の仕上がりでした。また来ます
> サウナ：10分 × 3
> 水風呂：1分 × 3
> 休憩：10分 × 3
> 合計：3セット
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