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JUN@P

2026.06.14

1回目の訪問

あつ湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

天然温泉:6分

枡むすび:6分
演むすび:12分
艶むすび:8分
蒸むすび:10分
焔むすび:8分
凛むすび:8分
侘むすび:6分
冷水風呂:1分 × 7
凍むすび:1分 × 7
休憩:8分 × 7
合計:7セット

高濃度炭酸泉:10分

唐揚げ定食

常陸野ネストゆずラガー

常陸野ネストゆずラガー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃

共用

  • サウナ温度 48℃,89℃,90℃,80℃,80℃,83℃,90℃,75℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
11

JUN@P

2026.06.13

1回目の訪問

あつ湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

高温サウナ:6/8/8分
低温サウナ:10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:4セット

ぬる湯:8分

グルメ定食

サッポロ赤星(中瓶)

サッポロ赤星(中瓶)

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 78℃,115℃
  • 水風呂温度 20℃
14

JUN@P

2026.06.13

1回目の訪問

白湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

露天風呂:6分

麺将 松風

鬼スタ

瓶ビール

瓶ビール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
8

JUN@P

2026.06.06

2回目の訪問

水風呂:30秒
休憩:5分

超高温サウナ:6分 × 3
超高湿サウナ:2分 × 3
水風呂:90秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

ラーメン王 後楽本舗

もやしラーメン

麺定食

瓶ビール

瓶ビール

水分補給
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  • サウナ温度 106℃,110℃
  • 水風呂温度 7℃
10

JUN@P

2026.06.06

2回目の訪問

白湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

白湯:6分

SHIZUKUパフェ

生ビール

生ビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
13

JUN@P

2026.06.05

4回目の訪問

あつ湯:5分
シルキーシングル:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
シルキーシングル:30秒 × 3
水風呂:90秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

あつ湯:6分

赤坂中華わんたん亭

エビわんたん麺(鶏油)塩

瓶ビール(大)

瓶ビール(大)

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9.4℃,17℃
13

JUN@P

2026.06.05

1回目の訪問

薬湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

高温サウナ:10分 × 2
瞑想サウナ:10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

不感湯:10分

生姜焼き定食

瓶ビール大

瓶ビール大

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 86℃,119℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
18

JUN@P

2026.06.03

8回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

あつ湯:5分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:8/10/8分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

炭酸泉:10分

桂林

酸辣湯麺

半チャーハン

瓶ビール

瓶ビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
25

JUN@P

2026.06.02

2回目の訪問

効仙薬湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

高濃度ナノ炭酸泉:10分

百年醤油ラーメン

瓶ビール

瓶ビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 30℃,14.7℃
33

JUN@P

2026.05.31

3回目の訪問

特濃炭酸泉:5分
涼水風呂:30秒
休憩:5分

昭和遠赤:10分
瞑想:10分
戸棚蒸風呂:12分
蒸喜乱舞:10分
手酌蒸気:10分
凍水風呂:30秒× 5
冷水風呂:60秒× 5
涼水風呂:30秒× 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

特濃炭酸泉:10分

特製醤油ラーメン

瓶ビール

瓶ビール

水分補給 スタンダード飲み放題
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  • サウナ温度 38℃,70℃,106℃,102℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃,21.5℃,18.8℃,11.6℃
20

JUN@P

2026.05.30

2回目の訪問

バイブラバス:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

ボナサウナ:10分 × 2
遠赤外線サウナ:10分
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3

スチームサウナ:12分 × 2
水風呂:90秒 × 2
休憩:8分 × 3
合計:5セット

超高濃度炭酸泉:10分

岩盤浴 緑彩:20分
岩盤浴 彩:20分
胎内浴 紅宮:20分
ロウリュドーム 黒龍:10分
冷気浴 青涼:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

つるつる温泉:8分

酸辣湯麺

一番搾り 中瓶

一番搾り 中瓶

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 83℃,52℃,93℃
  • 水風呂温度 16.7℃
18

JUN@P

2026.05.26

2回目の訪問

白湯:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

白湯:6分

笹塚チャーシュー

笹塚チャーシュー定食

天空のヴィヒタビール

天空のヴィヒタビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 21℃
21

JUN@P

2026.05.24

1回目の訪問

四日市温泉:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

高温サウナ:10分
ロウリュサウナ:10分 × 2
水風呂:90秒 × 3
源泉温泉:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

高濃度炭酸温泉:10分

トンテキ定食

伊勢角屋麦酒 ペールエール

伊勢角屋麦酒 ペールエール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
23

JUN@P

2026.05.23

3回目の訪問

十思湯

[ 東京都 ]

あつ湯:5分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

ぬる湯:6分

拉麺はま家

特製牡蠣とあさりオイル塩そば

瓶ビール

瓶ビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 23℃
18

JUN@P

2026.05.21

2回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

内露天風呂:5分
水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂/美泡風呂:90/30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

しるく風呂:8分

中華食堂&酒場 清緑園

台湾ラーメンと半チャーハン

瓶ビール

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
20

JUN@P

2026.05.19

2回目の訪問

ニュー恵美須

[ 東京都 ]

白湯:5分
水シャワー:1分
休憩:5分

スチームサウナ:10分 × 3
水シャワー:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

露天風呂:6分

中華飯店 一番

海老炒飯

海鮮春巻 瓶ビール

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  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 28℃
13

JUN@P

2026.05.17

1回目の訪問

熱湯:5分
冷水風呂:30秒

8段タワーサウナ:10分
ソルトサウナ:10分
ハーブサウナ:10分
冷水風呂:90秒 × 3
寝水風呂:30秒 × 3

ハーブスチームサウナ:10分 × 2
露天水風呂:2分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:3セット

高濃度炭酸泉:10分

お茶漬けバイキング

ホワイトエール

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  • サウナ温度 52℃,81℃,71℃,93℃
  • 水風呂温度 22℃,30℃,30℃,10℃
12

JUN@P

2026.05.05

1回目の訪問

水風呂:30秒
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

東京海老トマト 四ツ谷

淡麗豚骨SOBA+煮卵

瓶ビール

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
12

JUN@P

2026.05.03

2回目の訪問

白湯:5分
水風呂:1分
休憩:5分

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

薬湯:6分

ニュー菜苑

純レバ丼

瓶ビール

続きを読む

  • サウナ温度 121℃
  • 水風呂温度 15℃
13

JUN@P

2026.05.02

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

HOT BATH:5分
COOL PLUNGE:30秒
休憩:5分

サウナ1:10分
サウナ2:12分
COOL PLUNGE:2分 × 2

サウナ3:10分
サウナ4:10分
サウナ5:10分
EXTRA COOL PLUNGE:30秒 × 2
POOL:90秒 × 2
休憩:8分 × 5
合計:5セット

SODA BATH:10分

続きを読む

  • サウナ温度 93℃,95℃,88℃,43℃,91℃
  • 水風呂温度 19.6℃,8.8℃,17.8℃
15