小麦🌾

#サウナ
さて、今回の注目サウナ。
修行🧘、、、？

３つのサウナがあったけど、全部修行や、、
まずはメインサウナかな
20分おきのオートロウリュウ、
2台のパンカールーバーがあるんだが、
そのうち一台が明らかにヌシ席に顔が向いている。。
殺傷能力鬼高の激アツサウナでした。
ただ、タンブラーを500円でレンタルすることでサ室でも水飲めるからいつも以上に発汗！最高。

2個目が薪サウナ。
めっちゃいい、
2日連続の薪サウナだけど、こんないい経験しすぎてなんかこのあと悪いこと起きんじゃないかとヒヤヒヤ。
ストーブが座る位置よりも低い位置にあることで、高さの割にしっかりと暖まれる。。

最後であり、最大の修行。
あのスチームはしきじを彷彿と、、
いやそれ以上。
マジで3分入れればすごい、、
出る瞬間が1番しんどい😓

#水風呂

水風呂は２つ。
グルシンと14度くらい？
初心者には厳しい、さすが修行や、
グルシンもサ室が熱すぎて全然余裕。
水風呂とサウナはバランスが重要！！

#休憩スペース
充分なインフィニティチェアが、
室内なのに風を作り出し風を感じることができるのは最高。
アルコールスプレーが何本か使えなかったのが心配😟
視聴覚で休ましてくれる神休憩スペース。

【サ言】
「観音山サウナ蒸寺さん
圧倒的Tear1です。今のところ、今年No. 1かも、」

#サウナ

薪サウナ、、
素敵なご夫婦が営まれてるサウナでよく手入れもされており素敵でした。コンパクトなサ室が火の熱さをしっかりと感じれる。
こまめに薪の補充もしてくださり。ベストコンディションでした！
至る所にいるトントゥも素敵でした！

#水風呂

今回のメインはここ、
目の前に流れる川で自然の水風呂を体験。
実は川の水風呂は初めて、、、
まじ、これだけのために来る価値あり。
魚がたくさんいる川で整えるってまじ？
神、です

#休憩スペース

ここも最高。
ウッドデッキがえぐい、、、
まずは晴れてくれてありがとう。。。
川沿いで仰向けで寝れるって神。
自然が作る、いろんな音を聞きながら整えるって贅沢。

【サ言】
「kanrano saunaさん
最高のサ旅になりました。
必ずまたリピきます。本当にありがとうございました！」

#サウナ

サウナは全部で4つも、
明日からサ旅なこともあり、無理しないように3セットで我慢。
最近のスーパー銭湯？はすごいよね、
本当に10年前の自分に伝えたらびっくりしてそう笑

オートロウリュウ、セルフといろんな楽しみ方ができて良きでした。
#水風呂

冷冷交代浴も今のスパ銭はできます。
それも美泡水風呂で、どんぶり湯さんを思い出しながら気持ちよく入れました。
水風呂は温度が全てじゃなさすぎる、、

#休憩スペース
インフィニティチェアの椅子取りゲームでしたね、
あいにく最初しか座れず涙😢

でも電車の音聞きながらうるさいのにしっかり整えました、最高です。

総称でリピ大アリです。

【サ言】
「RAKU SPA Station武蔵小金井さん
地味に新たなホームサウナ説出てます。
だってコスパいいから、、」

#サウナ
3回目だけど、
投稿始めてからはお初なので、、、

相変わらず、すごい👍
SSSです。
世界最高峰のサウナ、SSS笑

2時間じゃ足りない、
最近サウナにハマってる友人と行きましたが
出た後に、
「もう、これくらいの施設じゃないと整えないと、、、」

言いたいこと多すぎてまとめれません。

#水風呂
久しぶりの冷冷交代浴。
これも言うことありません。

最初にグルシン入ることがやっぱり大事だね、
3秒でも入るだけでやっぱ全然違う、、、

#休憩スペース
神、
土曜日の朝イチで行ったから難民にもならずに、
良きでした。
サウナ民度の高さに感激です。

素敵です。

【サ言】
「サウナ東京さん、言うことありません。
神、それだけです。赤坂まで来る価値あります。」

#サウナ
サウナは３種類。
テントサウナは色々と要改善かな、笑

オートロウリュウサウナは30分に一回実施。
最上段は激アツです、、
なんとか耐えれるくらい。
恥ずかしながら1ヶ月サウナに行ってないこともあり、1セット目からバタンキュ。

屋上にもう一つサウナが、自分はこっち派。
ラドルデカすぎ、セルフロウリュウ2杯までが多すぎるくらい、笑
落ち着いて、じっくり汗かけてサウナリハビリにはよかった😃

ただ、サウナマット使わない人多すぎ。
独占する人もいるし。

サウナはみんなで作るものよ。

#水風呂

室内の水風呂はノーマルな水風呂。
屋上は潜水可能なおひとり様用水風呂。

潜水可能はすてき。間違っても禁止のところでやらないでくださいね。

#休憩スペース

屋外にはインフィニティチェアもあり、屋外の方がサウナー向けかな。

室内も十分に席はあるから休憩難民にはならなそう！

リハビリサ活最高でした。

【サ言】
「RAKU SPA STATION 府中、
管理職とサウナに行けました。
サ道みたいなことできました。ありがとう」

#サウナ
立川にできたガレーラサウナ立川に行ってきました。

今週はサ室が二つの方。
男女サ室が入れ替わるらしい、、
また別の時に来ないと。

90分コースなので、3セットで我慢。
ただ、タイプの違う2種類のサウナが楽しめてよかった。
セルフロウリュウのかけ過ぎには要注意。
ちゃんと熱くできました。
きもちぇぇえ

#水風呂
深さがあっていい水風呂、
常に水流が作られてて、いい感じに羽衣が剥がされる感じもすき。
人が困ったら出入りが大変そうだけどあの人数なら無問題。

#休憩スペース
ベンチがあり、各々が好きな座り方、寝方で楽しむタイプ。横になれるってすてき。
地味にクッションがふわふわでふわふわした。

【サ言】
「ガレーラサウナ立川さん、
一定時間経つと、ミストが出てくるのはナイス世界観でした👍」

今日は初めて車でいきました、、
20分もかからないなんて、

今後は車ですね、、
ありがとうございます😊

グルシン水風呂また使える日に！

#サウナ
どこに座ろうかなと、
思わせてくれるサ室。

寝サウナから、天国へと続く階段サウナまで、
一部屋で十分すぎる楽しみが、
お二方の熱波も浴びることができ、幸せでした。
帰り際の「ｷｰﾄｽ」も良い習慣ですね、
３人くらい連続で続くと普通に熱い🥵
フィンランド体験できました！！

#水風呂
広々とした水風呂、
水風呂近くには手すりの代わりにロープがあり、
気遣いMAX。
水風呂からできる時が1番フラフラなんよね笑
わかってらっしゃる。

#休憩スペース
外気浴ができるスペースあり。
10脚以上もあり、外気難民になることなし。

スリッパなど足が冷たくならないようにここでも気遣いが、、、

サウナーのことをよく理解してくださった最高😀サウナでした。

【サ言】
「サウナヘブン草加さん、今後とも埼玉をサウナで盛り上げていってください。よろしくお願いします🙇」

#サウナ
まさかのサウナハシゴ！！

軽くお酒を入れてしまいましたが、本番フィンランドでは日常とのことを聞いていたので軽く2セットだけ。

狭いサ室ではありましたが人の出入りが少なく結構熱めでした、、、
期待以上！サウナマットは少なすぎかな笑

#水風呂
キャパが2人の狭狭水風呂でした。
人の羽衣を壊さないように慎重に出ようとしたら破壊されました笑

#休憩スペース
ホテルに外気があるってすごいですね笑
今度はドーミーインに泊まってみたいな、、

【サ言】
「アパホテル　東京ベイ幕張さん、他の建物の温泉との違いを一目で知りたいなぁ笑」

#サウナ
大学生ぶり？
仕事でたまたま近くに来たので！

前情報だと75℃で、、、
扉開けてみるとそんなことはないな！

最上段で90℃ないくらい？！
思いもよらず整えて、ありがたかったです。

#水風呂
ドラクエの大学生集団にもぶつからず、なんとか楽しめました。
湯楽の里の水風呂ってどこも同じ温度じゃない？笑

#休憩スペース
ここの売りはこれですよ。
圧倒的、外気浴。
海の潮風と潮の匂いを感じながらの外気。
サ室と水風呂以上にガッツリ整えました。

【サ言】
「幕張温泉　湯楽の里さん、また来年も来ます笑
年1は確定しました。」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：次のゲストはどなたでしょうかね、、

#サウナ

茨城県鹿島市にあります、鹿とサウナ。友人に紹介されようやくいけました。前は体調不良で当日キャンセル、、
すいません🙏

今度こそリベンジ、あいにくの曇り模様で、、
最後のセットから晴れて5セット目に最大の整いが！

店長さんが作る神風も最高で神整いです。
2日連続の薪サウナにはなりましたが、プライベートのよさがMAXでした。

ありがとうございます😊

#水風呂

本当に19℃！！？
鹿島の井戸水ってすごくない？
まじ1時間入れるかと、、、
大の字で横になれる水風呂神でした。

#休憩スペース

これが神です。
愛犬「メンマ」がまずえぐい。
メンマえぐい。メンマえぐい。
そして、おじいちゃんちに来たかのうような古民家サウナ。心までが整います。
そして、人の温かさ。細部にまで心配りが。
雨のテントから忘れ物の確認まで、幸せすぎました。

次は会社できます！

【サ言】
「鹿とサウナさん、1年ぶりのリベンジ。次はメンマのサウナハットガチ検討します。」

ウツギ酔賓店

日替わり海鮮丼

海なし県の埼玉とは違いすぎます。 うまうまでした。

#サウナ
最高最高最高

八王子店ぶりの毎日サウナ！
やっぱええですわ、
混雑もしておらず自分のペースで大満足。
湯船を入れたのは大正解。
言うこと全くなくなりました、、笑
素晴らしすぎます。ありがとうございます。

#水風呂
冷冷交代浴が最高。
6.7度は痺れます。
常にスタッフが水風呂の温度管理をしており、素敵なサウナ環境でした。
気持ち良すぎる水風呂でした、、

#休憩スペース
お香っていい香り。
冬の寒さも6.7℃の水風呂で問題なし。
サンセットしっかりと整いました。
次は車で行きます。

【サ言】
「毎日サウナ越谷店さんの90分、120分の選択肢の悩みいつか解決したい😀」

#サウナ
サウナの種類多すぎる！！！
6種類、、、、

どのサウナもセルフロウリュウ可能で自分の好きな温度湿度に調節可能。好きにカスタマイズできるって最高。
1番好きだったのはSAUNA HAX!
フィンランド式のサウナでととのい確定。
最高でした。
足の裏の火傷に注意⚠️

#水風呂
水風呂は2種類。
温度は一緒くらいかな！
でも、誰にも邪魔されずに羽衣壊されない幸せさ、久しぶりに体感。ありがとう。

#休憩スペース
芝生に無重力と選択肢豊富。
行った日は2月は思えない暖かさ、
冬の外気の寒さはどこへ、
最高でした。

そして、新幹線の音。幸せです。
【サ言】
「リトルリトリートデポさん、お願いだから広まらないでください。」

初めての男女共有デー！

ダンシングロウリュウと美味しいサ飯でガッツリ整いました。
第3のホームのサウナ。すぐにまた行きます！

日本酒飲み比べ•モツ丼

モツ丼最高

#サウナ

本日は高温サウナの日ということでしたがそんなに熱さはないものの、セルフロウリュウでしっかりと発汗確定。
その後にグルシンが待ってたのでしっかりと温まりました。
サ室は相撲部屋かと思うポイントが所々に、、
実際にお相撲さんもいてびっくり、、
水の溢れ方が自分3人分くらい？笑

#水風呂

久しぶりのシングル。やっぱいいね。
潜水可能で最高です。
みなさん潜水する際はしっかりと汗を流してからやりましょうね🤓

#休憩スペース

狭いスペースにもりもりに休憩スペースがあり難民にならず快適でした。
1番のポイントは導線の良さ。
全てが五歩以内で完結する。
こんなサウナは初めて。
導線って大事やなぁぁ。

【サ言】
「サウナ横綱さん、
今度はアウフの熱波で押し出しされにいきます」

横綱ビール

ちゃんこの写真は撮り忘れました。反省

#サウナ

やっと行ってきました！！
「生姜サウナ　金の亀」
多くのベテランサウナーが皆口を揃えて、金亀はえぐい、、、

えぐかった、、、
なんて言うんだろう
生姜エキスのサウナってどんなもんなんだろう、、笑

言葉にできない熱さはでも初めて、

お店に着いた時は外に10人くらい並んでて、相当混んでるんだろうなと思って入ったらサ室はガラガラ！
びっくり、そもそものキャパの設定が少ないのか、

これがサウナーに選ばれる理由かと、、
水風呂待機列、サ室待機ってやだもん。

いつもは口呼吸だけど今日は頑張って鼻呼吸で楽しみました！

#水風呂

15.9℃。
水風呂はもうちょい欲しかった、バイブラなしなら14℃が理想。ただ、これもまた生姜エキスがいい感じ。1日14キロ？12キロもぶちこんでると、

水風呂入って目の前に文章があると何周も読んじゃうのわたしだけ？笑笑

#休憩スペース

これですよ、
一言で言うと
サ道の「ととのったーーー」の瞬間、波打やつがまさに一面広がる感じ、
まさか本当にその瞬間で出会えるとは、

【サ言】
「生姜サウナ金の亀さん、
うちのお風呂も生姜入れてみようかな」

#サウナ
年内初めてのアウフグース。
最高でした。ケンTさんありがとうございました。

ずっと行きたかったサウナセンターやっと行けて幸せです。
サバンナ高橋の言葉を借りて
「熱湯と水風呂、サウナこれでいいのよ。」

本日はレモンの香り、柑橘らしいさっぱりとしたいい香りでした。

次は稲荷町へ！

#水風呂

13度の水風呂、、
サ室とのバランス完璧、
12度だと多分冷たすぎる。
導線、バランス共にパーフェクト💯

#休憩スペース

サウナ終わった後に、
「外気あったの！！！」と
ただ、ペンギンルームはお気に入りです。

なんでペンギンなんでしょうか、どなたか教えてください！
内気浴だけど、最後でした！

【サ言】
「サウナセンター鶯谷店さん、家の近くに来てくれませんか？毎日通います」

ちゃんこ鍋

美味すぎた

明けましておめでとうございます㊗️

先日の「サ道」を見て2026年の幕開けと同時にサウナへ。
昨年は週0.8件、、、、
今年は週1が最低目標です。

サ旅も四半期に一回くらいは行きたいな、、なんて