ゆーた

#サウナ
深部体温と末端体温を上げる2種類のサウナにびっくり！バレル状の室内は身体の中からぐーっと熱くなるし、末端はフットレストあるの初めて過ぎた！
10分×4セット

#水風呂
キンキンに冷えてて最高😊

#休憩スペース
しあがるーむは黒を基調にした部屋も音楽も温度もピッタリ！もう少しリクライニング椅子増えると嬉しいなぁ〜☺️

麺処 ほん田 秋葉原本店

醤油+スタミナ丼（玉子有）

失った塩分補給！

朝から3セット神💪

竹岡らーめん太田店

チャーシュー麺

チャーシュー多過ぎるぅ〜

#サウナ
ホテルの客室にサウナ付いてるの神過ぎない？？🥰
設定温度も70,80,90度の基本設定に、0.5℃ずつ変更できるのどんな人でもピッタリの温度にできる！！
アロマ水も20種類くらいあって良すぎました🧖
8分×5セットでしっかりと熱くなる〜

#水風呂
バスタブに水を溜めて入水ー。

#休憩スペース
バルコニーの整い椅子で優勝🏆

#サウナ
3種類のサウナは飽きませんね〜！クラシックサウナで、アウフグースも2回受けさせてもらったけど、アロマの香りもいいし、パフォーマンスってか熱々になるの良過ぎる！！さとうさん・ずーみんさん神でした！
10分×4セットでしっかり熱くなれた！

#水風呂
マッドマックスが水量も勢いも最高でした🏆

#休憩スペース
平日の昼だけど席数はやや少なく感じるなぁ〜

〆は熊本ラーメン黒亭で🍜

熊本ラーメン 黒亭 本店

玉子入りラーメン

店内の臭いと同じくらいスープも濃くて良いかも、、？

2ヶ月ぶりの黄金湯♨️HP見たら新宿にも黄金湯出来るのか！出来たらそっちも行かねば🏃‍♂️
平日のお昼とかだと空いてるね〜
10分×3セット、外気浴×2、内気浴×1でしっかりとあまみ出た〜

1ヶ月ぶりの辰巳湯🏃‍♂️月曜定休日にやられてしまったので待望でした✨
暑すぎ長過ぎのオートロウリュも大分慣れてきて、10分×3セットで水風呂と外気浴でしっかりと整えた🧖
#メモ　範馬刃牙は13巻まで読んだ📕

#サウナ
3時間コースで訪問🏃‍♂️普段サウナは3セットくらいだけど、5種類あったら5セット行くしかないよね🤔どれも最高だったけど、個人的に好きなのは1,3,5のサウナ室！
1はベーシックだけど照明がおしゃれな空間を味わえた〜3はジャングルジムみたいな構造がまず楽しい！好きな場所を見つけたいな！5のセルフロウリュも落ち着いた空間が💯！8分くらい×5セット

#水風呂
これも3種類くらい？あったけど、気持ちいいです！9℃くらいの水風呂だけ入り忘れてたので今度は行きます🏃‍♂️

#休憩スペース
椅子が多いので、椅子難民になる可能性はほぼ無し！外気浴のスペースは特に居心地が良くて最高に整えた！

やっぱりここのサウナは灼熱なので気持ち良い！！
8分×4セットでしっかりと雪の寒さを払拭するほどポカポカに🧖外気浴×2、内気浴×2で行ったけど、雪が降るほど寒い日の外気浴もまた一興でした、、！

舞子でスノボしてきた帰りに寄った！10分×2セットだったけど、しっかり整えたし、疲れ和らいだ〜😇

#サウナ
暗くてサウナに集中できる部屋作りなの良きです！アウフグースは、stretch担当の方だったので、ゆっくりとした呼吸で優雅なサウナ時間を楽しむことができた☺️8分×4セットでしっかり満足！

#水風呂
冷たい水風呂にダイブ！少し狭かったのだけ残念😢

#休憩スペース
内気浴と外気浴の2種類あり。内気浴は扇風機とかエアコンも効いてて、最高！外気浴は今の時期だと寒過ぎたけど、コンソメスープとか飴とか置いてあってホスピタリティ感じた！暖かい時期に再度リベンジしたい！

4ヶ月ぶりに辰巳湯へ🏃‍♂️
オートロウリュは相変わらず、暑過ぎ&ロウリュ時間長いけど、少し耐性がついたのか前よりも長く居れるようになった！
10分×3セットで水風呂と外気浴でしっかりと整えた〜
#メモ　範馬刃牙は11巻まで読んだ（前回12巻まで読んでたはずだけど、内容忘れたので少し戻る）

#サウナ
システム自体はオールドルーキーサウナみたいな感じ！サウナがフリータイムだったのもあり、12分×4セットでゆっくり長く暖まった！

#水風呂
30-40秒くらい入れる冷た過ぎず、ぬる過ぎずの良い温度！

#休憩スペース
スゴイサウナと近く、内気浴の整い椅子がいくつかある感じで、壁面にはプロジェクターで落ち着く映像が流れてる。ここの居心地が良過ぎて4セット目行ったまであるし、いつも以上に長居してしまった☺️☺️

Ramen Jazzy Beats

濃厚鶏煮干しラーメン

鶏白湯も煮干しも感じる美味しいラーメン🍜

サウナ初めはお気に入りの黄金湯でさせてもらいました！今日は年始いきなりのお休みを使って行ったのに、15時頃混雑し過ぎててびっくり👀流石の人気っぷり👏
8分×3セット、外気浴2/内気浴1で行ったけど、この時期は寒過ぎるので内気浴の方が気持ち良く感じた〜（でも外気浴派なので早く春先になって欲しい✨）

黄金湯とリアルサウナ錦糸町が混んでて入れなかったので、今日は楽天地スパでサクッとサウナ🧖スタッフさんのアウフグースでいつもより短い2セットだったけど、しっかり整えました〜
年末で皆駆け込んでたのかな、めっちゃ混んでたので、これでサウナ納めにするかは検討中🤔

最近は冷えてきたので、内気浴のいいサウナを探しててニューウイングへ🏃‍♂️ボナサウナとカラカラサウナの計3セットでしっかり整った〜個人的にはボナでゆっくりするのがたまらんかったです🏆

#サウナ
90℃超えくらいだけど、オートロウリュ後はしっかり暖まれるので最高！暗い室内でのんびり12分×3セット！

#水風呂
キンキンでしっかり冷えた！

#休憩スペース
外気浴は整い椅子が多くて良き〜ただ3セット目は寒過ぎたので内気浴でととのい🥶💺

シャンプーとトリートメント拘ってるの良きでした〜サウナ後のジャンク飯も添えて、、！🍜

習志野のスポッチャ帰りにサッパリしたく突撃🏃‍♂️温泉の種類が多くて、身体の疲れがしっかり取れた〜
サウナは90℃くらいでもう少し暖かい方が好みかな〜水風呂と外気浴スペースはぼちぼち良い感じ！