ゆーた

土曜の黄金湯がいつも通り混み過ぎて、リアルサウナ錦糸町に避難🏃‍♂️今日は同じこと考えてる人多かったのかな、普段の3倍くらい人多かった〜😳

いつも通り、いやいつも以上の灼熱で、8分×3セットでしっかり汗かきました🥵外気浴もめちゃくちゃ気持ちよくてしっかりと整えたーー

土曜の14時に訪問したら7,8人並んでおり流石の人気っぷり！でも30分くらい待ちですーっと入れました！

入って少ししたらアウフグースの時間とのことでサ室に凸友達と一緒に3段目に行ったものの、アウフグースの3セット目中に熱くなり過ぎて退散🏃‍♂️流石に3段目の熱気半端ないです🥵KUU×2、ZEN×1、12分×3セットでめっちゃキマりました！！

水風呂シングルが好きなんだけど、6.7℃は痺れました笑
次はトラックスのサウナも気になるので、そっちにも行きます🏃‍♂️

丸八とんかつ店

串カツ定食

サ後のがっつり飯にはぴったり！

中温高温のサウナに2回ずつ、8分×4セット！ととのい椅子でほのかに扇風機の風を感じたら、最高に整った！あまみめっちゃ出た！！

#メモ　範馬刃牙15巻まで読んでたけど、グラップラー刃牙とバキ読んでないことに今日気付いた

午前と午後で男女の場所が入れ替わるらしく、朝サウナも凸🏃‍♂️女性側の方はセルフロウリュで皆がかけ過ぎてるのか、部屋がアツアツでした🥵ととのいルームみたいなやつと椅子の数は男性のとこよりも多くて、また全然違う雰囲気で2度楽しめるね！！

ミストサウナとドライサウナの2種類のサウナがあるけど、やっぱりドライサウナだよね！9分×3セットでしっかりと暖まった🧖椅子の数が少ないのだけは少し残念だな〜
ただ温水プールみたいなとこにある水中のイスで、無重力体験みたいなコンセプトはここならで最高でした🏆
写真はかわいい旭山動物園の動物たちも居たのでパシャリ📷

旭川成吉思汗 大黒屋 旭川五丁目店（本店）

ジンギスカン🐏

北海道と言えばジンギスカンだよね🐏

1ヶ月ぶりの辰巳湯🏃‍♂️無償にあの激アツのオートロウリュを浴びたくなって訪問！
今日は8分×3セットで水風呂と外気浴でしっかりと整えた🧖外気浴があり得ないくらい気持ちいい最高の季節だ😊
#メモ　範馬刃牙は15巻まで読んだ📕

#サウナ
深部体温と末端体温を上げる2種類のサウナにびっくり！バレル状の室内は身体の中からぐーっと熱くなるし、末端はフットレストあるの初めて過ぎた！
10分×4セット

#水風呂
キンキンに冷えてて最高😊

#休憩スペース
しあがるーむは黒を基調にした部屋も音楽も温度もピッタリ！もう少しリクライニング椅子増えると嬉しいなぁ〜☺️

麺処 ほん田 秋葉原本店

醤油+スタミナ丼（玉子有）

失った塩分補給！

朝から3セット神💪

竹岡らーめん太田店

チャーシュー麺

チャーシュー多過ぎるぅ〜

#サウナ
ホテルの客室にサウナ付いてるの神過ぎない？？🥰
設定温度も70,80,90度の基本設定に、0.5℃ずつ変更できるのどんな人でもピッタリの温度にできる！！
アロマ水も20種類くらいあって良すぎました🧖
8分×5セットでしっかりと熱くなる〜

#水風呂
バスタブに水を溜めて入水ー。

#休憩スペース
バルコニーの整い椅子で優勝🏆

#サウナ
3種類のサウナは飽きませんね〜！クラシックサウナで、アウフグースも2回受けさせてもらったけど、アロマの香りもいいし、パフォーマンスってか熱々になるの良過ぎる！！さとうさん・ずーみんさん神でした！
10分×4セットでしっかり熱くなれた！

#水風呂
マッドマックスが水量も勢いも最高でした🏆

#休憩スペース
平日の昼だけど席数はやや少なく感じるなぁ〜

〆は熊本ラーメン黒亭で🍜

熊本ラーメン 黒亭 本店

玉子入りラーメン

店内の臭いと同じくらいスープも濃くて良いかも、、？

2ヶ月ぶりの黄金湯♨️HP見たら新宿にも黄金湯出来るのか！出来たらそっちも行かねば🏃‍♂️
平日のお昼とかだと空いてるね〜
10分×3セット、外気浴×2、内気浴×1でしっかりとあまみ出た〜

1ヶ月ぶりの辰巳湯🏃‍♂️月曜定休日にやられてしまったので待望でした✨
暑すぎ長過ぎのオートロウリュも大分慣れてきて、10分×3セットで水風呂と外気浴でしっかりと整えた🧖
#メモ　範馬刃牙は13巻まで読んだ📕

#サウナ
3時間コースで訪問🏃‍♂️普段サウナは3セットくらいだけど、5種類あったら5セット行くしかないよね🤔どれも最高だったけど、個人的に好きなのは1,3,5のサウナ室！
1はベーシックだけど照明がおしゃれな空間を味わえた〜3はジャングルジムみたいな構造がまず楽しい！好きな場所を見つけたいな！5のセルフロウリュも落ち着いた空間が💯！8分くらい×5セット

#水風呂
これも3種類くらい？あったけど、気持ちいいです！9℃くらいの水風呂だけ入り忘れてたので今度は行きます🏃‍♂️

#休憩スペース
椅子が多いので、椅子難民になる可能性はほぼ無し！外気浴のスペースは特に居心地が良くて最高に整えた！

やっぱりここのサウナは灼熱なので気持ち良い！！
8分×4セットでしっかりと雪の寒さを払拭するほどポカポカに🧖外気浴×2、内気浴×2で行ったけど、雪が降るほど寒い日の外気浴もまた一興でした、、！

舞子でスノボしてきた帰りに寄った！10分×2セットだったけど、しっかり整えたし、疲れ和らいだ〜😇

#サウナ
暗くてサウナに集中できる部屋作りなの良きです！アウフグースは、stretch担当の方だったので、ゆっくりとした呼吸で優雅なサウナ時間を楽しむことができた☺️8分×4セットでしっかり満足！

#水風呂
冷たい水風呂にダイブ！少し狭かったのだけ残念😢

#休憩スペース
内気浴と外気浴の2種類あり。内気浴は扇風機とかエアコンも効いてて、最高！外気浴は今の時期だと寒過ぎたけど、コンソメスープとか飴とか置いてあってホスピタリティ感じた！暖かい時期に再度リベンジしたい！

4ヶ月ぶりに辰巳湯へ🏃‍♂️
オートロウリュは相変わらず、暑過ぎ&ロウリュ時間長いけど、少し耐性がついたのか前よりも長く居れるようになった！
10分×3セットで水風呂と外気浴でしっかりと整えた〜
#メモ　範馬刃牙は11巻まで読んだ（前回12巻まで読んでたはずだけど、内容忘れたので少し戻る）