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2025.10.26

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12:00イン。日曜日だけどサウナーでパンパンって訳でもなく。洗体して壺湯へ。外が寒いからか、いつもより熱く感じたなあ。独り占めしてる罪悪感もありつつ、目を瞑り天を仰ぐ…き、きもちいいい。これだけで来た甲斐がある…訳もなくサウナへ。セルフロウリュウから。砂時計は落ちきり。最近習得した「ロウリュウしていいですか?」発動。渋くうなづいてくれた。いいねえ、入り込んでるねえ。2杯頂き男子して、砂時計ひっくり返す。ひええ、湿度高え。1セット目から整ってしまった。ビール200円に後ろ髪を引かれながら帰る。ま、地元で飲むけど。ありがとうございました。また来ます。

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
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